متابعة _نور نجيم:
بمكونات بسيطة وطعم لذيذ، اجمعي عائلتك على سفرة إفطار رمضان وقدمي لهم أطيب الشوربات الرمضانية، شوربة العدس التركية على طريقة مطبخ سيدتي. المقادير
– العدس: كوب
– الزبدة: ملعقة كبيرة
– طحين: ملعقة كبيرة
– نعناع ناشف: ملعقة كبيرة
– الشطة: ملعقة صغيرة (حارة)
– صلصة طماطم: ملعقة كبيرة
– بابريكا: ملعقة صغيرة
– مرق: 5 اكواب
طريقة التحضير
اسلقي العدس في الماء لمدة 15 – 20 دقيقة حتى يلين. ذوّبي الزبدة في وعاء، ومن ثم أضيفي الدقيق وقلّبي جيداً لمدة دقيقتين. أضيفي الشطّة والنعناع المجفف والبابريكا وصلصة الطماطم ثم قلّبي جيّداً. أضيفي العدس والمرق وغطّي الوعاء ثم اتركيه على النار حتى يسخن وتنضج الشوربة. اسكبي الشوربة بأطباق التقديم، وزيّنيها بشرائح الليمون، ثم قدميها ساخنة.
- طريقة عمل شوربة العدس التركية - يمي ليالينا
- شوربة العدس التركية ولا اروع | أطيب طبخة
- طريقة شوربة العدس والبرغل أسهل شوربة عدس المطاعم التركية المشهورة - ثقفني
- حقيقة توب هير لوسيون لعلاج مشاكل الشعر ونتائجه حسب أراء المستهلكين | Mysit
- فوائد شامبو تريسمي للشعر المصبوغ - طريقة
- شامبو تريسمي للشعر المصبوغ بأربع أنواع بالمزايا والمكونات والسعر | مجلة رقيقة
- بلسم تريسمي للشعر المصبوغ و نتيجة تجربتي بعد ... !!!
- تريسمي للشعر المصبوغ - مدونة شفاء الطبية
طريقة عمل شوربة العدس التركية - يمي ليالينا
يُنصح بتناول الجزر وتضمينه للنظام الغذائي المتناول، للحصول على البيتا كاروتين الذي يُسهم في الحفاظ على صحة العينين وتقليل خطر الإصابة بأمراض العينين المرتبطة بالتقدم بالعمر. ومرضى السكري
يُنصح مريض السكري بتناول البقوليات كالعدس، للحصول على الالياف الغذائية، لتحسين التحكم في مستوى السكر في الدم وإبطاء معدّل امتصاصه، وبالتالي؛ الحفاظ على مستواه طبيعيًّا في الجسم. ومرضى القلب
تُعد شوربة العدس التركية مصدرًا للبروتين، وتمتاز بانخفاض محتواها من الدهون وارتفاع محتواها بالمغنسيوم والبوتاسيوم، يُنصح مريض القلب بتناولها لتعزيز استرخاء عضلة القلب والأوعية الدموية وخفض ضغط الدم. والنساء الحوامل
تناولي طبق شوربة العدس التركية، للحصول على الألياف الغذائية التي تُسهم في تخفيف الإمساك والحفاظ على انتظام حركة الأمعاء ، وتعزيز صحة الجهاز الهضمي. السعرات الحرارية والقيم الغذائية لشوربة العدس التركية للحصة الواحدة السعرات الحرارية 327 سعرة حرارية إجمالي الدهون 8. 6 غرام الدهون المشبعة 1. 3 غرام الكولسترول 0 ملليغرام الصوديوم 612 ملليغرام إجمالي الكربوهيدرات 48. 4 غرام الألياف الغذائية 8. 1 غرام إجمالي السكر 3.
شوربة العدس التركية ولا اروع | أطيب طبخة
تاريخ النشر:
2016-11-15
آخر تحديث:
2021-09-12
يعدّ العدس من أشهر الأطباق الشرق أوسطية، لا سيما شوربة العدس. إليكِ مقادير وطريقة عمل شوربة العدس على الطريقة التركية:
المقادير:
كوب عدس مجروش
ربع كوب برغل منقوع
ملعقة طحين محمصة على النار
ملح وبهارات بحسب الرغبة
ملعقة صغيرة كمون مطحون
نصف كوب بصل مقلي
نصف كوب أرز مصري
ماء بحسب الحاجة
طريقة تحضير شوربة العدس على الطريقة التركية:
- اطبخي العدس مع البرغل والأرز والطحين والبرغل والملح والبهارات والكمون، باستخدام الماء بحسب الحاجة. - اتركي المزيج حتى يغلي ومن ثم زيني الوجه بالبصل المقلي. w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
طريقة شوربة العدس والبرغل أسهل شوربة عدس المطاعم التركية المشهورة - ثقفني
إضافة البندورة المقطعة ومعجون البندورة في نفس الوعاء وتقليبها بشكلٍ جيد مع باقي الخضار ومن ثم إضافة الماء فوقها وتركها حتى يَغلي. تخفيف النار تحت القدر وتركه لمدّة ساعة كاملة حتى تنضج الخضار تماماً. إضافة كُلٍ من الملح والفلفل الأسود للشوربة وتحريكهما بشكلٍ جيد مع كافة المكوّنات ورفع الوعاء من على النار جانباً. إحضار إبريق الخلاط الكهربائي ووضع الشوربة بداخله على دفعات وخلطها بشكلٍ جيد حتى تُصبح ذات قوامٍ ناعم. سكب شوربة العدس التركية في أطباق عميقة مناسبة الحجم وتزيينها بالقليل من أوراق البقدونس وتقديمها مع الليمون والخبز العربي. شوربة العدس بالخضار
نصف ساعة
أربعة أشخاص
ستّة أكوابٍ من الماء. ربع ملعقةٍ صغيرةٍ من الفلفل الأسود. ملعقة صغيرة من الملح. ملعقة صغيرة من الكمون. فص من الثوم المهروس. ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الذرة. بصلة متوسطة الحجم مفرومة. حبة بطاطس متوسطة الحجم مقطّعة لمكعبات. جزرتان متوسطتان مقطّعتان لمكعبات. بندورة متوسطة الحجم مقطّعة. كوب واحد من العدس المجروش. إحضار وعاء عميق مناسب الحجم ووضع ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الذرة بداخله ورفعه على نار متوسطة الحرارة حتى يَسخن تماماً ومن ثمّ إضافة البصل المفروم وتقليبه جيداً حتى يَلين ومن ثمّ إضافة الثوم ويُقلب حتى يُصبح ذهبي اللون.
ذات صلة كيفية عمل شوربة العدس التركية طريقة عمل شوربة تركية
القيمة الغذائيّة للعدس
العنصر الغذائي
100 غرامٍ من العدس
الطاقة
219 سعرة حراريّة
البروتين
25. 00 غرام
الدهون
0. 00 غرام
الكربوهيدرات
59. 38 غرام
الألياف
28. 1 غرام
السكريات
الكالسيوم
0. 0 ملليغرام
الحديد
8. 44 ملليغرام
الصوديوم
16. 0 ملليغرام
شوربة العدس التركية
مدّة التحضير
خمس عشرة دقيقة
مدّة الطهي
ساعة
تكفي لـِ
أربع أشخاص
المكوّنات
القليل من الملح. القليل من الفلفل الأسود. بصلة متوسطة الحجم مفرومة ناعماً. أربعة فصوصٍ من الثوم المهروس. ملعقة كبيرة من معجون البندورة. حبة واحدة من البندورة المقطّعة لمكعبات. كوب من الجزر المقطّع لمكعبات. كوب من البطاطا المقطّعة لمكعبات. كوب من العدس المجروش. سبعة أكواب من الماء. طريقة التّحضير
إحضار وعاء عميق مناسبة الحجم ووضع القليل من الزيت النباتي بداخلها ورفعها على النار حتى يَسخن الزيت قليلاً ومن ثمّ إضافة البصل والثوم المهروس والتقليب جيداً حتى يَلين البصل. إضافة كُلٍ من: مكعبات الجزر، ومكعبات البطاطس، والعدس المجروش فوق البصل وتقليب كافة المكوّنات مع بعضها البعض جيداً وتركها على النار قليلاً من الوقت.
فوائد شامبو تريسمي للشعر المصبوغ
فوائد شامبو تريسمي للشعر المصبوغ ، تسعى النساء دائمًا للحصول على شعرٍ صحيٍ ومثاليٍ ،وينفقن من أجل ذلك أموالاً باهظةً. وتتعدد طرق العناية بالشعر مابين طرق طبيعية وأخرى مصنعة ،لكن يبقى الحصول على الأجود والمناسب منها أمراً محيرًا وصعبًا. اليوم نقدم لكِ بعض الطرق منخفضة التكلفة ،كما تعطيكِ النتيجة التي ترغبين فيها لعلاج شعركِ. ما هي فوائد شامبو تريسمي للشعر ؟
يعالج تجاعيد الشعر؛حيث يحتوي شامبو TRESemmé على الكيراتين المعالج لتجعيد الشعر مما يمنحكِ شعرًا أملس لمدة تصل إلى 48 ساعة
يخلص الشعر من القشرة و يقضي على الالتهابات الجلدية و الإحساس بالحكة. مناسب لكافة أنواع الشعر الجاف والعادي والدهني. يغذي فروة الرأس ويزيد من قوة بصيلات الشعر. يساعد في الحد من تساقط الشعر وزيادة كثافته و حجمه
ينظف فروة الرأس ،والشعر،ويطهرهما من الأوساخ والإفرازات الدهنية. 2_طرق طبيعية لعلاج الشعر
الصبار
يساعد نبات الصبار على تعزيز نمو الشعر؛لانه يلعب دورًا هامًا في تحسين الأس الهيدروجيني في فروة الرأس والشعر. قومي بتدليك فروة الرأس بالمادة الهلامية التي تستخرج من الصبار، وضعيها على فروة الرأس مباشرة، وغطيها بالفوطة واتركيها لمدة ربع ساعة، مما يعمل على تقوية جذور الشعر
الزبادي والعسل
يحتوي الزبادي على فيتامين B5 ،والبروتينات التي تعمل على نمو الشعر ،وترطيبه كما يحتوي العسل على خصائص مضادة للبكتيريا تحمي الشعر من التلف.
حقيقة توب هير لوسيون لعلاج مشاكل الشعر ونتائجه حسب أراء المستهلكين | Mysit
شامبو تريسمي
على الرغم من أن Tresemme هي علامة تجارية جديدة نسبيًا لمنتجات العناية بالشعر والتجميل، ولكنه قد أثبت نفسه وسط جميع منتجات العناية بالشعر. فيعتبر Tresemme هو الخيار الأول للعديد من الأشخاص خاصة الأشخاص الذين يعملون في عالم الموضة. ويتميز Tresemme بتقديم منتجات العناية بالشعر الاحترافية للرجال والنساء الذين يسعون للحصول على مظهر لائق. من المعروف أن شامبو تريسمي يجعل الشعر أكثر نعومة ولمعانًا وقوة، وسواء كنت تريد إنبات الشعر، أو تقليل تساقط الشعر، أو التحكم في الشعر الجاف، أو تحديد تجعيد الشعر، أو ببساطة الحفاظ على الشعر نظيف، فإن تركيبات Tresemme الاحترافية تقدم جميع هذه الحلول. [1]
انواع شامبو تريسمي
شامبو تريسمي سموث اند شاين TRESemme Smooth & Shine
إذا كنت تشعر باليأس بسبب شعرك الجاف والمتناثر في كل مكان لا تقلق، شامبو Tresemme Smooth and Shine جاء ليحل هذه المشكلة. فقد صُمم هذا الشامبو خصيصًا لجعل خصلات الشعر المتطايرة أكثر نعومة وتهذيبًا، وسيترك هذا الشامبو شعرك ناعمًا وحريريًا. يتكون من فيتامين H وبروتينات الحرير التي تساعد في الترطيب المكثف. كما يحتوي على زيت الأرجان المغربي الذي يجعل شعرك فائق النعومة واللمعان ويقلل من تجاعيد الشعر.
فوائد شامبو تريسمي للشعر المصبوغ - طريقة
يمنح شعرك لونًا متألقًا وحيويًا ورائحة منعشة للغاية. ينصح باستخدام بلسم TRESemmé Botanique Color Vibrance & Shine Conditioner للحفاظ على ملمس وبريق شعرك الملون. سعر شامبو تريسمي للشعر المصبوغ يتوفر في مصر بسعر يتراوح بين بين 90 إلى 150 ج. م يتوفر في السعودية بسعر يتروح بين 50 إلى 68 ر. س يتوفر في الإمارات بسعر يتراوح بين 30 إلى 55 د. إ والآن أخبرينا بروتينك في العناية بشعرك المصبوغ، وافضل المنتجات التي تقترحين على "رقيقة" تناولها في المقالات القادمة. قد يهمك أيضًا: شامبو تريسمي الاخضر حلّك السحري لشعر قوي وحيوي أو شامبو تريسمي الاحمر بنعومة الكيراتين لشعر حريري وأملس بالأسعار 😍اكتشفي تطبيقات مجلة رقيقه المجانيه من هــنــا 😍
شامبو تريسمي للشعر المصبوغ بأربع أنواع بالمزايا والمكونات والسعر | مجلة رقيقة
كما يمكنك من خلال استخدام شامبو تريسمي للشعر المصبوغ الحصول على شعر حريري وانسيابي ، لاحتوائه على زيت الأرغان المغربي الذي يساعد في ترطيب وتغذية الشعر وتحسين تموجاته وجعلها أنيقة ونابضة بالحياة. يحافظ على لون شعرك المصبوغ من العوامل الخارجيه لمدة ثلاث أيام متواصلة
يتميز شامبو تريسمي للشعر المصبوغ بتركيبة منخفضة الكبريتات، ولذا يعمل على تنظيف شعرك الملون وتمليسه من الجذور حتى الأطراف مع الحفاظ على رطوبته ولمعانه. يحتوي على زيت بذور المارولا الغني بالعديد من العناصر الغذائية القوية ومضادات الأكسدة والأحماض الدهنية والمعادن الضرورية لصحة الشعر، كما يحمل القدرة على تجديد الخلايا وخصائص محاربة للبكتيريا ومضادة للالتهابات، وبالتالي يحافظ الحفاظ على صحة فروة الرأس ويدعم نمو الشعر. هل يوجد خصومات على شامبو تريسمي داخل نون ؟
نعم بالطبع يوجد خصومات وتخفيضات كبيرة جدا على شامبو تريسمي للشعر المصبوغ ، كما أن قيمة الخصم تكون كبيرة جدا حتى يسعد بها كا فو المستهلكين داخل الموقع ويتم تقديم كل العروض من خلال استخدام كوبون خصم نون.
بلسم تريسمي للشعر المصبوغ و نتيجة تجربتي بعد ... !!!
إلى جانب زيادة كثافة الشعر، يعتبر هذا الشامبو نوع من أنواع التجميل للشعر من خلال توفير لمعان ونعومة متألقة له. يزيل هذا النوع من انواع شامبو تريسمي الزيوت الزائدة من الشعر وينظفه جيدًا. يرطب بصيلات الشعر، وهو مناسب للشعر الناعم والمتقصف، وتأثيره طويل المدى. شامبو TRESemme Botanique لتغذية وتجديد الشعر
هذا الشامبو غني بالمكونات النباتية مثل زيت الزيتون وزيت الكاميليا. يقوم هذا الشامبو بتغذية شعرك وتنعيم الأطراف الجافة التالفة. صُنع هذا الشامبو لكي يناسب فروة الرأس الحساسة، وهو رائع إذا كنت تبحث عن شامبو طبيعي وفعال. تساعد المكونات العضوية التي توجد به في تطهير فروة رأسك عن طريق إزالة أي ملوثات غير مرغوب فيها. إنه يعمل بشكل جيد لأنواع الشعر المجعد من خلال القضاء على التشابك والتجعد بسهولة. يرطب شعرك بعمق ومناسب للشعر المصبوغ والمعالج كيميائيا. يترك الشعر ناعمًا وسهل التصفيف وينظف فروة رأسك ويمنع تكون الفطريات. رائحته خفيفة جدًا. شامبو تريسمي للشعر المصبوغ
يتطلب الشعر المصبوغ مزيدًا من الاهتمام، ويتطلب أيضًا نوع خاص من انواع شامبو تريسمي ، وهذا النوع هو TRESemme Color Revitalize. لا يحمي شامبو TRESemme Color Revitalize لون شعرك فحسب، بل يحافظ عليه أيضًا لمدة تصل إلى 8 أسابيع.
تريسمي للشعر المصبوغ - مدونة شفاء الطبية
تنبعث من هذا البلسم أيضًا رائحة رائعة ، و العبوة كبيرة تدوم طويلاً حقًا. مين جربت بلسم تريسمي للشعر المصبوغ أكثر ما أعجبني في هذا البلسم هو أنه جعل شعري يشعر بالنعومة. فيما يتعلق بحماية اللون ، و بعد تجربتي مع بلسم تريسمي للشعر المصبوغ لست متأكدة تمامًا من أنه يحافظ على حيوية اللون. شعري مصبوغ حاليًا باللون الأرجواني ، وبعد 3 أسابيع يمكنني ان الاحظ ان لون شعري يتلاشى. لذلك فيما يتعلق بحماية و الحفاظ على اللون لمدة 12 أسبوعًا ، لا أجدها قابلة للتصديق. كبلسم انه جيد ولكن ليس لحماية اللون. طريقة استخدام بلسم تريسمي للشعر المصبوغ ضع كمية مناسبة من بلسم تريسمي للشعر المصبوغ من الجذورإلى الأطراف. مرر مشطًا واسع الأسنان أو مرر أصابعك من الجذور إلى الأطراف لفك تشابك الشعر وتغطيته بالكامل. اتركه لمدة 2-3 دقائق ثم اشطفه جيدًا. أنهِيه بمنتجات التصفيف المفضلة لديك من TRESemmé. تجنب ملامسة العينين. يمكن أن يسبب تهيج. في حالة ملامسة العينين ، اشطفها جيدًا بالماء. سعر بلسم تريسمي للشعر المصبوغ في السعودية سعر بلسم تريسمي للشعر المصبوغ تقريبا: 30 ريال سعودي. في الامارات سعره تقريبا: 29 درهم اماراتي. تعرف ايضا على: تجارب شامبو و بلسم تريسمي بجوز الهند للشعر التالف و الجاف!!!
يغذي بصيلات الشعر بشكل مباشر ويزيد من نمو الشعر. يجعل الشعر أكثر نعومة ويمنحه مظهرًا طبيعيًا وشكلًا جذابًا. كل من يراه يعتقد أنك تغادر الصالون للتو. استخدامات لوسيون توب هير Top Hair
يعد لوسيون توب هير من أحسن منتج لعلاج و وقف تساقط الشعر و إعادة إنبات الشعر و تقوية بصيلات الشعر وتوفير الغذاء اللازم للشعر فهو يستخدم كحل نهائي ولا غنى عنه لكل مشاكل الشعر من وراثه ومشاكل نفسية و أمراض مزمنة. يستخدم في حالات التساقط الغير وراثي أو التساقط الوراثي. فعال لتغذية الشعر التالف ، المتهالك المجهد ، المتقصف حيث يعود حيويته ولمعانه. يقضي علي تساقط الشعر الناتج عن المواد الكيميائية والعوامل البيئية ، والضغوطات النفسية. هام في حاﻻت تساقط الشعر بشكل عام حيث يحفز امداد الدم الي فروة الرأس الدموي، و بالتالي يحفز نمو الشعر ويقلل من تساقط الشعر
طريقة استعمال Top hair lotion
يغسل الشعر جيداً بالماء الفاتر ثم يجفف جيداً ، توضع بضع قطرات من اللوشن حسب طول وكثافة الشعر ثم تدلك فروة الرأس جيداً لمدة 2 – 5 دقائق من الجذور حتي الاطراف وذلك 3 مرات يومياً أو مرتين يومياً للاطفال. لا يستخدم الا علي فروة نظيفة جافة ، يفضل رش كمية مناسبة علي جذور الشعر ايضاً مع التدليك لامتصاص اللوسيون من خلال مسامات الشعر.