ذات صلة طريقة تحضير الحريرة المغربية طريقة عمل الحريرة
الحريرة المغربية
لكل دولة في العالم أطباق شعبية تخصّها، وتدل على موروث أجدادهم الشعبي، وتعتبر الحريرة المغربية من الشوربات والأكلات الرئيسية والأساسية في المملكة المغربية، حيث تعد ركيزة من ركائز المطبخ المغربي، وتشتهر هذه الركيزة بطهيها بشكل كبير في شهر رمضان المبارك، وذلك لاعتبارها وجبة كاملة، وفاتحة للشهية. كما أنها تحتوي على فوائد كثيرة لا تحصى، وذلك بسبب احتوائها على أصناف كثيرة من الخضروات، واللحم، والزيت، وحسب موقع أكلات شهية، تملك وجبة الحريرة على مائتين وخمسين غراماً، وعلى أربعمائة وعشرين غراماً من السعرات الحرارية، وفي هذا المقال سوف نتحدث عن مكونات وطريقة تحضير طبق الحريرة المغربي الشعبي. طريقة الحريرة المغربية
المكونات
أربعة لتر من الماء. مائة وخمسة وعشرون غراماً من العدس. مائة وخمسة وعشرون غراماً من الطحين الأبيض المخلط مع كأس من الماء في الخلاط الكهربائي. مائة وخمسون غراماً من الحمص، حيث يكون الحمص منقوعاً لمدة اثنتيْ عشرة ساعة في الماء، وبعد ذلك نزيل قشرته. طريقة شوربة الحريرة بالخطوات والمقادير - موقع محتويات. مائة وخمسة وعشرون غراماً من الشعيرية الرفيعة. ربع كيلو لحمة عجل، أو غنم، مقطعة إلى مكعبات صغيرة الحجم.
طريقة شوربة الحريرة بالخطوات والمقادير - موقع محتويات
اغسل الكرفس، وافرمه ناعمً. افرم البقدونس والكزبرة ناعمًا جدًّا، واغسلهما بالماء، واتركهما جانبًا. خطوات طهي اللحم
أضف قطع اللحم إلى قدر كبير الحجم. أضف الزيت، وضعهما على النار بدرجة حرارة متوسطة ليتحمّر اللحم قليلًا. خطوات تحضير شوربة الحريرة
أضف الحمص والطماطم والبصل وكافة البهارات والسمن و3 أكواب من الماء المغلي. اغلِ المزيج على النار، ثم غطّه، واخفض درجة الحرارة قليلًا، واتركه مدّة 25 دقيقة. أضف العدس ومزيج معجون الطماطم والبقدونس والكزبرة، ثم أضف 2 كوب ماء. اغلِ المزيج، وغطّه، واتركه على النار بدرجة حرارة متوسطة لمدّة 30 دقيقة. أضف الأرز، واستمر في الطهي على درجة حرارة متوسطة لمدّة 15 دقيقة أخرى. خطوات تكثيف شوربة الحريرة
أضف خليط الدقيق والماء، وقلّبه باستمرار ليصبح الحساء ثقيل أو لزج القوام. اترك الحساء على النار بدرجة حرارة منخفضة لمدّة 5 - 10 دقائق مع التحريك بين الحين والآخر. تخلّص من أي رغوة قد تظهر على السطح. ارفع شوربة الحريرة عن النار، واسكبها في أطباق للتقديم. زيّنها بأوراق الكزبرة وشرائح الليمون. تُقدّم شوربة الحريرة ساخنة. ملاحظات اخصائية التغذية
عند اتباع طريقة عمل شوربة الحريرة، احرص على اختيار الحمص والعدس الخاليان من الغلوتين إن أمكن أو تجنب إضافتهما للوصفة إذا كنت تعاني من مرض الاضطرابات الهضمية أو من عدم تحمّل الغلوتين.
نصائح وصفات ذات صلة شوربة خضار بالدجاج لذيذة مرة! 10 دقيقة شوربة عدس على الطريقة التركية زيني بها سفرتك! 5 دقيقة طريقة عمل شوربة الشوفان لمرضى السكري لذيذة ومفيدة! 20 دقيقة طريقة جريش سهل وسريع الأشهى على الإطلاق! 15 دقيقة شوربة فريكة بالدجاج جربيها لن تندمي! 10 دقيقة طريقة عمل شوربة دجاج مغذية جداً! 10 دقيقة طريقة عمل شوربة الشوفان باللحم الطعم ولا اروع! 15 دقيقة طريقة عمل شوربة بالكريمة لذيذة مرة! 10 دقيقة شوربة الخضار اللبنانية لذيذة مرة! 10 دقيقة شوربة عدس بحامض مكوناتها في مطبخك! 5 دقيقة
ومن هنا سنتعرف على: تجربتي مع بنادول نايت Panadol Night ودواعي استعماله
الوصفة الثالثة ومكوناتها
بضع قطرات من ماء الورد. ملعقتين من النيلة الزرقاء. لتر من اللبن الطازج أو المعلب. قطرات من الغسول المغربي الأبيض. مزج العناصر مع بعضها بصورة جيدة. تدليك الجسم بها لفترة قصيرة أو قبل النوم حسب رغبتك. تنظيف الجسم بالماء وتكرارها لمدو شهر ونصف. ويوجد الكثير من الوصفات وكذلك يمكن استعمال النيلة الزرقاء وحدها دون إي إضافات أخرى. مزايا النيلة الزرقاء للجسم
من خلال تجربتي مع النيلة الزرقاء للجسم تأكدت من مزاياها الرائعة والمفيدة للجسم، وهذا ما سوف أناقشه معكم بالتفصيل في هذه الفقرة كما يلي:
أهم مزايا النيلة الزرقاء إمكانية استعمالها مع جميع أعضاء الجسم بكل سهولة. تجربتي مع النيلة الزرقاء للجسم كنز لجسمك وشعرك وبشرتك - الأفاق نت. النيلة الزرقاء لها قدرة كبيرة على التخلص بشكل نهائي من الكلف والرؤوس السوداء والدهون المتراكمة، حيث تتميز بالوصول إلى أعمق المناطق وتطهيرها. النيلة الزرقاء تساهم بشكل كبير في القضاء على مشكلة سواد الركبة وتجعل لونها مشابهاً للون الجسم لأقصى درجة يمكن الوصول إليها. النيلة الزرقاء تنهي مشكلة ترهلات الجلد المزعجة جسدياً ونفسياً من جذورها، حيث لها قدرة فائقة على حرق الدهون.
تجربتي مع النيلة الزرقاء للمنطقه الحساسة - موقع المرجع
تجربتي مع النيلة الزرقاء للمنطقه الحساسة ، تعتبر النيلة الزرقاء واحدة من مستحضرات العناية بالجسم التي يتم استخدامها من قِبل الكثير من النساء والفتيات خاصة إذا كانت مُقبلة على الزواج، إذ تساعد النيلة الزرقاء على تفتيح المنطقة الحساسة وإعطائها لون وردي جميل، خاصة وأنها تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تُزيد من جمال ونضارة البشرة، ومن خلال موقع المرجع سوف نقوم بتسليط الضوء على تجربتي مع النيلة الزرقاء للمنطقة الحساسة، مع توضيح فوائد وأضرار النيلة الزرقاء بشيء من التفصيل.
تجربتي مع النيلة الزرقاء للجسم كنز لجسمك وشعرك وبشرتك - الأفاق نت
تساعد في حماية البشرة من آثار الشمس. تقضي على مشكلة الرؤوس السوداء. تحمي البشرة من الدهون الزائدة التي تتجمع في أجزاء مختلفة منها. تعطي البشرة رائحة جميلة ومميزة. تعمل على توحيد لون الجسم وليس البشرة أو الوجه فقط. تخفي البقع والتصبغات الداكنة. تعمل على شد البشرة، وحمايتها من التجاعيد وعلامات التقدم في العمر. تساعد على ترطيب البشرة، إذ أنها تتغلغل إلى الطبقات الداخلية وليس الخارجية فقط. تعمل على تفتيح الجسم بشكل عام، والمنطقة الحساسة بشكل خاص. تساعد في إزالة الترهلات الجلدية الخطيرة. تساعد في تنظيف البشرة بعمق وحمايتها من الشوائب. شاهد أيضًا: افضل كريم لتفتيح المناطق الحساسة مجرب
أضرار النيلة الزرقاء
وعلى الرغم من الفوائد الكثيرة لهذه العُشبة المغربية المميزة إلا أنها قد تسبب بعض الأضرار ولكنها بسيطة جدًا، وتتلخص هذه الأضرار في الآتي:
يحتاج استخدام النيلة الزرقاء إلى عمل اختبار حساسية في بداية الأمر وعلى أي منطقة غير ظاهرة من الجسم، إذ أنها قد تتعارض مع بعض الأجسام وتسبب التهابات جلدية. تسبب احمرار شديد في البشرة خاصة إذ تم استخدامها بشكل زائد عن الحد. تؤثر على مرضى السكر بشكل سلبي، خاصة أنها تؤدي إلى عدم انتظام كمية السكر الموجودة بالدم.
إقرئي أيضاً:
وصفة الأعشاب لمكافحة تجاعيد الوجه والرقبة
وصفة الزنجبيل لتنحيف الوجه والأنف في أسبوع
ماسك الترمس لتبييض الوجه واليدين والرقبة