في نوفمبر 2016 أعلنت وكالة واي جي إنترتينمنت رسميا تفكك فرقة 2NE1 [1] و أصدرن فيديو كليب أغنية وداعيتهن Goodbye كهدية للمعجبين في 20 يناير 2017 [2]
فوريفر توني و فروش
2NE1 - Lonely / Arabic sub | أغنية توني ون بالنسخة اليابانية / مترجمة - YouTube
و تقول إني سببت لها مشاكل كثيره لأني بصير مغنيه ، و إنها كانت زي الأم لي
– مره صادها المدرب و هي تاكل الذره بعد التدريب جلست تكمل الذر قال لها '' لهدرجه الذره لذيذه عشان تاكلينها قدامي!! قالت بس إنت سمحت لي بفيس متوهق '' المدرب نزل راسه على الطاوله و بغى يصيح منها يوم جى بيروح قالت له '' إقضي يوم ممتع صارخ أي يوووم!! ''
يمكن إتباع عدة طرق لطرد البلغم من الرئتين لأن هذه المشكلة تسبب إزعاج كبير للمصاب بها، وفي هذا الموضوع سنقدم لك طرق متعددة لطرد البلغم والتخلص منه. تعرف على ماهية البلغم لطرد البلغم من الرئتين بفعالية:
البلغم هو مادة كثيفة لزجة تفرزها الأنسجة المخاطية وتتكون عندما تصاب الرئتين بالإلتهاب، ويتخلص الجسم من هذا البلغم عن طريق السعال. يتكون هذا البلغم عند التعرض للعدوى من أجل حماية الرئتين من الأجسام الغريبة العالقة. تعرف أولاً على أسباب تكوين البلغم:
يجب أن نتعرف أولاً على أسباب البلغم والأمراض المؤدية إلى تكوينه قبل إكتشاف السُبل لطرد البلغم من الرئتين..
أهم أسباب تكوين البلغم هي:
التدخين. الربو. التليف الكيسي. إلتهاب الشعب الهوائية. الإلتهاب الرئوي. عندما تمتلئ رئتيك بالبلغم هذا أفضل مشروب لطرد البلغم خلال ساعتين وعلاج البرد آمن وصحي في وقت سريع - ثقفني. مرض السل. الإنصمام الرئوي. مرض الإنسداد الرئوي المزمن. لطرد البلغم من الرئتين
مشروبات محفزة لطرد البلغم:
الطريقة الفعّالة والمتعارف عليها لطرد البلغم من الرئتين هي شرب السوائل الساخنة كثيراً خلال اليوم مثل الزنجبيل، التليو ، الينسون ، الشاي بالليمون ، البابونج و القرفة وغيرها. إضافة العسل للسوائل الساخنة لها قدرة كبيرة أيضاً لطرد البلغم من الرئتين.
لطرد البلغم من الرئتين
طريقة اخراج البلغم من الرئتين وكيفية طرد البلغم وتحسين التنفس
عناصر المقال
1 دلالات لون البلغم:-
2 طرد البلغم بـ الطرق الطبيعية:-
3 الأعشاب والأطعمة المفيدة الأخرى والزيوت العطرية:-
4 أدوية طرد البلغم:-
5 نصائح إضافية لـ طرد البلغم:-
البلغم هو المخاط الذي يتم إنتاجه بـ شكل خاص في الممرات الهوائية دون باقي الجسم، وعادة ما يأتي مصحوبًا بـ سعال محمّل بـ الفيروسات والبكتيريا المسببة لـ الأمراض ، بـ الإضافة إلى الخلايا المناعية التي تقاوم المرض. دلالات لون البلغم:-
عادة ما يأتي البلغم بـ عدة ألوان مختلفة ، لكل منها دلالة خاصة به:
يحتوي البلغم الأخضر على خلايا مقاومة لـ الأمراض. يشير البلغم البني أو الأحمر إلى وجود خدش داخلي في مجرى الهواء. يعتبر البلغم الأصفر بـ شكل عام علامة على وجود مرض. طريقة اخراج البلغم من الرئتين وكيفية طرد البلغم وتحسين التنفس. هناك العديد من الأمراض والأسباب التي يمكن أن تسبب المخاط في صدرك ، مثل: التهاب الحلق والأنفلونزا والسعال والحساسية ونزلات البرد. قد يهمك أيضًا أن تطلع على: علاج الانزلاق الغضروفي أو القرص المنفتق ما بين طرق منزلية وطرق دوائية
طرد البلغم بـ الطرق الطبيعية:-
فيما يلي قائمة بـ بعض الوصفات الطبيعية والسهلة لـ مساعدتك على التخلص من مشكلة البلغم بـ سرعة.
طريقة اخراج البلغم من الرئتين وكيفية طرد البلغم وتحسين التنفس
حاول النوم على وسادة مرتفعة قليلاً ليلاً لـ تسهيل التنفس. حاول بصق المخاط كلما استطعت. تجنب الشاي والقهوة ومصادر الكافيين المختلفة لـ أنها تساعد على إزالة الماء من الجسم وزيادة كثافة المخاط وتجفيف الجسم. تجنب الكحول والتدخين لـ أنهما يزيدان البلغم سوءًا. قد يهمك أيضًا أن تطلع على: اسباب القشعريرة ما بين قشعريرة عابرة وقشعريرة خطيرة تصاحب الحمى
افضل علاج لطرد البلغم وتفتيح الصدر - 24H Update
[٣]
الغرغرة بالماء والملح: يمكن الغرغرة بالماء والملح عدة مرات خلال اليوم، ويساعد ذلك على تلطيف الحلق المتهيج، والتخلص من أي مخاط متبقٍ في الانف. استخدام نبتة اليوكاليبتوس: (بالإنجليزية: Eucalyptus)، حيث تساعد نبتة ليوكاليبتوس على تخفيف البلغم والتقليل من المخاط، ويمكن استخدامها عبر إضافة بعض من زيت الاوكالبتوس في حمام دافئ أو إضافتها لأجهزة الرذاذ المنزلية. تجنب التدخين: يسبب التدخين والتدخين السلبي إنتاج كميات أكبر من البلغم والمخاط. التقليل من استخدام بخاخات الأنف المضادة للاحتقان: حيث تعمل هذه البخاخات على تجفيف الإفرازات، والتخفيف من سيلان الأنف، مما يصعب التخلص من البلغم. أسباب تكون البلغم هنالك عدة أسباب لتكوّن البلغم بكميات أكبر مما يحتاج الجسم، ومن هذه الاسباب نذكر ما يلي:[٩][١] التعرض لنزلات البرد. تهيج الجيوب الأنفية أو التهابها. الاصابة بالحساسية التنفسية. التعرض لدّخان السجائر والملوثات البيئية. تهيج الأنف أو الحلق أو الرئة. افضل علاج لطرد البلغم وتفتيح الصدر - 24h update. الإصابة بأمراض الرئة المزمنة، كمرض ذات الرئة أو ما يُعرف بالالتهاب الرئوي (بالإنجليزية: Pneumonia)، وأمراض سرطان الرئة بأنواعه، والتليف الكيسي (بالإنجليزية: Cystic Fibrosis)، ومرض الانسداد الرئوي المزمن (بالإنجليزية: Chronic Obstructive Pulmonary Disease / COPD).
عندما تمتلئ رئتيك بالبلغم هذا أفضل مشروب لطرد البلغم خلال ساعتين وعلاج البرد آمن وصحي في وقت سريع - ثقفني
اللون الأسود ؛ قد يشير إلى وجود عدوى فطرية. اللون الأبيض ؛ قد يشير إلى احتقان الأنف. اللون الأصفر ؛ يشير إلى وجود التهابات. اللون الأخضر ؛ إذ يُشير البلغم الأخضر إلى استجابة مناعة واسعة النطاق وقوية. أسباب تراكم البلغم
توجد مجموعة من الحالات الطبية التي تسبب تراكم البلغم في الصدر، وفيما يأتي توضيح لها بشيء من التفصيل: [٦]
الإصابة بالعدوى البكتيرية أو التعرض لبعض مسببات الحساسية يزيد من إنتاجية الغشاء المخاطي للبلغم، ويحتوي البلغم المُنتج على مركب الهيستامين الذي يسبب انتفاخ الأغشية الداخلية للأنف، ويزيد من إفرازها لمخاط خفيف، ويظهر هذا الإفراز على شكل سيلان في الأنف، والعطس، واحتقان في الأنف. الإصابة بحالة مرضية تسبب زيادة سماكة ولزوجة البلغم، ممّا يُؤدي إلى تراكمه في الرئة والحلق، مسببًا الاحتقان في هذه الأعضاء، وفي بعض الحالات الشديدة قد يسبّب عدم القدرة على التنفس أو البلع. ظهور البلغم السميك نتيجة جفاف الأغشية المخاطية بشدة نتيجة أحد الأمور الآتية:
الجلوس في مكان مغلق جافّ، أو استخدام مكيف الهواء البارد أو الساخن. شرب بعض المشروبات التي تسبب فقدان السوائل، مثل؛ القهوة، أو الشاي، أو الكحول.
اليانسون هو من المشروبات الدافئة التي يلجأ لها الكثير في كثير من الأوقات، كما أنها أيضا تعالج نزلات البرد وإزالة البلغم. كيف يمكنك صنع الوصفات
الزنجبيل يتم تقشيره ووضعه في 2 كوب من الماء ثم نضعه على النار، ويصفى ويحلى بالعسل، والآن تتناوله حتى يكون علاج جيد للتعافي. اليانسون أو ورق الحوافة أو الليمون كلا منهم يتم كلا منهم في كوب ماء ساخن ويتم غليه، ثم يصب في كوب ويشرب يوميا لفرصة تعافي سريعة. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ