[٤]
الإصابة بالتقلبات المزاجية. [٤]
الشعور بالتعب. [٤] ونادرًا ما يصاب الإنسان بأعراض ردّ الفعل التحسّسي من مكملات فيتامين دي3، وهي على النحو الآتي: [٤]
الإصابة بالطفح الجلدي. الشعور بالدوخة الشديدة. أما عن الأعراض المبكرة التي تظهرعندما يتناول الإنسان جرعةً زائدةً من فيتامين دي، فهي كالآتي: [٢]
الشعور بالضعف، والمذاق المعدني في الفم. فقدان الوزن، والإصابة بالإمساك. الإصابة بآلام في العضلات والعظام. الغثيان والقيء. نصائح وتعليمات عند تناول فيتامين دي 3
في ما يأتي بعض التعليمات التي يجب اتباعها عند تناول مكمّلات فيتامين د3: [٥]
ينصح بتناول فيتامين دي 3 الذي يؤخذ عن طريق الفم بعد وجبة الطعام، ويفضّل أن يتّبع المريض التعليمات المكتوبة على حزمة المنتج، وأن يستشير الطبيب في حال كان غير متأكّد من أيّ معلومة. تعتمد الجرعة على الحالة الطّبية، ومقدار التعرّض للشمس، والنظام الغذائي ، والعمر، والاستجابة للعلاج. يُفضّل استخدام ملعقة قياس خاصّة عند تناول فيتامين دي 3 بالشكل السائل لهذا الدواء؛ لأنّ الملعقة المنزلية قد لا تعطي الجرعة الصحيحة والدقيقة. فيتامين دي 3 للكبار. يُفضّل مضغ الدّواء جيّدًا قبل البلع في حال كان على شكل قرص مضغ أو رقائق، كما يفضّل عدم بلع الرّقاقات الكاملة.
- فيتامين دي 3 للكبار
- فيتامين دي 3.1
- فيتامين دي 3.2
- طلاق الهام الفضالة من زوجها السابق خليل التميمي وهذا زوجها الحقيقي والجديد | كايرو تايمز
- من هو زوج إلهام الفضالة الثاني - موقع محتويات
- حقيقة زواج الهام الفضالة وشهاب جوهر.. كم عمر إلهام الفضالة وفارق العمر بينها وبين شهاب جوهر؟ | وكالة سوا الإخبارية
- حقيقة زواج إلهام الفضالة وشهاب جوهر وتفاصيل قصة حبهما - موقع شمس الاخباري
فيتامين دي 3 للكبار
[٣]
فوائد فيتامين دي3
توجد مجموعةٌ من الفوائد التي تخصّ فيتامين دي3، ومن أهمّها ما يأتي: [٣]
تحسين صحة الجسم العامة، وعلاج هشاشة العظام. يمنع الإصابة بمرض الكساح؛ وذلك عند وجوده في الجسم بكميات مناسبة. يحفّز الكليتين على إعادة تدوير الفوسفات في الدم مرة أخرى، بالتالي يحافط على درجة حموضة الدم الطبيعية. يمكن أن يعالج مشكلات غدد جارات الدرقية، أو انخفاض مستويات الفوسفات في الدم، الناتجة عن نقص مستويات فيتامين دي3. يعتقد أنّ فيتامين دي3 يمكنه علاج حب الشباب، وذلك لأنّ نقص التعرّض لأشعة الشمس يمكن أن يزيد من ظهور حب الشباب ، كما أنّ ظهور حب الشباب يمكن أن يزيد في فصل الشتاء، ويقلّ في فصل الصيف. الآثار الجانبية لفيتامين دي3
يمكن أن يسبب تناول فيتامين دي3 آثارًا جانبيةً، مثل: الإصابة بالحساسية، والتي تسبب عديدًا من الأعراض، وهي على النحو الآتي: [٢]
صعوبة التنفس. ما هو فيتامين D3 - موضوع. انتفاخ الوجه، أو الشفتين، أو اللسان، أو الحلق. ويجب التوقف عن تناول مكملات دي3 والذهاب للطبيب فورًا، إذا ظهرت هذه الأعراض، وهي ما يلي:
ضيق التنفس، والشعور بألم في الصدر. مشكلات في النمو عند الأطفال. الشعور بالعطش الشديد، وزيادة التبول.
فيتامين دي 3.1
تُعطى قطرات فيتامين د للأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية لأن لبن الأم عادةً يحتوي على مستويات منخفضة من فيتامين د، ويستخدم لعلاج انخفاض مستويات الكالسيوم في الدم ويعالج بشكل فعال الحالات المختلفة في الجسم مثل نقص فيتامين د وهشاشة العظام وقصور جارات الدرق والتكزز الكامن والكساح أو لين العظام. فيتامين دي 3.1. استخدامات قطرات فيتامين د 3 فيتامين د (إرغوكالسيفيرول – د 2 ، كولي كالسيفيرول – د 3 ، الفاكالسيدول) هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون يساعد جسمك على امتصاص الكالسيوم والفوسفور ، إن الحصول على الكمية المناسبة من فيتامين د والكالسيوم والفوسفور مهم لبناء عظام قوية والحفاظ عليها. يستخدم فيتامين د لعلاج اضطرابات العظام والوقاية منها (مثل لين العظام ، هشاشة العظام)، يصنع الجسم فيتامين د عندما يتعرض الجلد لأشعة الشمس وقد يمنع واقي الشمس والملابس الواقية والتعرض المحدود لأشعة الشمس والبشرة الداكنة والعمر من الحصول على ما يكفي من فيتامين د من خلال أشعة الشمس. يستخدم فيتامين د مع الكالسيوم لعلاج أو منع فقدان العظام (هشاشة العظام)، ويستخدم فيتامين د أيضًا مع أدوية أخرى لعلاج انخفاض مستويات الكالسيوم أو الفوسفات الناجم عن اضطرابات معينة (مثل قصور جارات الدرقية ، قصور جارات الدرقية الكاذب ، نقص فوسفات الدم العائلي)، ويمكن استخدامه في أمراض الكلى للحفاظ على مستويات الكالسيوم طبيعية والسماح بنمو العظام بشكل طبيعي، وتُعطى قطرات فيتامين د (أو مكملات أخرى) للرضع الذين يرضعون رضاعة طبيعية لأن لبن الأم عادةً ما يحتوي على مستويات منخفضة من فيتامين د.
فيتامين دي 3.2
[٣]
فوائد فيتامين D3
من أبرز فوائد فيتامين D3 للجسم هي الآتي: [٢]
يعتبر فيتامين D3 ضرورياً لبناء عظام قوية والحفاظ عليها. يستخدم لمنع وعلاج اضطرابات العظام كتلين العظام، ومرض الكساح. يحمي من الإصابة بمرض هشاشة العظام. يستخدم مع أدوية أخرى لعلاج انخفاض مستويات الكالسيوم، أو الفوسفات الناتجة عن اضطرابات معينة في الجسم، كقصور في الغدة جارة الدرقية، و نقص فوسفات الدم، وقصور الغدة الدرقية الكاذب. يعالج أمراض الكلى. يساعد على نمو العظام بشكل طبيعي. يمنح قطرات منه، أو من غيره من المكملات الغذائية للرضع الذين يتغذون على الرضاعة الطبيعية؛ لأنّ حليب الثدي عادة ما يكون له مستويات منخفضة من هذا الفيتامين. يعالج أعراض الاكتئاب وخصوصاً العاطفية منها، والتي غالباً في المواسم الباردة التي لا تظهر فيها أشعة الشمس، لذا فتناول مكملات فيتامين D3 تخفف من تلك الأعراض، ولكن الدراسات حول هذا الموضوع غير حاسمة للآن. فوائد فيتامين دي 3 - استشاري. [٤]
يساعد على امتصاص عنصر الكالسيوم في الجسم، وبالتالي الحفاظ على صحة العظام، والأسنان، ومنع انخفاض مستوياته في الجسم، مما يحمي الجسم من الإصابة بمرض هشاشة العظام. [٤]
يساعد على علاج بعض أنواع من السرطانات، فلقد أظهرت بعض الدراسات المخبرية، أنّ فيتامين D قد يساعد على الحد من خطر الإصابة بسرطانات معينة، ومع ذلك، فإنّ هذه الدراسات ليست نهائية، فبحسب مركز جامعة ميريلاند الطبية، أنّ فيتامين D3 يمكن أن يُحد من خطر الإصابة بسرطان الثدي ، والقولون، والجلد، على الرغم من عدم وجود نتائج نهائية لذلك.
اقرأ ايضا: اعراض فيتامين د عند الحامل الآثار الجانبية لفيتامين د 3 عادة لا يكون لفيتامين د بالجرعات العادية أي آثار جانبية، إذا كان لديك أي آثار غير عادية فاتصل بطبيبك أو الصيدلي على الفور، وإذا أمرك طبيبك بتناول هذا الدواء فتذكر أنه أو أنها قد حكمت أن الفائدة التي تعود عليك أكبر من مخاطر الآثار الجانبية، وكثير من الناس الذين يستخدمون هذا الدواء ليس لديهم آثار جانبية خطيرة. يمكن أن يتسبب تناول الكثير من فيتامين د في ارتفاع مستويات الكالسيوم الضارة! فيتامين دي 3.6. أخبر طبيبك على الفور في حالة حدوث أي من هذه العلامات على ارتفاع مستويات فيتامين د / الكالسيوم: الغثيان / القيء ، والإمساك ، وفقدان الشهية ، وزيادة العطش ، وزيادة التبول ، والتغيرات العقلية / المزاجية ، والتعب غير العادي. التفاعلات الدوائية لفيتامين د 3 التفاعلات الدوائية قد تغير طريقة عمل أدويتك أو تزيد من خطر تعرضك لآثار جانبية خطيرة ، لا يحتوي هذا المستند على جميع التفاعلات الدوائية الممكنة! احتفظ بقائمة بجميع المنتجات التي تستخدمها (بما في ذلك الأدوية الموصوفة / غير الموصوفة والمنتجات العشبية) وشاركها مع طبيبك والصيدلي، ولا تبدأ أو توقف أو تغير جرعة أي أدوية بدون موافقة طبيبك.
وفي عام 2020 صرحت الفنانة الكويتية أن ابنتها منى قد تعرضت لعملية إجهاض لطفلها الثاني، وقامت بنشر فيديو لها عبر صفحتها على وسائل التواصل الاجتماعي أثناء تواجدها في إحدى المستشفيات مع ابنتها، ونشرت فيديو لابنتها وهي مستلقية على سرير وطمأنت الجمهور على حالتها الصحية، الأمر الذي أثار غضب الكثيرين بسبب إظهارها لوجه ابنتها في مثل هذه الظروف. إلهام الفضالة وريما الفضالة
ما لا يعرفه الكثيرين أن الفنانة ريما الفضالة هي شقيقة إلهام الفاضلة من جهة والدها، وانتشرت أخبار كثيرة والتي تفيد بأن الشقيقتان بينهما خلافات كبيرة ولا يعرفان عن بعضهما شيء، ومن جانبها قامت ريما الفضالة بنفي وجود أي مشكلة أو خلاف بينهما، موضحة أنه مهما حدث بينهما من خلافات فهي أختها من والدها ولها كل الاحترام. ولكن الفنانة إلهام صرحت بكلام عكس ما قالته ريما فوضحت أنها ليس لها علاقة بريما من ناحية كونهما أخوات، وأنه عندما تزوج أبيها زوجته الثانية قامت بتركهم وأنها لا تتواصل مع أختها ولا تعرف عنها شيء، وعند دخول الفنانة ريما الوسط الفني صرحت إلهام أنها كانت متفاجئة من دخولها عالم الفن، وأنها لم تكن تريدها أن تقول بأنها أختها، ولا تذكر اسمها في لقاءاتها الصحفية لأنها لا تحب أن يصعد أحد على أكتافها.
طلاق الهام الفضالة من زوجها السابق خليل التميمي وهذا زوجها الحقيقي والجديد | كايرو تايمز
كشفت وزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية أنها تعمل على توحيد معاشات مستفيدي الضمان الاجتماعي المطور والقديم. وقالت الوزارة: إنها تعمل على توحيد صرف معاشات الضمان الاجتماعي، سواء للمستفيدين القدماء أو المستفيدين من النظام الجديد ليكون في الأول من كل شهر ميلادي. طلاق الهام الفضالة من زوجها السابق خليل التميمي وهذا زوجها الحقيقي والجديد | كايرو تايمز. وبينت الوزارة أنها أودعت في الأول من إبريل الجاري معاشات مستفيدي الضمان الاجتماعي المطور. وجاء إيداع معاشات مستفيدي الضمان الاجتماعي المطور في الأول من إبريل الجاري تزامنًا مع إيداع معاشات مستفيدي الضمان الاجتماعي القديم. شروط الضمان الاجتماعي المطور:
يذكر أن من بين شروط الضمان الاجتماعي المطور ما يلي:
أن يكون سعودي الجنسية مقيمًا بشكل دائم في المملكة باستثناء (المرأة غير السعودية المتزوجة من سعودي، والأرملة والمطلقة غير السعودية ولها أبناء سعوديون، وأبناء الأرملة وأبناء المطلقة السعودية من زوج غير سعودي، والأشخاص ذوي الإعاقة والأيتام والأرامل ذوات الأيتام اللاتي لديهن بطاقات تنقل). ألا يقل الدخل المحتسب للمستقل أو الأسرة عن الحد الأدنى المحتسب للمعاش وهو 1100 ريال لعائل الأسرة و550 ريالًا لكل فرد في الأسرة. استيفاء متطلبات الوزارة المتعلقة بتقديم خدمات الصحة والتعليم للأبناء، والالتزام ببرامج التدريب والتوظيف للقادرين من أفراد الأسرة.
من هو زوج إلهام الفضالة الثاني - موقع محتويات
إلهام الفضالة وزوجها أحمد إيراج
انتشرت العديد من الشائعات والتي تقول بأن الفنانة إلهام الفاضلة تزوجت من الممثل الكويتي أحمد إيراج، وتداولت العديد من الصحف والمواقع هذه الشائعات، ولم تصرح الفنانة إلهام الفضالة وقتها عن أي شيء، ولكن الفنان أحمد إيراج خرج عن صمته وقام بنفي كل هذه الشائعات موضحاً أنه ليس لها أي أساس من الصحة، وانتشرت هذه الشائعات بسبب تعاونهما معاً في أكثر من عمل فني، ولكنها شائعات كاذبة بغرض جذب الجمهور. إلهام الفضالة وزوجها خليل التميمي
بعد طلاق الفنانة إلهام الفضالة الأول تزوجت من الصحفي خليل التميمي وأنجبت منه بناتها: النور وفجر، ولم تتحدث إلهام الفضالة عن زوجها في أي لقاءات تلفزيونية، لكنها لأول مرة تحدثت عنه في أحد البرامج التلفزيونية، ووضحت أن زوجها لا يزال يتعامل معها على أنها فتاة صغيرة، وأن علاقتهما ببعضهما جيدة وأنهما كالأصدقاء، وأنها تسمع كل ما يقوله وتحترم رأيه، وأنها لا يمكنها أن تفعل أي شيء دون أخذ رأيه وليس بسبب خوفها منه لكن لأنها تعتبره سندها ويدعمها في كل شيء. إلهام الفضالة وابنتها
أنجبت الفنانة إلهام الفضالة من زواجها الأول ابنتها الكبرى وتدعى "منى العتيبي"، وفي عام 2018 تزوجت ابنتها منى ووقتها كانت الفنانة إلهام سعيدة لزواج ابنتها وقامت بتأجيل أكثر من عمل فني، وفي العام التالي احتفلت الفنانة الكويتية بقدوم أول أحفادها التي تم تسميتها باسم "إلهام" وأقامت وقتها الفنانة إلهام حفل كبير للاحتفال بحفيدتها، وحضره عدد من الفنانين زملائها، وعبرت وقتها عن سعادتها البالغة لكونها جدة للمرة الأولى.
حقيقة زواج الهام الفضالة وشهاب جوهر.. كم عمر إلهام الفضالة وفارق العمر بينها وبين شهاب جوهر؟ | وكالة سوا الإخبارية
فيما أكدت صفحة (جيفارا طرطوس - شبكة أخبار نور حلب)، أن سبب فرار الخضر هو اعتقال نسيبه (زوج أخته) المدعو (إيهاب الراعي)، وهو المسؤول الأول عن الحواجز بالفرقة الرابعة، والذي يخضع لتحقيقات سرية جداً وبأوامر (عليا). مطلوب للتحقيق
وذكرت شبكة (صوت العاصمة) نقلاً عن مصادر لم تسمّها قولها، إن "الخضر تم استدعاؤه للتحقيق في أحد فروع ميليشيات أسد الأمنية، وذلك في أعقاب حملة دهم جرت في حي (الفيلات الغربية) بمنطقة المزة في العاصمة دمشق، حيث اعتقلت ميليشيات الأمن ثلاثة من أبرز رجال (أبو علي خضر) وتأتي ملاحقة الخضر في ظل حالة من الغليان الشعبي ضد حكومة ميليشيا أسد جراء الفساد المتجذر والانهيار الاقتصادي وموجات الغلاء، وهو ما انعكس جلياً في كتابات الموالين مؤخراً التي وصلت حد الهجوم على بشار الأسد شخصياً والسخرية منه. من هو أبو علي خضر؟
وخضر علي طاهر، والدته بديعة وردي، ولد عام 1976 في صافيتا بمحافظة طرطوس. زوج الهام الفضاله التميمي. ويعد من أبرز رجالات اللواء غسان بلال مدير مكتب ماهر الأسد شقيق بشار وقائد الفرقة الرابعة. ويُعرف بأنه أحد الشخصيات المقرّبة من أسماء الأسد ويُشتهر بـ"أمير المعابر" نظراً لسلطته الواسعة على حواجز ميليشيا أسد ولا سيما "الفرقة الرابعة"، حيث كان من أبرز رجالات اللواء غسان بلال مدير مكتب ماهر أسد قائد ميليشيا الفرقة الرابعة.
حقيقة زواج إلهام الفضالة وشهاب جوهر وتفاصيل قصة حبهما - موقع شمس الاخباري
قامت بتجسيد أدوار الأم في أكثر من عمل شاركت فيه على الرغم من صغر سنها، ولكنها لا تعترض على أدوار الأم لأنها لها ابنة كبيرة، أما عن صفاتها الشخصية فهي لا تحب أن تصور مشاهدها في أوقات متأخرة من الليل، ولا تحب أن تدخل بناتها مجال الفن لأنها ترى أنه مشقة كبيرة وتفضل أن يكونوا ناجحين في دراستهم، إلهام الفضالة هي إنسانة تبكي دائماً وأي كلمة صغيرة تتسبب في بكائها، أما عن حياتها الخاصة فهي متزوجة حالياً من الصحفي خليل التميمي، وأنجبت منه ابنتان هما: النور وفجر، ولديها ابنة كبرى من زوجها الأول تسمى منى العتيبي، كما أنها شقيقة الفنانة ريما الفضالة. المشوار الفني لـ إلهام فضالة
بدأت الممثلة الكويتية مشوارها الفني في عام 2000 من خلال مشاركتها في مسرحية بعنوان "ع الباب يا شباب"، من بطولة الفنان داوود حسين والفنان حسين البلام، ومن عام 2003 حتى عام 2008 كانت تشارك في الأعمال التلفزيونية التي تقوم شركة "سكوب سنتر" بإنتاجها، التي تمتلكها الكاتبة فجر السعيد، وذلك بناءاً على عقد احتكار كان بينها وبين الشركة، وهذا الاحتكار قد أفادها لكنه منعها من المشاركة في فرص فنية عديدة أخرى. شاركت في العديد من المسرحيات أشهرها: "مدينة الظلام"، "قلعة الساحر"، "أولى أول"، وشاركت في العديد من الأعمال الدرامية الخليجية مع كبار ممثلي الخليج، تعاونت خلال مسيرتها الفنية مع أكثر من شركة فنية منها: "المجموعة الفنية"، "عامر الصباح"، "ديتونا"، وكان أجرها مع الأخيرة 60 ألف دينار كويتي، حصلت خلال مسيرتها الفنية على العديد من الجوائز الهامة، قدمت خلال مشوارها الفني ما يقرب من 90 عمل فني في مختلف المجالات، كان آخر ما شاركت به مسلسل "الكون في كفة"، "عداني العيب" في سنة 2020.
حقيقة زواج إلهام الفضالة وشهاب جوهر ، تصدر اسما الفنانين الكويتيين محركات البحث جوجل ومواقع التواصل الاجتماعي، بعدما نُشرت أنباء تفيد بزواجهم، والتي أثارت الجدل بين رواد مواقع التواصل الاجتماعي ومتابعيهم في الكويت والخليج العربي. زواج الهام الفضالة وشهاب جوهر:
وأول من نقل هذه الأنباء للجمهور في الكويت والخليج العربي كانت الإعلامية مي العيدان، حيث نشرت صورةً تجمع إلهام الفضالة بشهاب جوهر وهما في يمثلان دور عروسين في زفافهما في أحد أعمالهم السابقة، وعلقت عليها قائلةً: "الف مبروك زواج الهام الفضالة وشهاب جوهر"، وسرعان ما حصدت مي العيدان العديد من التعليقات أسفل هذا الخبر الذي شاركته عبر صفحتها على موقع التواصل الاجتماعي "انستغرام". وتعجب الجمهور من نبأ زواج الهام الفضالة وشهاب جوهر نظراً لأن كلاهما متزوج، فيما أشارت العيدان إلى أن كلاهما تطلق وعقب ذلك تزوجا من بعضهما البعض، حيث أن الفنانة الكويتية إلهام الفضالة كانت متزوجة من الفنان خليل التميمي، كما وطلق جوهر زوجته السابقة في شهر رمضان الماضي "وفقاً لما قالته العيدان". فيما أشار البعض من متابعين مي العيدان عبر "انستغرام" إلى أنها نشرت هذا الخبر لاثارة الجدل فقط ولا صحة لهذه الأنباء، وأن غايتها منه هو جلب الاهتمام وتسليط الضوء علبها، خاصةً أنها عُرفت باثارة الجدل فيما تنشره من تفاصيل حول المشاهير في الكويت والخليج العربي.