آخر تحديث الأربعاء 29 سبتمبر 2021 شارك الممثل التركي جان يامان صور عارية له عبر حسابه الشخصي في مواقع التواصل الاجتماعي إنستغرام. وظهر جان يامان بصورة شبه عاري في فراشه وهو يشرب مشروب بلقطة عفوية. وعلق المتابعين الذين سحرتهم إطلالته تركوا له الكثير من التعليقات الإيجابية. وجان يامان هو ممثل ومحامي تركي ولد في كاديكوي إسطنبول، من الأصول اليوغسلافية. وولد من أب تركي و أم إيطالية درس في مدرسة بيلفان الخاصة ومن بعدها في ثانوية ايطالية. وأنهى الثانوية يالمرتبة الأولى، وذهب إلى أمريكا في برنامج التبادل الطلابي. وتخرج عام 2012 من قسم الحقوق في جامعة يديتيبه الذي درس فيها بمنحة. خضع لـ دروس تمثيل كهواية. كما وعمل محامياً لـ 6 سنوات. كما أنه يجيد لغتين. الممثل التركي جان يامان. تلقى تعليم تمثيل من قبل جونيت سايل. التركية هاندا أرتشيل أجمل امراة في عام 2021 مريم أوزرلي تترك أطفالها في ألمانيا وتعود إلى تركيا.. والسبب؟ شاهد.. مريم أوزرلي تعايد والدها بعيد ميلاده.. والشبه بينهما صادم المصدر/ تركيا الآن
غضب عارم ضد جان يامان.. انفصل عن خطيبته الإيطالية فأحب إسرائيلية!! - Al Arrab - العراب
السبت, 03 حزيران 2017, 17:43
الممثل التركي جان يمان Can Yaman
ولد الفنان جان يمان في مدينة اسطنبول التركية في 8 نوفمبر 1989 وهو ممثل سينمائي وتلفزيوني ومسرحي تركي شهير، تخرج من جامعة يادي تبه من كلية الحقوق، وبدأ مسيرته الفنية في عام 2014 حيث شارك في مسلسل دادا، ولكن اشتهر في دوره في مسلسل شؤون القلب و مسلسل الحب عناداً ومسلسل من منا لا يحب، ويعتبر من الممثلين الشباب المحبوبين. غضب عارم ضد جان يامان.. انفصل عن خطيبته الإيطالية فأحب إسرائيلية!! - Al Arrab - العراب. المسلسلات التلفزيونية التي شارك فيها الممثل التركي جان يمان Can Yaman
من منا لا يحب ؟ 2015
الحب عناداً 2015
شؤون القلب 2014
مسلسل دادا دانيدينيس 2014
المواقع الرسمية لـ الممثل التركي جان يمان Can Yaman
/
الأحد, 25 شباط 2018, 01:53
احبه حيل وابيه لي
الثلاثاء, 19 حزيران 2018, 10:35
هلا
يمكن لأي زائر الحصول على التسجيل والانضمام الى منتدى اصدقاء تركيا. وينقسم التسجيل في المنتدى إلى قسمين {{ اذهب للتفاصيل}}
[ يمنع] منعاً باتاً كتابة أي مواضيع هابطه أو التشهير باشخاص او مؤسسات. " المنتدى للمنفعة العامة "
منتدى اصدقاء تركيا هو منتدى شامل لجميع الفعاليات السياحية والصناعية والتجارية والخدمية في تركيا. كما ويهتم في المقالات في جميع المجالات التى تهم الزائرين العرب خاصة.
جان يامان Can yaman من مواليد 1989 يبلغ من العمر 30 عام ولد وترعرع في إسطنبول درس القانون و أصبح محامي واجتهدت في عمله ودخل مجال الفن وبدء مشواره الفني واجتاز المشوار باجتهاد واصبح ممثل مشهور وحصل علي العديد من الجوائز و أشار أن الغريزة الجنسية تلعب دور فعال في أدواره. معلومات عامة عن الفنان جان يامان Can Yaman. مـوالـيد
8 نوفمبر 1989 ( 30 عام)
الإقامة
إسـطــنــبــول الأصل العرقي. المهنة
ممثل & محامي. سنوات العمل
منذ 2014 حتي الآن
الطول
1. 83 م & 6 قدم 0 بوصة
الآباء
غولدم وجوفن يمان & يمكن اليمان
اللغة
التركية
اللون
أبيض الوجهة
لـون العين
بني
لـون الـشـعر
بني غامق
نوع الجلد
عــادي
المميزات
جسم عضلي & ابتسامة خافتة
القيمة الصافية المقدرة
3:5 مليون ليرا تركي
نبذه مختصرة عن الفنان جان يامان
جان يامان (من مواليد 8 نوفمبر 1989) هو ممثل تركي ومحامي من أصل ألباني حصل على جائزة الفراشة الذهبية لأفضل ممثل في كوميديا رومانسية في عام 2018 لدوره في Erkenci Kuş. الحياة المبكرة والعائلة
ولد جان يامان في 8 نوفمبر 1989 في إسطنبول وهو الطفل الوحيد لجولدم وجوفن يامان عائلة يامان لأبوه من أصل ألباني في حين تنحدر عائلته الأم من مقدونيا إنه ابن شقيق مدرب كرة القدم فؤاد يمان درس لأول مرة في Bilfen Kolej ثم في المدرسة الثانوية الإيطالية حيث أنهى مع أعلى درجة بمتوسط درجة 92.
اسرع طريقة لتنحيف الوجه
استئصال الوسادة الدهنية الشدقية
تعتبر أفضل وأسرع طريقة تنحيف الوجه والتخلص من الدهون المتراكمة في منطقة الخدود هي التدخل الجراحي التجميلي حيث يقلل هذا الإجراء من ظهور دهون الخدود البارزة، والتي قد تغير من ملامح وجهك وتعطيك مظهر غير جذاب، ويرجع سبب امتلاء الخدود بالدهون إلى كبر حجم وسادة الدهون الشدقية مما يخزن قدر كبير من الدهون في تلك المنطقة من الوجه، وعادة ما تكون تلك المشكلة وراثية، يتم إزالة وسادة الدهون الشدقية بطرق جراحية تجميلية مما يؤدي إلى ظهور زاويا الوجه مع محيط محدد. ماذا يحدث أثناء عملية إزالة وسادة الدهون الشدقية
عملية استئصال وسادة الدهون الشدقية بشكل عام هي عبارة عن إجراء جراحي طفيف،يتم أجراء العملية بمفردها أو اقترانه مع خيارات تجميليه أخرى للوصول للتأثير والمظهر النهائي المطلوب مثل:-
شفط دهون الوجه. عملية تجميل الأنف
شفط الدهون في الرقبة
إعادة تشكيل الدهون في الوجه. تكبير الشفتين. ماذا تتوقع قبل وبعد عملية إزالة الوسادة الدهنية الشدقية
يقوم الدكتور التجميلي بتقييم كلى للحالة حيث أن بعض الحالات لا تناسبهم الخيارات الجراحية للتخلص من دهون الوجه الزائدة، يتم تنفيذ هذا الإجراء مع التخدير العام ثم يقوم الطبيب بعمل شق صغير في الجهة الداخلية من الخد (داخل الفم) وتبدأ النتائج فى الظهور على الفور، وتحسن مظهر الوجه العام مع اختفاء تورم ما بعد العملية وتأقلم البشرة مع شكل الوجه الجديد.
طرق تنحيف اليدين والأصابع | سوبر ماما
تمارين الوجه لتنحيف الخدود
طريقة تنحيف الوجه المتبعة بشكل أكثر انتشارا والتي أثبتت فاعلية كبيرة ولكن مع الانتظام تعتمد على تدريب عضلات الوجه، مما يساعد على حرق الدهون المتراكمة في الخدود بشكل أسرع وتحديد الملامح وإبراز هيكل الوجه، ولكن دعنا نتفق أن كافة الأساليب الطبيعية تحتاج للصبر والمواظبة ولا تتوقع نتائج سريعة. التدخل والعمليات التجميلية
هناك أساليب جراحية للتنحيف الخدود وتعديل مشكلة الذقن المزدوجة وتلك الطرق دائماً ما تعطي نتائج فورية ونسبة الأخطاء الجراحية فيها نادرة الحدوث كما أن فترة التعافي لا تزيد عن أسبوعين في معظم الحالات، الحل الجراحي غير منصوح به للأشخاص الذين يعانون من مشكلة السمنة أو زيادة الوزن بوجه عام، كما انه يجب أن يكون آخر الحلول التي يمكن أن تلجأ إليها بعد أن تفشل كل المحاولات الأخرى. طريقة تنحيف الوجه الدائري
طريقة تنحيف الوجه بالماء
الوجه الدائري الممتلئ قد يكون نتيجة لاحتباس السوائل في خلايا الجسم، وهناك العديد من الأسباب الطبية المحتملة التي قد تسبب احتفاظ الجسم بالسوائل وعدم التخلص منها بشكل طبيعي، والجفاف هو أحد أهم تلك الأسباب حيث يقوم الجسم برد فعل وقائي عن طريق تخزين المزيد من السوائل بين الخلايا عندما يشعر أنه لا يتلقى كفايته من السوائل بشكل منتظم.
كيف اشيل خدودي - أجيب
وتتراكم السوائل الزائدة في العديد من أجزاء الجسم بما فيها الوجه، لذا إن كنت تعاني من مشكلة الوجه الدائري المنتفخ قد يكون حل بسيط مثل شرب قدر كافي من السوائل يوميا هو أفضل طريقة تنحيف الوجه تحتاج إليها لذا حاول أن تحافظ على رطوبة جسمك عن طريق شرب لترين من الماء يوميا. قم بأداء تمارين الوجه بشكل منتظم
يمكنك الحصول عظام وجه في منطقة الخدود والفك والذقن جذابة ومحددة وواضحة عن طريق القيام ببعض التمارين التي تقوي عضلات الوجه وتساعد تلك التمارين على تمديد العضلات حول الخدين والفكين والشفتين مما يساعد على حرق الدهون ويوفر مظهر مشدود وبارز. ومن أفضل التمارين الرياضية المصممة من قبل متخصصين لتنحيف الوجه الدائري هو تمرين تحرير الفك. قم بالتمرين وأنت في وضع الوقوف أو الجلوس بشكل مستقيم وقم بتحريك فكك كأنك تمضغ شيئًا ما، إبقي شفتيك مغلقتين أثناء القيام بحركات المضغ، واظب على تنفس الشهيق والزفير وأنت تردد صوت hum، بعد ذلك قم بفتح شفتيك على أوسع نطاق تتحمله مع الضغط بلسانك على الأسنان السفلية، أبق في هذه الوضعية لمدة خمس ثواني قبل أن كرر الحركة مرة أخرى. تمرين نفخ الهواء
يساعد هذا التمرين على تنحيف الخدود السمينة عن طريق تدريب كل عضلات الوجه والرقبة في نفس الوقت ويعتبر من أفضل الطرق المتبعة التي توفر نتائج سريعة لتنحيف الخدود السمينة والتخلص من مشكلة الذقن المزدوجة ومع المواظبة على التمرين ستحصل على شد طبيعي للوجه ومظهر أصغر، كل ما عليك فعله هو الجلوس على كرسي في وضع مستقيم، ثم قم بإمالة رأسك للخلف بحيث تواجه السقف، ثم أملاً فمك بالهواء وشفتيك ممتدة للإمام في وضع أسطواني، تنفس قدر كبير من الهواء كافي لتمدد عضلات الخدود لأقصى حد ممكن ثم أغلق شفتيك لمدة خمس ثوانٍ ثم أطلق الهواء فجأة وكرر التمرين 10 مرات يومياً.
إذا كانت لديك بشرة جافة وسمينة ترغب في تنعيمها و تنحيفها في وقت واحد، كما يمكنك الجمع بين العسل و الزيت مع القهوة لتحضير قناع متكامل لتنحيف الوجه. ثم ببساطة تطبيقه على الوجه عبر تدليكه بلطف في شكل دوائر صغيرة، ولا تقم بالكثير من الضغط لتجنب مهاجمة جلد الوجه، فلا تنسى أنه أرق من بقية الجسم. تنحيف الخدود تجارب ذكرت إحدى السيدات وهي تفصل تجربتها مع تنحيف الخدود، التي تقول فيها " كان وجهي ممتلئ بشكل سيئ، لذا بحثت عن طرق تنحيف الوجه، وقمت باتباع هذه الطرق والتمارين لفترة طويلة حتى لاحظت التغير الذي طرأ على شكلي". وتقول سيدة أخرى في تجربتها مع الحمية الغذائية" لم أقم بأي تمارين عندما لاحظت زيادة حجم وجهي، كل ما فعلته هو اتباع حمية غذائية جيدة، وساعدني ذلك في تنحيف الوجه" أما احدى السيدات قد جاء رأيها مخالفا لهن فقالت" لجأت لكافة السبل الممكنة للتخلص من دهون الوجه، فاتبعت تنحيف الخدود طبيعيا لفترة طويلة، ولكن لم تجدي نفعا، وبعدها لجأت للتمارين الرياضية وبدأ شكلي في التحسن قليلا، ولكن لم تكن النتائج مرضية بشكل كافي، وعندما اتبعت حمية غذائية ظهر وجهي بشكل شاحب، وكأنني كنت مريضة لفترة طويلة. خسارة الوزن: فلدى بعض الاشخاص قد يزداد وزن الوجه مع زيادة وزن الجسم، لذا فستكون الخطوة الامثل هي خسارة الوزن للتقللي من دهون الوجه.