جفاف الحلق والشعور بالعطش. اختلاف معدل ضربات القلب. صداع بالرأس. ارتفاع نسبة الكالسيوم بالدم. الشعور بأنه يوجد دم في الفم. ألم بالعظام والعضلات. الشعور بالقيء والغثيان. ما هي أهم دواعي استخدام حبوب فيتامين د وفيتامين د كوليكالسيفيرول؟ يستخدم الكوليكالسيفيرول في حالات معينة وهي:- علاج هشاشة العظام. نقص الكالسيوم بالجسم. ارتفاع نشاط الغدة الدرقية وتأثيرها على نسبة الكالسيوم. وجود مرض الكساح. المعاناة من ليونة العظام. تشخيص المريض بالحثل العظمي. علاج نقص الغدة الدرقية وهو ما يسبب قص فيتامين د3. استخدامه ككريم في حالات العلاج المصابة بالصدفية.. علاج الأمراض الوراثية في حالات الغدة الدرقية. قصور الكلى في إعادة إنتاج الفوسفات مرة أخرى إلى الدم. هل فيتامين د3 مناسب لعلاج البشرة؟ الأبحاث إلى الآن غير مؤكدة حول فيتامين د3 وعلاجه للبشرة وحب الشباب فلا يوجد أي دراسات سريرية تؤكد هذا الأمر ولا توجد أي أدلة تدعم ذلك، لكن من المعروف أن حب الشباب يزيد في فصل الشتاء عنه في الصيف نظرًا لما لأشعة الشمس من دور فعال في زيادة نسبة فيتامين د و د3 بالبشرة. هل أنا معرض لنقص فيتامين د3؟ كثير منا يتساءل هل أنا من الأشخاص المعرضين لنقص فيتامين دال 3 بالجسم أو أنني مرشح للإصابة بنقص هذا الفيتامين؟ للإجابة على هذا السؤال لنتعرف عن الأشخاص الأكثر عرضة لنقص فيتامين د3 بالجسم وهم:- من يعانون من مشاكل الكلى معرضون لنقص فيتامين د ذلك لأن الكلى مسئولة عن تدوير وإعادة إنتاج الفوسفات في الدم ووجود مشاكل بالكلى يمنعها من تلك الوظيفة وهو ما يؤثر على نسبة الفوسفات والكالسيوم بالدم.
- واصبر على ما أصابك – تجمع دعاة الشام
- Désenchantée: وَاصْبِرْ عَلَى مَا أَصَابَكَ
- وأصبر على ما أصابك - عالم حواء
- وأصبر على ما أصابك
إذا كنت تعاني من مشاكل أو قصور الكلى لا بد أن تراجع طبيبك قبل أن تتناول حبوب الفيتامينات. إذا كنت من مرضى القلب لا بد أن تستشير طبيبك. إذا كنتي إمرأة حامل لا بد أن تراجعي الطبيب وذلك ليس في الفيتامينات فقط بل في كل أدويتك وتعرضيها عليه. إذا كنتي إمرأة مرضعة عليك أن تبلغي طبيبك. هناك بعض الأدوية يجب أن تستشير طبيبك قبل أن تأخذ معها فيتامين د3 أو الكوليكالسيفيرول وتلك الأدوية هي:- Locholest Colesevelam Welchol Colestid Colestipol Prevalite Cholestyramine Alli Xenical ما هي أهم الأدوية التي يحدث لها تفاعلات جانبية مع فيتامين د3 لكل دواء آثار جانبية أو تفاعلات دوائية ناتجة عند استخدام أدوية أخرى مع الدواء وذلك لتفاعل المواد الكيميائية للأدوية معًا فالكحوليات تمنع من امتصاص الجسم لفيتامين د لذا يجب عليك أن تمتنع عن تناول الكحول. عصير الجريب فروت لا يفضل تناوله مع حبوب فيتامين د لتجنب الآثار السلبية والمساهمة في امتصاصه. عند تناول هذه الأدوية مع فيتامين د يجب عليك أن تترك مدة ساعتين بين أي من تلك الأدوية وفيتامين د أو أن تأخذ حبوب فيتامين د قبيل النوم. فيتامين د وفيتامين د3 كوليكالسيفيرول هل له جرعات محددة عند تناوله أو طرق استعمال خاصة به؟ فيتامين د أو فيتامين د 3 في شكل حبوب له جرعتان دوليتين هما:- جرعة بمقدار اربعمائة وحدة دولية.
مرضى الجهاز الهضمي معرضون لنقص فيتامين د3 وذلك لأن هذا الفيتامين يقوم بصنع بروتين يساعد الجسم على امتصاص فيتامين د3 من المعدة ونقله إلى الأجزاء التى تحتاجه ووجود اضطرابات أو مشاكل بالجهاز الهضمي يؤثر على تلك الوظيفة. أشعة الشمس من أهم مصادر فيتامين د3 لذا من لا يتعرض لأشعة الشمس يعتبرون أكثر عرضة لنقص فيتامين د3 بالجسم. هل فيتامين د3 و زيادته في الجسم تؤثر على الوزن؟ لكي نجاوب على هذا السؤال يجب أن نفهم كيف يعمل فيتامين د 3 بالجسم، فيتامين د 3 يتم تخزينه في الأنسجة الدهنية بالجسم لأنه مادة زيتية لذا فكلما ارتفعت نسبة الدهون كلما زادت قابلية الجسم لتخزين فيتامين د3 والعكس صحيح. إذا كلما زاد فيتامين د3 كلما زادت نسبة الدهون بالجسم وبالتالي زيادة الوزن. موانع استخدام فيتامين 3 و فيتامين د3 إذا كانت نسبة الكوليسترول مرتفعة لديك لا ينصح باستخدام حبوب فيتامين د أو د3. إذا كنت تعاني من إرتفاع نسبة فيتامين 3. بعض الأشخاص ممن يعانون مشاكل بالجهاز الهضمي وخصوصًا مشاكل امتصاص المعدة أو الجسم لبعض المواد. هناك احتياطات لا بد أن تضعها في اعتبارك عند تناول حبوب فيتامين د أو فيتامين د 3 أو ما يسمى بالكوليكالسيفيرول.
فيتامين د3 يعمل على خلق بروتين يساهم الجسم على نقل الكالسيوم من المعدة إلى الأماكن والخلايا التى تحتاجه. يعتبر من أهم الفيتامينات التى تحقق التوازن بين الفوسفور والكالسيوم في الدم. من أهم الفيتامينات في بناء العظام والأسنان. يعمل على تعزيز وظائف الكلى في إعادة امتصاص الكالسيوم والفوسفور إلى الدم. من أهم فوائد فيتامين د 3 أنه يعمل على جعل الكالسيوم غير قابل للعودة إلى الجسم مرة أخرى في حالة وجود فائض فيه بل يساهم في تخزينه داخل الجسم. فيتامين د3 يساهم في تقوية عضلات الجسم. تشير الأبحاث إلى أن فيتامين د3 يساهم في الوقاية من بعض الأمراض السرطانية. فيتامين د3 يساهم في ضبط نسبة الأنسولين بالجسم والتي تعتبر من أهم أسباب مرض السكري. أين يمكننا الحصول على فيتامين د3؟ أهم وأسهل طريقة على الإطلاق هي التعرض لأشعة الشمس في الصباح الباكر أو بعد العصر حيث تحفز الأشعة فوق البنفسجية الغير ضارة في ذلك الوقت الجسم على إنتاج المزيد من ذلك الفيتامين. الأسماك وخصوصًا السلمون. أنواع أخرى من الأسماك مثل القد و الماكريل. الألبان ومشتقاتها. الحبوب. البيض وخصوصا الصفار. أنواع محددة من الفطر وخصوصا فطر شيتاك. ما هي الآثار الجانبية الناتجة عن تناول حبوب فيتامين د أو د3 أو ما يسمى علميا كوليكالسيفيرول؟ لكل دواء أعراض جانبية ناتجة عن تأثيره أو المكونات الكيميائية الموجودة به ومن تلك الأعراض:- الإصابة بالإمساك.
التوصيات الأخيرة التي قام بها المعهد
الأمريكي للطب أن تناول فيتامين (د) يوميا من 600-800 وحدة دولية قد تكون منخفضة. و توصل الباحثون أيضا أن فيتامين د٣
الى حد كبير أكثر فعالية من فيتامين د٢. و توصلوا أيضا أنه عند تناول 7000 وحدة دولية
يوميا ،فإن معظم الفيتامين يتم استخدامه من الجسم ، والقليل جدا منه يتم تخزينه. و قد أجري البحث على 33 مشاركا لتلقي
50000 وحدة دولية لمرة واحدة أو كالسيفرول أسبوعياً على 12 جرعه ، و هذه الجرعة المستخدمة
لعلاج نقص فيتامين د و قد ثبت أن المشاركين التزموا بالعلاج بنسبة ١٠٠٪. تم أخذ عينة دم كل أسبوعين ومرة أخرى
في الأسبوع 17. و تم أخذ خزعات من الدهون من تسعة أشخاص في اليوم الاول وفي الأسبوع
12. ووجد الباحثون ان فيتامين د٣ أكثر فعالية
من فيتامين د٢ بزيادة الكالسيوم في الدم وكان أقوى بثلاث أضعاف في زيادة محتوى كالسيفرول
في الدهون أيضاً. وخلص الباحثون ،نظرا للفاعلية الأكبر
والتكلفة الأقل ، ينبغي أن يكون الخيار هو د٣ العلاج المفضل عند تصحيح نقص فيتامين
(د).
25 - 1 - 2018, 03:11 PM
# 1 واصبر على ما أصابك ﴿ وَاصْبِرْ عَلَى مَا أَصَابَكَ ﴾
الصبر ضبط للشهوات ، وتحمل للمكاره ، وصبر على قضاء الله وقدره.
واصبر على ما أصابك – تجمع دعاة الشام
واصبر على ما اصابك
الحق تبارك وتعالى سخر أعضاء الانسان ليعمل كل منها بعشر طاقته فى حياة الانسان الطبيعية وادخر باقى طاقة كل عضو وهى تسعة أعشار ليستفيد منها المؤمن الصابر فى الوقت المناسب فالعضلات تعمل ببعض طاقتها وعند الاستثارة تقوى عشرة أمثال طاقاتها الأولى وكذلك طاقات الجهاز العضلى والكبد والكلية ولذا نجد المؤمن الصابر فرحا مستبشرا عند تعرضه للطوارىء حيث تزداد طاقة انتاجه والنتيجة كما قال الله تعالى: { ان يكن منكم عشرون صابرون يغلبون مائتين وان يكن منكم مائة يغلبون ألفا من الذين كفروا بأنهم قوم لا يفقهون}. وأصبر على ما أصابك - عالم حواء. وفى السنوات الأخيرة تم اكتشاف مادة كيميائية يفرزها المخ تسمى " أندروفين" يتم افرازها بدون مقابل الا مقابل الصبر وتزداد فى دم الانسان كلما زاد صبره وهذا اعجاز الخالق العظيم الذى وعد الصابرين بدرجات النعيم فتساعده هذه المادة على وقف الآلم وزيادة التحمل ومواجهة الصعوبات ولذا اطلقوا عليها " أفيونات المخ". وتنقسم أنواع الصبر الى الصبر على الطاعة بأدائها مهما كانت ثقيلة على النفس. وصبر عن المعصية بعدم الوقوع فيها أيا كان اغراؤها. وصبر على المصائب ومنها ما هو بدنى اضطرارى كالصبر على المرض أو بدنى اختيارى كالصبر على نؤائب الدهر ومشتهيات الطبع.
Désenchantée: وَاصْبِرْ عَلَى مَا أَصَابَكَ
6
387
5
ولا حبة 5
ريحانه
8 2015/08/11 واصبر على ما أصابك
ملحق #1 2015/08/11 مال اهلك:/ ؟
ملحق #2 2015/08/11 انتا اهبل ههه:| 1
الحياة حلوة
1 2015/08/11 تكلميني ؟ 1
مِـلَگهِہ (¿جزيرة سوريا والعراق اتحاد ¿)
5 2015/08/11 #جميل 1
EXLANCT (★نجُومُ تـפْـتَ السَمَاءْ★)
8 2015/08/11 فعلا.. 1
الجليد الناري (نــقـي)
9 2015/08/11 قال تعالى ((يَا بُنَيَّ أَقِمِ الصَّلَاةَ وَأْمُرْ بِالْمَعْرُوفِ وَانْهَ عَنِ الْمُنكَرِ
وَاصْبِرْ عَلَىٰ مَا أَصَابَكَ ۖ إِنَّ ذَٰلِكَ مِنْ عَزْمِ الْأُمُورِ 0
1 2015/08/11 زي الرز 0
1 2015/08/11 متلك.
وأصبر على ما أصابك - عالم حواء
من القصد وهو التوسط في الأمور. { واغضض مِن صَوْتِكَ} واخفض من صوتك فلا ترفعه إلا إذا استدعى الأمر رفعه ، فإن غض الصوت عند المحادثة فيه أدب وثقة بالنفس ، واطمئنان إلى صدق الحديث واستقامته. ونستكمل الموضوع إن شاء الله
الدعاء
وأصبر على ما أصابك
وهل رأيت من يبكي إذا ما أخبروه بوفاة أمه؟ لكي تبكي يجب أن تصدق، يجب أن
تفهم. لكنك الآن لا تفهم. لا تفقه كيف فقدت شخصا قريبا للتو. لكن الموت أرحم،
أتعلم؟ فذاك قضاء الله وقدره وسُنته أجراها على سائر خلقه. أما أن تفقد شخصا وقلبه
مازال ينبض فهذا هو الداء الذي يعسر معه الدواء. هذا ما لا يصبر عليه إلا الأقوياء
وما لا يتحمله إلا الجلداء. أما أنت، أما أنا فلا. مازلتُ أتعلم. لكنني أحفظ نزرا يسيرا من القرآن، وقد تمرنتُ على أحكام التلاوة ومررت على سورة فُصِّلَتْ ونجحتُ في الامتحان. واصبر علي ما اصابك ان ذلك. بل وأحرزت جائزة في نهاية العام. نجحت في الحفظ والتجويد
لكن هل سأنجح في الفهم والتطبيق؟ هلا فتحتُ كتاب ربي الذي نُقش شيء منه في صدري وشفيت
به نفسي وسموت به عمن ظلمني وسبني وشتمني؟
ألم أقرأ هذه
الآيات مرارا وتكرارا وأنا أتدرب وأستعد للامتحان:
وَلَا تَسْتَوِي الحَسَنَةُ وَلَا السَيِئَةُ ادْفَعْ
بِالتِي هِيَ أَحْسَنْ
أي أنا في
موضع دفع ويجب أن أكتفي فقط بالدفاع لا بالهجوم، لا أكونن أنا المبادرة بالتهجم
والاعتداء، بحسبي أن أدفع عني البلاء. فَإِذَا الذِي بَيْنَكَ وَبَيْنَهُ عَدَاوَةٌ
يا الله ربي
يقول عداوة! عداوة وليس فقط اختلاف في وجهات النظر أو جدال عنيف أو عدم استلطاف...
بل هي العداوة!
نعيش حياتنا
كأن الموت مات، ثم إذا حل علينا ضيفا تذكرناه، فكأنما للتو عرفناه. وكذلك نعيش
حياتنا في "سعادة وهناء" إلى أن تصفعنا المصيبة صفعة تَقْلبُ وجه السماء. فلا زُرقة بعد ولا صفاء. مصيبة أخرى تسمى: ابتلاء. الموت ابتلاء لكن سوء الخلق
ابتلاء وشر وبلاء. أن تجد نفسك فريسة سهلة ولقمة سائغة لمن لا يعرف الحياء، لنفس
مريضة مجنونة فرعونية الداء فهذا أكثر من ابتلاء. هذا أصعب امتحان، يوم يهان المرء
أو يهان... هذا لعمري تمحيص من الله، الحديد لا يصبح صلدا إلا إذا امتُحن بالنار. أتقول بأنك مؤمن؟ أتظن بأنك حَصَّنت نفسك بأذكار الصباح وبصلاة الفجر في وقتها قبل
أن تضج الديكة بالصياح، أحسبت أنك داخلٌ الجنة بالصدقة مهما عظمت أو بالدعاء؟ أخِلت
أنك بالغ منازل الصديقين لأنك بادرت جارك بالسلام أو استقبلت أخا لك بالابتسام؟ أحسبت
أنك بالغ الدرجات العُلى فقط بشكرك للنعم وبالصبر إذا ما أصابك هم أوغم؟ ألا إن
سلعة الله غالية ألا إن سلعة الله الجنة! واصبر على ما أصابك إن ذلك من عزم الأمور. أَحَسِبَ النَاسُ أن يُتركوا أن يقولوا آمنا وهم
لا يُفْتنُون
ولقد فتنّا الذين من قبلهم فليعلمَنَّ الله الذين
صدقوا وليعلمَنَّ الكاذبين
(العنكبوت ٢-٣)
مسكين أنت. بدأت يومك بالأعمال الصالحة، انشرَحَ صدركَ لأنك أعنت الآخرين.