05-11-2011, 01:45 AM
#1
برونزية جديدة
هداتقرير مفصل عن الإبر والحبوب
حبييت أوفرها لكم
أولا/ السؤال المهم
مـــــــــــــــــــا هــــــــــــو الجلوتاثيون
Glutathione
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
وهل له اضرار؟؟؟؟
الجلوتاثيون هي::
"، مادة ذات جزيئات صغيرة جدا [ينتجها الجسم] موجودة في كل خلية ،"
يقول الدكتور:
Gustavo Bounous
( الطبيب ومدير البحث والتطوير في Immunotec متقاعد و أستاذ الجراحة في جامعة ماكجيل في مونتريال ، كندا)
"إن الجلوتاثيون أهم مضادات الأكسدة لأنه داخل الخلية. " الجلوتاثيون موجود طبيعيا في الكثير من الأطعمة ، والناس الذين يأكلون جيدا بما فيه الكفاية الجلوتثيون يوجد في وجباتهم الغذائية ،
ويقول:الدكتور دين جونز( ، دكتوراه ، أستاذ الكيمياء الحيوية ومدير التغذية والعلوم الصحية في جامعة ايموري في اتلانتا)
الاشخاص ذوي النظم الغذائية العالية في الفواكه والخضروات الطازجة واللحوم الطازجة على الأرجح على ما يرام. ولكن ،الاشخاص اللذين نظمهم الغذائيه ليست جيده ممكن ان يكون فيها القليل جدا من مادة الجلوتاثيون
كيف ينبغي اخذ مادة الجلوتاثيون؟
الجلوتاثيون ربما لا يكون امتصاصها الى الجسم جيدا عندما تؤخذ عن طريق الفم
إحدى الطرق للتغلب على ذلك هو أن تأخذ عن طريق الدم او الوريد.
ابر التبييض الالمانية في الرياض - Eqrae
رغم اني مو سمراء بس كنت ابي زياده
فسئلتك بالله وبامانه احاججك فيها امام الله شفتي النتيجه بعينك على نفسك وتنصحيني فيها نصيحة اخت وليس تسويق ؟؟
وابي اسمها كامل وبلد الصنع لجل ابحث عنها واجمع معلومات كافيه عنها قبل شرائها //
فديت روحك لاتزعلين مني بس تعرفين كلنا معرفات وهاذي صحة جسم مو اي شيئ
التعديل الأخير: 8 يونيو 2011
#4
تجيب الامراض على المدى البعييييييييييييد ماشفتو مآيكل جاكسون جاه مرض من الابر! شلون كان عبد وقلب ابيض مايصير بنات مو لهدرجــه تستهينون بصحتكم عشان البيااض!!
بطرق عمليه ومجربه
هلااااا وغلا خواتي
كيف تتحول ويتوحد لون البشره من سمراء اللون إلى بيضاء اللون بطرق علميه وآمنه
الصراحة لقيت البنات يتخبطون بين إبر التبييض بعد ما ملوا من الخلطات والكريمات
انا صيدلانية وبحكم عملي تجيني استفسارات كثيره عن هذي الابر والحبوب
فحبيت انزل هذا الموضوع الي يجاوب عن كثير من التساؤلات وفيه تنبيهات على بعض الأمور
فبداية أقول لكم
نعم ان هذي الأبر والحبوب موجوده وهي بالفعل تبيض البشره ومضمونة 100%
وهي تحول البشره السمراء الى بيضاء
ولكن ماهو عملها في الجسم
؟
انتي سمراء وتصيري بيضا!!
النظر من أهم نعم الله على الإنسان، لأنه وبدون هذا النظر سيغض الإنسان في ظلام دامس، فوجب على كل إنسان أن يحاول محاولات مستمرة في الحفاظ على سلامة نظره وتقويته، لان الإهمال سيجعل الأضرار التي تلحق بنظر الشخص أكثر بكثير مما قد يتخيل ونحن من هنا وفى هذا المقال نساعدك على المحافظة على سلامة وتقوية نظرك. نصائح للمحافظة على قوة نظرك: 1- حاول المحافظة على نظرك أن لا تجهد عينيك سواء أمام التلفاز أو بالقراءة المستمرة أو أمام الحاسب الآلي لأن ذلك يضر بالعين ويجعلها في حالة إجهاد وتعب. 2- ممارسة الرياضة توصلك للمحافظة على نظرك لأن الدراسات العلمية أثبتت أن التمارين الرياضية تساعدك على المحافظة بشكل غير مباشر على نظرك. 3- الراحة كلمة السر في المحافظة على نظرك لأن الراحة تجعل العين في حالة عدم هياج أو إجهاد مما يجنبها الإرهاق أو التعب. 4- الأكل المفيد يساعد على المحافظة على عينيك فأكل اللحم والسمك والخضار والفاكهة وشرب اللبن أثبتت أكثر الدراسات أنها تساعد بشكل فعال على المحافظة على العين. كيف تقوي نظرك. 5- لا تحاول الأكثار من أخذ فيتامين أ لأن الإكثار من مثل هذه الفيتامينات تضر ولا تنفع بل على العكس بدلا من المحافظة على نظرك قد تضر به.
كيف تقوي نظرك
الابتعاد عما يرهق العيون: النظر المستمر إلى الجوال أو شاشة الحاسوب أو شاشة التلفاز يرهق العيون ويقلل من حدة البصر. كيف تقوي نظرك وتحافظ على قوة الابصار - YouTube. تجنُّب التعرض لضوء قوي، أو للأبخرة والدخان. ممارسة التمارين الرياضيّة: إنَّ ممارسة الرياضة تنشِّط الدورة الدمويّة ممّا يحسِّن من صحة العين بإيصال كميّات أكبر من الأكسجين والغذاء إليها، وتخليصها من الفضلات بكفاءة أعلى. مراجعة الطبيب في حال المعاناة من مشكلة الضعف بالرغم من اتباع النصائح المذكورة أعلاه.
طرق لتقوية النظر وعلاج ضعف البصر - موضوع
* الفاكهة الحمضية: تتميز الفواكه الحمضية بغناها بالفيتامينات، وخصوصاً الفيتامين سي والفيتامين E. يحتوي الفيتامين سي على مضادات الأكسدة، وهو موصى به لمحاربة أضرار العين الناتجة من تقدم العمر. ومن بين هذه الفواكه: الليمون، الحامض، والجريب فروت. * الجزر: اشتهر الجزر بأنه من الطعمة التي تحمي العين وتقوي النظر. طرق لتقوية النظر وعلاج ضعف البصر - موضوع. يعدّ الجزر مصدراً غنياً بالفيتامين A والبيتا كاروتين، ويلعب الفيتامين A دوراً رئيسياً في تحسين النظر. * البيض: يعتبر من الطعمة المهمة والمفيدة لصحة العين بسبب احتوائه على كميات كبيرة من الفيتامين A والزنك واللوتين التي تقلل من خطر فقدان البصر نتيجة التقدم بالعمر.
كيف تقوي نظرك وتحافظ على قوة الابصار - Youtube
تحريك العيون: يبدأ هذا التمرين بالنّظر إلى الأعلى ومن ثمّ تحريك العين بشكل دائريّ ببطء، بحيث يُجرى ذلك بمقدار عشر مرات باتجاه عقارب الساعة وعشر مرات أخرى بعكس اتجاه عقارب الساعة. تمرين التركيز: يتمثل هذا التمرين بإمساك قلم على طول اليد، وتركيز النظر عليه، ومن ثمّ العمل على تقريبه ببطء إلى العيون حتّى يُصبح على بُعد 15 سنتيمتراً من الأنف ، ومن ثم تحريكه عودةً للخلف بشكل بطيء مع التركيز على القلم أيضاً، ويُنصح بتكرار هذا التمرين عشر مرات. تدليك الصدغين: (بالإنجليزية: Temples)، يُجرى التدليك باستخدام مفصل الإبهام، بحيث يتمّ تدليك الصدغين بحركة دائريّة، ويتطلّب الأمر تكرار ذلك عشرين مرة في اتجاه واحد وعشرين مرة في الاتجاه الآخر، ويُنصح بتكرار نفس التمرين في المنطقة فوق منتصف الحواجب عند الجبين، ومن ثمّ أسفل العينين تحديداً على جانبيّ جسر الأنف. إراحة العينين: إذ يتمثل ذلك بإمالة الرأس إلى الخلف، ومن ثمّ إغماض العيون والاسترخاء لمدّة ثلاث دقائق. طرق أخرى
يوجد عدد من الطرق الأخرى التي يمكن اتّباعها للمساعدة على تقوية النظر، ومنها ما يلي: [٢]
الحصول على قسط كافٍ من النوم، إذ يُعتبر ذلك ضرورياً لمنح العيون الراحة، والقدرة على إصلاح الضرر، والتّحسن، فقد يكون ضعف الرؤية ناجماً عن عدم الحصول على النوم الكافي، لذك يُنصح بالنّوم لمدّة لا تقِل عن ثماني ساعات ليلاً، مع الحرص على أن يكون النّوم عميقاً.
وعندما لا نستطيع أن نرى بوضوح، فإننا نرى بقدر ما يمكننا. وعلى الرغم من أنه لا يمكننا تصحيح الرؤية بدون مساعدة العدسات أو الجراحة، فهناك بعض الوسائل الأساسية التي يمكنك بها تحسين البصر وصحة العين بنفسك. تحسين البصر بشكل طبيعي
أفضل طريقة لتحسين البصر بشكل طبيعي هو إعطاء عينيك ما تحتاجه حتى تتمتع بالصحة. والأطعمة المغذية والفيتامينات تحافظ على عينيك - وجسمك بشكل عام - في صحة جيدة. الفيتامينات والمواد المضادة للأكسدة
هناك اثنين من الفيتامينات والمواد المضادة للأكسدة الشائعة التي تساعد في تحسين البصر وهما:
فيتامين A (النقص فيه يضر بالصبغة التي تسمى الرودوبسين واللازمة للرؤية في الضوء المنخفض وخلال الليل)
اللوتين
كيف يساعد اللوتين عينيك
اللوتين هو صبغة توجد بتركيزات عالية في طبقة الشبكية حيث تساعد الخلايا الصبغية على الدفاع ضد الضوء الزائد. وقد أظهرت الأبحاث العلمية أنّ المكملات الغذائية التي تحتوي على اللوتين تساعد أعيننا على تحسين الرؤية بشكل طبيعي. ولحسن الحظ، فإن اللوتين هو مضاد للأكسدة يوجد بشكل طبيعي في الفواكه والخضروات مثل السبانخ، واللفت، والبنجر السويسري. الأغذية المفيدة للبصر
يوجد هناك العديد من الفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تعمل على تحسين البصر بشكل طبيعي في الأطعمة الشائعة، بما في ذلك:
الجزر، واللفت، والسبانخ، والكرنب (فيتامين A واللوتين)
الكبد (فيتامين A)، بما في ذلك زيت كبد سمك القد
البنجر السويسري، والكوسة، وبراعم البروكسل السويسري (اللوتين)
البطاطا والزبدة (فيتامين A)
هل تمارين العين مفيدة لعيني؟ (أم أنها تجعل عيني تتحرك فقط؟)
هناك العديد من تمارين العين الموصوفة لتحسين البصر بشكل طبيعي والتغلب على قصر النظر.