أصدر مدير شرطة محافظة مهد الذهب العميد صالح بن مطر البراكي، قراراً بتكليف سعود البلادي، بالعمل مديراً للعلاقات والإعلام بشرطة المحافظة، إضافة لعمله سكرتيراً لمدير الشرطة. بدوره عبر "البلادي" عن عميق شكره وتقديره لهذه الثقة؛ سائلاً الله العون والسداد في القول والعمل. أخبار قد تعجبك
- مجموعة طقس مهد الذهب اليوم
- مجموعة طقس مهد الذهب تواصل
- مجموعة طقس مهد الذهب مباشر
- فواكه مفيدة لمرضى الكلى بالانجليزي
مجموعة طقس مهد الذهب اليوم
< ماذا عن وضع المصريين فى اليونان؟
عندنا جالية مصرية كبيرة فى اليونان، وهناك علاقات مصرية - يونانية قديمة، بدأت من قبل هيرودوت منذ أكثر من 2500 سنة، ولم تنقطع لليوم صحيح يأتى سنوات تكون العلاقة راكدة، لكنها سرعان ما تعود ثانية وبقوة. < هل هناك كتاب مصريون آخرون ترجمت لهم؟
ترجمت للروائى بهاء طاهر، وإبراهيم عبد المجيد، ويوسف إدريس، وكل كاتب منهم له عالمه الخاص به، عندما ترجمت لهم شعرت بأنهم أبناء نجيب محفوظ، فى السنوات الأخيرة بدأت أترجم الشعر. < هل ترجمة الشعر صعبة؟
ترجمة الشعر أحبها، وحصلت على جائزة عن ترجماتى للشعر. < ما تقييمك لحركة الشعر على مستوى العالم؟
ليس هناك إقبال عليه بشكل كبير. "البلادي" مديراً للعلاقات والإعلام بشرطة مهد الذهب. < ما الذى يعجبك فى مصر؟
كل شوارعها وحاراتها، والأهرامات. < ما الأكلات المصرية التى تحبينها؟
الكفتة والفول والطعمية. < من المغنى المفضل لك؟
عبد الحليم حافظ، لكن أخيرا سمعت المطربين الشباب، جننت بصوتهم، فيه جمال وطرب غير عادى. < ماذا عن علاقاتك بشخصيات عالمك الإبداعى؟
أحب تحليل الشخصيات نفسيا، وبعد ذلك أعيد رسمها وتقديمها بشكل أفضل، وهو أمر مرهق بالنسبة لي، لكنى أحبه، لأننى أفضل طريقة السرد فى كتابة الأحداث.
مجموعة طقس مهد الذهب تواصل
يدشن مستشار خادم الحرمين الشريفين، أمير منطقة مكة المكرمة الأمير خالد الفيصل يوم غد (الاثنين)، رسمياً منجم ومصنع الدويحي للذهب التابع لشركة معادن ومشاريع البنية الأساسية للتعدين في المنطقة. ويعتبر منجم ومصنع الدويحي للذهب أحدث المناجم التابع لمعادن، لينضم إلى مناجم عدة تديرها وتشغلها الشركة، وفي مقدمتها منجم مهد الذهب التاريخي في منطقة المدينة المنورة، منجم بلغة في المدينة المنورة، منجم الصخيبرات في منطقة القصيم، منجم السوق في منطقة مكة المكرمة ومنجم الآمار في منطقة الرياض. ويعد منجم الدويحي أكبر مناجم الذهب في المملكة من حيث الإنتاج، إذ يبلغ متوسط الطاقة الإنتاجية السنوية لمنجم الدويحي 180 ألف أوقية من الذهب الصافي، وتبلغ مساحته نحو كيلومتر مربع. مجموعة طقس مهد الذهب مباشر. وتشمل مشاريع البنى الأساسية للتعدين في المنطقة مشروع خط أنابيب نقل مياه الصرف الصحي المعالجة من مدينة الطائف إلى موقع المنجم بطول 450 كلم للاستخدامات الصناعية في استخراج الذهب. وبلغ استثمار معادن في المشروع 600 مليون ريال سعودي. ويحمل المشروع قيمة بيئية من خلال الحفاظ على مصادر المياه بالمنطقة مع قيمة صناعية مكنت من إقامة منجم الدويحي وستمكن من إقامة مناجم الذهب المستقبلية بالمنطقة، كما تضم مشاريع البنى الأساسية طريقا يربط المنجم بطريق الطائف - الرياض السريع بطول 117 كم.
مجموعة طقس مهد الذهب مباشر
ليلاً توقعات بطقس جاف ورطوبة مُتدنية جداً/ احرص على تناول المرطبات.
ما بين أمطار وغبار واستقرار عام، تفاوتت توقعات خبراء الطقس لأجواء السبت؛ حيث قال مؤسس ورئيس لجنة تسمية الحالات المناخية المميزة "تسميات" الدكتور عبدالله المسند: إن حالة الطقس اليوم استقرار عام في معظم المناطق. وأضاف: "متوقع أن تكون الرياح غربية متقلبة ونشطة قد تثير بعض #الغبار ، خاصة في المناطق المفتوحة على أجزاء من #تبوك #حائل #المدينة #مكة.. هذا والله أعلم". هطولات ورياح وحرارة تنخفض.. "طقس السبت" بتوقيع "الحصيني" و"المسند". ومن جهته قال الباحث في الطقس والمناخ عضو لجنة تسميات عبد العزيز الحصيني: "أتوقع -بإذن الله- من صباح السبت 1442/6/3هـ وليلة الأحد، أمطارًا متفاوتة من مكان إلى آخر من خفيفة لمتوسطة على مهد الذهب وعفيف والدوامي وشقراء وثادق وسدير وشمال الشرقية والكويت". وتابع: "يعقبها انخفاض في الحرارة ويتراوح هذا الانخفاض من 3 إلى 4 درجات مئوية عما سجلته اليوم الجمعة، إلا أن يصرفها الله". وكان المركز الوطني للأرصاد قد توقع في تقريره عن طقس السبت، سماء غائمة جزئياً قد تتخللها سحب ممطرة على أجزاء من مناطق شمال ووسط وشرق المملكة وتكون الضباب خلال ساعات الليل والصباح الباكر على أجزاء من تلك المناطق.
متابعة – نور نجيم:
ترفع بعض الفواكه مستويات السكر في الدم أكثر من غيرها، لذا يجب الانتباه إلى الكميّات المتناولة من هذه الفواكه أيضاً. فواكه مفيدة لمرضى الكلى بالانجليزي. وهناك العديد من أنواع الفواكه المفيدة التي يمكن لمريض السكر تناولها، ونذكر من هذه الفواكه ما يأتي:
التوت:
تعدّ التوتيات من الفواكه الغنيّة بمضادات الأكسدة، والألياف، والفيتامينات، كما أنّها تمتاز بامتلاكها مؤشراً جلايسيميّاً منخفضاً، ومن هذه التوتيات: الفراولة، والتوت الأزرق، ويمكن تناول هذه الفواكه عند الشعور بالحاجة لتناول الطعام الحلو، ويمكن تناولها مع لبن الزبادي منزوع الدسم كفطورٍ أيضاً. التفاح:
يعدّ التفاح من الفواكه المشهورة والشائعة، كما أنّها لذيذة الطعم، ويمكن تناولها كما هي كوجبةٍ خفيفةٍ أو بدلاً من الحلويات، وبالإضافة إلى ذلك فإنّ طبخ التفاح يعزز نكهته، كما يمكن إضافة القرفة أو الزنجبيل إليه لإضافة بعض النكهات، والتعزيز من فوائده. الفواكه الحمضية:
إنّ الفواكه الحمضية تُعدّ غنيّةً بالألياف، كما أنّها تمتلك مؤشراً جلايسيميّاً منخفضاً، أي أنّها لا ترفع مستويات السكر في الدم بشكلٍ سريع، ومن هذه الفواكه: البرتقال، والجريب فروت، وتجدر الإشارة إلى أنّ من الأفضل تناول الفواكه الحمضيّة كما هي بدلاً من شربها كعصير.
فواكه مفيدة لمرضى الكلى بالانجليزي
قد يهمك: 6 فوائد مختلفة لعصير الكرز
3- التفاح
عادةً ما ينصح الأطباء مرضى السكري، بإدراج التفاح في نظامهم الغذائي خلال فصل الصيف، نظرًا لقدرة على تحفيز البنكرياس على إنتاج الأنسولين. ولتحقيق أقصى استفادة من التفاح، ينبغي على مريض السكري أن يتناوله دون تقشيره، مع مراعاة الابتعاد عن عصير التفاح المعلب، لاحتوائه على نسبة عالية من السكريات. قد يهمك أيضًا: الوجه الآخر للتفاح.. ماذا يحدث لجسمك عند الإفراط فيه؟
4- الأناناس
يحتوي الأناناس على العديد من العناصر الغذائية الضرورية لمرضى السكري، مثل الألياف والفيتامينات والمعادن، ولكنه يحتوي على نسبة أعلى من السكريات، مقارنة بالفواكه السابقة، لذلك، يجب عدم الإفراط فيه. كما يرجى الابتعاد عن تناول الأناناس المعلب، بسبب احتوائه على سكريات عالية. ثمانية أطعمة مفيدة لمرضى الكلى المزمن. قد يهمك: يساعد على التخسيس.. تعرف على فوائد الأناناس
5- البطيخ
يمتلك البطيخ مؤشر جلايسيمي مرتفع، إلا أن محتواه العالي من الماء، الذي يشكل نسبة 90% من قيمته الغذائية، يقلل من تأثير سكرياته على مستويات الجلوكوز بالدم. قد يهمك أيضًا: لمرضى السكري.. فوائد وأضرار تناول البطيخ
اقرأ أيضًا: البرقوق الأصفر أم الأحمر.. أيهما أفضل لصحتك؟
7- البطيخ
بما أن مرضى الكلى بحاجة دائمًا إلى المياه، فمن الطبيعي أن يكون البطيخ من الفواكه المفيدة لصحتهم، لأن الماء يشكل 97% من قيمته الغذائية، بالإضافة إلى أنه يحتوي على القليل من الصوديوم والفسفور والبوتاسيوم. قد يهمك: فوائد البطيخ.. يحمي من السرطان ويعزز صحة القلب