وتفاقمت الأزمة مع تفشي جائحة كوفيد-19، التي قضت على السياحة وأوقفت التحويلات المالية من السريلانكيين العاملين في الخارج، فيما فرضت السلطات حظرا واسعا على الواردات في محاولة لادخار العملات الأجنبية. وأزمت قرارات سياسية غير موفقة هذه المشاكل بحسب خبراء اقتصاد. فقد حرمت تخفيضات ضريبية غير مناسبة قبيل الجائحة الدولة من إيرادات، وأدت إلى ارتفاع عبء الدين. وقد تطيح الأزمة الحالية بالأمل بانتعاش القطاع السياحي. وطلبت سريلانكا مساعدة صندوق النقد الدولي، إلا ان المفاوضات قد تستمر حتى نهاية العام الحالي. وفرض الرئيس راجاباكسا حالة الطوارئ الجمعة، غداة محاولة مئات المتظاهرين اقتحام منزله في العاصمة كولومبو، وفرض حظر تجول على مستوى البلاد حتى صباح اليوم الإثنين. كما تم حظر وسائل التواصل الاجتماعي في محاولة لوقف الاحتجاجات المتصاعدة، حيث قال موقع "نت بلوكس" الذي يراقب عمليات حجب الأنترنت في العالم، إن "سريلانكا فرضت حظرا وطنيا على وسائل التواصل الاجتماعي، عبر تقييد الوصول إلى منصات مثل تويتر وفايسبوك وواتسآب ويوتيوب وإنستغرام".
بالإضافة إلى ذلك، قال ماسك إنه لا يملك جميع الإجابات، في حين قالت الصحيفة إن تويتر أمضى سنوات في محاولة الترويج لما يسميه الخطاب الصحي على المنصة، مضيفًا تعديل المحتوى جزئيًّا تحت الحجة القائلة بأنه مفيد للأعمال، إذ لطالما طالب مستخدمو تويتر بإضافة خاصية التعديل بعد النشر. وبيّنت الكاتبة أنه في وقت سابق من هذا الشهر، أجرى ماسك استطلاعًا لمستخدمي تويتر حول ما إذا كانوا يريدون ذلك، وأجاب أكثر من 70% من المستجيبين بـ"نعم"، في حين صرحت منصة تويتر في وقت لاحق بأنها كان تعمل بالفعل على مسألة التعديل منذ العام الماضي. وكرر ماسك -كما نقلت الكاتبة- دعمه لخاصية التعديل بعد النشر في مقابلة مؤتمر تيد، وتحدث عن الطرق التي قد تنفذ بها المنصة هذه الميزة. ماسك قال إنه يريد أن يجعل تويتر ملكية خاصة لأن لديها إمكانات غير عادية (رويترز)
تويتر ملكية خاصة
وقال ماسك في ملف تنظيمي إنه يريد جعل تويتر خاصًّا، مشيرا إلى أن "تويتر بحاجة إلى التحوّل إلى شركة خاصة، لأن لديها إمكانات غير عادية". وتلفت الكاتبة إلى أنه من المرجح أن يؤدي إخراج تويتر من البورصة العامة إلى تسهيل قيام ماسك بتنفيذ التغييرات التي يريدها على الشركة، نظرًا لأن الكثير من ضغط المساهمين سوف يتلاشى، رغم أن ماسك قال في مقابلة تيد إنه يرغب في الاحتفاظ بأكبر عدد ممكن من المساهمين إذا نجح في جعل الشركة خاصة.
وقالت الصحفية المصرية إنها لا تزال على رأس عملها بالمجلة، وترسل التكليفات الخاصة بها عبر البريد الإلكتروني الرسمي للمجلة باستمرار منذ أكثر من 5 سنوات، لكونها صحفية "من ذوي الهمم" وينطبق عليها قانون حقوق الأشخاص ذوي الإعاقة رقم 10 لسنة 2018، والذي ينص على أنه يجوز للعامل أن يقوم بإنجاز العمل عن بعد. وتشهد مصر -خلال الفترة الحالية- ارتفاعا لوتيرة الغضب في الشارع المصري تحت وطأة أزمة اقتصادية طاحنة، تسببت في ارتفاع كبير في أسعار السلع المختلفة، الأمر الذي قررت السلطات المصرية -على ما يبدو- مواجهته بحزم. وبخلاف الكوربيجي، ألقت السلطات المصرية القبض على 3 أشخاص من فريق صفحة "ظرفاء الغلابة" الساخرة التي تقدم فيديوهات ساخرة من خلال تطبيق "تيك توك"، حسب صفحات حقوقية ومواقع إلكترونية على مواقع التواصل الاجتماعي، ووجّهت لهم نيابة أمن الدولة تهمة نشر أخبار كاذبة. وأنشأ الثلاثة -الذين يعملون في حراسة العقارات- قناة على تطبيق تيك توك مع شخص رابع، تحمل اسم "ظرفاء الغلابة"، بثّوا من خلالها مقاطع فيديو ساخرة بعضها عن غلاء الأسعار، وحصدت ملايين المشاهدات. قوات الأمن المصرية تُلقي القبض علي 3 من صناع المحتوي في صفحة #ظرفاء_الغلابة الساخرة التي تقدم فيديوهات ساخرة من الارتفاع الجنوني في الأسعار علي تيك توك، ووجهت لهم نيابة أمن الدولة تهمة نشر أخبار كاذبة لانتقادهم غلاء الأسعار في مقاطع غنائية ساخرة.
أعلن مدير مرفأ طرابلس في لبنان انتشال 5 جثث في حادث غرق زورق للاجئين قبالة شاطئ القلمون، وبذلك يرتفع العدد الإجمالي للضحايا إلى 9، فيما طالب الرئيس ميشال عون بالتحقيق في ملابسات الحادث. وكان الجيش اللبناني قد أعلن في بيان أن قواته أنقذت 47 شخصا وأوقفت أحد الأشخاص للاشتباه في تورطه في عملية تهريب اللاجئين. وأوضح الجيش في بيان أن المركب غرق نتيجة تسرّب للمياه ناجم عن ارتفاع الموج والحمولة الزائدة، وأكد أن وحدات من البحرية تواصل عملياتها بحثا عن مفقودين آخرين كانوا على متن المركب
وفي وقت سابق قال وزير النقل اللبناني للجزيرة إن عمليات الإنقاذ مستمرة بحثا عن مفقودين. وذكر مصدر أمني أن القارب غادر بطريقة غير شرعية، كما تتركز العمليات على بعد نحو 10 أميال بحرية من الشاطئ بمشاركة زوارق الجيش. وفي وقت سابق اليوم الأحد، قال الصليب الأحمر على تويتر إن حوالي 60 شخصا كانوا على متن الزورق. وطلب الرئيس اللبناني ميشال عون اليوم من الأجهزة القضائية والعسكرية المعنية فتح تحقيق في الملابسات التي رافقت غرق زورق ركاب قبالة سواحل طرابلس. وقالت الرئاسة اللبنانية -في بيان عبر حسابها بموقع "تويتر" اليوم- إن الرئيس عون اطلع على وقائع عمليات إنقاذ الركاب الذين نجوا من الغرق وتأمين العلاج اللازم لهم، فيما تتابع الوحدات العسكرية البحث عن الركاب الآخرين.
يرغب الرئيس التنفيذي لشركة "تسلا" (Tesla) إيلون ماسك في إجراء تغييرات جوهرية على "تويتر" (Twitter) مع قدر أقل من الإشراف على المحتوى. وفي تقريرها، الذي نشرته صحيفة "وول ستريت جورنال" (Wall Street Journal) الأميركية، تقول الكاتبة ميغان بوبروسكي إن إيلون ماسك أوضح خلال الأسبوعين الماضيين كيف يفكر في الشركة، وماذا سيفعل إذا نجح في الاستحواذ على منصة التواصل الاجتماعي التي يستخدمها أكثر من 200 مليون في مختلف أنحاء العالم. وقدم الرئيس التنفيذي لشركة تسلا الأسبوع الماضي عرضًا بقيمة 43 مليار دولار لشراء تويتر، وردًّا على ذلك، تبنت الشركة ما يسمى "خطة الحبة السامة "، مما يجعل من الصعب على ماسك زيادة حصته في الشركة إلى ما يزيد عن 15%. ساحة المدينة لحرية التعبير
وأوضحت الكاتبة أن ماسك، الذي وصف نفسه بأنه "محرر لحرية التعبير"، قال في مقابلة خلال مؤتمر "تيد" (TED) الأسبوع الماضي إن تويتر يمثّل "ساحة المدينة الفعلية"، وإنه "من المهم جدا أن تكون هناك ساحة شاملة لحرية التعبير"، مضيفًا أن تويتر يجب أن يكون أكثر حذرًا عند اتخاذ قرار بشأن حذف التغريدات أو حظر المستخدمين بشكل دائم. استفتاء المستخدمين حول الميزات الجديدة
وأورد ماسك أن المنصة يجب أن تتبع أيضًا قوانين الدول التي تقدم خدماتها فيها، مشيرًا إلى أنه عندما يقوم تويتر بإجراء تغييرات لتوسيع أو تقليل وصول تغريدة، يجب أن يمنح المستخدمين نظرة ثاقبة لما حدث.
القاهرة – طالب إعلاميون ونشطاء مصريون بالكشف عن مصير الصحفية المصرية صفاء الكوربيجي بعد انتشار واسع لأنباء القبض عليها من جانب الشرطة، عقب سلسلة من الفيديوهات المعارضة للسلطة. وحسب نشطاء وإعلاميين، فقد ألقت السلطات المصرية القبض على الكوربيجي فجر الأربعاء الماضي، في حين نجت المذيعة المصرية هالة فهمي من الاعتقال بالصدفة بسبب عدم وجودها في منزلها أثناء مداهمة السلطات له. وشهدت الفترة الماضية انتشارا واسعا لمقاطع فيديو توجّه فيها الإعلاميتان انتقادات حادة لقيادات مبنى ماسبيرو، حيث مقر محطات الإذاعة والتلفزيون الحكومية في مصر، خصوصا فيما يتعلق بتأخر المستحقات المالية للعاملين، ثم امتدت الانتقادات إلى السلطات المصرية، والتحذير من سعي جهاز المخابرات العامة للسيطرة على مبنى ماسبيرو الذي يعد قلب الإعلام الحكومي، قبل أن تبدأ الكوربيجي خلال الأيام الماضية في توسيع دائرة انتقاداتها لتشمل الأوضاع الاقتصادية والسياسية، وتدعو المواطنين للنزول إلى الشوارع صبيحة يوم العيد. واستخدمت الكوربيجي لهجة حاجة في نقد "الأزمات المعيشية العامة التي يقاسيها المواطنون"، واجتذبت طريقتها "الساخنة والساخرة" أحيانا اهتمام آلاف المتابعين، خصوصا بعدما تطرقت مؤخرا إلى انتقاد السماح للإسرائيليين بإقامة احتفالات في سيناء بالتزامن مع ذكرى العاشر من رمضان، كما انتقدت إلقاء اللوم بشأن تردي الاقتصاد على الحكومة، مؤكدة أنها مجرد "سكرتارية".
8- اتباع نظام غذائي صحي وجيد ممتلئ بالخضروات والفواكه. أفضل طريقة لعلاج حصوة الحالب هي شرب كمية كبيرة من الماء، والمشي أو الجري يوميا، وإلا فإنه لابد من الخضوع لعملية بالمنظار لسحب الحصوة من الحالب، أو تفتيت الحصوة بالموجات فوق الصوتية، أو إجراء عملية جراحية إذا كانت الحصوة كبيرة. أعشاب مفيدة لعلاج حصوة الحالب
1- الفجل سواء تناوله أو عصيره. 2- بذور البطيخ المطحونة والمضافة في كأس ماء مغلي، يجب أن تشرب مرتين يوميا. 3- نبات العاقول عند وضعه في ماء مغلي وتركه ربع ساعة وتصفيته وشربه مرتين في اليوم أيضا. 4- البقدونس وغليه مع ماء على النار لخمس دقائق، وتغطيته ربع ساعة وتصفيته وشربه. علاج الحصوة في الحالب ( تمارين لانزال حصوة الحالب ) علاج الحصى في الحالب - في العيادة filel3yada ( قناة الصحة العربية). 5- زيت الزيتون عند تناوله على الريق بمقدار ملعقتين في الصباح. 6- بذور الخلة إذا اختلطت مع كأس ماء على النار وتركت تغلي ثم تبرد وتصفى ويتم شربها قبل الطعام مرتين يوميا.
علاج الحصوة في الحالب ( تمارين لانزال حصوة الحالب ) علاج الحصى في الحالب - في العيادة Filel3Yada ( قناة الصحة العربية)
احرص على تناول 12 كوبًا من الماء يوميًا بدلاً من المعتاد ، بمجرد مرور الحصوات يجب أن تستمر في شرب من 8 إلى 12 كوبًا من الماء كل يوم. الجفاف هو أحد عوامل الخطر الرئيسية لحصوات الكلى ، وآخر شيء تريده المريض هو تكوين المزيد من الحصوات كما يجب الانتباه إلى لون البول. يجب أن يكون أصفر فاتح جدًا البول الأصفر الغامق علامة على الجفاف. عصير الليمون
يمكنك إضافة الليمون الطازج إلى الماء بقدر ما تشاء ويحتوي الليمون على سترات وهي مادة كيميائية تمنع تكون حصوات الكالسيوم. يمكن أن تقوم السيترات أيضًا بتكسير الحصوات والبلورات الصغيرة ، مما يسمح لها بالمرور بسهولة أكبر. قد تكون هناك حاجة إلى الكثير من كمية الليمون لإحداث تأثير كبير ، ولكن يمكن للبعض أن يساعد قليلاً ، فيحتوي عصير الليمون على العديد من الفوائد الصحية الأخرى على سبيل المثال ، يساعد على منع نمو البكتيريا. تقليل ملح الأكسالات
الأكسالات (حمض الأكساليك) هو أحد مضادات المغذيات الموجودة في العديد من الأطعمة النباتية ، بما في ذلك الخضروات الورقية والفواكه والخضروات والكاكاو. أيضا ينتج جسمك كميات كبيرة منه ، قد يؤدي تناول كميات كبيرة من الأكسالات إلى زيادة إفراز الأكسالات في البول مما قد يمثل مشكلة للأشخاص الذين يميلون إلى تكوين بلورات وحصوات أكسالات الكالسيوم.
القفز والركض يساهم في إنزال حصوات الحالب. كذلك ممارسة رياضة كرة القدم. صعود الدرج أيضاً يزيل حصوة الحالب. نصائح مهمة جداً لتفتيت حصى الحالب ولكي تتخلص من آلام المغص الكلوي الناتج عن تكون حصوات صلبة في منطقة الحالب، لابد من تناول هذه المشروبات العشبية والأطعمة السابقة مع ضرورة اتباع هذه النصائح التالية للحصول على أفضل النتائج دون الخضوع للجراحة لإزالة حصى الحالب، والتي من أبرزها: الإكثار من تناول الماء بحد أقصى 3 لتر في اليوم. تناول العديد من السوائل والتي تتمثل في المشروبات الساخنة مثل الحلبة والبابونج والليمون والنعناع والينسون والكراوية وكذلك المشروبات الباردة والعصائر الطبيعية. تناول الحساء بشكل أساسي خلال وجبة الغذاء أو العشاء مثل حساء العدس، الدجاج، البروكلي، الخضروات. كما ولابد من تناول مشروب الشعير الطبيعي بشكل دائم مع تناول زجاجات الشعير الموجودة أيضًا في الأسواق. الحد من تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الأملاح والصوديوم مثل الوجبات السريعة. ضروري جداً غسل الفواكه والخضروات جيداً للتخلص من أي رمل أو أجسام غريبة قد تدخل إلى الجسم. التخفيف من تناول البروتين الحيواني منعاً لتكون الأملاح في الكلى ومنها تتبلور على شكل حصوة.