علاج النزلة المعوية للكبار بالمنزل عادة ما تختفي النزلة المعوية خلال أسبوع إلى 10 أيام كما أشرنا في بداية المقال، ولا يفضل اللجوء إلى الطبيب إذا كانت الأعراض خفيفة قبل تجربة خيارات علاج النزلة المعوية للكبار بالمنزل والتي تشمل: شرب الكثير من الماء والسوائل، لمنع الجفاف وتعويض ما يفقده الجسم من سوائل بسبب الترجيع (القيء) والإسهال ودرجة الحرارة المرتفعة. تناول نظام غذائي متوازن، احرص على تناول وجبات صغيرة من الطعام على فترات متقاربة، وتجنب الأطعمة المقلية والدهون ومنتجات الألبان. احصل على قدر من الراحة، تساعد الراحة والنوم الهادئ في الفراش على منح الجهاز المناعي الفرصة في التخلص من البكتريا والفيروسات المسببة للنزلة المعوية. تناول الأعشاب المضادة للأكسدة، الزنجيل، الكركم، العرقسوس والقرفة جميعها مضادات قوية للأكسدة كما تعمل على التخلص من البكتريا والميكروبات الضارة بالأمعاء. صحيفة المواطن الإلكترونية. مشروب النعناع أو الريحان، يعمل النعناع وعائلته على تلطيف المعدة ومنع اضطراب الأمعاء ويحسن الهضم. اليانسون والكراوية والشمر، من أفضل المشروبات الساخنة المفيدة في علاج معظم مشاكل الجهاز الهضمي بما في ذلك النزلة المعوية للكبار والصغار.
صحيفة المواطن الإلكترونية
تناول الطعام النيء أو غير كامل التسوية مثل اللحوم والأسماك. اللعب في الأماكن العامة المليئة بالجراثيم والبكتيريا. علاج النزلة المعوية بالأعشاب
من وسائل علاج النزلة المعوية في المنزل استخدام الأعشاب الطبيعية التي لها تأثير فعال في العلاج ومن خلال موقع مختلفون نوضحها:
الزنجبيل يساعد على تخفيف آلام المعدة، وذلك لأن الزنجبيل يحتوي على مادة مسكنة تساعد على راحة المعدة وتعمل على حماية الجدار الداخلي للمعدة من البكتيريا. شاي البابونج وهو يقلل من الغازات والتقلصات في البطن، وذلك بفضل احتوائه على خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات كما أنه يساعد على تنشيط الجهاز المناعي وتحفيزهم للتخلص من العدوى. النعناع والليمون يعمل النعناع على تهدئة المعدة، ويحتوي نبات النعناع على مركبات والتي تساعد على تخفيف الالتهابات في الجسم كما أن النعناع من الطرق الفعالة للتخلص من النزلة المعوية ويتم تناوله إما بمضغ أوراق النعناع أو النقع في الماء، حيث أن النعناع يساعد على التخفيف من الشعور بالقيء، ويقوم الليمون بتطهير المعدة من البكتيريا والفطريات. العسل الأبيض يساعد في علاج الإسهال ويقوم بتعويض الجسم بالسكر الطبيعي وترطيب الجسم وتعويضه الجفاف الذي يفقده نتيجة الإسهال.
الألياف، إن الجسم لا يتطلب طعام به ألياف، وذلك لأن الألياف تعمل على زيادة الإسهال. الدهون: عند الإصابة بالنزلة المعوية يجب الابتعاد عن تناول الطعام الذي يحتوي على نسبة كبيرة من الدهون والأملاح. الأطعمة الحارة، يجب البعد عن تناول الأطعمة الحارة يشكل كامل، وذلك لأنها تتسبب في تهيج المعدة. أخذ قسطا كافيا من الراحة
إن الإصابة بالنزلة المعوية تجعل الجسم في حالة خمول، وليس لديه القدرة الكافية على ممارسة الأنشطة اليومية بشكل صحيح، فالنوم لفترات طويلة في هذه الحالة يتفادى الإصابة بعدة أضرار.
[1]
ستكون درجة الحرارة في كيب تاون أثناء شهر نوفمبر
تكون درجة الحرارة في كيب تاون أثناء شهر نوفمبر أكثر من 23، حيث تستمر درجات الحرارة في الارتفاع في كيب تاون في نوفمبر، إذ أن المناخ المعتدل في جنوب إفريقيا يعني أن الطقس معتدل ومريح على مدار السنة، وتقع كيب تاون على الساحل الجنوبي لجنوب إفريقيا، وهي وجهة للسياح على مدار السنة، وتزداد درجة حرارة الهواء في شهر نوفمبر، وفي الوقت نفسه يصل متوسط درجة الحرارة العليا إلى 23 درجة مئوية. أما متوسط درجة الحرارة في الليل تنخفض إلى 13 درجة مئوية.
درجة الحرارة في كيب تاون شهر نوفمبر الجاري
درجة الحرارة في كيب تاون شهر نوفمبر، السياحة هي انتقال الافراد من منطقة الى اخرى بهدف الاستمتاع، واخذ قسط من الراحة، سواء من العمل، اومن المدن وضوضائها وتلوثها، والتوجه بالسياحة يكون صوب الاماكن التي تتميز بجمال طبيعي، وبأماكن مميزة، وذات حضارة وثقافة، ومعالم اثرية. درجة الحرارة في كيب تاون شهر نوفمبر، هناك نوعان من السياحة، النوع الاول هو السياحة الداخلية، والتي تكون بين مناطق الدولة نفسها، دون مغادرة حدودها، والنوع الثاني السياحة الخارجية، تكون بالسفر الى مناطق خارج حدود الدولة.
اقل من 23. هناك عدة مناطق مشهورة في كيب تاون، مثل: منطقة كيب بوينت، ومنطقة تيبل ماونتن، الوافدين الى كيب تاون للسياحة في تزايد مستمر، وذلك لتميزها بجمال الطبيعة فيها، والمناظر الخلابة، وتوفر كافة مستلزمات الحياه الاساسية والترفيهية.