يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. شركة دايت سنتر تعلن فتح باب التوظيف (رجال / نساء) في جميع مناطق المملكة - أي وظيفة. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.
قروب دايت مجاني الدفع عند
تاريخ النشر
6 أبريل 2020 | دقيقة قراءة 2020-04-06 22:56:13
2021-09-26 06:40:16
ان فوائد نظام لو كارب الغذائي عديدة منها خسارة الوزن والوقاية من السكري. تعرف على شروط دايت لو كارب وهل له اية اضرار وما الاطعمة المسموحة والممنوعة فيه
ما الهدف مننظام لو كارب؟
لو كارب دايت (بالإنجليزية: Low Carbs Diet) هو نظام غذائي يهدف إلى مساعدة الناس في فقدان أوزانهم، عن طريق الحد من تناول الكربوهيدرات كتلك الموجودة في الأطعمة السكرية، والخبز، والمعكرونة، في حين يشجع نظام لو كارب الغذائي على تناول الأطعمة الغنية بالبروتين، والدهون، والخضروات الصحية. قروب دايت مجاني الدفع عند. إن الكربوهيدرات هي أحد أنواع الغذاء الرئيسية التي يحتاجها الجسم للعمل بشكل سليم، حيث يكسر الجسم الكربوهيدرات لتزويد الجسم بالطاقة فوراً، أو تخزينها في الكبد، والعضلات، حتى يحتاجها الجسم، فإن لم يتم استخدامها، يقوم الجسم بتحويلها لدهون، وبالتالي فإن فكرة عمل نظام لو كارب الغذائي تقوم على أساس أن يحرق الجسم بعض الدهون المخزنة بدلاً من الكربوهيدرات، مما يعزز فقدان الدهون، وانخفاض الوزن. وجدت الأبحاث التي أجريت في مجلة نيو إنجلاند الطبية عام 2003 أن الأشخاص الذين اتبعو ا نظاماً غذائياً منخفض الكربوهيدرات قد فقدوا وزناً أكبر مقارنة بالأشخاص الذين اتبعوا نظاماً غذائياً قليل الدسم.
قروب دايت مجاني فوق 299 خصم
نظام لو كارب لتقليل نسبة الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني
يمكن أن تساعد الوجبات الغذائية قليلة الكربوهيدرات في تقليل نسبة السكر في الدم، وبالتالي يمكن أن تقلل من نسب الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، كما أن انخفاض الكربوهيدرات يمكن أن يكون مفيداً أيضاً في التحكم في مرض السك ري من النوع الأول. مجموعات تيليجرام سوالف دردشة ترفيه - قروبات. نظام لو كارب لعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي
قد يساعد تناول الكربوهيدرات المنخفضة على التقليل من أعراض متلازمة القولون العصبي مثل الانتفاخ، والغازات، والإسهال، والتشنجات، كما يمكن أن يساهم نظام لو كارب الغذائي في علاج عسر الهضم، ومشاكل أخرى في الجهاز الهضمي. ما سلبيات نظام لو كارب؟
إذا توقف الفرد عن تناول السكر، والنشويات، فقد يواجه بعض الآثار الجانبية أثناء اتباع الحمية، بالنسبة لبعض الأشخاص، تكون هذه الآثار الجانبية خفيفة، بينما يرى آخرون أنها أكثر صعوبة. عادة ما تستغرق بضعة أيام، وقد تصل إلى أسبوعين، ويمكن التغلب عليها عن طريق تقليل تناول الكربوهيدرات بصورة تدريجية، على مدى بضعة أسابيع. عندما يبدأ الفرد باتباع نظام لو كارب الغذائي، فقد يشعر ببعض الآثار الجانبية مثل:
الإصابة بأعراض الإنفلونزا
تعد الإصابة بأعراض تشبه أعراض الانفلونزا هي التأثير الجانبي الأكثر شيوعاً على المدى القصير لنظام لو كارب الغذائي ، وهي ما يجعل بعض متبعي الحمية يشعرون بالانزعاج لبضعة أيام بعد بدء تناول كميات قليلة من الكربوهيدرات.
تكلفة نظام لو كارب
يتميز نظام دايت لو كارب بأنه لا يتطلب أي تكلفة إضافية. هل يناسب نظام لو كارب مرضى السكري؟
إن اتباع نظام لو كارب الغذائي ، والذي يتبعه بالضرورة انخفاض في مجموع السعرات الحرارية خلال اليوم، قد يؤدي إلى انخفاض مستويات السكر بالدم، لدى مرضى السكري، وخاصة إذا كان المريض ملتزم بجرعات معينة من الإنسولين ، لذلك يجب التأكد من الطبيب المختص قبل اتباع نظام لو كارب الغذائي. هل يناسب نظام لو كارب النباتيين؟
قد لا يناسب دايت لو كارب الكثير من النباتيين وذلك لاعتماده على اللحوم، والأسماك، والدجاج. المراجع
Kris Gunnars. A Low-Carb Meal Plan and Menu to Improve Your Health. Retrieved on the 13th of July, 2021, from:
Dr. Andreas Eenfeldt. A low-carb diet for beginners. Retrieved on the 13th of July, 2021, from:
Jenna Fletcher. What can you eat on a low-carb diet? Retrieved on the 13th of July, 2021, from:
Laura Dolson. جروبات اعلانات تليجرام - مجتمع رجيم. Weight Loss on a Low-Carb Diet. Retrieved on the 13th of July, 2021, from:
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية.
وفي الصباح، شاركت جولي وهيغ – اللذان يحضران سوياً لقمة من المزمع عقدها في يونيو في لندن لوضع حدّ لاستخدام الاغتصاب كـ"سلاح حرب"- في مؤتمر صحافي في ساراييفو تطرقا خلاله الى الموضوع نفسه. وقالت جولي إن "استخدام الاغتصاب كسلاح حربي يمثل أحد أكثر الجرائم وحشية ضد المدنيين. هذا أمر وحشي للغاية، إنه عنف شديد لدرجة من الصعب التحدث عنه". الحجاب في البوسنة والهرسك في. من ناحيته، ندّد هيغ بكون "العنف الجنسي يستخدم عمداً كسلاح حربي في النزاعات" في سوريا وإفريقيا الوسطى وجنوب السودان. المصدر: فرانس برس
شاهد أيضاً:
صور: ميريام فارس تتألق في حفل زفاف في دبي بـ زي الأميرات
المثيرة مايلي سايرس.. مادة دراسية في جامعات أمريكا
شاكيرا تحرق فستان زفافها
الحجاب في البوسنة والهرسك الحرب العالمية الاولى
في ظلّ النظام الاشتراكي، لعب الدين دوراً هامشياً (بشكل قسري في أحيان كثيرة) في حياة المسلمين كغيرهم من أبناء الديانات الأخرى في يوغوسلافيا. وخلال القرن العشرين، رسم التيّار العلماني شكل الدين وحجم تأثيره في الحياة السياسية والاجتماعيّة لمسلمي البوسنة، الذين وإن احتفظوا بجزء كبير من التراث الإسلامي إلا أنه في منتصف الثمانينات مثلاً كان هناك 15 في المئة منهم يصفون أنفسهم بالمتديّنين. تضاعف هذا العدد بعد اندلاع حرب البوسنة عام 1992. مع تحوّل المسلمين إلى هدف رئيسي لعمليّة القتل المُمنهج، تضاعف تشبثّهم بتعاليم الدين، وبعد الحرب بدا أكثر من 90 في المئة منهم أشدّ تمسكاً بالدين الإسلامي، فيما لعب الأخير لاحقاً دوراً هاماً في بناء الدولة. وهكذا، تعزّزت لدى الطائفة الإسلامية نزعة قوميّة سياسيّة، تساوت في إطارها الهويّة الوطنية العرقية بالهوية الدينية والسياسيّة. Eurail من سراييفو إلى هارنوساند | railcc. في تلك الفترة، ظهر تأثير العرب والأتراك على البوسنيين، خاصة بعد مشاركة "الجهاديين" في حرب البوسنة. موّلت دول خليجية بناء العديد من المساجد والمؤسسات التعليميّة الإسلاميّة، وتوجّه مُموّلون عرب وأتراك للاستثمار في بناء المعالم الجديدة لمدن البوسنة.
ورحبوا باستضافة موريتانيا الدورة 49 لمجلس وزراء خارجية وزراء منظمة التعاون الإسلامي في 2023. كما رحبوا بتقدّم الكاميرون لاستضافة الدورة الخمسين في 2024، وتركيا لاستضافة الدورة 51 في 2025. ودعوا الدول الأعضاء إلى بذل الجهود لإنجاح القمة الإسلامية الـ15 في غامبيا في 2022.
الحجاب في البوسنة والهرسك بالرياض
06. 1987
22
أسمير أفدوكيتش
البوسنة والهرسك - Borac Banja Luka
13. 05. 1981
يازمين فيزيتش
ألمانيا - نادي آلن
15. 1986
الدفاع
إمير سباهيتش
ألمانيا - باير ليفركوزن
18. 08. 1980
منصور مويدجا
ألمانيا - نادي فرايبورغ
28. 03. 1984
أفدييا فرسايفيتش
كرواتيا - هايدوك سبليت
06. 1986
أوغنين فرانيش
تركيا - معمورة العزيز سبور
24. 10. 1989
إرمين بكشاكشيتش
ألمانيا - آينتراخت براونشفايغ
24. 01. 1990
15
توني سونيتش
أوكرانيا - Zarya Louhansk
15. صور أنجلينا جولي بالحجاب في البوسنة والهرسك. 12. 1988
سياد كولاسيناك
ألمانيا - نادي شالكه 04
20. 1993
الوسط
زفيزدان ميسيموفيتش
الصين - نادي غويزهو رينهي
05. 1982
ميراليم بيانيتش
إيطاليا - نادي روما
02. 04. 1990
17
سينياد إيبريتشيتش
تركيا - قيصري إيرسيسبور
26. 09. 1985
23
سجاد صاليحوفيتش
ألمانيا - نادي هوفنهايم
08. 1984
18
هاريس ميدونيانين
تركيا - غازي عنتاب سبور
08. 1985
16
سيناد لوليتش
إيطاليا - نادي لاتسيو
18. 1986
7
محمد بشيتش
المجر - نادي فيرينكفاروسي
10. 1992
أنيل هادزيتش
النمسا - ستورم غراتس
16. 1989
14
عزت هاجروفيتش
تركيا - غلطة سراي
04. 1991
21
تينو سفن سوشتيش
13. 02. 1992
الهجوم
إدين دجيكو
إنجلترا - مانشستر سيتي
17.
لكن مع ذلك لا نخفي أن حجة الآخر وجيهة أيضا، إذ لا يتعلق منع الرموز بالنقاب الساتر للوجه، لكن الحجاب الذي يلبسه حتى الغجر مع كونهم غير مسلمين، وهذا يعني أن الحجاب ليس صفة إسلامية.. بل يمكن اعتباره عادة مجتمعية أو زي أخلاقي أو فردي يتعلق بالشخصية، علاوة على جانب الحريات والقناعات الشخصية الليبرالية التي لم تكن يوما في صالح المنع.
الحجاب في البوسنة والهرسك في
وأضافت "العديد من المدارس تقول إن الحجاب ليس جزءًا من الزي المدرسي". وتابعت "نحن بحاجة لإيقاف التمييز على أساس الدين". وانطلقت فعالية "اليوم العالمي للحجاب" بدعوة جماعية للنساء من مختلف العقائد والخفليات حول العالم، إلى ارتداء الحجاب ليوم واحد، تضامنا مع المسلمات اللواتي تتعرضن لمضايقات بسبب ارتدائهن الحجاب. تضامنا مع مسلمات العالم.. سيدات بالبوسنة والهرسك وكينيا يحتفلن بـ"اليوم العالمي للحجاب". وقال بيان صحفي نشره الموقع الإلكتروني لفعالية "اليوم العالمي للحجاب"، الأربعاء "في اليوم الأول من فبراير/ شباط من كل عام، تدعو الفعالية جميع النساء من كل الأديان للبس الحجاب ليوم واحد، تضامنًا مع النساء المسلمات في جميع أنحاء العالم". واليوم العالمي للحجاب، هو حدث سنوي يصادف الأول من فبراير/ شباط من كل عام، طرحت فكرته الناشطة الاجتماعية المسلمة "نظما خان" المقيمة بالولايات المتحدة. ومنذ عام 2013، يتم إحياء فعاليات بتلك المناسبة في أكثر من 140 دولة، بهدف لفت الانتباه إلى التحديات التي تواجهها السيدات المسلمات، وللدعوة إلى احترام عقيدتهن. الاناضول
أنقرة/ الأناضول احتفلت نساء في كل من جمهورية البوسنة والهرسك، وكينيا، مساء الخميس، بـ"يوم الحجاب العالمي"، تعبيرا عن تضامنهن مع المسلمات اللواتي يتعرّضن لمضايقات بسبب حجاباتهن في شتى أنحاء العالم. ففي البوسنة والهرسك، أفاد مراسل الأناضول أن الاحتفال الذي نظّمته مديرية الشؤون الدينية بالبلاد، شهد مشاركة العديد من النساء في مدينة فيليكا كلادوشا (شمال غرب)، أكّدن خلاله على أهمية الحجاب وضرورة احترام طريقة العيش التي يخترنها. وقالت أسميرا نادارافيتش، إحدى المنسقات في المديرية، في كلمة ألقتها بالفعالية "تم تنظيم هذه الفعالية لكسر الإجحاف والتحيز ضد الحجاب". وأضافت "هذه طريقتنا في العيش، ولا ينبغي على أحد التدخل فيها". وفي العاصمة الكينية نيروبي، نظمت رابطة الطالبات المسلمات بجامعة نيروبي، ونساء مسلمات، مسيرة في المنطقة التجارية المركزية بالمدينة. الحجاب في البوسنة والهرسك الحرب العالمية الاولى. ودعت النساء الجامعات والمدارس الكينية إلى عدم التضييق على الفتيات اللواتي يرتدين الحجاب. وفي تصريح للأناضول، قالت عائشة محمد، إحدى المشاركات في الفعالية "رغم أن المحكمة الكينية طلبت من وزارة التربية والتعليم ضمان عدم تعرض الفتيات للتمييز في المدارس، إلا أن الوضع لم يتغيّر".