- تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف الغذائية لأنها تحسن عملية الهضم وتقي من التعرض للإمساك أو الإسهال وحدوث أي مشاكل في الهضم. - الحرص على تناول وجبات غذائية خفيفة ما بين وجبة الإفطار والسحور. - تناول مقدار كاف من السوائل لتعويض ما يحتاجه جسم الصائم، بحيث لا يقل مقدار السوائل عن 3 لتر في اليوم. - ينبغي أن تتضمن وجبة الإفطار والسحور سعرات حرارية لكي يحصل المسن على ما يحتاج من الطاقة. - لا يفضل الإكثار من تناول الأطعمة البقولية بشكل زائد لأنها تؤدي إلى عسر الهضم. - تقليل وضع التوابل والملح بقدر الإمكان في الأطعمة، لأنها قد تؤثر على معدل ضغط الدم عند المسن. تناول أرجل الدجاج (فوائد وأضرار) - الامنيات برس. - ضرورة تقديم أطعمة لينة سهلة في الهضم والمضغ للصائم، خاصة أن أغلب المسنين يعانون من مشاكل في الأسنان. - الحرص على تقديم أطعمة للمسن تحتوي على فيتامين ب 12 وهي متوفرة في لحم البقر، البيض، التونا وغيرها. - شرب مقدار كافي من السوائل والماء لعدم الشعور بالعطش في ساعات الصيام. - الامتناع عن تناول المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين، لأنها مدرة للبول وتؤدي إلى جفاف الجسم، بالإضافة إلى أنها تؤدي إلى الأرق وعدم القدرة على النوم.
تناول أرجل الدجاج (فوائد وأضرار) - الامنيات برس
الكلمات الدالة
مشاركه الخبر:
الاخبار المرتبطة
اقرأ أيضا | لماذا عليك وضع فص ثوم أسفل وسادتك؟
أخبار طريف > بالصور.. وكالة دوائر "circles" للدعاية والإعلان بطريف تقدم أحدث الخدمات والتصاميم العصرية
بالصور.. بروست الريف – SaNearme. وكالة دوائر "circles" للدعاية والإعلان بطريف تقدم أحدث الخدمات والتصاميم العصرية
اخبارية طريف: اعلان
تعلن وكالة دوائر "circles" للدعاية والإعلان بطريف عن تقديم خدمات إعلانية ودعائية متكاملة عن طريق فريق عمل على أعلى مستوى من الخبرة والكفاءة والإبداع في مجال التصميم والتنفيذ عبر أحدث أجهزة الدعاية على مستوى المملكة. حيث تقدم الوكالة كل ما هو مميز في مجال الدعاية والإعلان:
– دروع
– لوحات دعائية
– ستاندات
– طباعة مائية
– أختام
– حروف بارزة
– طباعة على الملابس
– طباعة على الأكواب
– دروع ليزر
– حفر ونقش على الليزر
– تركيب استكرات
– تفصيل وسائل تعليمية ومجسمات
كما تعلن الوكالة عن تقديم كامل الخدمات للمدارس بأسعار مميزة وتخفيضات كبيرة. الموقع: الشارع العام بطريف – بجانب بروست الساري
للتواصل عبر الجوال / 0551081707
لا يوجد وسوم
وصلة دائمة لهذا المحتوى:
بروست الساري طريف الان
أخبار طريف > إخبارية طريف تكتشف المواهب.. لقاء مع الرسامة المبدعة شهد الساري
إخبارية طريف تكتشف المواهب.. بروست الساري طريف السعودية. لقاء مع الرسامة المبدعة شهد الساري
إخبارية طريف ــ حوار / شيهانة العنزي
كما قال بابلو بيكاسو: "الرسم ليس سوى طريقة أخرى لكتابة المذكرات، فبعض الرسامين يحولون الشمس إلى بقعة صفراء، والبعض الآخر يحولون البقعة الصفراء إلى شمس". ولأن فن الرسم لا يتقنه إلا أولئك الهواة الذين يرون في الورقة والقلم ليسوا مجرد أدوات عادية بل أشياء أعظم من ذلك ويجعلون من رسماتهم عالماً آخر مليئاً بالأشياء الجميلة. والأجمل من كل هذا أن تكون هذه الرسومات بأيادي نسائية تضفي طابعها الأنثوي على اللوحة لتحولها إلى قطعة فنية تبهر كل من يراها أمامه. كان لـ إخبارية طريف وقفة بسيطة مع فتاة تهوى الرسم منذ نعومة أظافرها استطاعت بلوحاتها الفنية أن تلامس الأحاسيس قبل الأعين وتضع أثر في كل من يشاهدها لا يمكن نسيانه, ولكن الذي لفت انتباه إخبارية طريف هو تألقها في رسم صاحب السمو الملكي الامير فيصل بن خالد بن سلطان بن عبدالعزيز آل سعود أمير منطقة الحدود الشماليه ولمعرفة تفاصيل أكثر عن الرسامة الموهوبة شهد خالد الساري إليكم الحوار التالي:
ما هي علاقة الفنانة شهد خالد الساري بفن الرسم ؟
الرسم بالنسبة لي وسيلة اساسية للتعبير عن ذاتي وأفكاري بشكل بصري ووسيلة أيضاً لحفظ هويتي بتجسيد إصراري وطموحي وعزمي ومحاولة الارتقاء بنفسي للأفضل.
449170, 44. 849793 517. شاورما كنج Ar Riyad Coordinate: 20. 454865, 44. 833324 518. مطبخ الخليج Ar Riyad Coordinate: 20. 446687, 44. 855651 519. مطعم البخاري Ar Riyad Coordinate: 20. 446606, 44. 855807 520. مطعم الضيافة التركي Ar Riyad Coordinate: 20. 445812, 44. 857432 521. مطعم الكايف Ar Riyad Coordinate: 20. 445335, 44. 858328 522. بيت الكنافة Ar Riyad Coordinate: 20. 445103, 44. 858838 523. بست فلافل Ar Riyad Coordinate: 20. 444415, 44. 858993 524. مشاوي اليوم Ar Riyad Coordinate: 20. 442309, 44. 862941 525. فطيرة فلافل Ar Riyad Coordinate: 20. 441726, 44. 864111 526. شاورما الريف التركي Ar Riyad Coordinate: 20. 441605, 44. 864272 527. الفطيرة الدمشقية Ar Riyad Coordinate: 20. 441540, 44. 864497 528. شعبيات اليمن السعيد Ar Riyad Coordinate: 20. 441494, 44. 864583 529. مطاعم ومطابخ المقصورة Ar Riyad Coordinate: 20. 437704, 44. 871219 530. بوفية زمزم Ar Riyad Coordinate: 20. إخبارية طريف تكتشف المواهب .. لقاء مع الرسامة المبدعة شهد الساري - اخبارية طريف. 444770, 44. 858391 531. 432483, 44. 888522 532. الرياش - مثلوثة Ar Riyad Coordinate: 24. 498389, 44. 378257 533.