فالله تبارك وتعالى يصف رزق الدنيا بأنه فتنة.. ويصف رزق الآخرة بأنه خير منه.. مع أن رزق الدنيا والآخرة، وكل رزق في هذا الوجود حتى الرزق الحرام هو من الله جل جلاله.. فلا رازق إلا الله ولكن الذي يجعل الرزق حراما هو استعجال الناس عليه فيأخذونه بطريق حرام.. ولو صبروا لجاءهم حلالا. نقول إن الله سبحانه وتعالى هو الذي يرزق.. ولكنه سمى رزقا فتنة وسمى رزقا خيرا منه.. ذلك أن الرزق من الله بدون أسباب أعلى وأفضل منزلة من الرزق الذي يتم بالأسباب. إذن الحق سبحانه وتعالى حين يقول: {أَتَسْتَبْدِلُونَ الذي هُوَ أدنى بالذي هُوَ خَيْرٌ}.. يكون المعنى أتستبدلون الذي هو رزق مباشر من الله تبارك وتعالى.. وهو المن والسلوى يأتيكم (بكن) قريب من رزق الآخرة بما هو أقل منه درجة وهو رزق الأسباب في الدنيا.. أَتَسْتَبْدِلُونَ الَّذِي هُوَ أَدْنَى بِالَّذِي هُوَ خَيْرٌ. ولم يجب بنو إسرائيل على هذا التأنيب.. وقال لهم الحق سبحانه وتعالى: {اهبطوا مِصْراً فَإِنَّ لَكُمْ مَّا سَأَلْتُمْ}.. ولا يقال لهم ذلك إلا لأنهم أصروا على الطلب برغم أن الحق جل جلاله بين لهم أن ما ينزله إليهم خير مما يطلبونه. نلاحظ هنا أن مصر جاءت منوّنةً.. ولكن كلمة مصر حين ترد في القرآن الكريم لا ترد منونة.. ومن شرف مصر أنها ذكرت أكثر من مرة في القرآن الكريم.. نلاحظ أن مصر حينما يقصد بها وادي النيل لا يأتي أبدا منونة وإقرأ قوله تعالى: {تَبَوَّءَا لِقَوْمِكُمَا بِمِصْرَ بُيُوتاً}.. [يونس: 87].
- : {أتستبدلون الذي هو أدنى بالذي هو خير}.
- أتستبدلون الذي هو أدنى بالذي هو خير ؟ خاص للسعوديين - شبكة ومنتديات همس الأطلال Network Forum whispered ruins
- جدول السعرات الحرارية لانقاص الوزن للحصول على رشاقة بدون حرمان - مختلفون
: {أتستبدلون الذي هو أدنى بالذي هو خير}.
فيبغض الحلال ويزين له الشيطان الحرام والتزيين يكون عندما يرى من حوله حرمة الشيء وقباحته وهو لا يرى فيه إشكال بل يراه أمرًا عاديًا. وكذلك هنا أقول يتمادى فيما هو فيه بسبب رفضه لنصح الناصحين. حافظوا على النعم التي أنعمها الله عليكم
حافظوا على تعب الآباء والأمهات وتعبكم حافظوا على تلك البيوت حافظوا على الأولاد حافظوا على كل جميل. واعلموا أن تعب الطاعة سيذهب ويبقى ثوابها. ولذة المعصية ستذهب ويبقى عقابها. وعاقبة ذلك الجحود وكفر النعم يظهر في الدنيا قبل الآخرة. : {أتستبدلون الذي هو أدنى بالذي هو خير}.. ولا تعرضوا أنفسكم لسخط ربكم وغضبه ثم تشكون حالكم. ولا تقولون مالا تفعلون فلا تكونوا للناس ناصحين وانتم لا تحبون الناصحين. حفظنا الله واياكم من كل مكروه وسوء، ورزقنا حسن الرضا وحسن الشكر على نعم الملك ﷻ. كتبه
محمد خيري بدر
معلم بالتربية والتعليم بمصر
لا تنس أن تشترك في النشرة البريدية الأسبوعية لمنصة المقالة ليصلك جديدنا على بريدك الإلكتروني كل يوم جمعة، وذلك من خلال النموذج أدناه و بنقرة واحدة:
هذه المقالة تعبر عن رأي كاتبها ولا تعبر بالضرورة عن منصة المقالة. مساحة إعلانية
محمد خيري بدر من مصر. تخرج من معهد دراسات تكميلية بدمياط وعُين معلم بمدرسة ثانوية صناعية، وتوجه بعدها للقراءة والكتابة الاجتماعية، ومن هواياته الرسم.
فهل بعد كلام الله بالقرءان من كلام؟؟!!!.... أنصدّق السُنّة في أن سورة الواقعة تمنع الفاقة، أم نصدق القرءان في أن كثرة الاستغفار هو الوسيلة الناجعة للأموال والبنين ونماء الزرع والضرع!!!. ولا يمكن أبدا لسورة الملك أن تكون وسيلتك للنجاة من عذاب القبر.... أتستبدلون الذي هو أدنى بالذي هو خير ؟ خاص للسعوديين - شبكة ومنتديات همس الأطلال Network Forum whispered ruins. فليس هناك ما يسمى بعذاب القبر، إنما هي وسيلة الشيطان للتخويف ولترويج فكرة عذاب القبر التي لم تأت بها شريعة الرحمن، فالله تعالى يقول:
{وَلاَ تَحْسَبَنَّ اللّهَ غَافِلاً عَمَّا يَعْمَلُ الظَّالِمُونَ إِنَّمَا يُؤَخِّرُهُمْ لِيَوْمٍ تَشْخَصُ فِيهِ الأَبْصَارُ}إبراهيم42. فهو يؤخرنا ويؤخر الظالمين جميعا ليوم القيامة... وليس هناك تعجيل لعذاب موهوم يقع بالقبور إلا بخيالات أهل السنن المدخولة زورا على رسول كان خُلُقُهُ القرءان..
وما تفعل قراءة سورة يس شيئا للموتى، وإنما هو استخدام خاطئ لكتاب الله وما نزل من القرءان، فالسُنّة تقول بأن نقرأ [يس] على موتانا، بينما لن ينفعك إلا عملك الصالح ودعاء الناس لك وبخاصة أولادك. فذلك وما سبق ذكره عن تحديد السنة لاستخدامات بعينها لسور وآيات من كتاب الله إنما هو استخدام عجيب للقرءان، فلقد أنزل الله القرءان لنعمل بأحكامه، لا أن نتخذه وسيلة وعمل موضعي كضمادات الأطباء حين يداوون المرض والأوجاع..
وقد يتساءل سائل:.................... [وما يضيرنا إن فعلنا ما يقول به القرءان وما تأمر به السنة]............
فهذا نرد عليه بأن الواقع هو الذي يجيبك، فلقد اتخذ الناس وسيلة الصيام بدلا من قيام الليل طوال أيام العام، وبدلا عن الاستغفار، وبدلا عن التوبة....... أليس هذا حال الناس في واقعهم؟.
أتستبدلون الذي هو أدنى بالذي هو خير ؟ خاص للسعوديين - شبكة ومنتديات همس الأطلال Network Forum Whispered Ruins
المقالة التالية
ذكاء المحمول وجهل الحامل
الثلاثاء يوليو 27, 2021
تمت قراءته: 674 زمن ولى – ذكاء المحمول قبل أن نخوض في هذه المقالة، لا بأس أن نتحدث في افتتاحيتها عن العلاقات الإنسانية قبل ظهور المحمول أو الهواتف الذكية، وكيف كان الناس يتبادلون الزيارات فيما بينهم للإطمئنان على بعضهم، وكذلك عن الأجواء العائلية الجميلة والعائلة مجتمعة تشاهد التلفاز، أو تستمع […]
الحق تبارك وتعالى كان يريد أن يرفع قدرهم فنزل عليهم المن والسلوى. ولكنهم فضلوا طعام العبيد.. والبقل ليس مقصوداً به البقول فحسب.. ولكنه كل نبات لا ساق له مثل الخس والفجل والكرات والجرجير.. والقثاء هو القتة صنف من الخيار.. والفوم هو القمح أو الثوم. والعدس والبصل معروفان.. والله سبحانه وتعالى قبل أن يجيبهم أراد أن يؤنبهم: فقال {أَتَسْتَبْدِلُونَ الذي هُوَ أدنى بالذي هُوَ خَيْرٌ}. عندما نسمع كلمة استبدال فاعلم أن الباء تدخل على المتروك.. تقول إشتريت الثوب بدرهم.. يكون معنى ذلك إنك أخذت الثوب وتركت الدرهم.
تعرف السعرات الحرارية على أنها الطاقة التي يكتسبها الأفراد من الطعام والشراب المتناول لإبقائهم على قيد الحياة، كذلك تعد المحور الجوهري لأداء أعضاء الجسم وظائفه الحيوية. من ناحية أخرى يعتمد الجسم على مصادر السعرات الحرارية من" الدهون، البروتينات، الكربوهيدارات"، أما بالنسبة لحساب السعرات الحرارية، فيوجد العديد من المعادلات التي يمكن استخدامها لحساب كمية الطاقة اللازمة لكل فرد على حدا. سنطلعك عزيزتي على أفضل جدول السعرات الحرارية لإنقاص الوزن وطرق حسابها، بحسب موقع ويكيبيديا والذي أيدته استشارية التغذية العلاجية الدكتورة فيروز مجدي بمركز الفيروز في القاهرة. طرق حساب السعرات الحرارية لإنقاص الوزن
وبحسب ما قالته الدكتورة فيروز، تتعدد المعادلات المستخدمة لحساب السعرات الحرارية التي تلبي احتياجات الجسم، لكن تعتبر معادلة ميفلين سانت جوير Mifflin-StJeor أكثر المعادلات اعتمادا ودقة، كونها تعتمد على مجموعة من العناصر" العمر، الطول، الوزن، الجنس"، على النحو التالي:
معدل الأيض الأساسي للذكور= " الوزن بالكيلوغرام × 10" + " الطول بالسنتيمتر×6. 25" - "العمر بالسنوات × 5" + 5. جدول السعرات الحرارية لانقاص الوزن للحصول على رشاقة بدون حرمان - مختلفون. معدل الأيض الأساسي للإنلث = " الوزن بالكيلوغرام × 10" + " الطول بالسنتيمتر × 6.
جدول السعرات الحرارية لانقاص الوزن للحصول على رشاقة بدون حرمان - مختلفون
الكالسيوم الذي يقوي من صحة العظام والأسنان. البروتينات الهامة في صحة الشعر والخلايا المختلفة في الجسم. الألياف الغذائية التي تعمل كعنصر مساعد على هضم الطعام. الفيتامينات التي تقي الجسم من الإصابة بالأمراض المزمنة والأوعية الدموية وتجلط الشرايين. الحفاظ على مستوى السكر في الجسم. اقرأ أيضًا: السعرات الحرارية في مخبوزات الفرن
نصائح تساعد على نجاح الرجيم
هذه بعض النصائح التي تساعد في إنقاص الوزن من الجسم بشكل صحي وسليم وهي:
الإكثار من شرب الماء خلال اليوم. التوقف من شرب المشروبات الغازية، ويمكن شرب نصف كوب في الأسبوع. يمكن تناول قطعة من الشوكولاتة في الأسبوع، ولكن الأفضل أن يتم أكلها مع قطعة من الفواكه وشريحة من التوست. يفضل الإكثار من شرب السوائل التي تساعد في حرق الدهون مثل القرفة والزنجبيل الساخن. يمكن الإكثار من تناول الحليب والزبادي ومنتجات الألبان بكثرة ولكن بشرط أن تكون خالية الدسم. الإكثار من التوابل الحارة التي تساعد في حرق الدهون، حيث يرفع من معدل الأدرينالين في الجسم. ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي، حتى يساعد في حرق الدهون والحصول على عضلات أكثر رشاقة. الابتعاد عن المشروبات التي تحتوي على السكر، والأفضل الإكثار من شرب الشاي الأخضر.
هناك العديد من الحيل الذكية لزيادة معدل فقدان الوزن إذا كان بإمكانك تقليل كمية الطعام التي تتناولها بمقدار 500 سعرة حرارية والقيام ببعض التمارين الرياضية ،فسوف يفقد جسمك دهون الجسم بمعدلات أخرى اعتمادًا على مقدار التمارين التي تمارسها ومدى شدتها. بالتالي يمكنك إنقاص الوزن باتباع نظامك الغذائي فقط أو ممارسة الرياضة فقط أو اتباعهما معًا ومن مزايا الرياضة أنها تشكل الجسم بشكل رائع حتى إذا كنت لا ترغب في إنقاص الكثير من الوزن فسيؤدي ذلك إلى تحسين تناسق العضلات والدورة الدموية. يمكن أن يؤدي إنقاص الوزن بأكثر من كيلوغرام واحد خلال أسبوع إلى فقدان الجسم لحيويته وصحته هذا قد يجعل الكبد والكلى أقل كفاءة لذلك لا ينصح الأطباء بذلك. ومن هذا المنظور ظهرت العديد من الأنظمة الغذائية التي تساعد في ذلك ومنها نظام 1500 سعرة حرارية وهو الأكثر شهرة لأنه يناسب جميع الأشخاص ويعتمد على تناول ثلاث وجبات ووجبتين خفيفتين بحيث تتراوح الوجبات الرئيسية الثلاث بين 350. ،400 و 450 سعرة حرارية ،و 150 سعرة حرارية لكل وجبة خفيفة. لذلك إذا كنت ترغب في تقليل السعرات الحرارية أكثر من ذلك فيمكنك طرحها من الوجبات الخمس وهناك العديد من الجداول المتاحة على الإنترنت والتي تسرد قيم السعرات الحرارية لجميع أنواع الأطعمة.