وأضاف مورغان، في حديثه الخاص لـ "الحل نت"، "أعتقد أن تصعيد العقوبات الاقتصادية من قبل البرلمان الأوروبي أمس وتصويت الأغلبية على الحدّ أو منع استيراد مواد الطاقة من روسيا، وهو أهم مصدر دخل لروسيا، وإعلان بوتين سابقا بتصدير النفط والغاز بالروبل الروسي بدلا من الدولار الأمريكي، يضع الجانبين في موقف صعب جدا". قد يهمك: هل تنجح الأمم المتحدة في إنهاء الغزو الروسي لأوكرانيا؟ هل سيشهد العالم حرب عالمية؟ وزير الخارجية الأميركي أنتوني بلينكن، قال يوم أمس، إن "روسيا فشلت في تحقيق أهدافها بأوكرانيا، داعيا إلى إنهاء الحرب والعمليات العسكرية التي تشنها موسكو ضد كييف". ولفت بلينكن إلى أن الدبلوماسيين الأميركيين سيعودون إلى كييف هذا الأسبوع، وتابع بلينكن في حديثه: "تتعهد واشنطن بتقديم أكثر من 713مليون دولار إضافية من المساعدات لأوكرانيا و15 دولة في وسط وشرق أوروبا"، على حد وصفه. هل ستكون المعارضة التركية أحد أبرز أسباب إعادة انتخاب أردوغان رئيساً ؟ – تركيا بالعربي. تجتمع واشنطن في ألمانيا مع حوالى أربعين دولة حليفة بغية توفير مزيد من الأسلحة لأوكرانيا في مواجهة الغزو الروسي، فيما حذرت موسكو من جانبها، من خطر "حقيقي" لنشوب حرب عالمية ثالثة. وفي خضم التوترات الغير مسبوقة بين روسيا والدول الغربية، لمح وزير الخارجية الروسي سيرغي لافرورف باحتمال توسع نطاق الحرب وتحولها إلى نزاع عالمي.
- هل ستكون المعارضة التركية أحد أبرز أسباب إعادة انتخاب أردوغان رئيساً ؟ – تركيا بالعربي
- السعرات الحرارية في شوربة العدس وطريقة تحضيرها | ويكي مصر
هل ستكون المعارضة التركية أحد أبرز أسباب إعادة انتخاب أردوغان رئيساً ؟ – تركيا بالعربي
إن الدعم والرعاية التي تقدمها تركيا للمكون السني في العراق بل وتحكمها بقرار قادته، وكذلك سيطرتها الكاملة على قرار الحزب الديمقراطي الكردستناني بزعامة مسعود البارزاني الذي تعتبر المنطقة المذكورة من ضمن نفوذه العسكري والأمني، لها علاقة بالإطماع التي ترنو تركيا لتحقيقها بضم ولاية الموصل أو على الأقل بسط نفوذها في القسم الأكبر من الولاية، ولا نعدم أن تمتد تلك الأطماع لاحقا الى مناطق كركوك الغنية بالنفط التي تعتبر تاريخيا ضمن تلك الولاية. وما يشجع تركيا على المضي بمخططها الرامي الى ضم الولاية هو ضعف الحكومات العراقية الحالية وصمتها عن كل تلك التجاوزات المشينة لسيادتها.
وخلال استقباله لوزير الدفاع سيرغي شويغو أمر "بوتين" قـ. ـواته بعدم اقتحام مصنع الصلب وهو آخر معـ. ـقل أوكراني متبق في مدينة ماريوبول المحاصرة وإغلاقها "بحيث لا تمر حتى ذبـ. ـابة من خلالها". وقال وزير الدفاع سيرغي شويغو، خلال لقاء بثه التلفزيون، لبوتين إن مصنع الصـ. ـلب مترامي الأطراف آزوفستال، حيث تتحصن القـ. ـوات الأوكرانية "مغلق بشكل آمن". مضيفا أن بقية المدينة "تم تحـ. ـريرها"، وهو ما أشاد به بوتين بأنه "نجاح". بوتين يأمر بمنع مرور أي ذبابة لمجمع آزوفستال وأبلغ الرئيس الروسي وزير الدفاع أيضا أنه يريد محاصـ. ـرة آخر المقـ. ـاتلـ. ـين الأوكرانيين المتحصنين في موقع آزوفستال لأن شن هـ. ـوم سيكلف الكثير من الأرواح، إذ إن المنطقة تتألف من شبكة واسعة من الأنفاق تحت الأرض. بينما قال بوتين: "أعتبر الهـ. ـجوم المقترح على المنطقة الصناعية غير مناسب. هل تركيا دولة عربية ١٩٨٨. أطلب إلغاؤه". وتابع "يجب أن نفكر … في حياة وسلامة جنـ. ـودنا وضباطنا، ولا يجب أن ندخل سراديب المـ. ـوت هذه ونزحف تحت الأرض". بينما تابع: "يجب إغلاق هذه المنطقة بأكملها بحيث لا ندع ذبابة واحدة تمر". (المصدر: تويتر – وطن)
وأضاف في تصريحات لـ«Food Today» أن سعر طن العدس المستورد يتراوح بين 19 ألف إلى 25 ألف جنيه ما يعادل 1200 إلى 1600 دولار، ويرتفع استهلاكه في الشتاء عن الصيف. وأوضح رئيس شعبة البقوليات أن تكاليف زراعة العدس مرتفعة بدرجة كبيرة لذلك لا يُقبل المزارعين على زراعته، مشيرًا إلى أن مصر تستورد نحو 150 إلى 160 ألف طن عدس سنويًا. من جانبه، قال الدكتور عمر طلعت، طبيب في مستشفى أمراض وجراحات القلب والصدر والأوعية الدموية بجامعة عين شمس، إن العدس يعد مصدرًا غنيًا بالفيتامينات والمعادن والألياف التي تحافظ على صحة عضلة القلب وتقلل من الليبيدات الضارة بالدم وتخفض نسبة الكوليسترول في الدم. السعرات الحرارية بالعدس
وأضاف في تصريحات لـ«Food Toda» أن شوربة العدس تمنح الدفء، لأن العدس به سعرات حرارية تمد الجسم بالطاقة، ومن ثم يشعر الإنسان بالدفء، كما أنه غني بالحديد ويقلل من الإصابة بفقر الدم أو الأنيميا ويقلل الشعور بالإرهاق والتعب المستمر. وأوضح الدكتور عمر طلعت، أن كوب واحد من العدس المطبوخ حجمه 198 جرام يوفر نحو 230 من السعرات الحرارية، وكربوهيدرات بنحو 39. سعرات شوربة العدس. 9 جرام، وبروتين بنحو 17. 9 جرام، ودهون بنحو 0. 8 جرام، وألياف بنحو 15.
السعرات الحرارية في شوربة العدس وطريقة تحضيرها | ويكي مصر
مشاهدة الموضوع التالي من صحافة الجديد.. أعملي طبق شوربة العدس بالشعرية على الطريقة المصرية بطعم ومذاق لذيذ ألذ أكلة شتوية دافئة والان إلى التفاصيل: في فصل الشتاء نحتاج إلى تناول الشوربة بكميات كبيرة من أجل الشعور بالدفء ومد الجسم بالطاقة التي يحتاجها وبدون تناول سعرات حرارية عالية، ويعد العدس من البقوليات المستخدمة بكثرة في الوطن العربي وخاصة مصر وهو يمكن عمل شوربة العدس بطرق مختلفة ولكل واحدة منهم مذاقها الخاص الذي يميزها ولذلك نحن في هذا المقال سوف نقدم لكم طريقة عمل شوربة العدس بالشعرية فتابعونا. طريقة عمل شوربة العدس بالشعرية المكونات: نصف كيلو عدس أصفر. 2 طماطم. بصلة. 2 حبة جزر. حبة بطاطس متوسطة. 6 أكواب ماء. ملعقة كبيرة شوربة خضار. السعرات الحرارية في شوربة العدس وطريقة تحضيرها | ويكي مصر. كوب شعرية. ملح وفلفل أسود. كمون. طريقة التحضير: في البداية نقوم بتقشير البطاطس والجزر والبصل ثم يقطع الخضار إلى قطع صغيرة مع الطماطم ثم يغسل العدس جيدا تحت الماء الجاري. في وعاء كبير نضع العدس المغسول مع الخضروات والطماطم والماء ونتركها على النار حتى الغليان ثم نخفض النار ونتركه لمدة 30 دقيقة. أو حتى ينضج العدس بعد ذلك نترك الخليط حتى يهدأ قليلا ثم يخفق في الخلاط الكهربائي أو بالهاند بلندر حتى يصبح القوام ناعم.
حدد المعهد القومى للتغذية، عددا من المشروبات والأكلات المُلائمة لحالة الطقس البارد فى فصل الشتاء، والتى تمد الجسم بالطاقة والتدفئة. وأوضح المعهد، فى تقرير من إعداد الدكتورمحمد عفيفى، أخصائي التغذية العلاجية قسم البحوث والدراسات الميدانية بالمعهد القومي للتغذية، أن تلك الأغذية،هى: 1- شوربة العدس: - تلعب دورا هاما فى تعزيز المناعة ومحاربة الجراثيم والبكتيريا. - تحتوى على سعرات حرارية قليلة. - ينصح بتناولها مرة فى الأسبوع على الأقل. - تحتوى على البروتينات والفيتامينات اللازمة مثل فيتامين سى والحديد اللازم للجسم. - تساعد فى تنشيط الدورة الدموية. - القضاء على برودة الشتاء ومحاربتها. - تساهم فى إنقاص الوزن. - ينصح خبراء التغذية بتناولها للأشخاص الذين يصابون بسوء التغذية. 2- مشروب السحلب: - ينشط الدورة الدموية. - يمد الجسم بالطاقة والحيوية. - يحسن الحالة المزاجية. - يقوى جهاز المناعة, - يمنح الشعور بالدفء. - يساعد على علاج قرحة المعدة. - يساعد على التخلص من التوتر والقلق. - يمد الجسم بالكالسيوم الهام لتقوية العظام والأسنان. 3- الكاكاو: - يخفض ضغط الدم. - يعتبر من أقوى مضادات الأكسدة. - يعزز من تدفق الدم إلى الدماغ.