وطالب الكناني المركز الإعلامي بمنطقة الباحة برسم استراتيجيات وخطط تتماشى مع الطفرة الإلكترونية التي نشهدها لتقديم منطقة الباحة من خلال الإعلام الرقمي مشيداً بدور المركز في توجهاته الجديدة نحو هذا الفعل الإعلامي الجديد
وفي نظرة سريعة عن التأخر الذي مارسه الإعلام التقليدي وخاصة الصحافة الورقية حمّل الكناني الإعلامي التقليدي مسؤولية عدم الانخراط في هذا التوجه والبقاء في الظل والتباكي على اللبن المسكوب مشيداً بالخطوات التطويرية والتزامنية لصحيفة عكاظ التي كسبت الرهان واندمجت بشكل تقني في هذا الإطار ولم يخف إعجابه بتوجه صحيفة عكاظ التي استشعرت.
- وكيل امارة الباحة رافد
- وكيل امارة الباحة والجوف وجازان
- فيتامين لتطويل الاظافر حرام
- فيتامين لتطويل الاظافر يوم الجمعة
- فيتامين لتطويل الاظافر في المنام
وكيل امارة الباحة رافد
okaz777@ أكد وكيل إمارة منطقة الباحة الدكتور حامد الشمري أن الباحة من أفضل المناطق السياحية على مستوى المملكة، لما تتميز به من طبيعة ساحرة على مدار العام، وجمال الطبيعة التي لم يتدخل فيها الإنسان، وهذه ميزة لمنطقة الباحة جعل المصطافين والزوار يزورونها على مدار العام. جاء ذلك أثناء المؤتمر الصحفي الذي عُقد مساء أمس (الثلاثاء) بمقر المركز الإعلامي بالباحة، وبحضور أمين منطقة الباحة الدكتور علي السواط، ومحافظي محافظات بالجرشي والقرى والمندق والعقيق وبني حسن، وبحضور عدد من مديري الإدارت. وأوضح أن الهيئة العامة للترفيه ستشارك في مهرجان صيف الباحة. وقال إن أمير منطقة الباحة الأمير حسام بن سعود مُهتم بضرورة مشاركتها ضمن حزمة فعاليات منطقة الباحة، وكلفه بالتواصل مع رئيس هيئة الترفيه أحمد الخطيب. وكيل امارة الباحة يطلق. وبين الشمري أنه تواصل شخصياً مع الخطيب وبين أنه ستكون هناك لجنة من قبل الهيئة تصل للباحة في الأيام القادمة. وعن آلية تنفيذ فعاليات الصيف لبعض المحافظات التي لم تحظ بمستثمرين وشركات لتنفيذ مهرجانات وفعاليات الصيف بها، قال: تجاوزنا هذا الأمر بضخ دعم مادي من إمارة المنطقة لتلك المحافظات لتتولى وبجهودها الذاتية وعبر اللجان المشكلة تنفيذ فعاليات وبرامج صيف المحافظات.
وكيل امارة الباحة والجوف وجازان
الألعاب الشعبية من الباحة
رعى وكيل إمارة منطقة الباحة رئيس اللجنة العليا للمهرجان الدكتور حامد بن مالح الشمري اختتام فعاليات مهرجان صيف الباحة لهذا العام (باحة الكادي مصيف بلادي 35) بغابة رغدان الذي انطلق في ال 13 من شهر شعبان الماضي في مدينة الباحة ومحافظات القرى وبني حسن وبلجرشي. وشهد اليوم الختامي للمهرجان العديد من الفعاليات المتنوعة حيث قدمت فرقة الحصاد بمحافظة القرى اللون الشعبي الحصاد الذي يعبر عما كان يستخدمه الآباء والأجداد أثناء قيامهم بحصد المحاصيل الزراعية قبل عشرات السنين وسط تفاعل كبير من الجمهور كما شاركت فرق الطفل بالمسرح المفتوح بالعديد من البرامج الترفيهة والمسابقات والمرسم الحر. وكيل إمارة الباحة يستقبل المدير التنفيذي – جمعية إكرام المسنين الخيرية بالباحة. وفي ختام الحفل أطلقت اللجنة المنظمة للمهرجان أكبر عرض للألعاب النارية التي رسمت عددًا من اللوحات الجمالية في سماء الباحة. وقدم مهرجان الباحة لهذا العام قرابة ال 500 فعالية متنوعة الغايات لبّت حاجة الأسرة والطفل والشاب والأسر المنتجة وأصحاب الحرف اليدوية والفنون الشعبية استمرت على مدار عشرة أسابيع أقيمت في أماكن متعددة من مدينة الباحة ومحافظات بلجرشي والمندق والقرى وبني حسن التي يستهدفها المصطافون كونها تتميز بمناخ بارد صيفاً وغطاء نباتي فريد من نوعه.
سبق – الباحة: التقى وكيل إمارة منطقة الباحة الدكتور حامد بن مالح الشمري، بمكتبه في الإمارة اليوم، وكيل وزارة الشؤون الاجتماعية للرعاية الاجتماعية الدكتور عبدالله بن عبدالعزيز اليوسف، والوفد المرافق له، الذي يزور منطقة الباحة للمشاركة في الملتقى الثامن لمديري عموم الشؤون الاجتماعية بالمملكة الذي تستضيفه المنطقة. ورحب الدكتور "الشمري" بوكيل الوزارة معبراً عن أمنياته لاجتماع مديري العموم بالتوفيق والنجاح، ومثمناً زيارة وكيل وزارة للمنطقة. وبحث الدكتور "الشمري" أوجه التعاون والأنشطة التي تقوم بها وزارة الشؤون الاجتماعية بالمنطقة، وما تقدمه من خدمات إنسانية كبيرة لعدد مختلف من شرائح المجتمع، مبرزا سعادته بمشاريعها الطيبة التي اعتنت بفئة غالية عزيزة على نفوس الجميع من ذوى الاحتياجات الخاصة. وكيل امارة الباحة والجوف وجازان. كما جرى خلال اللقاء بحث جهود مكتب الضمان الاجتماعي ودوره في تقديم فرص العون والمساعدة لكثير من الأسر في ظل ما يلقاه المكتب من دعم كبير وسخي من خادم الحرمين الشريفين. وطرح الدكتور "الشمري" عدداً من الآراء والمقترحات حيال إيجاد البدائل التي يمكن للوزارة انتهاجها كرديف لأعمال مكتب الضمان الاجتماعي، وذلك بفتح قنوات عمل تجارية تمكن تلك الأسر من الاستفادة منها بصورة مستديمة، وتعطيها المجال نحو تحسين أوضاعها المعيشية وفق الأفكار البناءة والاهتمامات التي توليها الوزارة لدعم ومساندة الأسر المحتاجة.
كذلك مفيد للشعر إذ يعمل على تغذيته ونموه ويعطيه مظهر صحي ولامع. يوجد البروتين في: البيض ومنتجات الألبان اللحوم بأنواعها البقوليات 6- أحماض الأوميجا 3 الدهنية لصحة الأظافر تعد الأوميجا 3 من العناصر الهامة للجسم بشكل عام إذ تساعد في خفض مستوى الكوليسترول بالدم ومقاومة أمراض القلب. من ناحية أخرى تساعد أحماض الأوميجا 3 على إعطاء الأظافر مظهر لامع وصحي. كذلك تعمل على ترطيب الاظافر ومن ثم تكون أكثر ليونة ولا تتكسر بسهولة. فيتامين لتطويل الاظافر في المنام. توجد الأوميجا 3 في الأسماك بأنواعها المختلفة وكذلك البيض وفول الصويا وبذور الشيا. 7- فيتامين C من فيتامينات الأظافر يعد فيتامين C من أفضل فيتامينات الاظافر إذ يساهم في إنتاج الكولاجين الذي يعمل بدوره على تقوية ونمو الأظافر بشكل صحي. من ناحية أخرى يعد الكولاجين من العناصر الهامة للشعر والبشرة ولذلك يمكن اعتبار فيتامين C أنه فيتامين لتطويل الأظافر والشعر على حد سواء. يوجد فيتامين C بكثرة في الفواكه الحمضية والفلفل الأحمر. 8- الزنك يدخل الزنك في الكثير من التفاعلات بالجسم وهو يساعد على انقسام ونمو الخلايا، ولذلك يؤدي نقص الزنك بالجسم إلى مظهر غير صحي للأظافر وظهور بعض البقع البيضاء بها.
فيتامين لتطويل الاظافر حرام
لا تقصِ خلايا البشرة التي على جوانب الأظافر
تعمل خلايا البشرة كحامل للبكتيريا و الفطريات التي تتعرض لها من البيئة المحيطة، ويسبب قصها إلى ألم وانتفاخ في الإصبع إلى جانب سهولة تعرضها لعدوى ميكروبية. 2. استخدام مقويات الأظافر التجارية بشكل معتدل
ينصح بعدم استخدام مقويات الأظافر التجارية بشكل كبير، حيث أثبت عدم فعالية بعضها أو وجود فعالية قليلة جدًا على الأظافر. 3. ترطيب الأظافر قبل النوم
لصحة الأظافر يُنصح بترطيبها قبل النوم عن طريق وضع فازلين أو بعض أنواع الزيوت. 4. استخدام مكملات غذائية غنية بالبيوتن
للحفاظ على صحة الأظافر وحمايتها من الكسر أو البهتان ينصح بتناول مكملات البيوتين. 5. التقليل من استخدام طلاء الأظافر
حيث يسبب طلاء الأظافر جفاف وبهتان بلون الأظفر الأصلي. 6. فيتامين لتطويل الاظافر | مجلة الجميلة. تجنب استخدام الأستون
تجنب استخدام الأستون كمادة لإزالة طلاء الأظافر، حيث لوحظ هشاشة وضعف الأظافر بعد استخدامها. أسباب ضعف الأظافر
هناك أسباب عديدة لضعف وبهتان الأظافر أهمها:
تقدم السن. التعرض لمواد كيميائية. استخدام طلاء الأظافر لفترات طويلة. سوء التغذية. العيش في منطقة قليلة الرطوبة. التعرض بشدة للماء. متلازمة الظفر والرضفة.
فيتامين لتطويل الاظافر يوم الجمعة
[3]
كما يحمي الأظافر من الهشاشة والترقق، مما يساهم في زيادة نموه وطوله. يمكنك استخدام الخلطة التالية لتطويل أظافر بفيتامين E:
المكونات:
مياه فاترة مائلة للدفء. نصف ليمونة. كبسولة فيتامين هـ. زيت خروع. الخطوات:
في وعاء أضيفي المياه الدافئة مع كبسولة فيتامين هـ ونصف الليمونة. امزجي المكونات جيدًا. انقعي أصابعك في الوعاء مع تدليك الأظافر جيدًا لمدة 5 دقائق. فيتامين لتطويل الاظافر حرام. جففي أصابعك بلطف. دلكي أظافرك بزيت الخروع. استمري في تكرار الوصفة يوميًا لرؤية نتائج سريعة. طريقة استخدام فيتامين E للأظافر
يمكن استخدام فيتامين E لأظافرك بأكثر من طريقة، نذكرها كما يلي: [1] [2]
ابحثي عن منتجات العناية بالبشرة والأظافر مثل الكريم والسيروم التي تحتوي على فيتامين E.
أفرغي كبسولات فيتامين هـ وادهني أظافرك يوميًا. امزجي فيتامين E مع مكونات أخرى لتدليك الأظافر، مثل الليمون أو الصبار أو زيت الخروع. نصائح للعناية بالأظافر
حافظي على أظافرك قصيرة: يمكن أن يساعد ذلك في الحفاظ على نظافتها، مما يقلل من خطر الإصابة بالفطريات. يمكن أن يمنع أيضًا الأظافر من التكسر أو الانهيار. [1] [2]
تجنبي قرقضة أظافرك: إنه يضعف ويصدع مانيكيرك الجديد.
فيتامين لتطويل الاظافر في المنام
إنها طريقة طبيعية لحماية أظافرك من العدوى. إذا قمتِ بكسر هذا الحاجز المذهل، يمكن أن تلتهب البشرة بسهولة وتكون ممزقة. على أقل تقدير، سيؤدي هذا إلى تقليل لون مانيكيرك. في أسوأ الأحوال، قد ينتهي بك الأمر بالإصابة بنوع من العدوى التي تدمر أظافرك بشكل دائم. نوصي بمعالجته بعد الاستحمام أو بعد وضع زيت بشرة مرطب مثل زيت جوز الهند. افضل الفيتامينات والمعادن لتقوية الاظافر | المرسال. ابدئي فقط بقص الجلد المترهل حول جوانب ظفرك، وادفعي الجلد الزائد برفق للخلف باستخدام دافع الجلد المطاطي أو عصا. إلى هنا نختم موضوع اليوم عن فيتامينات لتقوية الأظافر ، يمكنك سيدتي تناول تلك الأطعمة المذكورة والغنية بهذه الفيتامينات، أو الحصول على مكملات غذائية تحت إشراف الطبيب.
قد تصاب الأظافر بالهشاشة لسوء التغذية ونقص الفيتامينات والمعادن بالجسم. لذا في هذه المقالة، نقدم لكِ أهم فيتامينات لتقوية الأظافر ، مع معرفة نصائح للعناية بها. فيتامينات ومعادن لتقوية الأظافر
البيوتين لتقوية الأظافر
الأطعمة الغنية بالبيوتين والمكملات الغذائية قد تساعد في تعزيز أظافرك الهشة. بعض الدراسات الصغيرة تدعم استخدام مكملات البيوتين في هذا التأثير
وجدت دراسة واحدة في 35 شخصا مع أظافر هشة أن 2. 5 ملغ من البيوتين يوميا لمدة ستة أسابيع إلى سبعة أشهر تحسنت الأعراض في 63٪ من المشاركين. البيوتين هو الأكثر تركيزًا في اللحوم والكبد، ولكن يمكن أيضا العثور عليها في صفار البيض، منتجات الألبان، الخميرة، سمك السلمون، الأفوكادو، البطاطا الحلوة، المكسرات، البذور وحتى القرنبيط. فيتامينات ب لتقوية الأظافر
الفيتامينات B الأخرى مهمة أيضا لصحة الأظافر. يلعب فيتامين ب 12 دورا في امتصاص الحديد، وكذلك تطوير خلايا الدم الحمراء. فيتامين لتطويل الاظافر الصناعية. كلًا من الحديد و B12 ضرورية للحفاظ على الأظافر قوية وصحية. يمكن أن يؤدي نقص فيتامين ب 12 إلى أظافر زرقاء تماماً، أصباغ سوداء مع الشرائط المظلمة المتموجة والتصبغ البني. وبالمثل، فإن الفوليات أو فيتامين B9 ، مهم لنمو الأظافر والصحة من خلال المساهمة في تكوين خلايا الدم الحمراء وتطوير خلايا جديدة.