الحد من الإعلانات للأغذية الغير موفي شروط الطعام الصحي. يفضل البيتزا التي تحتوي على الخضار أكثر من التي تحتوي على اللحوم والاجبان. أثناء تناول البرجر بأحد المطاعم يفضل اختيار البرجر المشوي بدلاً عن المقلي. استبدال المشروب الغازي بقطع الفاكهة وعصير طبيعي بدون سكر. استبدال السلطات الدسمة بسلطة الخضار الطازج. التقليل من كمية الحلويات التي تحتوي على سعرات حرارية عالية أو استبدالها بحلوى سلطة الفواكه. من المحتمل أن تؤثر الوجبات السريعة والجاهزة على ميزانية المنزل، وذلك إذا كان الاعتماد الأساسي عليها من قبل أفراد الأسرة، وهي باهظة الثمن وتتسبب في الآثار الجانبية مقارنةً بالغذاء الصحي.
-وتؤدي أيضًا تلك الوجبات إلى التأثير الضار على الجهاز الغلافي (اللحافي) المكون من الجلد والأظافر والشعر وقد ينتج عنها الإصابة ببعض الأمراض الجلدية مثل الإكزيما. -كما أن تناول الوجبات السريعة يؤدي إلى زيادة الحموضة داخل الفم وبالتالي تآكل الأسنان وحدوث أمراض اللثة ، إلى جانب أن السمنة المفرطة الناتجة عن هذه الوجبات تؤثر على الكتلة والكثافة العظمية بالجسم. أضرار الوجبات السريعة على المجتمع
لا تقتصر أضرار الوجبات السريعة على صحة الإنسان فقط ؛ بل إنها تمتد لتلقي بظلالها أيضًا على المجتمع بأكمله ؛ لأنها تؤدي إلى:
-ازدياد معدل انتشار الأمراض بين أفراد المجتمع وخصوصًا الشباب. -تؤدي إلى إصابة أفراد المجتمع بالضعف وسوء التغذية نظرًا إلى أن هذه الأطعمة لا تحتوي على القدر الكافي من العناصر والمركبات الغذائية اللازمة للحفاظ على صحة الجسم وبالتالي يصبح هؤلاء الأفراد غير قادرين على العمل والإنتاج ويترتب على ذلك حدوث تأثيرات سلبية على معدل إنتاج واقتصاد الدولة. -تناول الأطفال للوجبات السريعة بكثرة يؤدي إلى إفراز أجيال ضعيفة وهزيلة لا يمكنها التركيز أو التعلم أو العمل وبالتالي انهيار المجتمع.
4 – مشاكل بالجهاز التنفسي
بما أن الوجبات السريعة تسبب السمنة المفرطة وتسبب أيضًا الإمساك والانتفاخ، فكل هذه المشاكل تنتج ضغطًا على الجهاز التنفسي وتجعله يواجه صعوبة في أداء وظائفه. 5- التأثير على الجهاز العصبي
عند استهلاك كميات كبيرة من الوجبات السريعة بالتالي تشبعنا بأكبر قدر ممكن من السعرات الحرارية والزيت المهدرج والأملاح ولن يقدر الجسم على حرق هذه الكمية منهم، فينتج عن تراكمهم في الجسم مما سيؤثر على الجهاز العصبي ويصيب الشخص بالتشتت وعدم التركيز وقد يصيبهم أيضًا بالزهايمر والاكتئاب. 6 – مشاكل الكلى
بما أننا قد ذكرنا أن هذه الوجبات تؤدى إلى ارتفاع نسبة الكوليسترول والذي يعادله رفع ضغط الدم بالجسم، فكل هذا سيؤدي إلى تأثر الكلى أثناء تأدية وظيفتها وتتسبب في حبس السوائل في الجسم. اقرأ أيضًا: هل جرثومة المعدة تسبب الدوخة
طريقة التقليل من الوجبات السريعة
حتى نتفادى العديد من هذه الأضرار العائدة علينا من تناول الوجبات السريعة؛ فيجب علينا التقليل منها وربما الامتناع عنها وفيما يلي بعض الوسائل المساعدة:
زيادة الوعي والثقافة خاصة للأطفال والمراهقين عن الكمية المسموح بتناولها من هذه الوجبات. إضافة اللوائح وتكون من ضمن التراخيص التي تلزم بإضافة الفواكه والخضروات إلى الوجبات واستبدال المشروبات الغازية بالعصائر الطبيعية.
فقدان الشهية والتسمم الغذائي: حيث أن التعود على الوجبات السريعة بشكل شبه يومي يقلل من الشهية للطعام المنتظم المطلوب تناوله ثلاث مرات في اليوم وذلك لغناها بالدهون التي تشعر بالشبع الطويل مما قد يسبب ضياع وقت الوجبات الأخرى ذات الفائدة العظيمة. أمراض القلب والشرايين
حيث أن هذه الأغذية يضاف إليها كميات كبير من الأملاح بالإضافة إلى نسبة الدهون المشبعة فيها والتي تتراكم على جدران الأوعية الدموية مما يسبب ضيق الشرايين وبالتالي ارتفاع نسبة الكويسترول الضار في الدم وارتفاع في ضغط الدم مما قد يسبب الجلطات المفاجئة والسكتات الدماغية. السكري: حيث أن تناول هذه الوجبات يؤدي إلى الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني لمكوناتها العالية من السكر والإضافات المصنعة والملونات خاصة تلك الموجودة في المشروبات الغازية. فقر الدم: قد تسبب الوجبات السريعة فقر الدم أو تراجع نسب المعادن والفيتامينات الهامة في الجسم لضئالة وجود المعادن والفيتامينات والألياف فيها، مما يزيد وزن الجسم دون الحصول على الفوائد الغذائية اللازمة مما يسبب تعب الجسم وإرهاقه. مشاكل التنفس: حيث أن الوجبات السريعة تسبب الانتفاخ والإمساك والسمنة المفرطة التي تولد ضغطًا على جهاز التنفس وصعوبة في أداءه لعمله، الأمر الذي قد يسبب مشاكل لاحقة في النوم نظرًا لتكرر انقطاع النفس ليلًا.
2 – اللحم المشوي
يتم خلط اللحوم المشوية بالعديد من كميات الدهون حتى تساعد على فردها ونضجها بسهولة ويسر، وأيضًا يتم إضافة ألوان طعام إليها حتى تصل إلى درجة اللون المطلوبة. 3 – اللحوم المدخنة
يتم تصنيع هذه اللحوم بعدة طرق تلي بعضها البعض أثناء التصنيع، ويتم الإضافة لها ملح الصوديوم وبعض المواد الكيميائية. 4- المشروبات الغازية
يحتوي المشروبات الغازي على العديد من السكر والألوان الصناعية الضارة، ولا يوجد غيره يقدم مع الوجبات السريعة. 5- المقبلات
نحن لا نتحدث هنا عن المقبلات من الخضار بل المستبدلة بأشياء أخرى كالتوابل، الزيت المهدرج والمستخدم أكثر من مرة من قبل والخلطات المستخدمة في تصنيع المايونيز والكاتشب اللذان يقدمان مع الساندويتش الخاص بالوجبات السريعة. أضرار الوجبات السريعة
عند الإفراط في تناول الوجبات السريعة تعود علينا بالضرر فهي مليئة بالسموم التي تضر الجسم، وفيما يلي سوف نعرف الأضرار المترتبة علينا من تناولها:
1 – السمنة المفرطة
تحتوي الوجبات السريعة على العديد من الزيوت المليئة بالدهون، وتعيق المعدة أثناء قيامها بعملية الهضم، بسبب أنها لا تحتوي على ألياف نباتية وتعتمد على السكريات العالية، وهذا ما يؤدي إلى زيادة مبالغ فيها في الوزن.
اللحوم المدخنة: وهي لحوم يتم معالجتها بطرق تصنيعية متتالية بإضافة العديد من المواد الكيماوية المصنعة والكثير من أملاح الصوديوم. المشروبات الغازية: وهو المشروب الوحيد الذي يقدم عادةً مع الوجبة السريعة والذي يحوي على كميات هائلة من السكريات والملونات الصناعية. المقبلات: وهي غالبًا ما تبتعد عن المقبلات المكونة من الخضروات ويتم استبدال المقبلات بالمواد المصنوعة من البهارات والتوابل واأملاح الصوديوم وخلطات الزيوت المهدرجة مثل المايونيز والكاتشب والتي تستخدم عادةً لتغميس الساندويش. أضرار الوجبات السريعة على الصحة
السمنة المفرطة: حيث أن إضافة الكثير من الزيوت المهدرجة المشبعة بالدهون والسكريات العالية تؤدي إلى زيادة تراكم الدهون في الجسم وإعاقة عملية الهضم والحرق لعدم وجود الألياف النباتية في تكوين هذه الأغذية مما يسبب زيادة سريعة وكبيرة في الوزن للكبار والأطفال على حد سواء. اضطرابات الهضم: حيث أن انعدام الألياف الغذائية النباتية في هذه الوجبات واحتوائها على نسبة عالية من الدهون المشبعة والإضافات الصناعية يعرقل عملية الهضم في الأمعاء ويؤدي إلى انتفاخ البطن والإمساك وظهور الكرش لدى الكثيرين وعسر الهضم المزمن.
المشروبات الغازيّة: والتي عادة ما تُقدّم كمشروب مضاف إلى الوجبة يتكون بشكل أساسيّ من ثاني أكسيد الكربون والسّكريات والمواد الملوّنة؛ فتلحق الضّرر بعضلة القلب وتؤثر على العظام والمفاصل. فيديو عن الوجبات السريعه
للتعرف على المزيد من المعلومات حول الوجبات السريعة شاهد الفيديو. Source:
افتتاح مؤتمر الأنف والأذن بجامعة المنصورة
افتتاح المؤتمر السنوي للأنف والأذن والحنجرة بجامعة المنصورة بدأت اليوم فعاليات المؤتمر العلمى السنوى لقسم الأذن والأنف والحنجرة، والذى ينظمه قسم الأذن والأنف والحنجرة بكلية الطب جامعة المنصورة خلال الفترة من 23 حتي 25 مارس تحت رعاية الدكتور أشرف عبد الباسط رئيس جامعة المنصورة، والدكتور أشرف طارق حافظ نائب رئيس الجامعة للدراسات العليا والبحوث. افتتاح المؤتمر السنوي للأنف والأذن والحنجرة بجامعة المنصورة وجاء ذلك بحضور الدكتور أشرف شومة عميد كلية الطب، والدكتور تامر أبو اسعد وكيل كلية الطب للدراسات والعليا والبحوث، والشعراوى كمال موسى مدير مستشفى المنصورة الجامعى، والدكتور ياسر خفاجى رئيس قسم الأذن والأنف والحنجرة ورئيس المؤتمر، ومنسقى المؤتمر الدكتور وليد منير، والدكتور أحمد السبكى. افتتاح المؤتمر السنوي للأنف والأذن والحنجرة بجامعة المنصورة وأكد الدكتور أشرف شومة خلال افتتاح المؤتمر أن كلية الطب لها تواجد كبير بين المحافل العلمية من خلال مؤتمراتها لمختلف التخصصات وجامعة المنصورة يظهر بها جليا مدى تميز القطاع الطبى ويؤكد ذلك التصنيفات العالمية وحجم ما تم من الإنجازات التى تمت بكلية الطب خلال السنوات الماضية يعكس مدى التميز لكلية الطب وكل هذه الإنجازات تلقى بالمسئولية على عاتق الكلية للحفاظ على هذه المكانة وإضافة تميز جديد.
التقديم
نبذة عن البرنامج تم إطلاق البرنامج في بداية العام الدراسي 2006-2007 وفقًا للاتفاقية الموقعة مع جامعة مانشستر وموافقة وزير التعليم العالي رقم 2293 بتاريخ 2006/9/8. ويعتمد البرنامج منهج جامعة مانشستر تحت إشراف وتدريب الجانب الإنجليزي أثناء التدريس والتقييم من الجانب المصري. رسالة البرنامج
إعداد خريج كفء قادر علي تقديم رعاية صحية عالية الجودة ويتميز بمهارات التعلم المستمر وأساسيات البحث العلمي
في إطار من الالتزام بأخلاقيات المهنة. بدء فعاليات المؤتمر العلمى السنوى لقسم الأذن والأنف والحنجرة بجامعة المنصورة. رسالة مدير البرنامج
تعد كلية طب المنصورة احد القلاع الطبية المصرية وتصنف بانتظام كواحدة من أفضل كليات الطب في مصر والشرق الأوسط وأفريقيا. هذا وقد وُلد برنامج المنصورة - مانشيستر للتعليم الطبي في كلية طب المنصورة عام 2006. ومنذ ولادته يمنح البرنامج مستوى عالمي لدرجة البكالوريوس في الطب - ذلك لأنه يعتمد منه اج أحد البرامج التعليمية الطبية الرائدة في المملكة المتحدة - برنامج جامعة مانشستر - حيث وفر التعاون بيننا إمكانات هائلة اعتمدت طريقة تدريس قائمة على حل المشكلات بالإضافة إلى طريقة تقييم المنتج ومراقبة الجودة لضبط مهارة وكفاءة خريجينا.... المزيد
إحصائيات البرنامج
368
أعضاء هيئة التدريس
161
الهيئة المعاونة
شكاوى ومقترحات
يمكنك إرسال تعليقك، شكواك، أو اقتراحك لقطاع الدراسات العليا والبحوث والعلاقات الثقافية بجامعة المنصورة... شارك
صور من الأنشطة
كلية الطب (جامعة المنصورة)
معلومات
الموقع الجغرافي
البلد
مصر [1]
إحصاءات
الموقع
الموقع الرسمي
تعديل مصدري - تعديل
واجهة كلية الطب جامعة المنصورة
كلية الطب جامعة المنصورة هي كلية حكومية مصرية تلتزم بتقديم مستوى عالي التميز في التعليم والتدريب الطبي وتقديم خدمات صحية متميزة للمجتمع عن طريق المراكز الطبية المتخصصة وكذلك الارتقاء بالبحث العلمي. تاريخ الكلية [ عدل]
تعتبر كلية الطب النواة الأولى لجامعة المنصورة. في عام 1962 صدر القرار الجمهوري بقانون رقم 1947 بإنشاء كلية طب المنصورة تابعة لجامعة القاهرة ويكون مقرها مدينة المنصورة. أشرف على إنشاء الكلية وتولى الإدارة بها في ذلك الوقت الأستاذ الدكتور إبراهيم أبو النجا. بدأت الدراسة بالكلية في العام الجامعي 1962-1963 في أحد مباني مدرسة المنصورة الثانوية للبنين. في العام 1967-1968 صدر قرار وزاري بنقل تبعية مستشفى المنصورة الجامعي إلى كلية الطب ليصبح مستشفى جامعيا اعتبارا من العام 1968-1969. كلية الطب (جامعة المنصورة) - ويكيبيديا. قطعت الكلية شوطا كبيرا من الإنجازات في فترة زمنية وجيزة بفضل جهد وعطاء من تولوا إدارتها وتحملوا أمانة العمل فيها بكل صدق وتولوا عماداتها. انتقلت الدراسة بكلية طب المنصورة إلى مبناها الحالي في عام 1968 وكان عدد الطلاب عند بدء الدراسة في العام الجامعي 1962-1963 هو 157 طالبًا وتضاعف عدد الطلاب حاليا.
كلية الطب (جامعة المنصورة) - ويكيبيديا
1) البرنامج الأساسي / ساعات معتمدة
شهدت السنوات الأخيرة تقدما وتطورا فى مناهج كليات الطب على المستويين الدولى والإقيليمى. وقامت الهيئة الفيدرالية للتعليم الطبى بتحديد الكفايات والجدارات التي يجب أن تتوافر فى خريج كليات الطب. وقامت الهيئة القومية لضمان جودة التعليم بتعديل المعايير الأكاديمية المرجعية للتعليم الطبى وهو ما استدعي إعادة النظر في المنهج الدراسى لكلية طب المنصورة من حيث المحتوى والمخرجات وطرق التدريس والتعلم وأساليب تقييم الطلاب وقد فحصت كلية الطب – جامعة المنصورة– العديد من البرامج التدريسية لكليات الطب على المستوىين العالمى والاقيليمى وإنتهت إلى تعديل اللائحة فى ضوء المستجدات والتحديات التى تواجه التعليم الطبي، مع الأخذ في الاعتبار أن:
رؤية الكلية هى: أن نصنف إقليميا ونحقق التميز في التعليم الطبي والبحوث وخدمة المجتمع. ورسالة الكلية هى: تقديم مستوى عال التميز قي التعليم والتدريب الطبى وتقديم خدمات صحية متميزة للمجتمع عن طريق المراكز الطبية المتخصصة وكذلك الارتقاء بالبحث العلمى. تعتمد فلسفة البرنامج المطور على التنسيق والتكامل الرأسى والأفقى بين المواد الطبية الأساسية وبرنامج الدراسة السريرية، وهو ما يعرف بنظام التكامل الذى يعتمد على التداخل بين المقررات المختلفة لتفادى التكرار والتعارض بينها.
تخرجت الدفعة الأولى من الكلية في العام الجامعي 1967-1968 وكان عدد الخريجين 64 طبيب وطبيبة منهم 30 يشغلون درجة أستاذ حاليا. العميد الحالي [ عدل]
الأستاذ الدكتور/أشرف شومة
الأقسام [ عدل]
الأقسام الأكاديمية [ عدل]
قسم التشريح والأجنة. قسم الأنسجة والخلايا. قسم وظائف الأعضاء. قسم الكيمياء الحيوية. قسم الميكروبيولوجيا والمناعة. قسم الباثولوجيا. قسم الفارماكولوجيا. قسم الطفيليات. قسم طب المجتمع. قسم الطب الشرعي. الأقسام السريرية [ عدل]
قسم طب وجراحة العيون. قسم أنف وأذن وحنجرة. قسم طب الأطفال. قسم الباثولوجيا الإكلينيكية. قسم المسالك البولية. قسم جراحة العظام. قسم النساء والتوليد. قسم الصدر. قسم الأشعة. قسم الأمراض الجلدية. قسم جراحة المخ والأعصاب. قسم المخ والأعصاب. قسم الجراحة العامة. المراكز والمستشفيات [ عدل]
مركز الأورام. مركز جراحة الجهاز الهضمي. مركز الكلى والمسالك البولية (مركز غنيم). مركز طب وجراحة العيون. مستشفى الطوارئ. مستشفى الأطفال الجامعي. مستشفى الباطنة التخصصي. مراجع [ عدل]
الموقع الرسمي للكلية
^ العنوان: Aligned ISNI and Ringgold identifiers for institutions — المخترع: Antonin Delpeuch — نشر في: زينودو — — النَّصُّ الكامل مُتوفِّر في: — تاريخ الاطلاع: 29 مايو 2019 — الرخصة: رخصة المشاع الإبداعي الدولية المُلزِمة بالنسب لمؤلِّف العمل 4.
بدء فعاليات المؤتمر العلمى السنوى لقسم الأذن والأنف والحنجرة بجامعة المنصورة
حضور المحاضرات والتدريس التفاعلى والتدريب فى بيئة حقيقية بعمل حلقات النقاش المشتركة بين الأقسام لحل المشكلات. إستخدام معمل المهارات لتنمية المهارات الإكلينيكىه الأساسية قبل ممارساتها على المرضى. التزام الأقسام الإكلينيكة بالتدريب الميدانى كاستراتيجية فى التدريس لمعرفة وحصر والتدريب علي كيفية التعامل مع المشكلات الفعلية التى يتعرض لها الأطباء. تقدم الكلية مقررات إختيارية صيفية فى المرحلة الاولى ومقررات إختيارية أثناء الدراسة فى المرحلة الثانية ولا تضاف الى التقدير التراكمى. 2) برنامج المنصورة مانشستر للتعليم الطبي
الموقع الإلكتروني للبرنامج
بعد استكمال الأوراق وسداد المصروفات واستخراج الموافقة الأمنية يتم الإلتحاق بالفصل الدراسي التالي حسب المواعيد المعلنة. فصل الربيع: تبدأ الدراسة أول شهر مايو ولمدة 15 أسبوع شاملة امتحانات التقييم المستمر (MCQ). فصل الخريف: تبدأ الدراسة أول شهر نوفمبر ولمدة 15 أسبوع شاملة امتحانات التقييم المستمر (MCQ). مدة الدراسة للماجستير
الأقسام الإكلينيكية: 6 أشهر للفصل الدراسي الأول + 24 شهرا تبدأ مع بداية الفصل الدراسي الثاني + الإلتزام بجدول التدريب العملي للقسم المعني. أقسام العلوم الطبية الأساسية: يقضي غير المعيد فترة تدريب فعلي لا تقل عن 36 شهرا تبدأ من تاريخ موافقة مجلس القسم على إلحاقه بالبرنامج التدريبي بالقسم
مدة الدراسة للدكتوراه: ثلاث سنوات ( ستة فصول دراسية) تبدأ عقب القيد للدرجة. يتقدم الطالب خلال منصة ادرس في مصر لاستكمال البيانات الخاصة به ويقوم بتحميل صورة جواز السفر -مع مراعاة تدوين الاسم كاملا بحيث يكون مطابقا لجواز السفر وبقية المستندات المطلوبة
يقوم الطالب بسداد 2000 جنية مصري لا غير مقابل خدمة التقديم عن كل درجة علمية
لا يتم قبول أي طالب بالجامعات دون التقديم عبر منصة ادرس فى مصر
يتقدم الطالب بعد الترشيح بأصول المستندات والوثائق كاملة إلى الإدارة المركزية لقبول الطلاب الوافدين مباشرة خلال المواعيد المشار إليها أو إرسالها عبر البريد السريع على عنوان الإدارة المركزية لشئون الطلاب الوافدين "7 ش د.