شهر اكتوبر كم رقمه – بطولات بطولات » منوعات » شهر اكتوبر كم رقمه ما هو رقم شهر اكتوبر من هذا الشهر وهو من اشهر السنة الميلادية وهو شهر خاص منذ كل عام يبدأ الشتاء في اغلب دول العالم العربي بأسماء اشهر السنة الميلادية و ترتيبهم الكامل، وسنسلط الضوء على أسباب تسمية الأشهر الميلادية بعد أسمائهم. اكتوبر تشرين الأول هو أحد أشهر السنة الميلادية، وهو من الأشهر بـ 31 يوماً، وهذا الشهر في بلاد الشام يسمى تشرين الأول، وهذا الاسم مشتق من اللغة السورية والتقويم السوري القديم، وهو يصبح أكتوبر بعد ما يسمى ما جاء في اللغة اللاتينية، ومعنى أوكتو في اللغة العربية هو الرقم ثمانية، والسبب في ذلك أن الرومان القدماء كانوا يحسبون أشهر السنة من مارس، لذلك كان أكتوبر هو الشهر الثامن بالنسبة لهم أضيفت قبل يناير وفبراير، وفيما يلي نتحدث عن أكتوبر وكم عددها. أكتوبر ما الرقم؟ أكتوبر هو الشهر العاشر من السنة الميلادية وأحد أشهر الخريف في السنة الميلادية. نوفمبر اي شهر ؟ شهر نوفمبر كم ؟ نوفمبر يوافق شهر كم ؟ شهر نوفمبر اي رقم ؟ شهر نوفمبر كم رقمه ؟ - سؤالك. يسبق هذا الشهر الأشهر التالية: يناير وفبراير ومارس وأبريل ومايو ويونيو ويوليو وأغسطس وسبتمبر ونوفمبر وديسمبر، فقط الشهران الحادي عشر والثاني عشر من السنة الميلادية.
شهر اكتوبر كم رقمه - موقع محتويات
شهر فبراير: هو الشهر الثاني من السنة الميلادية ، وقد سمي بهذا الاسم نسبة إلى كلمة febra التي تعني الطيران. في هذا الشهر ، احتفل الرومان بمهرجانات الطيران الخاصة بهم ، فاغتسلوا ونظفوا أنفسهم. أنفسهم ، وكان هذا الشهر الأشهر الأخيرة من العام الميلادي السابق. مارس: هو الشهر الثالث من السنة الميلادية ، ويسمى هذا الشهر بعد انتهاء الحرب عند الرومان القدماء ، فهو شهر الحروب والغزوات بالنسبة لهم. نيسان: هو الشهر الرابع من السنة الميلادية ، وسمي بهذا الاسم لأنه بداية الربيع ، وكلمة أفريل تعني الربيع ، وهي بداية الربيع عند الرومان القدماء. مايو: هو الشهر الخامس من السنة الميلادية ، وقد سمي بهذا الاسم نسبة إلى إله المايا ، وهو اسم الإله عطارد ، وظهر كوكب عطارد في شهر مايو بوضوح بين الرومان ، لذلك هذا الشهر يحمل اسمه. حزيران: هو الشهر السادس من السنة الميلادية ، وقد اشتق اسمه من كلمة jonious ، وهي كلمة تعني الشباب ، في هذا الشهر احتفل الرومان القدماء بجميع الأعياد المتعلقة بالشباب. شهر اكتوبر كم رقمه - موقع محتويات. يوليو – الشهر السابع من السنة الميلادية ، وهو اسم مشتق من اسم الإمبراطور الروماني يوليوس قيصر ، الإمبراطور الذي أنشأ التقويم اليولياني.
نوفمبر اي شهر ؟ شهر نوفمبر كم ؟ نوفمبر يوافق شهر كم ؟ شهر نوفمبر اي رقم ؟ شهر نوفمبر كم رقمه ؟ - سؤالك
وجعل عدد أيام الأشهر الفردية 31 يوما والزوجية 30 يوما عدا شهر فبراير فيكون في السنة العادية 28 وفي الكبيسة 29 يوما ولكن هذا التقويم لم ينج من العبث أيضا. December تكتب في المغرب. 01mar100 صباحا 100 صباحا كم باقي على شهر مارس 2021 متى شهر مارس 2021 – عداد تنازلي شهر مارس 2021 – بقى على شهر مارس 2021 – متى يصادف شهر 3 2021 – السنة الميلادية 2021 العد التنازلي. وتتغير الحالة المزاجية ب. يعتبر يوم 29 أكتوبر الجاري 2020 ولا يوجد إجازات شهر نوفمبر 2020 ويعتبر آخر إجازات العام الجاري وذلك بعد حصول العاملين في الدولة في القطاعين الحكومي والخاص على 21 يوما أجازة رسمية ولم يتبقى في العام إلا شهرين فقط ويحق. السلام عليكم احبتى الكرام جئت لكم اليوم بموضوع مهم للغاية فكتيرا ما يسال عن ترتيب شهر نوفمبر بالشهور ورقمه شهر نوفمبر اى شهر ترتيب شهر نوفمبر بين الشهور وش شهر نوفمبر يعادل بالشهور الميلادية شهر نوفمبر بالانجليزى. تعرف على المشاهير المولودين في شهر نوفمبر – 11. تبدأ شهور السنة الهجرية بشهر محرم وهو من الأشهر الحرم لا يسمح فيه بالقتال. نزل اليوم التقويم الهجري لعام 2019 هجري و 2019 مع التقويم والتاريخ الميلاديالتاريخ الهجري – نوفمبر.
15 إجابة
أضف إجابة
حقل النص مطلوب. إخفاء الهوية
يرجى الانتظار
إلغاء
شهر إبريل April شهر رقم 4 أي الشهر الرابع من أي سنة هو ثاني شهر في فصل الربيع ويطلق عليه باللغة العربية بشهر نيسان، وهو شهر الربيع والورود وبداية الدفئ والجو العطر ورائحة الياسمين شهر مميز ولا تنسى أن فيروز في أغنيتها الجميلة تغنت طل وسألني إذا نيسان دق باب... بكرة بيجي نيسان يسألنا، ويفرش ورود على منازلنا. أحببت أن أجاوب على هذا السؤال لأنني مولودة في هذا الشهر تحديدا وأحمل برج الحمل:)
يعتبر شهر إبريل احدى الاشهر الميلاديه ،وهو الشهر الرابع من السنه ،وعدد ايامه ثلاثين يوما ،ومعروف عربيا بشهر نيسان ،وهو بداية فصل جميل ومحبب لدينا وهو فصل الربيع الذي تتفتح فيه الزهور وتخضر فيه الارض ،ففي شهر ابريل تكثر الرحلات والطلعات الى الاماكن الطبيعيه الخلابه ،ويمرحون فيه الاطفال ،وايضا في بداية ابريل توجد كذبة نيسان المشهوره بيننا ،فشهر ابريل من اجمل الشهور في السنه. شهر ابريل: شهر ابريل من الاشهر الميلادية ويسمى عربيا بشهر نيسان وشهر ابريل من الاشهر المحببة لدى الناس لان دخول فصل الربيع يكون من بوابة هذا الشهر وايضا يوجد به يوم معروف من بدايته يسمى كذبة نيسان وهو اول يوم بهذا الشهر.
وبناءً على ذلك لجأت الشركات في تصنيع بروتين معزول، وتتم عملية العزل من خلال تمرير الواي بروتين على ما يعرف بالفلاتر الميكروسكوبية، وذلك لفصل كل من الدهون وحمض اللاكتوز والكالسيوم،
مقالات قد تعجبك:
وذلك حتى يصبح غني بالبروتين ويحتوي على نسبة ضئيلة من الدهون والكارب، وبذلك تكون نسبة البروتين به 90% وربما أكثر، وذكر أن هذا الشكل من البروتين يعتبر من أشهر الأنواع في منتجات الواي. فوائد الواي بروتين جولد
وُجِد كم هائل من الفوائد والمميزات الناتجة واي بروتين جولد، والآن يجب علينا ذكرها بعد أن تعرفنا على كيفية استخدام واي بروتين جولد ستاندرد، وكما ذكر أن هذه الفوائد كثيرة ولكن يمكن حصرها في نقاط بسيطة، وهي كالآتي:
يساعد واي بروتين جولد في إعطاء الجسم ما يحتاجه من البروتين بشكل يومي، فنجد أن لاعب كمال الأجسام يمكن أن يحصل على 6 جرام لكل واحد كجم من الوزن، أي أنه إذا كان وزن اللاعب 70 كجم فهو يحتاج إلى 112 جرام من البروتين بشكل يومي، وذكر أن المقدار الواحد من البروتين يحتوي على 24 جرام بروتين، وتعتبر هذه النسبة قريبة من التي يحتاجها الجسم. يضيف إلى الجسم الأحماض الأمينية والتي تقوم بدور كبير في تغذية العضلات، لذلك ينصح باستخدام واي بروتين جولد بعد أداء التمرين.
مكمل واي بروتين جولد للتنشيف - مشترياتي من اي هيرب
واى بروتين جولد ستاندرد من اشهر انواع الواى بروتين الموجودة فى الاسواق والواى بروتين هو مكمل غذائى طبيعى, مستخرج من الحليب بعد مرحلة تصنيع الجبن و استخلاص الدهون وامن تماما على الصحة. ويعد واى بروتين جولد ستاندرد من افضل انواع البروتين الموجوده فى السوق وافضلها واقدمها ايضا وتقوم بانتاجه شركة optimum nutrition او on الامريكية وهى من اقدم الشركات فى هذا المجال حيث بدات عام 1986 فى مجال الاغذية الرياضية وهذا المنتج حاصل على تقييم عالمى ممتاز جدا. ما هو الواى بروتين
لشرح الواى بروتين بالتفصيل شاهد هذا الفيديو
مكونات واى بروتين جولد ستاندرد
الجرعة هى 1 مكيال 32 جرام
محتويات كل جرعة
النوع
الكمية
سعرات حرارية
130
سعرات من الدهون
10
BCAA
5 g
يحتوى على 4 جرام جلوتامين
مجموع الدهون
1 g
دهون مشبعة
0. 5 g
دهون غير مشبعة
0 g
كوليسترول
35 mg
صوديوم
60 mg
كربوهيدرات
سكر
4 g
بروتين
24 g
فوائد واى بروتين جولد ستاندرد
يحتوى على 4 جرامات من الجلوتامين فى كل جرعة والذى يساعد بدورة على تحسين الهضم. يحافظ على العضلات من الهدم عند ممارسة التمارين الشاقة لاحتوائه على الاحماض الامينية والبروتين. يحتوى على 5 جرامات من الاحماض الامينية والتى تساعد بدورها فى بناء العضلات.
الواي بروتين جولد ستاندرد | مكملات غذائية من موقع أى هيرب الأمريكي - Youtube
واى بروتين جولد ستاندرد هو مكمل تم تصنيعه بواسطة Optimum Nutrition ، ويُطلق عليه المعيار الذهبي Whey Protein ، مما يعني أنه المعيار الذهبي لمنتجات Whey Protein ، وهو اسم ترويجي فقط ، وليس اسمًا علميًا. إنه أحد أكثر منتجاتWhey Protein شهرة ويتم توزيعه على نطاق واسع في مصر والمملكة العربية السعودية والإمارات العربية المتحدة ودول الخليج الأخرى على سبيل المثال. أولا: ما هو الـ واي بروتين جولد ستاندرد (Whey Protein)
لصنع الجبن أو الزبادي أو Whey Protein يضاف إلى الحليب الساخن ، ويتكثف الحليب في مادة صلبة (الجبن) ، تاركًا سائلًا في الأعلى ، ويسمى هذا السائل الزبادي أو مصل اللبن اعتاد المصنع إزالة هذا السائل حتى وجد قيمته الغذائية الضخمة ، فتجاوزت مبيعات هذا السائل سعر الجبن نفسه. عند صنع الزبادي يتكون نفس السائل ، وهذا ما تراه في الأعلى عند فتح العبوة ، من فضلك لا تتخلص منه! بيع مصنع الجبن هذا السائل ، لذلك يتم فصل اللاكتوز والدهون والشوائب عن السائل وتجفيفها في شكل مسحوق وبيعها كمكمل غذائي. يأتي بروتين مصل اللبن مباشرة من الصورة الأصلية للجبن (يسمى المركز) ، ويحتوي على الكثير من اللاكتوز (سكر الحليب) والدهون والمعادن ، وهو 80٪ بروتين.
اشتري اونلاين بأفضل الاسعار بالسعودية - سوق الان امازون السعودية: مسحوق واي بروتين غولد ستاندرد 100% بالفراولة من اوبتيموم نوتريشن، 2 باوند : الصحة والمنزل
آخر تحديث: مارس 14, 2021
كيفية استخدام واي بروتين جولد ستاندرد
ذكر أن الاسم الذي تم إطلاقه على البروتين لم يكن اسم علمي ولكنه اسم مستعار فهو الاسم الذي تم تداوله بين الناس، ولكن كيفية استخدام واي بروتين جولد ستاندرد، يعتبر واي بروتين جولد ستاندرد من أكثر البروتينات شهرة في الكثير من دول العالم بما فيهم السعودية والإمارات ومصر. وتم إنتاج هذا البروتين من قبل شركة اوبتيموم نيوترشن، كما أن الشركة قامت باختيار هذا الاسم تحديدًا لأنه يعني المعيار الذهبي، ولكن يسأل البعض هل هذا البروتين من أفضل أنواع البروتين، وهل يوجد أفضل منه،
وما هي الفوائد والآثار الجانبية التي يتسبب بها البروتين، ومتى يتم استخدامه وما المقدار الذي يجب أخذه، وإليك جميع المعلومات التي تتعلق بهذا البروتين في السطور التالية. حتى يتم اكتمال عملية صناعة الجبن، يجب على المصانع القائمة بهذا العمل أن تضيف بعض الأحماض التي تتميز بسخونتها حتى يتم تصلب الحليب لكي يصبح جبن ولكن يوجد سائل مازال بالأعلى، فهذا السائل
يعرف بشرش اللبن أو الواي، وذكر أن العديد من مصانع الجبن كانت تقوم بالتخلص من شرش اللبن حتى اكتشفت القيمة الغذائية الخاصة به، فبدأ أصحاب المصانع ببيع شرش اللبن بثمن غالي قد يتخطى قيمة الجبن نفسها.
كيفية استخدام واي بروتين جولد ستاندرد - مقال
مركب ب80% من أحد أفضل مصادر البروتين النقية جدا في الطبيعة. يساهم في نمو العضلات نموا صافيا نقيا، لأنه يغلب عليه البروتين كما قلنا. يساعد على زيادة القدرة على تحمل التعب والإجهاد أثناء التمرين، فهو غني بالأحماض الأمينية المشبعة BCAA's ، فيه 505 ج في كل حصة. طبيعي وخال من المواد المحظورة والضارة وهرمونات النمو الصناعية. يسرع الاستشفاء العضلي بعد التمرين، لأنه مركب من الواي بروتين الذي يعتبر من البروتينات سريعة الهضم. يحتوي على 11 جم من الأحماض الأمينية الأساسية EAAs في كل حصة، المهمة جدا في التعافي بعد التمارين الرياضية. الرقم 1 الأكثر مبيعا في اي هيرب وغيره بدون منازع في مكملات مصل اللبن. لماذا واي بروتين جولد ستاندرد؟
إن استعمال هذا المكمل للتنشيف يعد من أفضل الخيارات على الإطلاق، خاصة بالنسبة للرياضيين المبتدئين إلى المتوسطين، لأن نسبة البروتين تبلغ إلى 80%، ونسبة الكربوهيدرات والدهون والسكريات منخفضة جدا. واستعماله في نظام رياضي للتنشيف يعد رائعا وممتازا، ولكن يجب عليك تحديد نظام غذائي مناسب ومدروس، وإلا فلن تحصل على أي نتيجة، وتناولك لهذا المكمل دون نظام غذائي وانتظار نتيجة يعد ضربا من الخيال والأماني التي لن تتحقق.
يمنع تناوله من طرف النساء في مرحلة الحمل ومرحلة الرضاعة حماية لصحة الجنين في مرحلة التكوين والنمو ونفس الشأن بالنسبة للأشخاص الذين يعانون أو يتناولون أدوية للعلاج من أمراض مزمنة كأمراض القلب وارتفاع الضغط والاكتئاب إلا بعد استشارة الطبيب تفاديا لأي مضاعفات صحية محتملة. طريقة استعمال جولد ستاندرد
للحصول على عضلات ضخمة والإستفادة القصوى من الفوائد الصحية التي يوفرها تناول جولد ستندار للرياضيين، يجب إتباع الخطوات التالية في طريقة الاستعمال:
قم بمزج ملعقة واحدة من الجولد ستناندار مع 250 مل من الماء وحركه جيدا لمدة 20 ثانية. يمكنك استهلاك بين ملعقة واحدة إلى ثلاث ملاعق في اليوم حسب احتياجات جسمك وحسب مدة التمرين الرياضي. يفضل تناوله في الفترة الصباحية وقبل التمرين ب45 دقيقة ومباشرة بعد التمرين. ينصح بتقليل الكمية المستهلكة في يوم الراحة إلى النصف. الأحجام المتوفرة جولد ستاندرد
توفر لك الشركة الأمريكية أوبتيميم نيتريسيون المصنعة للجولد ستندار الكثير من الأحجام المختلفة. إلا أن أكثر الأحجام مبيعا على مستوى العالم هي:
جولد ستاندرد 909 جرام. يكون هذا الحجم في علبة بلاستيكية صغيرة الحجم، وغالبا ما يتم شرائه لتجربة فعالية الجولد ستندار واختيار المذاق والنكهة المناسبة.
و هنا بعض فوائد الواي جولد ستاندارد Whey gold standard:
يزيد من الكتلة العضلية النقية لقلة نسبة الكربوهيدرات و الدهون فيه بشكل كبير. يعطي القوة أثناء التمرين و يزيد من قدرة تحمل التعب لاحتوائه على نسبة معتبرة من BCAAs. طريقة استخدام الواي جولد ستاندارد Whey gold standard:
هناك مقال مفصل عن استخدام الواي بروتين Whey protein للمبتدئين، يمكن الاطلاع عليه من هنا. خلط الحصة:
تحتوي الحصة الواحدة منه على 31 جم، يتم خلطها في ربع لتر إلى نصف لتر من الماء أو الحليب منزوع الدسم أو مشروبك المفضل. يوجد المكيال داخل علبة الواي أو الكيس، قد ينزل المكيال للأسفل بسبب الشحن. عدد الحصص اليومية:
يختلف عدد الحصص اليومية من شخص لآخر بحسب الاحتياج اليومي لذلك الشخص و مصادر البروتين لديه، و هناك طرق لحساب الاحتياج اليومي للبروتين لديك، و يكون عدد الحصص اليومية حسب هذا الاحتياج حسب الوزن و العمر و عدد مرات التدريب. فإذا كنت مثلا تحتاج 100 جم يوميا، و تأخذ 50 جم من مصادر طبيعية مثل اللحم و الشوفان… فأنت تحتاج لـ 50 جم أخرى، إذا تحتاج إلى حصتين يوميا، لأن الحصة الواحدة فيها 25 جم. و يستحسن أن تأخذ حصتين يوميا و تأخذ الباقي من مصادر أخرى، لأن الجسم لا يحتاج إلى البروتين و حسب، بل يحتاج إلى مواد أخرى لن تجدها في المكملات، و كلما زاد احتياجك تزيد من الاستهلاك.