أعلن نادي الهلال، يوم الثلاثاء، تعيين سعود كريري، اللاعب الدولي السابق، مديرا لإدارة كرة القدم في النادي، خلفا للمستقيل فهد المفرج. وقال الهلال في حسابه الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي "تويتر": جاء اختيار كريري "39 عاما" بناء على مسيرته الحافلة في الملاعب السعودية، إلى جانب الصفات القيادية التي يتمتع بها. ولعب كريري مع أندية القادسية "1997-2003" و الاتحاد "2004-2013" إلى جانب الهلال "2014-2016" والشباب "2016-2018″، وحقق 10 ألقاب مع الفرق التي مثلها خلال مسيرته الاحترافية. سعود كريري الهلال الاحمر. وساهم في تحقيق بطولتي العرب 2002 وخليجي 2003 مع المنتخب السعودي، وخاض 133 مباراة دولية مع الأخضر، وشارك في نهائيات كأس العالم 2006 بألمانيا.
- سعود كريري الهلال الاحمر
- سعود كريري الهلال وإلغاء نتائجه
- سعود كريري الهلال مباشر
- سعود كريري الهلال السعودي
- هل اليوسفى يرفع السكر - سطور
سعود كريري الهلال الاحمر
سعود كريري
معلومات شخصية
الميلاد
8 يوليو 1980 (العمر 41 سنة) الدمام
الطول
1. 84 م (6 قدم 1 ⁄ 2 بوصة)
مركز اللعب
وسط
الجنسية
السعودية
اللقب
تيجانا العرب
الحياة العملية
المسيرة الاحترافية 1
سنوات
فريق
م. (هـ. ) 2000–2003
نادي القادسية
68
(5)
2003–2013
نادي الاتحاد
170
(7)
2013–2016
نادي الهلال
47
(2)
2016–2018
نادي الشباب
21
(0)
مجموع
306
(14)
المنتخب الوطني 2
2001–2015
133
المواقع
مُعرِّف الاتحاد الدولي لكرة القدم
210441
مُعرِّف موقع football-teams
5741
1 عدد مرات الظهور بالأندية وعدد الأهداف تحسب للدوري المحلي فقط وهو محدث في 3 مايو 2017. 2 عدد مرات الظهور بالمنتخب وعدد الأهداف محدث في 18 يناير 2015. فيديو | إشارة "مخيفة" من سعود كريري لبيتروس .. ومطالبات بشطبه | Goal.com. تعديل مصدري - تعديل
سعود كريري لاعب كرة قدم سعودي سابق، من مواليد 8 يوليو 1980 ، كان يُجيد اللعب في خانة الوسط المحوري، اعتزل كرة القدم عام 2018، وحالياً مدير الكرة بنادي الهلال السعودي. [1] [2] [3] [4] [5]
وقد لعب سابقاً في نادي الاتحاد السعودي بعد أن انتقل من نادي القادسية السعودي مع اللاعب سعيد الودعاني في صفقة أعتبرت الأغلى حين ذاك، وتمكن اللاعب الدولي من فرض نفسه أساسيا في خانه المحور حيث يشكل رابطا قويا بين الدفاع والهجوم وقطع الكرات الخطرة التي تهدد المرمي الاتحادي ببراعه وأيضا تكوين مسانده من حيث تخفيف العبء على المدافعين وتموين الهجوم بالكرات الثمينة، واشتهر سعود بتسديداته القوية من خارج منطقة الجزاء، وأحياناً من أبعد من 40 متر، والتسديدات تُمثل أغلب أهدافه مع ناديه الاتحاد، حيث أنه سجل مع النادي خلال مسيرته 10 أهداف في جميع المسابقات.
سعود كريري الهلال وإلغاء نتائجه
سعود كريري وبيتروس # الهلال والنصر - YouTube
سعود كريري الهلال مباشر
أبو غانم علق على تلك اللقطة قائلًا: "أين الإعلام المثالي عن سبب الأحداث التي لم تعجب حتى مدير الكرة في فريقه"، في إشارة إلى صمت الإعلام عن ما حدث من البليهي عقب المباراة. وفاز الهلال على النصر بهدفين مقابل هدف واحد، ليتأهل إلى نهائي دوري أبطال آسيا، ليواجه فريق بوهانج ستيلرز الكوري الجنوبين خلال شهر نوفمبر القادم في المملكة العربية السعودية. سعود كريري الهلال تويتر. أين الإعلام المثالي عن سبب الأحداث التي لم تعجب حتى مدير الكرة في فريقه.. — 🇸🇦 خالد أبوغانم 🇸🇦 (@alghanim70) October 20, 2021
سعود كريري الهلال السعودي
وحول مدة العقد الجديد، ما إذا كان لمدة عام أو عامين، كشف النعيمي عن ذلك قائلاً: "الكرة الآن في ملعب الطرفين بما أن لديهما الرغبة، والسؤال هل سعود لديه استعداد يلعب لسنتين مقبلتين؟، الوضع الحالي سعود يقدم أداء كبيراً وهو القادر على تحديد ذلك".
اتمنى من الادارة التعاقد معه......... خاصة مع غياب هرماش...!! مشكور ع الموضوع الرائع...........!!
لكن يجب تحديد الكمية بناءً على الحد المسموح به من الكربوهيدرات لكل وجبة، والتي يجب تحديدها مع الفريق الطبي المتابع لحالتك. أي أن مريض السكري يمكنه أن يأكل البطاطا في نظامه الغذائي، لكن يجب تناول الطعام بحذر واعتدال وأولئك الذين يعانون من المرض لا يستطيعون المبالغة في تناولها. بعض الوصايا الصّحية لتنظيم السكر في الدم
الإبتعاد عن الحلويات والسكريات الغنية بالسكر والدهون. تناول غذاء قليل الدسم كاللحوم القليلة الدهون، اللحوم البيضاء كالدجاج من دون الجلد والسمك، بالإضافة الى الحليب ومشتقاته القليلة الدسم. هل اليوسفى يرفع السكر - سطور. تناول نظام غذائي غنيّ بالألياف مثل الحبوب الكاملة، الخبز الأسمر (باعتدال)، الفاصولياء والعدس، الخضار والفاكهة (باعتدال)، إذ تساعد الألياف على امتصاص السكر ببطء في الجسم. تناول المأكولات ذات مؤشر سكرّية الدم المنخفض أي المأكولات التي لا تسبب ارتفاعاً سريعاً بمعدل السكر في الدم كالنخالة، الشوفان، البقوليات والتفاح. والإعتدال في تناول المأكولات ذات مؤشّر سكريّة الدم المعتدل مثل البطاطس المسلوقة، الموز وعصير البرتقال الطازج. بالطبع تجنب المأكولات ذات المؤشر المرتفع لأنها قد ترفع نسبة السكر في الدم بشكلٍ سريع بعد امتصاصه، كالأرز الأبيض، السكر، الخبز الأبيض والفاكهة المجففة كالزبيب.
هل اليوسفى يرفع السكر - سطور
اليوسفي
يندرج اليوسفي تحت عائلة المندلينا والتي تعد بدورها عائلة فرعية من عائلة الحمضيات ، يتميز اليوسفي بقشرته ذات اللون البرتقالي الضارب إلى الحمرة، وكونه من عائلة الحمضيات فإنه يتمتع بالمزايا الصحية التي تتمتع بها الحمضيات، مثل المحتوى الغني بالفيتامينات والمعادن، واحتوائه بالمقابل على نسب متدنية من الدهون، كما ويستخدم في تحضير العديد من الأطباق، فهو يعد من الفواكه ذات السعرات الحرارية القليلة، كما يمكن تحضير العصير الطازج منه، ويجدر الذكر أن المصدر الأساسي للسعرات الحرارية لليوسفي يعود لاحتوائه على الكربوهيدرات ، الأمر الذي يقود إلى التساؤل: هل اليوسفي يرفع السكر. [١]
تفاعل اليوسفي مع الأدوية
هناك بعض الأدوية التي يؤثر الكبد عليها عند تناولها، إذ يقوم بتكسيرها وبالتالي يغير من تركيبها ومن فعاليتها داخل جسم الإنسان، يتمثل دور اليوسفي في هذا السياق في قدرته على زيادة معدل السرعة التي يقوم بها الكبد بتكسير تلك الأدوية، الأمر الذي قد يؤدي إلى التقليل من فعالية الأدوية، لذا يتوجب على الطبيب أو الصيدلاني أن يوضح للمريض إذا كان الدواء الموصوف من الصنف الذي من الممكن أن يكسره الكبد أم لا وذلك حتى يأخذ المريض الاحتياطات اللازمة، مثل تجنب تناول اليوسفي مع الدواء، منعًا لتكسير الكبد لمكوناته.
10:44 AM | الجمعه, 07 أيار 2021
2021-05-07 10:44:15
من منّا لا يعشق تناول البطاطس، يمكن أن نجدها في العديد من الوصفات، سواءً مسلوقة أو مخبوزة أو مقلية أو مشوية، فلا يكاد يمرّ يوم إلا ونتناولها. لكن هل البطاطس يرفع السكر في الدم ؟ هل يستطيع الجميع تناولها حقًا؟ أو أنّ مريض السّكر يحتاج إلى الانتباه من مخاطرها؟
هل البطاطس يرفع السكر في الدم
هل البطاطس يرفع السكر في الدم ؟ توجد نسبة عالية من النشويات في البطاطس، وقد تبيّن أن تناول الخضروات التي تحتوي على النشويات مفيدة جداً لدى مرضى السكري ولكن بنسبة تتناسب مع ارتفاع او انخفاض السكر في الدم. وقد أثبتت الدراسات أنها من الخضروات التي تحتوي على كثير من المعادن والفيتامينات التي تفيد جسم الإنسان وخاصةً عند تناولها وهي مطهية على البخار أو عن طريق سلقها في الماء. المادّة النشوية الموجودة بالبطاطس تسمّى النشويات المقاومة وهذا النوع يصعب على الجسم هضمه، مما يجعل نسبة امتصاص النشويات قليلة ولا يؤثر في إحداث خلل في نسبة السكر بالدم. ويفضّل عند تناول مرضى السكري للبطاطس أن يتمّ تناولها مع الأطعمة التي تحتوي على نسبة قليلة من المؤشّر الجلايسيمي المسؤول عن ارتفاع نسبة السكر في الدم.