الرياضيون معرضون دائماً لـ«الفتاق الإربي» والمجال الطبي بوابتي نحو الرياضة
ما طرق الوقاية من سرطان القولون والمستقيم؟
أفضل وقاية من سرطان القولون والمستقيم هي الكشف المبكر قبل حدوثه وذلك إما عن طريق عمل منظار القولون أو فحص الدم في البراز لأي شخص عمره 45 سنة أو قبل ذلك إن كان هناك تاريخ مرضي في العائلة. الفوز بالجوائز يضاهي سعادة الفوز بالكؤوس
يتعرض بعض الرياضيين لإصابة (الفتاق الإربي) من وجهة نظرك ما الأسباب؟
الرياضيون معرضون للفتاق الإربي أكثر من باقي الناس حسب الدراسات ويرجع ذلك لسبب الإجهاد العضلي أو رفع الأثقال أكثر من المتحمل ولكن إصلاح الفتاق بالعمليات الجراحية نتائجه ممتازة في الرياضيين ويمكن العودة لممارسة الرياضة بشكل سريع ويجب التنويه أن آلام المنطقة الإربية ليس بالضرورة فتقاً، قد تكون الآلام بسبب مشكلة في العضلات. جريدة الرياض | د. غسان عبيد: أتابع ميسي ونيمار.. وأنا اتحادي حتى النخاع. هل ترى أن ثمة علاقة تجمع الرياضة والإعلام؟
علاقة الرياضة والإعلام تعتبر علاقة تكافلية حيث يستفيد الجميع من الطرف الآخر والرياضة لا يمكن أن تصل للمجتمع إلا عن طريق الإعلام، والإعلام يستفيد مزيداً من النجاح ويحقق دخلاً أكبر بسبب شعبية الرياضة بين الناس. هل ترى ثمة أوجه تشابه بين حكم المباراة ووزارة الإعلام؟
هناك تشابه كبير بينهما ويتطلب متابعة واتخاذ القرار الصحيح دون تحيز أو مجاملة وكلاهما مساحته محدودة.
- جريدة الرياض | د. غسان عبيد: أتابع ميسي ونيمار.. وأنا اتحادي حتى النخاع
- التدريب هو الحل كمي
جريدة الرياض | د. غسان عبيد: أتابع ميسي ونيمار.. وأنا اتحادي حتى النخاع
يجب على الناس استخدامها بحذر. الأدوية المضادة للإسهال: يمكن أن تقلل من أعراض الإسهال
الأدوية الطاردة للغازات
المهدئات
وفي النهاية إن افضل علاج للقولون العصبي المزمن هو السيطرة عليه من خلال تغيير في أسلوب حياتك و إدارتك للتوتر والقلق، يوفر مركز الدكتور تامر الشافعي علاج القولون العصبي نهائيا من خلال أفضل الاستشارات من كيفية إدارة الأعراض و تغييرات نمط الحياة احجز الان
قد يهمك التعرف على:
الأكل المناسب للقولون
تعرف علي الفرق بين عسر الهضم والقولون العصبي
علاج القولون العصبي نهائيا
أوجه دعوة إلى نور لزيارة منزلي.. والرياضة تجمع إذا كانت بروح رياضية
في أحد المؤتمرات الطبية
تسللت والحكم والخصم راضيان واهتمامي بالرياضة 20%
الرياضة أصبحت صناعة لذا لم تعد متابعتها مقتصرة فقط على الرياضيين، فهناك آخرون ليسوا في الوسط الرياضي وأصحاب مسؤوليات ومهام بعيدة عن الرياضة، لكنهم يعشقونها سواءً حديثاً أو منذ فترة طويلة. الوجه الآخر الرياضي لغير الرياضيين تقدمه «دنيا الرياضة» عبر هذه الزاوية التي تبحث عن المختصر الرياضي المفيد في حياتهم وضيفنا اليوم الدكتور غسان عبيد استشاري جراحة المناظير والقولون والمستقيم والجراحة العامة (الزمالة الأسترالية والكورية). البطاقة الصفراء لمن يضيع شبابه.. والحمراء لمن يضر الناس من أجل المادة
كطبيب متخصص يشتكي كثير من الناس من آلام القولون ما أسبابه؟ وأفضل علاج له؟ وهل هناك رياضة قد تعالجه كبديل؟
يعاني الكثير من الناس من أعراض القولون العصبي حوالي 15% من الكبار ولا تزال أسباب القولون العصبي غير معروفة 100% ولكن بعض العوامل كحساسيات من بعض الأطعمة أو التهابات بكتيرية قد تكون سبباً ورياضة المشي أو الهرولة يومياً تساعد كثيراً في تخفيف الأعراض. لماذا يفضل العمليات بالمنظار عن العملية الجراحية؟
العمليات بالمنظار الجراحي أو ما يعرف بعمليات أقل تدخل جراحي تعتبر هي المعيار الذي يجب اتباعه في أي عملية جراحية لأن نتائجها أفضل وتسبب آلاماً أقل ويعود المريض إلى حياته اليومية بشكل أسرع وكذلك الندوب تكون أصغر بكثير.
في الحقيقة يتركّز عمل الواقع الافتراضي والواقع المعزّز على خلق صورةٍ ما أو مشهدٍ حول موضوعٍ معيّن، لكنّه غير ماديٍ لا يمكن لمسه باليد، وإنما يمكن إدراكه بشكل حسيّ عبر مجموعةٍ من المؤثرات الصوتية والبصرية. م ا الذي يتطلبه الواقع الافتراضي والواقع المعزز داخل الصف؟ تعتبر هذه الطريقة من الوسائل الحديثة التي يمكن للطلاب تنفيذها وتساعدهم على خلق مشاهد قريبةٍ من الحقيقة والواقع بشكلٍ كبير. التدريب هو الحل يوتيوب. كل ما يحتاجه المعلم لتطبيق هذا الأمر، هو شاشةٌ رقميّة وكاميرا بالإضافة إلى سماعات الرأس؛ حيث تقوم الشاشة الرقمية بعرض الصور والأحداث بشكلٍ متسلسل، مما يمكّن الطلاب من معايشة المشاهد التي توفرها لهم التقنيات الرقمية وكأنها ماثلةٌ أمامهم في اللحظة ذاتها. كمثالٍ على ذلك: يمكن للطلاب رؤية دب الباندا وكأنه بجانبهم عل مقعد الدراسة، وهذا يبعث على النشاط والتحفيز ضمن الصف والتفاعل الإيجابي مع الحصص الدرسية. دمج الواقع الافتراضي والواقع المعزز ضمن الفصل الدراسي للحصول على النتيجة المرجوة من ذلك يجب اتباع الخطوات التالية: • الرحلات الميدانية الافتراضية: وهي مفيدةٌ في دروس الرسم والجغرافية والتاريخ، حيث يمكن للطلاب القيام بجولة حول أفضل المعارض والمتاحف والمدن في العالم خارج حدود جدران الصف وذلك من خلال الواقع الافتراضي.
التدريب هو الحل كمي
الأمر الذي لاحظه المدرسون مع طلابهم وكيف أنّهم يعانون من قلة التركيز والانتباه ضمن الصف. تزداد هذه الملاحظة يوماً بعد يوم، فعقولهم ممتلئةٌ بكلّ ما يلهي عن معلومات الكتب المدرسية الضخمة والمملة نوعاً ما. بالإضافة إلى ارتفاع هرمون الإجهاد (الكورتيزول) لديهم نتيجةً لذلك. إنها مشكلةٌ حقيقية ويجب إيجاد الحل المناسب لها. من هنا أتت فكرة الاستفادة من التعلم النانوي واعتباره نمطاً دراسياً يستهدف عقول الطلاب ويزوّدهم بكل ما يلزم من معلوماتٍ وأفكار بصورةٍ مجزّأة ومصغّرة. وبالتأكيد هذا الأمر سيجذب انتباههم وتركيزهم ويقوي الرغبة لديهم في التحصيل التعليمي. تعلم تقنية النانو في الصف الدراسي يحتاج إلى أربعة أمور مهمة وهي: 1. معرفة الأشياء التي يحتاجها الطلاب. 2. تحديد الأهداف والغاية من التعلم. التدريب هو الحل الجذور. 3. اختيار المحتوى المناسب الخاص بكل طالب، مثل: تطبيقاتٍ معينة، مقاطع فيديو. 4. الاختصار في مدة تطبيق التعلم النانوي قدر الإمكان، بحدود 2 – 5 دقائق. التعليم عبر تقنيات الواقع الافتراضي والواقع المعزز نسمع بين الحين والآخر مصطلحاتٍ جديدة لم نألفها من قبل، ولكنها تأخذ صدىً كبيراً في الأخبار التقنيّة والتكنولوجيّة ومنها: مصطلح الواقع الافتراضي (VR) والواقع المعزز (AR) كأحد أهم تقنيات التعليم الحديثة.
ولذلك، فإننا في حاجة ماسة لإنشاء بنك نخاع في مصر، لتوفير فرصة زرع النخاع للعديد من المرضى". التصنيفات
الامراض النادرة. فرصة حياة