آخر تحديث السبت 02 أبريل 2022 حالة الطقس في تركيا حذرت هيئة الأرصاد الجوية التركية، الجمعة، من عاصفة ستضرب سبع مدن تركية في منطقة مرمرة. وقالت الأرصاد الجوية، في بيان، أنه من المتوقع أن تهب رياح قوية وعاصفة قصيرة المدى من الاتجاهات الجنوبية والجنوبية الغربية يوم السبت 2 أبريل في أدرنة، كيركلاريلي، تكيرداغ، إسطنبول، كوجالي، سكاريا، يالوفا. وأضافت أنه من المتوقع ان تهب الرياح من الغرب والجنوب الغربي يوم الاحد 3 ابريل على شكل عاصفة. وتابعت أنه يتوقع حدوث عواصف شديدة في المناطق الداخلية والغربية والشمالية. وطالبت الأرصاد التركية المواطنين الحذر من السلبيات مثل الاضطرابات في النقل وتطاير الأسقف وسقوط الأشجار وتسمم الموقد والغاز الطبيعي ونفخ الغبار.
الطقس في تركيا الإنسان
لذلك ، يمكنك معرفة الطقس الدقيق في منطقتك أو منطقتك. اليوم هو 25 أبريل 2022. يوم
0
اخر النهار
ليلة
الاثنين, 25
أبريل
تساقط
شروق الشمس
06:25
غروب الشمس
19:55
توقعات الطقس بدقة ل Gumusluk بالدقيقة
شروق الشمس وغروبها
درجة حرارة
غيوم
رطوبة
ضغط
ريح
➜
الطقس في Gumusluk لمدة 5 أيام
صباح
الضغط الجوي, mmHg
سرعة الرياح, m/s
أشهر الشتاء قاسية وباردة، في حين أن أشهر الصيف حارة جدا في الواقع. لأنها تقع على ارتفاع عال وليس بالقرب من المياه، وأشهر الشتاء يمكن أن تدوم لوقت طويل يمتد من شهر أكتوبر حتى شهر مايو. معدل الأمطار ثابت على مدار السنة، بمعدل ٢٥ مليمترا في الشهر معدل درجات الحرارة: خلال فصل الشتاء تنخفض درجات الحرارة مسجلة بأقصاها إلى -٤٠ درجة مئوية، في حين تتراوح عادة في حوالي -١٠ درجة مئوية. وفي الصيف تسجل حوالي ٢٧ درجة مئوية منطقة مرمرة التركية: هي المنطقة التي تحوي المدينة التركية العملاقة (اسطنبول). الطقس في اسطنبول عموما رطب جدا، مع ما يصل إلى ٨٠٪ نسبة الرطوبة في بعض الأيام، مما يؤدى لوجود بعض الضباب في بعض المناطق من المدينة. فصل الشتاء في اسطنبول هو في كثير من الأحيان أكثر برودة من المدن والثلوج يمكن أن تتساقط، في حين الصيف الحار بصفة عامة رغم ذلك، تعتبر مرمرة ذات مناخ شبه استوائي مع بحر متوسط على طول الساحل الجنوبي لتركيا، ومناخ المحيطات على طول الساحل الشمالي. وهناك مجموعة من مناخات مختلفة تتوزع داخل هذه المنطقة ولكن فالصيف حار عموما، والشتاء بارد مع وجود فرصة لتراكم الثلوج معدل درجات الحرارة: في الشتاء تتراوح عادة في نطاق ١٠ درجات مئوية، في حين تصل صيفا إلى ٢٩ درجة مئوية.
الطقس في تركيا الآن
في هذه الصفحة يمكنك العثور على تنبؤات دقيقة عن حالة الطقس Gumusluk ( تركيا) ليوم واحد وتوقعات موجزة لمدة 5 أيام. نتلقى البيانات من 40000 مركز للأرصاد الجوية المائية حول العالم ، والتي توفر أكثر التنبؤات دقة. تم نشر أول تنبؤات عامة عن الطقس في صحيفة التايمز عام 1861. ومنذ ذلك الوقت ، تحسنت التكنولوجيا بشكل كبير ويمكننا التنبؤ بحالة الغلاف الجوي للأرض بدقة عالية للأشهر القادمة. من المهم ملاحظة أن صحة التنبؤات طويلة المدى (أكثر من 3 أشهر) تبلغ 50٪ فقط. هذا يجعل فائدته مشكوك فيها. دقة التنبؤات من 12 إلى 36 ساعة - 85-95٪. وستكون التوقعات لمدة 2-5 أيام صحيحة بنسبة 65-80٪. لتأمين خططك ، لا تثق في توقعات الطقس لمدة أسبوع أو شهر. 3 أيام كحد أقصى. مع كل يوم تالٍ ، ستنخفض جودة التنبؤ أكثر فأكثر. للتحقق من الطقس لمدة دقيقة محددة ، حرك شريط التمرير الأسود على الرسم البياني - ستتغير القيم أدناه. ستجد أدناه توقعات الطقس لمدة 5 أيام ، بفاصل زمني قدره 3 ساعات ، بما في ذلك: الغيوم ، والتساقط ، والرطوبة ، والضغط الجوي ، وسرعة الرياح واتجاهها. يتم تقديم جميع البيانات بالإضافة إلى ذلك في شكل رسوم بيانية وخرائط ملونة.
يواصل السيّاح الإيرانيون التدفّق إلى ولاية وان التركية، بغرض التسوق وقضاء عطلة عيد النوروز التي تستمر في بلادهم 13 يوما. ويعبر السياح الإيرانيون إلى الولاية التركية (جنوب شرق) من خلال معبر "قابي كوي" في قضاء سراي. ويقصد السياح الذين ملؤوا فنادق الولاية، المناطق التاريخية والأثرية في وان خلال ساعات النهار، قبل أن يتوجهوا إلى التسوق في المساء. ويتركز تسوق السياح على منتجات النسيج والتجميل والمجوهرات والأحذية، فضلاً عن إقبالهم على عمليات التجميل وزراعة الشعر. وفي حديثه للأناضول، قال نجدت تقوى، رئيس المجلس الإداري لغرفة تجارة وصناعة وان، إن الولاية تشهد حركة سياحية استثنائية هذه الأيام بفضل إقبال السيّاح الإيرانيين. وأضاف أن قرابة 21 ألف سائح إيراني، وصلوا حتى الآن إلى ولاية وان، لقضاء عطلة النوروز التي تمتد في بلادهم 13 يوماً، وتوقع ارتفاع الرقم إلى 70 ألف سائح بحلول نهاية مارس/ آذار الجاري. وأوضح تقوى أنهم يتوقعون أيضاً دخول قرابة نصف مليون سائح إيراني، إلى تركيا عبر وان، حتى نهاية العام الجاري. ويتزامن عيد النوروز مع حلول بداية فصل الربيع من كل عام، ويعد أحد الأعياد المشتركة لعدد من دول وسط آسيا، ورمزًا للأخوة والثقافة المشتركة التي تجمع بين شعوب أوراسيا.
الطقس في تركيا الإنجليزية
واورد كوليبا "ليس هناك تفاهم مع روسيا على النقاط الاربع التي اشار اليها رئيس تركيا"، لكنه اشاد بـ"الجهود الدبلوماسية" التي تبذلها أنقرة لوضع حد للحرب. بدوره، أعلن ميدينكسي الجمعة ان المفاوضات "تراوح مكانها" في شأن البنود الرئيسية. وقال بحسب ما نقلت عنه وكالات انباء روسية "في ما يتعلق بالنقاط الثانوية فإن المواقف تتلاقى، ولكن بالنسبة الى النقاط الرئيسية فإنها في الحقيقة تراوح مكانها". واضاف أن موسكو تشدد على توقيع "اتفاق مفصل" يأخذ شروط الحياد ونزع السلاح و"اجتثاث النازية" من اوكرانيا في الاعتبار، اضافة الى الاعتراف بسيادة روسيا على شبه جزيرة القرم واستقلال "الجمهوريتين" الانفصاليتين المواليتين لموسكو في منطقة دونباس.
14 يوم 14 day hourly 6-14 day hourly
point+
خيارات أكثر لهذا الميتيوجرام متوفرة مع point+
تعلم المزيد
يستعرض هذا الرسم البياني حالة الطقس لمدة 14 يومًا ل وان (وان, تركيا) مستعيناً برموز الطقس اليومية ودرجات الحرارة الدنيا والقصوى ومقدار واحتمالات هطول الأمطار. تم تلوين الانحراف داخل الرسم البياني لدرجة الحرارة. وكلما كانت حالات الصعود والهبوط أقوى ، كانت التوقعات غير مؤكدة. يمثل الخط السميك الاتجاه الأكثر احتمالا. يتم تمثيل التباين في هطول الأمطار على أنه "T". عادة ما تزداد حالات عدم اليقين هذه مع عدد التوقعات في الأيام المقبلة. التنبؤات الجوية مصنوعة من مجموعة من النماذج. يتم حساب العديد من النماذج مع متغير بدء لتقدير إمكانية التنبؤ بشكل أكثر دقة. المزيد عن معلومات الطقس
ويكثر هذا الأمر للذين يعانون من مشاكل السمنة المفرطة والذين يتبعون أنظمة غذائية تحتوي على كميات كبيرة من الدهون والكربوهيدرات. حيث يكون معدل الدهون الثلاثية لديهم بأعلى معدلاته من الأشخاص الذين يعتمدون على البروتينات ويحافظون على وزنهم. وقد يكون ارتفاعها في الجسم نتيجة أثار وراثية للشخص، أو بعض المشاكل بالجسم في الغدة الدرقية وافرازاتها. وأيضًا قد يكون ناتج عن بعض الأدوية التي تؤدي لزيادتها في الدم مثل مدرات البول وأدوية الاستروجين والبروجستين، والستيرويدات والريتينويد ومثبطات المناعة. ما المعدل الطبيعي للدهون الثلاثية - موقع الاستشارات - إسلام ويب. وآثار ارتفاع الدهون الثلاثية وطريقة علاجها
تتنوع الآثار الناتجة عن تواجد الدهون الثلاثية في الدم وتؤدي إلى خطر الإصابة بالعديد من الأمراض والتي تتضمن الآتي:
أمراض القلب وأمراض السكتة الدماغية. أمراض السمنة ومتلازمة الأيض. ارتفاع ضغط الدم. زيادة نسبة السكر في الدم والإصابة بمرض السكري. اضطرابات نسبة هرمونات الغدة الدرقية. طرق علاج الدهون الثلاثية في الدم طبيعيًا
تتنوع طرق علاج أو تخفيض الدهون الثلاثية في الدم وهي كالآتي:
القيام باتباع نظام غذائي صحي، وذلك عن تخفيض نسب الكربوهيدرات والدهون في الأطعمة المتناولة، وزيادة نسبة البروتينات فيها.
خطورة الدهون الثلاثية وطرق تجنبها والتخلص منها | جفرا نيوز
زيادة الوزن بسبب السمنة. تدخين السجائر. الإفراط في تناول الكحول. بعض الأدوية مثل: مدرات البول، الاستروجين ( Estrogen) والبروجستين ( Progestin)، الرتينوئيدات ( Retinoids)، المنشطات، حاصرات بيتا ( Beta blockers)، بعض مثبطات المناعة، بعض أدوية فيروس نقص المناعة البشرية ( الإيدز). بعض الاضطرابات الوراثية. أمراض الغدة الدرقية. مرض السكري من النوع 2 الذي يتم التحكم فيه بشكل سيء. أمراض الكبد أو الكلى. مخاطر ارتفاع الدهون الثلاثية
ينطوي ارتفاع الدهون الثلاثية على مخاطر صحية عليك أبرزها [2]:
تصلب الشرايين مما يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبات القلبية وأمراض القلب. الدهون الثلاثية (Triglycerides) - موقع بابونج. التهاب حاد في البنكرياس. مؤشرات ارتفاع الدهون الثلاثية
يمكن أن يكون ارتفاع الدهون الثلاثية مؤشراً وعلامة على ما يلي [3]:
داء السكري من النوع 2 أو مقدمات السكري. متلازمة التمثيل الغذائي وهي حالة تحدث عند ارتفاع ضغط الدم والسمنة وارتفاع سكر الدم معاً، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب. مستويات منخفضة من هرمونات الغدة الدرقية (قصور الغدة الدرقية). بعض الحالات الوراثية النادرة التي تؤثر على كيفية تحويل الجسم للدهون إلى طاقة.
الدهون الثلاثية (Triglycerides) - موقع بابونج
أصبح الكل يعلم أن للصيام فوائد صحية كثيرة ولطالما سمعنا عن أنه يساعد على خفض الوزن وفق شروط معينة. إنما ما أكدته دراسة جديدة، كما نشر في webmd أن الصيام قد لا يساعد على خفض الوزن والتخلص من الكيلوغرامات الزائدة أكثر من خفض معدلات الوحدات الحرارية التي يتم الحصول عليها يومياً. ما هو تحليل الدهون الثلاثية وآثار ارتفاعها وطريقة علاجها - مقال. خلال عام، لم يتمكن المشاركون في الدراسة الذين أكلوا حصراً بين الساعة الثامنة صباحاً والساعة الرابعة من بعد الظهر، من التخلص بشكل ملحوظ من الكيلوغرامات الزائدة بمعدلات أكثر بالمقارنة مع من الأشخاص الذين أكلوا ساعة يشاؤون. من جهة أخرى، لم يتمكنوا من الحد من خطر الإصابة بالمشكلات الصحية المرتبطة بالسمنة عبر خفض مؤشر كتلة الجسم مع التقيد بالصيام. وتجدر الإشارة إلى أن حمية الصيام المتقطع كانت قد حازت على شهرة واسعة وانتشار بسبب سهولة اتباعها ما يسمح لكل من يتبعها بالتقيد بها للمدى البعيد. في المقابل لا تزال فوائد هذا النوع من الحميات وما إذا كان من الآمن فعلاً حصر الأكل بمواعيد محددة وأوقات محدودة، غير أكيد فعلاً. كما أن الآثار البعيدة المدى لحمية الصيام المتقطع ولحصر الأكل ضمن فترات محددة على معدل خفض الوزن، بالمقارنة مع خفض معدلات الحصول على وحدات حرارية يومية غير مؤكدة بعد.
ما المعدل الطبيعي للدهون الثلاثية - موقع الاستشارات - إسلام ويب
الاعتماد على الخضروات والورقيات والفواكه المنخفضة الدهون والكربوهيدرات، وشرب كميات كبيرة من المياه. الاهتمام بممارسة الأنشطة البدنية المختلفة، فترة نصف ساعة يومية وذلك يجعل نشاط الجسم في حرق الدهون في أعلى معدلاته. وبذلك لا يكون هناك فائض للسعرات الحرارية في الجسم. قبل تناول أي أطعمة معلبة يجب الانتباه للمكتوب على العبوة من الخارج لمعرفة نسب احتياج الجسم من السعرات والمواد الأخرى التي يحتويها المنتج. تجنب السكريات والكربوهيدرات المكررة حيث تحتوي على نسب عالية من الدهون الثلاثية. العمل على إنقاص الوزن بصورة كبيرة والتخلص من السمنة. اختيار الدهون الصحية في الطعام وتمثل بكثرة في الأسماك واللحوم البيضاء. البعد عن الزيوت المهدرجة. البعد عن العادات السيئة مثل التدخين والكحوليات. اخترنا لك: قراءة تحليل الدهون الثلاثية
طرق علاج الدهون الثلاثية في الدم دوائيًا
إذا لم تجدي بالنفع الطرق الطبيعية أو تأخذ وقت طويل فيلجأ الطبيب إلى الأدوية التي تساعد على خفض نسبة الدهون الثلاثية في الجسم وهي ما يلي:
مقالات قد تعجبك:
عقاقير خافضة للكولسترول مثل أتورفاستاتين، وكالسيوم روسوفلستاتين. بعض العقاقير مثل أدوية الفايبرات والتي عمل على خفض نسبة الدهون الثلاثية بالدم.
ما هو تحليل الدهون الثلاثية وآثار ارتفاعها وطريقة علاجها - مقال
تاريخ النشر: 2012-09-13 09:20:33
المجيب: د. عطية إبراهيم محمد
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
قمت بتحليل للدهون الثلاثية فكانت النتيجة (350) علماً أنني كنت أتناول المضادات الحيوية قبل التحليل لمدة أسبوع، وأيضاً كنت أستخدم المغذي لمدة ثلاثة أيام متتالية قبل التحليل؛ فهل هذا يؤثر على التحليل؟ وما هو المعدل الطبيعي للدهون الثلاثية؟
شكراً. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ sultaan حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،
المغذى عبارة عن سكر الجلوكوز، وزيادته يمكن أن يرفع نسبة الدهون الثلاثية ارتفاعاً مؤقتاً، ولذلك تحليل الدهون الثلاثية يجب أن يكون بعد صيام 12 ساعة، حتى تعطى نتائج صحيحة، ومستوى الدهون الثلاثية أثناء الصيام يجب أن يقل عن 150 ملليغراما، لكل ديسيلتر من الدم، ويبلغ مستوى الدهون الثلاثية لديك ضعف هذا المستوى الاعتيادي تقريباً، وهو يعتبر ضمن المعدلات العالية التي تبدأ من المقدار 200 ملغم – دل. ترتفع كمية الدهون الثلاثية الموجودة في الدم بعد تناول وجبة غذائية، ثم تقل بعد معالجة الجسم للدهون الثلاثية واستخدامها كطاقة أو خزنها كشحوم، ويتم قياس الدهون الثلاثية عادة بعد الصيام أثناء الليل، وإن حدث وتم قياسها بعد تناول وجبة طعام فإن من الأفضل إعادة القياس.
تتضمن أمثلة الستاتينات أتورفاستاتين كالسيوم ( atorvastatin calcium) وكالسيوم رسيوفاستاتين ( Rosuvastatin calcium). الألياف: يمكن للأدوية الليفية، مثل ( fenofibrate ، TriCor ، Fenoglide) و( gemfibrozil ، Lopid)، أن تخفض مستويات الدهون الثلاثية المرتفعة. زيت السمك: يمكن لزيت السمك، المعروف باسم أحماض أوميجا 3 الدهنية، أن يساعد في خفض الدهون الثلاثية. النياسين ( Niacin): يمكن للنياسين، الذي يطلق عليه أحياناً حمض النيكوتينيك ( Nicotinic acid)، خفض الدهون الثلاثية والكوليسترول المنخفض الكثافة ( LDL) - الكوليسترول "الضار"، لا تتناول هذا الدواء بدون استشارة الطبيب لأنه يمكن أن يتفاعل مع أدوية أخرى ويسبب آثاراً جانبية كبيرة. الدهون الثلاثية أحد أنواع الدهون الموجودة في جسمك ، حيث يقوم جسمك بتخزينها احتياطاً، ففي حال نفذت السعرات الحرارية التي يحتاجها جسمك لتحويلها إلى طاقة، يطلق الدهون الثلاثية ويحولها إلى طاقة كي يستمر جسمك بالعمل بالشكل الأمثل، وإذا بقيت الدهون الثلاثية في حدودها الطبيعية فهي مهمة لجسمك، ولكن إذا كانت فوق المعدلات الطبيعية فهذا سيسبب لك الكثير من المشاكل الصحية التي لا تُحمَد عُقباها.
تؤدي أمور كثيرة إلى ارتفاع مستوى الدهون الثلاثية، وأكثر الأسباب شيوعاً هو النظام الغذائي الغني بالطعام الدهني والكربوهيدرات المعالجة صناعياً، والسمن الصناعي من الزيوت المهدرجة، ثم يأتي بعده: زيادة الوزن، التدخين، الخمول. تسهم عوامل أخرى أيضاً، منها: كسل الغدة الدرقية، أمراض الكلى، السكري، وإن كان غذاؤك ووزنك جيدين ولم تكن من المدخنين، وتمارس النشاط البدني، فعليك أن تطلب من الطبيب التعرف على أسباب زيادة مستوى الدهون الثلاثية لديك. ترتفع الدهون الثلاثية عندما تتناول الكثير من الكربوهيدرات سهلة الهضم، مثل الخبز الأبيض، الأرز الأبيض، قطع البطاطا المقلية، رقائق إفطار الصباح المحلاة بالسكر، والمشروبات المحلاة بالسكر. لتخفيض نسبة الدهون الثلاثية اختر الحبوب الكاملة أو الأغذية المصنوعة منها كلما تمكنت من ذلك، وتجنب الأغذية الغنية بالسكر المضاف، وقلل من تناول الدهون المتحولة التي توجد في المخبوزات المسوقة تجارياً؛ إذ إن كلا هذين النوعين من الدهون يتسبب في رفع مستوى الدهون الثلاثية، حاول أن تتناول أكثر الدهون غير المشبعة، المستخلصة من النباتات، والزيوت، والأسماك، التي تقلل كلها من مستوى الدهون الثلاثية.