Last updated يناير 9, 2016
سلطة الملفوف الحلوة كول سلو
تقدم كطبق جانبي وتعد سهلة ولذيذة ومغذية ايضا وتعطيك احساس بالشبع و تتكون هذه السلطة الحلوة من اوراق الملفوف والجزر والمايونيز والسكر وأصبحت تقدم بشكل كبير في المطاعم بجانب الوجبات السريعة كوجبات الدجاج الكريسبي والبيتزا وغيرها
طريقة تحضير سلطة الملفوف من أسهل الطرق تابعوا معنا. مقادير سلطة الملفوف الحلوة
5 أوراق ملفوف
حبة جزرة مبروشة
3 ملعقة ك مايونيز
2ملعقة ك لبنة
2ملعقة ك سكر
رشة ملح
طريقة التحضير:
1-نغسل اوراق الملفوف جيدا ثم نبرشهم أو نفرمهم فرما ناعما
2-نضيف الجزر للملفوف ونخلطهم جيدا
3-نخلط المايونيز واللبنة والسكر والملح مع بعض جيدا
4-نضيف المايونيز الى الملفوف ثم نقلبهم جيدا ليمتزجوا معا
5-نسكب السلطة في طبق التقديم وتقدم. فوائد الملفوف
- طريقة عمل سلطة الملفوف الحلوة كول سلو - طريقة
- طريقة تحضير سلطة الملفوف - موقع مصادر
- طريقة عمل سلطة الملفوف والذرة | بيتى مملكتى
- طريقة عمل سلطة الملفوف البيك - الاكيلة
- مستوصف السلام عنيزه الاهليه
طريقة عمل سلطة الملفوف الحلوة كول سلو - طريقة
ينصح بتناول الملفوف الأحمر الغني بالعناصر الغذائية الهامة والمفيدة للجسم، ولذلك نخبرك بطريقة عمل سلطة الملفوف الأحمر الصحية. يمكن تناول سلطة الملفوف الأحمر أثناء اتباع الرجيم لتعزيز حرق الدهون ، فهي قليلة السعرات الحرارية. فلنتعرف في ما يأتي على طريقة عمل سلطة الملفوف الأحمر الشهية والمفيدة في آن واحد:
طريقة عمل سلطة الملفوف الأحمر
طريقة عمل سلطة الملفوف الأحمر جدًا بسيطة وسهلة، ولا تحتاج أي وقت طويل أو مجهود كبير، وهي تُحضر كما الآتي:
1. المكونات
تُحضر المكونات الآتية:
رأس من الملفوف الأحمر مقطع شرائح رفيعة. نصف كوب بقدونس مفروم. ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. 2 حبّة جزر مبشور. ملعقة كبيرة من الخل. ملح وفلفل حسب الرغبة. 2. طريقة عمل سلطة الملفوف البيك - الاكيلة. طريقة عمل سلطة الملفوف الأحمر
تُتبع الخطوات الآتية لطريقة عمل سلطة الملفوف الأحمر:
يُخلط الملفوف الأحمر والجزر معًا في وعاء عميق. يُمزج كل من الملح، والفلفل، والخل، وزيت الزيتون في وعاء آخر، وهذه هي التتبيلة. يُضاف مزيج التتبيلة إلى الملفوف والجزر، وتُقلب السلطة جيدًا. يُنثر البقدونس على السلطة ليضيف مذاق مميز وقيمة غذائية. طريقة عمل سلطة الملفوف الأحمر بالزبادي
طريقة عمل سلطة الملفوف الأحمر بالزبادي هي طريقة جدًا شهية، وإضافة الزبادي للطبق يُعطيه البرودة واللذة، ويُحضر الطبق كما الآتي:
رأس من الملفوف الأحمر مقطعة إلى شرائح رفيعة.
طريقة تحضير سلطة الملفوف - موقع مصادر
طريقة عمل سلطة الملفوف والذرة من وصفات المقبلات الشهية واللذيذة والتي يمكن تحضيرها بسهولة في دقائق، إلى جانب كونها مفيدة وصحية لاحتوائها على الكثير من المكونات المفيدة وعلى رأسها الملفوف الذي يساعد على حرق الدهون، وهي مشبعة وغنية، تعرفي الآن إلى كيفية تحضير سلطة الذرة والملفوف الشهية. مقادير سلطة الملفوف والذرة
كوب ملفوف مقطع إلى شرائح رفيعة أو مفروم في محضرة الطعام. كوبين من الذرة الحلوة. كوب من الطماطم مقطع إلى مكعبات. ربع كوب من البصل الأخضر المقطع. ملعقة كبيرة من صوص الخردل. نصف كوب من المايونيز. شيبس وزيتون شرائح للتزيين. ملح. فلفل أسود. طريقة عمل سلطة الملفوف والذرة
في وعاء عميق توضع كل من شرائح الملفوف مع الطماطم والبصل المقطع ثم نضيف الذرة الحلوة المصفاة. نضع صوص الخردل مع المايونيز ثم نضيف رشة الملح والفلفل. طريقة تحضير سلطة الملفوف - موقع مصادر. نخلط كل المكونات جيداً ثم نضعها في طبق التقديم ونزين بواسطة شرائح الزيتون والشيبس ويمكن إضافة أي نوع من الخضروات الورقية حسب الرغبة للتزيين. إقرأي أيضاً
طريقة عمل سلطة الملفوف الأحمر والجزر
طريقة طهي كرنب بروكسل بخل البلسمك
طريقة حفظ الخضروات الورقية في الثلاجة لمدة أطول
How useful was this post?
طريقة عمل سلطة الملفوف والذرة | بيتى مملكتى
طريقة عمل سلطة الملفوف البيك
إن سلطة الملفوف الخاصة بالبيك تعد طبقاً شهياً جانبياً يقدم للعائلة وليس له نوع محدد من الطعام يكون مميز بجانبه، بل أنه يستخدم مع أطعمة عديدة لا يأخذ جهد ولا وقت في التحضير سوى دقائق بسيطة سلطة اقتصادية للغاية تصنع بالمنزل ومكوناتها تجدها في جميع المنازل، ولذا فإننا من خلال مقالنا هذا سنساعدكم في معرفة طريقة عمل سلطة الملفوف البيك. إن سلطة ملفوف البيك سلطة مختلفة عن بقية السلطات يعشقها الكبار والصغار، ولها فوائد متعددة يحتاج لها جسم الإنسان، وهذا لأن مكوناتها متعددة وقيمتها الغذائية مرتفعة، ولذا فإننا سنقدم لكم مقادير سلطة الملفوف وطريقة تحضيرها بالتفصيل. مقادير سلطة ملفوف البيك
ثمرة ملفوف. جزرتين. كوب مايونيز. ملعقة خل كبيرة. ليمونة. ملعقتين سكر صغيرتين. رشة ملح. رشة فلفل أسود. خطوات تحضير سلطة ملفوف البيك
يغسل الملفوف مع الجزر ويوضع بماء وخل 10 دقائق لا أقل من ذلك يؤخذ من الماء ويغسل مرة أخرى بشكل جيد. يقطع الملفوف لشرائح وهذا يكون باستخدام السكين أو بإمكانك استخدام قطاعة الخضروات. يقشر الجزر ويبشر بالمبشرة. نكتب وعاء ونضع به الجزر المبشور ومعها الملفوف المقطع ويقلب معاً.
طريقة عمل سلطة الملفوف البيك - الاكيلة
أضيفي الخليط على الخضار وحرّكي جيداً. قدّمي السلطة طازجةً عند تحضيرها. يمكن وضعها داخل الثلّاجة لتكتسب بعض البرودة
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
ربع كوب بقدونس مفروم. نصف كوب من الزبادي. 2. طريقة تحضير سلطة الملفوف الأحمر بالزبادي
تُتبع الخطوات الآتية لطريقة عمل سلطة الملفوف الأحمر بالزبادي:
يُخلط الملفوف المقطع والجزر المبشرو معًا في وعاء عميق. يُمزج كل من الخل، وزيت الزيتون، والملح، و الزبادي في وعاء آخر، وهذه التتبيلة. تُضاف التتبيلة إلى الملفوف والجزر، ويُقلبوا جيدًا. تُقدم سلطة الملفوف الأحمر الشهية إلى جانب الأطباق الأخرى. نصائح عمل سلطة الملفوف الأحمر الصحية
طريقة عمل سلطة الملفوف الأحمر لتُصبح أكثر صحة يُفضل اتباع القواعد الآتية:
غسل الخضروات جيدًا: يجب التأكد من غسل الخضروات جيدًا قبل إعداد السلطة، وذلك باستخدام الماء والخل سواء الملفوف الأحمر أو البقدونس أو الجزر. إضافة المزيد من الخضروات: إضافة المزيد من الخضروات الورقية إلى السلطة يزيد من فوائدها. استخدام الزبادي قليل الدسم: في حالة إعداد سلطة الملفوف الأحمر بالزبادي يُنصح باستخدام الزبادي قليل الدسم. عدم الإكثار من الملح: يُنصح بعدم الإكثار من الملح في السلطة حتى لا يسبب ذلك أضرار صحية. فوائد الملفوف الأحمر
هناك العديد من الفوائد التي تعود على الجسم من تناول الملفوف الأحمر، ومن أبرزها الآتي:
تعزيز المناعة: ذلك بفضل غناه بفيتامين هـ (Vitamin E) الذي يساعد في تقوية المناعة، كما أنه يحسن عملية التمثيل الغذائي بالجسم.
نضيف البصل ونترك المكوّنات إلى أن تنضج بشكلٍ جيّد مع التحريك من حين إلى آخر. نضيف الملح، والفلفل الأحمر الحار، والكركم، والفلفل الحلو. نخلط المكونات بشكل جيد، ونضيف الزبدة ونتركها حتى تذوب. نرفع القدر عن النار ونقدّم الطبق ساخناً. شوربة الملفوف بالشوفان المكونات ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. بصلة متوسّطة الحجم، مع تقطيعها لقطع صغيرة. ملح، وسبع بهارات. خمس ورقات من الملفوف المقطّع لقطع ناعمة. ملعقتان كبيرتان من الشوفان. ملعقة صغيرة من الكمون. ماء حسب الحاجة. طريقة التحضير نحمّي الزيت في قدر على النار، ونضيف البصل مع رشّة ملح ونتركه حتى يحمرّ. نضع الملفوف ونقلّب إلى أن يذبل. نضيف الكمون والسبع بهارات ونحرّك. نسكب الماء حتى يغمر كافة المكونات. نترك الماء ليغلي مدة خمس دقائق ونضيف الشوفان ونغليه مرّةً أخرى لقليل من الوقت إلى أن يصبح قوام الحساء كثيفاً قليلاً. نسكب الحساء في طبق التقديم. تبولة الملفوف المكونات حبتان من البندورة المفرومة. رأس من الملفوف الأبيض، المفروم بشكل رفيع. ثلاث حبّات من الليمون الحامض المعصور، مع برش كميّة قليلة من قشرتها. بصلة مفرومة. ثلاثة أكواب من البرغل الناعم.
اسم الشركة شركة هند مقر العمل السعودية, عنيزة تاريخ النشر 2022-01-29 صالحة حتى 2022-02-28 الراتب يحدد بعد المقابلة SAR نوع العمل
دوام كامل رقم الاعلان 1286429
برجاء الانتباه عند التقديم لاي وظيفة فالوظائف الحقيقية لا يطلب اصحابها اي اموال مقابل التقديم واذا كانت الشركة المعلنة شركة استقدام برجاء التأكد من هويتها وسمعتها قبل دفع أي مبالغ أو عمولات والموقع غير مسؤول عن أي تعاملات تحدث من خلال الوظائف المعنلة
تقدم لهذه الوظيفة الان
الابلاغ عن مخالفة
مستوصف السلام عنيزه الاهليه
هاتف و عنوان.. بقالة و سوبر ماركت منطقة الوهلان.. عنيزة خدمة 24 ساعة سوبرماركت ارياف القصيم كشنه واكثر العنوان: الوهلان ، عنيزة 56432، المملكة العربية السعودية الهاتف: 00966563212155 بقالة سوبر ماركت توصيل في منطقة الوهلان توصيل سريع لطلبات البقالة و المواد الإستهلاكية والمقاضي وأغراض ولوازم العائلة... توصيل سريع لمنطقه الوهلان بقالات الوهلان.. خدمة 24 ساعة توصيل سريع في السعودية
إشراقة رؤية: احتفت وزارة الشؤون الإسلامية والدعوة والإرشاد، مساء أمس الثلاثاء، بفعالية ذكرى التأسيس وذلك بإقامة ركن في مجمع العرب، والسلام مول، وعزيز مول بمحافظة جدة؛ ترسيخاً لهذه الذكرى الغالية والذي يصادف الثاني والعشرين من شهر نوفمبر، في إطار نهضة شاملة يقودها خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز، وسمو ولي عهده الأمير محمد بن سلمان بن عبدالعزيز. واستهدفت الفعالية ربط الماضي المجيد بالحاضر التليد، وتثقيف وتعريف الأطفال بمفهوم ذكرى التأسيس، حيث تم تنظيم مسابقة (ثلاثة قرون من المجد والأصالة) عبارة عن رسومات منوعة من رسم حر عن ذكرى التأسيس، وتلوين لرسومات منوعة عن التأسيس، وتوصيل الرسم الذكي (لعبة المتاهة) بأبرز شخصيات التأسيس، وتتم المشاركة عبر الباركود المخصص لإرسال المشاركات، وتم تخصيص جوائز قيمة للفائزين، حيث لاقت الفعالية مشاركة مميزة وإقبال كبير من الصغار وأولياء أمورهم، متوشحين بالأعلام والزي التراثي المعبر. وتواصل وزارة الشؤون الإسلامية حضورها الفاعل في المناسبات الوطنية عبر برامج ومبادرات تواكب رسالتها السامية، كما تزينت مبانيها بالعاصمة ومختلف مناطق للمملكة بالأنوار الخضراء واللوحات والشاشات التفاعلية التي تعرض محتوى يواكب ذكرى التأسيس ويسلط الضوء على الجهود التي بذلها المؤسس وقادة المملكة على مدى ثلاثة قرون وصولاً إلى هذا العهد الميمون.