إعلان
6 أطعمة تحد من الشعور بالإرهاق في رمضان
6 أطعمة تحد من الشعور بالإرهاق في رمضان، يشعر الصائمون في رمضان عادة بالتعب والإرهاق وعدم القدرة على الحركة أو القيام بأية أعمال جراء الإنقطاع عن تناول الأكل والشرب لساعات طويلة خلال الصيام في رمضان. والحقيقة أن هذا الشعور أمر طبيعي كون الصيام يُسبب انخفاض نسبة السكر في الدم، ما يعني تلاشي النشاط والطاقة من الجسم وشعور الصائم بالخمول والتعب. فإن كنت عزيزتي ممن يعانون من هذه المشكلة في رمضان وترغبين بالتخلص منها، ما عليك سوى الإطلاع معنا اليوم على الأطعمة التي تحد من الشعور بالإرهاق في رمضان. 6 أطعمة تحد من الشعور بالإرهاق في رمضان بما أن الغذاء هو مصدر الطاقة الأساسي للجسم في كافة الأوقات خاصة في رمضان، ينبغي على الصائمين اعتماد الأطعمة التي تزودهم بالطاقة والنشاط وتحد من شعورهم بالإرهاق. ومع ارتفاع درجات الحرارة أثناء الصيام هذا العام، يتعرض الصائمون لزيادة التعرق والتعب ونقص السوائل والأملاح والمعادن من الجسم ما يجعلهم بحاجة لتناول أطعمة تعوض هذا النقص، وهي أطعمة يجب تناولها بشكل خاص على وجبة السحور لتعين الجسم على تحمل مشقة الصيام في النهار. ما هو سكر اللاكتوز. و6 أطعمة تحد من الشعور بالإرهاق في رمضان كما أوردها موقع "الكونسلتو" المصري نقلاً عن موقع Health Line: الزبادي: من مشتقات الألبان الغنية بالكربوهيدرات التي يُحولها الجسم إلى سكر اللاكتوز والجلاكتوز، وهما عنصران أساسيان يعتمد عليهما الجسم للحصول على الطاقة والحيوية والنشاط.
6 أطعمة تحد من الشعور بالإرهاق في رمضان، يشعر الصائمون في رمضان عادة بالتعب والإرهاق وعدم القدرة على الحركة أو القيام بأية أعمال جراء الإنقطاع عن تناول الأكل والشرب لساعات طويلة خلال الصيام في رمضان. والحقيقة أن هذا الشعور أمر طبيعي كون الصيام يُسبب انخفاض نسبة السكر في الدم، ما يعني تلاشي النشاط والطاقة من الجسم وشعور الصائم بالخمول والتعب. فإن كنت عزيزتي ممن يعانون من هذه المشكلة في رمضان وترغبين بالتخلص منها، ما عليك سوى الإطلاع معنا اليوم على الأطعمة التي تحد من الشعور بالإرهاق في رمضان. 6 أطعمة تحد من الشعور بالإرهاق في رمضان. 6 أطعمة تحد من الشعور بالإرهاق في رمضان
بما أن الغذاء هو مصدر الطاقة الأساسي للجسم في كافة الأوقات خاصة في رمضان، ينبغي على الصائمين اعتماد الأطعمة التي تزودهم بالطاقة والنشاط وتحد من شعورهم بالإرهاق. ومع ارتفاع درجات الحرارة أثناء الصيام هذا العام، يتعرض الصائمون لزيادة التعرق والتعب ونقص السوائل والأملاح والمعادن من الجسم ما يجعلهم بحاجة لتناول أطعمة تعوض هذا النقص، وهي أطعمة يجب تناولها بشكل خاص على وجبة السحور لتعين الجسم على تحمل مشقة الصيام في النهار. و6 أطعمة تحد من الشعور بالإرهاق في رمضان كما أوردها موقع "الكونسلتو" المصري نقلاً عن موقع Health Line:
الزبادي: من مشتقات الألبان الغنية بالكربوهيدرات التي يُحولها الجسم إلى سكر اللاكتوز والجلاكتوز، وهما عنصران أساسيان يعتمد عليهما الجسم للحصول على الطاقة والحيوية والنشاط.
أعلنت المؤسسة الوطنية للنفط في ليبيا حالة القوة القاهرة في حقل الفيل النفطي بسبب توقف الإنتاج، بحسب «سي إن بي سي». هذا وذكرت المؤسسة الحكومية في بيان أن مجموعة من الأشخاص لم تحدد هويتهم دخلوا المنشآت في اليوم السابق ومنعوا الموظفين من العمل. وينخفض بذلك إنتاج البلاد النفطي بمقدار 70 ألف برميل يومياً. وقبل توقف الإنتاج من حقل الفيل، بلغ إنتاج النفط الليبي في المتوسط 1. 21 مليون برميل يومياً.
مواقيت الصلاه حقل نفط
نشر في: 26/04/2022 – 13:25
ناقش رئيس المؤسسة الوطنية للنفط مصطفى صنع الله، رفقة أبولقاسم شنقير عضو مجلس الإدارة عن عمليات الاستكشاف والإنتاج وممثلي عن شركة الخليج العربي؛ خطة تطوير الاكتشافات النفطيةً والغازية في الامتياز " م ن 7أ" في حقل الحمادة. واستعرض مسؤولو شركة الخليج، في الاجتماع الذي عقد الاثنين بطرابلس، خطة الإنتاج المكونة من مرحلتين، حيث تشمل المرحلة الأولى إنتاج النفط الخام وسط توقعات بأن يبلغ 25 ألف برميل يوميًا يتم ضخه وتصديره من ميناء الزاوية. مواقيت الصلاه حقل الغوار. وأشار الفريق الفني لشركة الخليج إلى أن آلية العمل في المرحلة الثانية تستهدف انتاج 250مليون قدم مكعب من الغاز يوميا ستتم معالجتها في الحقل قبل ضخها إلى شركة مليتة؛ تمهيدًا إلى تصديرها وتعول المؤسسة على تطوير الإنتاج في الامتياز " م ن 7″ لتعويض أي نقص متوقع في الإنتاج العام قد يحدث خلال السنوات المقبلة. يمكنك ايضا قراءة الخبر في المصدر من قناة 218
عن مصدر الخبر
قد يعجبــــك أيضـــاً
مواقيت الصلاه حقل الشيبة
أجرى وزير المياه والصرف الصحي، سيدي محمد ولد الطالب أعمر، الثلاثاء في مكتبه، مباحثات مع السفير الفرنسي المعتمد في نواكشوط روبير موليي. وتباحث الطرفان حول أوجه التعاون بين البلدين في مجال المياه والصرف الصحي، وخاصة الملفات التي تدخل في إطار التعاون المشترك بين القطاع ووكالة التعاون الفرنسي. وجرى اللقاء بحضور محمد المختار ولد محمد، مكلف بمهمة في ديوان الوزير، و الأفضل ولد الداده، مدير المياه.
مواقيت الصلاه حقل السفانية
الرئيسية
أخبار
أخبار المحافظات
02:32 م
الإثنين 18 أبريل 2022
اللواء أشرف عطية محافظ أسوان
أسوان - إيهاب عمران:
اعتمد اللواء أشرف عطية محافظ أسوان، حركة تغييرات محدودة لرؤساء الأحياء، تستهدف تنشيط العمل الميداني ليل نهار، والتعامل السريع مع المشاكل والمطالب الجماهيرية، بما يحقق جودة الخدمات المقدمة للمواطنين ليساهم ذلك في تحسين مستوى معيشتهم. مؤكدًا على أن ذلك يأتي متواكبًا مع إصدار اللواء محمود شعراوى وزير التنمية المحلية للحركة السنوية لقيادات الإدارة المحلية، والتي تضمنت نقل محمد محمود أبو غنيمة سكرتير عام محافظ الدقهلية لتولي منصب سكرتير عام محافظة أسوان، وكذا نقل فاطمة أحمد إبراهيم سكرتير عام مساعد محافظة أسيوط لتولي منصب سكرتير عام مساعد محافظة أسوان، مع تكليف إبراهيم سليمان برئاسة مركز ومدينة ادفو بدرجة مدير عام. وأشار اللواء أشرف عطية بأن حركة تغييرات رؤساء الأحياء شملت تكليف محمد ممدوح أحمد رئيس حى جنوب بالعمل رئيسا لحى غرب، ومحمد عبد المنعم محمد رئيس قرية إقليت بمركز كوم أمبو للعمل كرئيس حى جنوب، ومصطفى جمعة حزين رئيس قرية وادى العلاقى للعمل كرئيس لحي الصداقة، ومحمد علاء الدين بسطاوى رئيس قرية وادي كركر للعمل كرئيس لقرية وادي العلاقي، ومايكل رفعت زاخر سكرتير قرية وادى كركر للعمل كرئيس للقرية.
مواقيت الصلاه حقل الغوار
د ب أ
نشر في:
الثلاثاء 26 أبريل 2022 - 2:33 م
| آخر تحديث:
أعلنت وزارة النفط العراقية، اليوم الثلاثاء، بدء عملية حفر 20 بئرا نفطية جديدة في حقل الناصرية النفطي في محافظة ذي قار "375 كم جنوبي بغداد". وقال المدير العام لشركة الحفر العراقية باسم عبدالكريم، في بيان صحفي، إن هذا المشروع يأتي ضمن العقد المبرم مع شركة نفط ذي قار بالتعاون مع شركة وذر فورد العالمية لتقديم الخدمات النفطية، مشيرا إلى البدء بعمليات الحفر باستخدام أجهزة حفر حديثة والعمق المخطط للبئر 2200 متر. وأوضح أن الشركة خصصت أربعة أجهزة حديثة ذات قدرات محددة لتنفيذ هذا المشروع بفترة زمنية لا تتجاوز 18 شهرا.
والاعتراف بالتعدد لا يخُل بالوحدة الوطنية، بل هو إقرار باختلاف الألسن والألوان وأنماط الحياة، ما يتيح للحكومات توظيف التنوع في الإبداع والتفوق والتسامح والإنجاز، ما يحول دون التمييز ونشوب الصراعات العصبية المهددة لأمن وسلامة المجتمع. والتعددية ليست الأرقام ولا تتعلق بعلم النظام، وإنما هي حراك تفاعلي يمنح لكل مكوّن إثبات نفسه، بين ومع مكونات تتفق معه في الاتصال الوجداني بالوطن، وتختلف في مستويات التعبير عن مخرجات الانتماء بالعمل والمنجز والوفاء للتجربة والعهد والإنسان، واندغام الخاص في العام. ويؤكد أستاذ الفلسفة في جامعة ايسكس البريطانية الدكتور لويس رودريغس أن المجتمعات عرفت التنوع الثقافي منذ زمن طويل، إذ كان في اليونان القديمة مناطق صغيرة متنوعة في أزيائها، لهجاتها، وهواياتها، ومثال ذلك أولئك الذين ينحدرون من مناطق إيتوليا، لوكريس، دوريس، إيبروس. مواقيت الصلاه حقل الشيبة. فيما شكّل المسلمون في العهود الإسلامية الغالبية مع وجود أقليات مسيحية، ويهودية، ووثنية، وعرب ومجموعات غير عربية. ولفت إلى أن المجتمعات المتنوعة ثقافيا نجحت في القرن الواحد والعشرين، وفي معظم البلدان في صهر خليط بشري من أعراق وخلفيات لغوية وانتماءات دينية مختلفة، مشيراً إلى ما عدّه المنظرون السياسيون المعاصرون ظاهرة تتمثل في التعايش بين الثقافات المتنوعة في البقعة الجغرافية نفسها بفضاء التعددية الثقافية، أي أن أحد معاني التعددية الثقافية هو التعايش بين الثقافات المختلفة.