مشروب منخفض السعرات الحرارية:
مشروب شكولاته ساخن الشوكولاتة الساخنة بعتبارها من أشهر المشروبات المرتبطة بفصل الشتاء ، ولكن على الرغم من مذاقها اللذيذ ، فغالباً ما تمتنع عن شربها نظراً لارتفاع سعراتها الحرارية ، ومن هنا نقدم لك طرقًا ذكية لتحضير الشوكولاتة الساخنة لتتكيف مع نظامك الغذائي. في البداية ، تأكد من استخدام الحليب الخالي من الدسم والسكر البني عند تحضير الكوب لتقليل نسبة السعرات الحرارية في المشروب. شاي بنكهة منعشة يستغرق تحضير كوب من الشاي الساخن بنكهة طبيعية بضع ثوانٍ فقط ضعي ملعقة صغيرة من الماء المغلي في الشاي كالمعتاد ، ثم أضيفي رشة قرفة أو "قرنفل" لإضافة نكهة حارة للكوب ، أو أضيفي رشة من الفانيليا للحلاوة. استخدم ملعقة صغيرة من العسل أو السكر غير المحلى بدلاً من الطريقة العادية لتحلية كوب من الشاي والتخلص من السكر الحبيبي من الحساب.
السعرات الحرارية في ملعقة عسل - بيت Dz
السعرات الحرارية في العسل الأبيض وهل شرب الماء مع العسل يزيد الوزن
محتوى السعرات الحرارية في العسل الأبيض ، والذي عادة ما يكون مرتفعًا بالسعرات الحرارية نظرًا لاحتوائه على كمية كبيرة من السكريات ، إلا أن الكثير من الناس يحبون تناوله لما له من طعم لذيذ وفوائد لا تعد ولا تحصى
السعرات الحرارية في العسل الأبيض
يُعرف عسل النحل الأبيض بقيمته الهائلة وفوائده الصحية نظرًا لخصائصه المضادة للأكسدة. يعتبر من المكونات الطبيعية الأساسية في علاج الالتهابات المختلفة في الجسم لاحتوائه على هذه المواد المضادة للأكسدة. من خلال دراسة محتوى السعرات الحرارية للعسل الأبيض الموجود في ملعقة كبيرة ، وجد أنه يحتوي على 64 سعرة حرارية. بالنسبة للأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا لفقدان الوزن ويحتاجون إلى تناول 1200 سعرة حرارية في اليوم ، فإن هذه الملعقة من عسل النحل الأبيض تشكل حوالي خمسة بالمائة من السعرات الحرارية التي يتناولونها في ذلك اليوم. أما بالنسبة للأشخاص الذين يسمح لهم نظامهم الغذائي بفقدان الوزن ، فهم يستهلكون ما بين 1500 و 1800 سعرة حرارية ، وملعقة كبيرة من عسل النحل الأبيض تمثل 3 إلى 4 في المائة من السعرات الحرارية التي يتناولونها في ذلك اليوم.
السعرات الحرارية في العسل الأسود - موسوعة
عيوب عسل النحل الأبيض
بعد أن اكتشفنا محتوى السعرات الحرارية في العسل الأبيض وذكرنا فوائده ، أصبح الدور الآن يعرف ويذكر مخاطر العسل الأبيض الذي يفضله الأطفال والكبار ويحبونه. فيما يلي بعض العوامل الضارة التي تنتج عن استخدام العسل الأبيض:
بعد دراسة تركيبة عسل النحل الخام غير المصفى ، وجد أنه يحتوي على بكتيريا ضارة تؤثر بشدة على الأطفال ويمكن أن تسبب لهم أضرارًا جسيمة ، حتى أنه في بعض الأحيان يصف الحالة بالتسمم الغذائي. تشمل الأعراض الإمساك وضيق التنفس والعديد من الأعراض الأخرى ، لذا يجب الانتباه إلى عدم إعطاء طفلك العسل الأبيض الخام أقل من عام. يمكن أن يسبب عسل النحل الأبيض الحساسية ، وخاصة لدى الأشخاص الذين لديهم حساسية من حبوب اللقاح ، لذلك يجب تجنب تناول عسل النحل الأبيض. لا ينبغي الإفراط في استخدام عسل النحل الأبيض أو الإفراط في استخدامه لأنه يعتبر شكلاً من أشكال السكر. اعترفت جمعية القلب الأمريكية بتقييد السعرات الحرارية للعسل الأبيض لأن النساء البالغات يجب ألا يأكلن أكثر من مائة سعر حراري من السكر ، وهو ما يعادل ملعقتين كبيرتين من العسل يوميًا. بالنسبة للرجال ، أوصت الجمعية بألا يستهلكوا أكثر من 150 سعرة حرارية من السكريات ، وهو ما يعادل حوالي ثلاث ملاعق كبيرة من عسل النحل الأبيض في اليوم.
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
هو محمد مزين الحلاني المعروف بعاصي الحلاني،، واختار اسم عاصي نسبة إلى نهر العاصي وتيمناً بالفنان عاصي الرحباني. إقرئي أيضاً: بالصور.. رومانسية عاصي الحلاني مع زوجته في باريس
وهي كوليت بوليس عارضة أزياء حازت على لقب ملكة جمال لبنان عام 1989. تعارفا في كواليس كليب "واني مارق مريت" حيث شاركته الكليب كموديل، أغرم بها وتزوّجا عام 1995 دون حفل زفاف على طريقة الخطيفة بسبب اختلاف ديانتهما ومعارضة عائلتهما الزواج، وأنجبا ماريتا التي احترفت الفن، دانا والوليد. وبعد زواجهما، شاركت كوليت زوجها في كليب "عذبوني" مع ابنتيهما ماريتا ودانا، لتختفي بعدها عن الأضواء، وتكتفي بلقب زوجة عاصي. عرف زواجهما بالاستقرار رغم أنهما تزوّجا في سن مبكر إذ كان عاصي في الـ25 من عمره وكوليت في الـ20 من عمرها. إقرئي أيضاً: تعرف على شرط عاصي الحلاني للغناء في العين السخنة
يعترف الزوجان أنّهما يربيان أولادهما الثلاثة على احترام كافة الديانات بسبب اختلاف الديانة بينهما، وأنّهما يحتفلان بكل المناسبات الدينية، دون أن يضيّق أحدهما على حرية الآخر. كوليت الداعمة دوماً لزوجها، هي اليوم أم لفنانة، ماريتا التي قرّرت احتراف الفن تحت وصاية والدتها لأن عاصي مشغول بفنّه وليس بإمكانه التفرّغ لماريتا.
عاصي الحلاني وزوجته اللبنانية
منذ 6 سنوات
حل فارس الأغنية العربية عاصي الحلاني، ضيفاً على برنامج (أكابر) عبر قناة (MTV) اللبنانية. كشف عاصي خلال البرنامج عن عمره وعمر زوجته السيدة كوليت، قائلاً أنه يبلغ من العمر 46 عاماً، فيما تبلغ زوجته 44 عاماً. عاصي الحلاني وزوجته كوليت
ابلغ عن خطأ
لقد تم إرسال رسالتك بنجاح
نسخ إلى الحافظة
عاصي الحلاني وزوجته السابقة
مشاهدة الموضوع التالي من صحافة الجديد.. رومانسية عاصي الحلاني وزوجته وزواجهما الأجمل – صورة والان إلى التفاصيل: نشر النجم اللبناني وفارس الأغنية العربية عاصي_الحلاني صورة رومانسية جمعته مع زوجته ملكة جمال سابقًا كوليت_الحلاني. لم يكتب تعليقًا بل اكتفى بقلب أحمر لخّص كل الحب والعشق والهيام بينهما. مرة لم نسمع عن مشاكلهما ومرة لم يتحدثا بسوء عن أحدٍ، يعيشان في عالمهما الخاص والبعيد عن المهاترات والقيل والقيل فيلتزما الحياد المحبب وليس الرمادي المكروه. اقرأ: عاصي الحلاني لهذا أخفى زواجه لعام واحدٍ نحبهما لأنهما مختلفان ويفرضان احترامهما على الكل ولا يستخدمان كلامً معيبًا، يستخدمان فن التجاهل ضد كل من ينتقدهما أو يشتمهما وهذا ما يميزهما عن الأغلبية. كلاهما من عائلتيْن محترمتيْن وكبرا على القيم والعادات الاجتماعية الأصيلة، ولم يتبدلا رغم كل النجاحات والشهرة والأضواء التي رافقتهما زواجهما الأنجح في الوسط الفني المليء بالكذب والنفاق والعلاقات المهزوزة. اقرأ: انتقدوا عاصي الحلاني وهكذا رد! تزوجا في العام 1995 وأنجبا ماريتا، دانا والوليد، ورغم أن كل منهما ينتمي إلى طائفة مختلفة الا أن حبهما كان أقوى من كل المعتقدات والتقاليد والأديان.
عاصي الحلاني وزوجته واولاده
الرئيسية
فنون
شاهد: عاصي االحلاني وزوجته.. والأخيرة طلبت الطلاق 100 مرة
جراسا - حلت عائلة الحلاني ضيف على برنامج قناة (الجديد) في ليلة يوم الحب، حيث تشاركا أبرز الذكريات التي جمعتهما معا، وأطلقوا عدد من التصريحات للمرة الأولي. حيث صرح المغني عاصي الحلاني عن ولادة زوجته ملكة الجمال السابقة كوليت الحلاني بأبنائه الثلاثة دون حضور زوجها، نظرا لإنشغال زوجها الدائم والمتواصل بالسفر والحفلات. وعلق الحلاني:" أنا لما اتعرفت على كوليت كنت بديت من الصفر، لهيك كنت بحاجة لأمرأة جنبي تسندني". وأضافت كوليت:" اذا وعي زوجي وانا برات البيت، يعني رن الجرس لازم أرجع ع البيت،... نشاطاتي كلها بس يضهر زوجي من البيت أو يسافر". وتابعت:" طلبت الطلاق من زوجي 100 مرة، في بدايات حياتنا الزوجية، ولكن حاليا ما فيي عيش بلاه.. " يذكر أنا أخر أعمال الحلاني، أغنية (حبيبي) بالمشاركة مع ابنه الوليد. تعليقات القراء
أكتب تعليقا
إقرأ أيضاً
رياضة وشباب
محليات
نشر فارس الغناء العربي عاصي الحلاني فيديو جديدًا جمعه مع زوجته ملكة جمال لبنان السابقة كوليت بولس، وبدا الحب ثالثهما. كان يتمايل على أنغام أغنيته الرومانسية الجديدة التي سيطرحها قريبًا، وركضت اليه كوليت وحضنته ورقصت معه بحب لم ولن ينتهي مهما مرت السنوات عليهما. اقرأ: عاصي الحلاني يربط حذاء ابنته وماذا قال؟ – صورة
استطاع العاصي الحفاظ على حياته الزوجية، وعرفت كوليت كيف تضع غيرتها جانبًا واحترمت عمله ونجوميته وبأنه فنان محبوب جدًا من كل نساء العالم. اقرأ: عاصي الحلاني وأجمل صورة مع ابنائه