سؤال من أنثى 25 سنة
تغذية
اقدر احصل شي يسد الشهيه من غير تحاليل
25 أبريل 2020
295
حابه اخذ حبوب او علاج او شي يسد شهيتي انا اخذ حبوب كرتزون وزادت من وزني وشكلي بشكل فضيع
1
9 نوفمبر 2021 إجابات الأطباء على السؤال (1)
للاسف اى ادوية لسد الشهية اضرارها اكتر من نفعها بكثير و بتاثر علي مراكز بالدماغ
طالما اخدتى كورتيزون مع الوقت ما سببه من زيادة حيروح مع الوقت باكل متوازن و شرب مياة كويس و كونك بتاخدى جلوكوفاج بيساعد معانا جدا
0
2020-04-29 18:52:44
د. نيفين البنا
/اسئلة-طبية/تغذية/حابه-اخذ-حبوب-او-علاج-او-شي-يسد-شهيتي-انا-اخذ-حبوب-1410491
هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره
كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة
5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
144 طبيب
موجود حاليا للإجابة على سؤالك
هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.
شي طبيعي يسد الشهيه.....؟؟
فوائد هذا المشروب: يعمل هذا المشروب على سد الشهية وحرق الدهون على مستوى البطن بصفة خاصة ولنتائج رائعة جربه مدة شهر. لسد الشهيه و عدم الشعور بالجوع اتبعي النصائح الخمسة: 1. عززي غذائك بالألياف تتميز الأطعمة الغنية بالألياف بقدرتها على تعزيز الشعور بالشبع وعدم الرغبة في تناول الطعام. لذلك، لتكن الحصة الأكبر من وجبتك للألياف، والتي يمكن أن تجديها في الخضار والفواكه والقمح الكامل والبقوليات. فهذه الأطعمة تحتوي على نسبة عالية من الماء الذي سيشعرك بالشبع وعدم الرغبة في تناول المزيد من الطعام. خلطات لسد الشهية | بريق السودان. سد الشهيه بالحساء تناولي طبق من الحساء قبل الطبق الرئيسي، وستلاحظين أن كمية ما تتناوليه من طعام بعدها قد نقصت وأنك قد بلغتي مرحلة الشبع بسرعة. هذه حيلة مفيدة تمكنك من تحديد كمية الطعام وتقليل السعرات الحرارية المتناولة. يعد حساء الخضار الخيار الأمثل مع الحرص على الابتعاد عن الحساء الدسم المشبع بالدهون. سد الشهيه باكل طبق سلطه كبير تشير احدى الدراسات أن اكل طبق سلطه كبير (3 أكواب)، يخفض نسبة ما ياكله الشخص في الوجبة الرئيسية حتى 12%. وعند اكل طبق سلطة أصغر (كوب ونصف) تنخفض نسبة ما يأكله الشخص إلى 7% في الوجبة الواحدة.
سد الشهية
الشوفان
كلما حدثنا عن الرجيم أو عن التخسيس لابد وان يذكر الشوفان ، فان دوره رائع في سد الشهية بشكل رائع ، ويجعل الشخص يشعر بالشبع طوال الوقت ، نظرا لاحتوائه على الألياف التي تقبل الذوبان أو الغير قابلة للذوبان كما ينتج عنه هرمون كوليسيتوكينين الذي يقوم على تنظيم الشهية في الجسم ، والمميز في الشوفان أنه بطئ الهضم كما يعمل على تقليل الكلسترول في الدم. التفاح
التفاح من الأغذية المميزة في توافر الألياف فيها وخاصة الألياف التي تقبل الذوبان والتي تكسب الشخص بالشبع وعدم الجوع لفترات طويلة ، فقد يمر الوقت ولا تشعر بالجوع إطلاقا بعد تناولك ثمرة من التفاح ، كما أن التفاح يتميز بقلة عدد السعرات الحرارية الموجودة في كل تفاحة ، يجب الحفاظ على تناول التفاحة كاملة بقشرتها فالقشرة لها فوائد عديدة خاصة في سد الشهية. الأفوكادو
حسب الدراسات الأخيرة فقد أقرت بان الافوكادو يستطيع أن يسد الشهية بشكل جيد نظرا لتوافر حمض الأوليك فيه ، وهذا هو المطلوب من أجل فقدان الشهية لدى الباحثين عن إنقاص الوزن بطريقة طبيعية وسليمة ، هذا لا يمنع أن الأفوكادو غني بالألياف التي تقاوم الجوع وتكسب المعدة بالشبع دائما ، فقد يأخذ الشخص المتناول للأفوكادو وقتا طويلا لكي يشعر مجددا بالجوع وفي نفس الوقت الأفوكادو له سعرات حرارية قليلة.
خلطات لسد الشهية | بريق السودان
اللوز
بدون شك أن اللوز من ضمن الأطعمة المحببة للكثيرين فهو مصدر صحي للغاية وخاصة في تناول الدهون بشكل سليم ، وهذه الدهون مميزة في سد الشهية ويشعر من يتناول اللوز دائما بالشبع بعد التناول لفترات طويلة ، باللوز مصادر غنية جدا بالألياف التي تكسب متناولها الشبع ، لا مانع من تناول ربع كوب يوميا في أي وقت أثناء اليوم فسوف يكون له مفعول السحر في تقليل رغبتك في الطعام بشكل رائع. البيض
هناك من لا يعرف أن تناولك البيض وخاصة البيض المسلوق سوف يكون له قدرة عالية على كبح الشهية ومقاومتها بشكل مميز ، حاول أن تتناول يوميا بيضتان في أوقات مختلفة وسوف تشعر بالفعل أنك لا ترغب بعدها في الطعام بالشكل القوي ، خاصة وأن البيض غني بالكالسيوم وخالي من الكلسترول كما يتوافر في البيض كمية هائلة من الدهون التي لا ضرر منها والتي تكسب الشخص الشبع لأوقات طويلة.
أفضل الأطعمة التي تساعد في سد الشهية | المرسال
اما اذا كانت الشهية المفرطة تبدأ بعد العشاء فذلك قد يكون بسبب حالة عاطفية كالإجهاد مثلا. فبمجرد معرفتك الوقت المعتاد للشهية لديك جهز نفسك بوجبات خفيفة من أول النهار فيحصل جسمك على حاجته ويقطع الطريق امام تلك الشهية المفرطة و الشديدة. تفاحة عند الصباح الباكر قد تفي جدا بالغرض الفاكهة المجففة هي ايضا مفيدة لك كما أن زبدة اللوز تعتبر وجبة صحية و شهية ينصح بتناولها بين الفترة و الأخرى.
لذا، يمكنك تجهيز طبق سلطه غني بالفيتامينات مكون من الخس، الجزر، الطماطم، الخيار، مضاف له ملعقة صغيرة من زيت الزيتون أو أي صلصة قليلة الدسم. اكل السلطه على الغذاء والعشاء، يساعد على الشعور بالشبع ويقلل من كمية السعرات الحرارية التي نأكلها 4. سد الشهيه عن طريق اكل البرتقال والجريبفروت كل يوم يساعد اكل حبة برتقال أو جريبفروت في سد الشهيه وتقليل الرغبة في تناول الطعام. وهما الخيار الأمثل خاصة عند الشعور بالجوع بين الوجبات. حيث أنهما يحافظان على مستوى السكر بالدم الأمر الذي يعزز الشعور بالشبع ويبعد الشعور بالجوع. كما أنهما يتمتعان بقدرتهما العالية على إذابة الدهون. اكل الالبان قليلة الدسم إن ادخال منتجات الالبان قليلة الدسم إلى النظام الغذائي، يساهم في تقليل السعرات المتناولة ويساعد على عدم الشعور بالجوع. اكل حصتين من منتجات الألبان في اليوم كافية لضبط شهيتك وللسيطرة على الوزن، ولكن احرصي أن تكون قليلة الدسم. كما يمكنك استبدال الالبان والاجبان بكوب من الحليب القليل الدسم، حيث أنه يمنحك الشعور بالشبع في وقت اقصر من المنتجات الأخرى. اكل اللوز والجوز يساعد في سد الشهيه حتى تشعري بالشبع وتتمكني من السيطرة على حميتك الغذائية، ينصح متخصصي التغذية بتناول مقدار قبضة اليد من المكسرات النية الغير محمصة والغير مملحة مثل اللوز، الجوز.
من خلال تجاهل شهيتك ورغبتك بتناول الأطعمة يمكن أن تصبحي مزاجيّة ومتوتّرة ما قد يؤثّر على صحتك وعلى الحالة النفسية للذين يحيطون بك، لذلك لا تسمحي لجسمك أن يشعر بالجوع وساعديه على البقاء في حالة شبع لفترات طويلة من خلال نصائحنا التالية: تخلّصي من الجوع مع البروتين: إذا كنت دائماً على عجلة من أمرك في الصباح فقد تميلين إلى تخطّي وجبة الفطور والإكتفاء بشرب القهوة. ومع ذلك، القهوة وحدها لا تكفي لأنّها لا تحتوي على كافة العناصر الغذائية التي تحتاجين إليها لمتابعة نهارك بنشاط وشبع. لذلك أحسني قراءة إشارات الجوع التي يزوّدك بها جسمك وابدأي يومك بتناول البروتين، فتناول هذا الأخير في الصباح يساهم في السيطرة على شهيتك من خلال تزويدك بشعور الشبع طوال اليوم. لمَ من الضروري تناول وجبة الفطور؟ تناولي الطعام عدة مرّات في اليوم: يمكن لتخطي وجبات الطعام وتناولها بشكل غير منتظم أن يؤدّيا إلى إبطاء عملية التمثيل الغذائي، وما يجب عليك معرفته هو أنّ عملية الأيض السليمة والحفاظ على وزنك يستندان إلى تناول الطعام عدة مرّات في اليوم. وقد أظهرت الأبحاث أنّ الأشخاص الذين يتناولون الطعام بانتظام خلال اليوم لديهم نسبة دهون أقلّ من سواهم في الجسم.
تقارير وتحقيقات
الثلاثاء 28/يونيو/2016 - 03:23 م
أحدث طرق الغش والتدليس على الأزواج
تابع أحدث الأخبار
عبر تطبيق
" غشاء البكارة الأمريكي "، وسيلة من احدث الطرق التي اتبعتها بعض محبات الدعارة وممارسة الرذيلة لغش الأزواج وإقناعهم بأنها كانت بكرا ولم ترتكب خطأ من قبل، وهى منتشرة كثيرا على صفحات الإنترنت بشكل فادح وكأنها اصبحت شيئًا عاديًا. فعلى مواقع التواصل الاجتماعى فيس بوك وتويتر انتشرت بعض الصفحات التي تبيع
وسائل ترقيع غشاء البكارة " العذرية " أبرزها 5 صفحات باسم واحد وهو "
غشاء البكارة الصناعي بيوتى فيرجن الأمريكي "، تقوم هذه الصفحة ب دعاية
لمنتجها " هل ترغبين باستعادة عذريتك أو الاحتفال بعيد زواجك بطريقة خاصة
وكأنها فعلا ليلتك الأولى مع زوجك، هل فقدت غشاء البكارة بسبب حادث أو عن
طريق الخطأ، يمكنك استعادة عذريتك بدون عملية جراحية وخلال دقائق مع منتج
غشاء البكارة الصناعي " بيوتي فيرجن ". ووصفت الصفحة هذا المنتج بأنه
عبارة عن " نسيج صناعي طبي صغير الحجم يوضع في داخل المهبل ويتمدد ليعمل
على تضييق المهبل وتكوين غشاء بكارة صناعي مع اغشية المهبل من الداخل، خلال
15 دقيقة يكون الغشاء الصناعي مكتمل، وعند الولوج يتمزق هذا الغشاء
الصناعي ويتسبب بنزول قطرات من الدم، تماما كما يحدث عند تمزق غشاء البكارة
الطبيعي ليلة الدخلة الأولى ".
غشاء بكارة صناعي فيلم
أنا ضد إجبار المرأة لتعريض صحتها لهذا الخطر من أجل السماح لنا بتأجيل قرار طال انتظاره بخصوص العلاقة بين الجنسين. تشريح الأخلاق هو أسوأ تفسير لها وإذا كنا في انتظار قطعة صغيرة من البلاستيك لتعريف معنى الأخلاق، إذن فلقد فشلنا ويجب علينا إيجاد تعريف آخر. »
مصادر [ عدل]
نص مؤلف ومترجم برخصة المشاع الإبداعي نَسب المُصنَّف 3. 0 غير موطَّنة (CC BY 3. 0). « مصر: مدوّن مصرى يشتري غشاء بكارة صناعي ». الأصوات العالمية . 30 أكتوبر - تشرين الأول 2009.
غشاء بكارة صناعي مبدئي
يتسبب "عدم نزول دم على الفراش" في ليلة الزفاف، بمشاكل للنساء في #ألمانيا ، على حد تعبير صحيفة ألمانية، ما يدفعهن للتوجه إلى عيادات متخصصة بـ "الترقيع". صحيفة "دي فيلت" الألمانية قالت، بحسب ما ترجم عكس السير، إن "الكثير من النساء في ألمانيا يتوجهن إلى عيادات متخصصة في اجراء عملية ترقيع غشاء البكارة، أو يشترين غشاء بكارة اصطناعي، خوفاً من العقاب الذي ينفذ بحق الفتاة باسم شرف العائلة". ونقلت الصحيفة بعضاً مما كتبته زبائن متجر متخصص ببيع غشاء البكارة الصناعي في مدينة ركلينغاوسين، غربي ألمانيا، فعبرت كل من سميرة وهاتيس ونورجان عن امتنانهن بالقول: "أنت أنقذت حياتي". المتجر الذي يدعى "فيرجينا كير"، تصله رسائل شكر من العديد من الزبائن، بحسب الصحيفة، علماً أن الغشاء تبلغ تكلفته 53. 50 يورو، وهو مبلغ زهيد مقارنة بأسعار العيادات الخاصة التي تصل إلى 2400 يورو. وتصل تكلفة علمية ترقيع غشاء البكارة في ألمانيا أحياناً إلى 4 آلاف يورو، وعادة ما يكون الزبائن من الدول الإسلامية أو دول جنوب أوروبا. وأضافت الصحيفة، أن شركات التأمين الصحية لا تدفع تكاليف عمليات تريقع غشاء البكارة، لأنه "غير ضروري من الناحية الطبية"، على حد تعبير "ماريا بوميكه" من منظمة "أرض النساء".
العملية الثانية دائمة: استخدام جزء من جدار المهبل ، مع تغذيته الدموية، لعمل غشاء بكارة جديد. تجرى هذه العملية قبل 3 أشهر من موعد الزفاف
المصادر [ عدل]
عمليات ترقيع غشاء البكارة الدائمة والموقتة
إخلاء مسؤولية طبية
التصنيفات الطبية
ICD9CM: 70. 76