ففي سورية حيث سجلت المفوضية أكثر من مئتي ألف عراقي، تؤكد الحكومة السورية أن مليون ومئتي ألف عراقي يعيشون على أراضيها في الوقت الحالي، وأن هذا الرقم ربما كان أعلى في فترات سابقة، في حين لا يتردد باحثون وصحفيون سوريون وعراقيون في الحديث عن مليوني عراقي مقيم في سورية.
- الوقت في العراق الان
- مقارنة بين بذور الشيا وبذور الكتان | صحة و جمال | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء
الوقت في العراق الان
احمد كامل بي بي سي - دمشق 6 مارس/ آذار 2010 التعليق على الصورة، ناخبان عراقيان بعد الادلاء بصوتيهما في فقرجينيا بالولايات المتحدة. التغطية الاعلامية المكثفة العربية والدولية للانتخابات العراقية سلطت الاضواء أكثر من اي وقت مضى على حال المجتمع العراقي، وعلى أحوال العراقيين في كل مكان. وكشفت هذه التغطية عن الكثير من الغموض وعدم الدقة في الحديث عن عدد العراقيين المهجرين. فمن متحدث بثقة عن أربعة ملايين وستمئة ألف مهجر، إلى متحدث عن مليون مهجر فقط، يبدو البحث عن الرقم الحقيقي صعباً إلى حد كبير. الوقت في الحلة, العراق الآن - Time.is. ولا توجد إحصاءات دقيقة تتعلق بعدد اللاجئين والمهجرين والمهاجرين العراقيين، فيما تخضع الارقام التقديرية التي تطلقها الحكومة والاحزاب العراقية وحكومات الدول المستقبلة والدول المعنية بالشأن العراقي، للكثير من الاعتبارات السياسية. الارقام الوحيدة الدقيقة المتاحة قدمتها مفوضية الامم المتحدة السامية لشؤون اللاجئين، وهي أرقام العراقيين المسجلين لدى مكاتب المفوضية في دول جوار العراق. بحسب أرقام المفوضية فإن حوالي 300 ألف عراقي مسجلون في دول الجوار العراقي ولبنان ومصر ودول مجلس التعاون الخليجي وفق الآتي: سورية 218 ألف الاردن 46 ألف لبنان 10 آلاف مصر 9 آلاف تركيا 7 آلاف إيران 4 آلاف دول مجلس التعاون ألف وتعطي هذه الارقام مؤشراً عن أماكن وحجم تواجد العراقيين في دول الجوار، حيث تحتل سورية المرتبة الاولى وبفارق كبير عن باقي الدول، يليها الاردن، لكنها بالتأكيد لاتمثل العدد الحقيقي للعراقيين في هذه الدول، وفي كل أنحاء العالم.
وتطرق أيضا إلى قرار المحكمة الاتحادية العليا، أعلى سلطة قضائية في العراق، في إبطال قانون النفط والغاز لحكومة الإقليم، والذي يتعارض وحقوق الأكراد. وأكد رئيس وزراء الإقليم على أن الحل الواقعي يكمن في نظام الكونفدرالية الذي سيمنح قوة أكثر للمكونات، قائلا "ينبغي أن يصب نظام الحكم في العراق في مصلحة المكونات". والكونفدرالية هي اتحاد بين دولتين أو أكثر من الدول ذات الاستقلال التام بعد عقد معاهدة تحدد الأهداف المشتركة التي تسعى الدول الكونفدرالية لتحقيقها، ويتمتع كل عضو فيها بشخصيةٍ مستقلة عن الأخرى وتديرها هيئات مشتركة تتكون من ممثلين من الدول الأعضاء. الوقت في العراق الان. ويطلق على هذه الهيئات الجمعية العامة أو المؤتمر العام، وأعضاؤها يعبرون عن رأي الدول التي يمثلونها، وتصدر القرارات وبالإجماع، وعلى خلاف النظام الفدرالي لكل دولة عضو في الاتحاد الكونفدرالي حق ممارسة السياسة الخارجية والتمثيل الدبلوماسي الفعلي، وإعلان الحرب والسلم بشكل مستقل. وطرح خيار الكونفدرالية ليس بجديد في الإقليم، حيث كان من ضمن سلة الخيارات لقادته منذ الاحتلال الأميركي للعراق في العام 2003، واتخذ زخما أكبر بعد فشل الاستفتاء الذي جرى في العام 2017، جراء رفض السلطة المركزية في العراق والقوى الإقليمية، وتحفظ المجتمع الدولي عليه، بما في ذلك الدول الغربية الحليفة.
تحتوي البذور على نسبة عالية من الألياف، بالإضافة إلى الفيتامينات والمعادن والدهون الصحية، لذا يجب إدراج البذور ضمن نظامك الغذائي وسوف نتعرف من خلال معلومة على أنواع البذور وأشكالها. أنواع البذور
سوف نتعرف من خلال الآتي على أنواع البذور:
بذور الكتان
تحتوي بذور الكتان على مضادات الأكسدة والدهون الصحية والألياف. لذا فإنها تعمل على تحسين صحة القلب والتخلص من الكولسترول الضار. بالإضافة إلى خفض ضغط الدم والوقاية من الإصابة بأنواع السرطانات مثل سرطان القولون وسرطان البروستاتا. بذور القنب
تحتوي بذور القنب على الدهون غير المشبعة والألياف والأحماض الأمينية. كما أنها تحتوي على مجموعة من المعادن مثل المغنيسيوم والزنك. أيضا تحتوي على أوميجا 3 والثيامين، لذا فإنها تساعد على تحسين صحة القلب وعلاج مرض الأكزيما. بذور الشيا
بذور الشيا تعتبر مصدر غني بالمنغنيز والمغنيسيوم والثيامين. بالإضافة إلى أنها تحتوي على أوميجا 3 والألياف ومضادات الأكسدة والأحماض الدهنية. مقارنة بين بذور الشيا وبذور الكتان | صحة و جمال | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء. لذا فإنها تعمل على خفض نسبة السكر في الدم وفقدان الشهية. كما تساهم في خفض ضغط الدم. بالإضافة إلى التقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب. بذور السمسم
تحتوي بذور السمسم على البروتين والماغنسيوم والأحماض الدهنية غير المشبعة.
مقارنة بين بذور الشيا وبذور الكتان | صحة و جمال | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء
بالإضافة إلى ذلك ، يستخدم كلاهما على نطاق واسع لإدارة الوزن. لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
للحصول على أفضل النتائج، ضعي زيت بذور الشيا بشكل مباشر على بشرتك، من بعد الاستحمام، حيث أنّ ذلك الوقت الذي تكون فيه مسامات الجلد لديكِ متفتحة، وبالتالي تمتص فيه بشرتك الماء، والمرطب بشكل أفضل. اسماء بذور الشيا. [1]
بذور الشيا للبشرة المختلطة
على الرغم من أنّ تطبيق بذور الشيا الموضعي مثالي، بدرجة أكبر لمن يعانون من البشرة الجافة، إلى أنّ استخدامها ينفع أيضًا في حين استخدامها لعلاج مشاكل البشرة المختلطة، بالإضافة لفائدتها في سد المسام لمن يملكون بشرة دهنية. من الجيد شراء منتجات زيت بذور الشيا والتي تصمم بشكل خاص؛ من أجل الاستخدام الموضعي على الجلد، حيث أنّ ذلك الأمر قد يقلل من احتمالية تعرض البشرة للتهيج. وتعتبر زبدة الشيا عنصر شائع في منتجات الخاصة بالعنية بالبشرة، لإمكانية تطبيقه الموضعي، فإنّ النظام الغذائي الغني بهذه الدهون يرتبط بطبقة جلدية أكثر صحة، وحماية من الأشعة فوق البنفسجية، ونسبة ترطيب أفضل للبشرة بأنواعها المختلفة، مما يقلل من ظهور الخطوط الدقيقة، وعلامات تقدم السن، ويحافظ على البشرة لتبدو شابّة أكثر. [1]
بذور الشيا لتبييض الوجه
إذا كنت مولعًا بالصحة، وتهتم بها، وكنت تبحث كثيرًا عن الطرق الطبيعية من أجل تطبيق المنتجات الطبيعية على بشرتك أو لحل مشاكل في جسمك.