^ China exceeds US in Saudi oil export, New York Times, March 10, 2010 نسخة محفوظة 21 أغسطس 2011 على موقع واي باك مشين. ^ Alterman, Jon B. "Chinese Soft Power and its Implications for the United States. " China's Soft Power in the Middle East. N. p. : n. p., n. d. 2012. < [ وصلة مكسورة] >. ^ نسخة محفوظة 2015-04-18 على موقع واي باك مشين. ^ "اقتصادي / منتدى الاستثمار السعودي الصيني يُتوَّج بـ 35 اتفاقية و 4 تراخيص لشركات صينية" ، مؤرشف من الأصل في 25 فبراير 2019. ^ [ وصلة مكسورة] نسخة محفوظة 2012-02-25 على موقع واي باك مشين. ^ بكين, واس- (21 فبراير 2019)، "جائزة باسم "محمد بن سلمان" للتعاون الثقافي بين المملكة والصين" ، Madina ، مؤرشف من الأصل في 12 ديسمبر 2019 ، اطلع عليه بتاريخ 21 فبراير 2019. ^ «عكاظ» (الرياض) (20 فبراير 2019)، "وزير الثقافة يرعى إطلاق جائزة الأمير محمد بن سلمان للتعاون الثقافي بين السعودية والصين" ، Okaz ، مؤرشف من الأصل في 22 فبراير 2019 ، اطلع عليه بتاريخ 21 فبراير 2019. ^ بدء وضع خطة لتدريس اللغة الصينية بمناهج التعليم السعودي نسخة محفوظة 23 فبراير 2019 على موقع واي باك مشين.
السعودية والصين مباشر تويتر
[17]
الشركات الصينية
التعاون النووي [ عدل]
في 15 يناير 2012، وقعت الصين والمملكة العربية السعودية على صفقة زيادة التعاون النووي. وفقا للمملكة العربية السعودية الهدف من ذلك هو "لتعزيز التعاون بين البلدين في مجال تطوير واستخدام الطاقة الذرية للأغراض السلمية. " والإتفاق يمهد الطريق لتعزيز التعاون العلمي والتكنولوجي، والاقتصادي بين جمهورية الصين الشعبية والمملكة العربية السعودية ، مع التركيز على مجالات مثل صيانة وتطوير محطات الطاقة النووية ومفاعلات الأبحاث، وكذلك تجهيز مكونات الوقود النووي. هذا الاتفاق هو الإتفاق النووي الرابع للمملكة العربية السعودية. [18]
وقعت الشركة الوطنية النووية الصينية (سي أن أن سي) مذكرة تفاهم مع الإحصائية الجيولوجية السعودية في عام 2017 ' حيث تعاون البلدان على تحديد ودائع اليورانيوم المحتملة والمتوقعة وحدد الجيولوجيون أنه قادرة على إنتاج 90 ألف طن من اليورانيوم. قد أفادت صحيفة غارديان في سبتمبر عام 2020 على أساس تقرير سري من إعداد سي أن أن سي ومعهد بكين لبحوث الجيولجية اليورانية أنه هناك احتياطيات كافية من خام اليورانيوم للإنتاج المحلي للوقود النووي لدى المملكة العربية السعودية وقد تم تحديد بعض هذه الودائع في المنطقة الشمالية الغربية من البلاد حيث كان من المقرر بناء مدينة "نوم" في المنطقة ولكن قد اشتد اهتمام السعودية ببرنامج الاسلحة النووية وذلك استشهادا بانعدام الشفافية في السعودية.
السعودية والصين تويتر
[19]
مراجع [ عدل]
^ Yetiv, Steve A., and Lu Chunling. "China, Global Energy, And The Middle East. " Middle East Journal 61. 2 (2007): 200-218. Academic Search Premier. Web. 29 Mar. 2012. ↑ أ ب "Backgrounder: Basic facts about Kingdom of Saudi Arabia", Xinhua, February 9, 2009 نسخة محفوظة 12 فبراير 2009 على موقع واي باك مشين. "نسخة مؤرشفة" ، مؤرشف من الأصل في 4 مارس 2016 ، اطلع عليه بتاريخ 18 أبريل 2015. ^ Behbehani, Hashim S. China's Foreign Policy in the Arab World, 1955-75. London: Kegan Paul International Ltd, 1981. Print. ↑ أ ب Wang, T. Y. "Competing For Friendship: The Two Chinas And Saudi Arabia. " Arab Studies Quarterly 15. 3 (1993): 63. 14 Apr. 2012. ^ Nawaf E. Obaid, Amy Jaffe, Edward L. Morse, Chady
^ المملكة وتايوان ستون عاماً من الصداقة - جريدة الرياض نسخة محفوظة 28 سبتمبر 2017 على موقع واي باك مشين. ↑ أ ب ت ث Kemp, Geoffrey. The East Moves West: India, China, and Asia's Growing Presence in the Middle East. Washington DC: Brookings Institution Press, 2010. Print. ^ "Chinese president's visit to Saudi Arabia to show friendship" [ وصلة مكسورة], Xinhua, February 10, 2009 "نسخة مؤرشفة" ، مؤرشف من الأصل في 3 مارس 2016 ، اطلع عليه بتاريخ 18 أبريل 2015.
من جهة أخرى، شهدت العلاقات الثقافية والشعبية بين الصين والسعودية زخمًا متواصلًا؛ حيث تم خلال الفترة الماضية عقد معرض الآثار الثقافية السعودية في بكين، وكذلك معرض الآثار الثقافية الصينية في الرياض، وافتتاح فرع مكتبة الملك عبدالعزيز في جامعة بكين، بالإضافة إلى اتفاقية بشأن إنشاء معهد كونفوشيوس في جامعة جدة السعودية. وأكد السفير "الماضي" أنه "لا يجب أن تقتصر العلاقات بين البلدين على الجانب الاقتصادي والاستثماري؛ بل لا بد أن نذهب إلى فضاء أكبر، وخصوصًا في المجالين الثقافي والعلمي"؛ مشيرًا إلى أن معرض الآثار الثقافية الصينية في الرياض مثل مناسبة مهمة للشعب السعودي ليطلع على الثقافة الصينية العريقة، وفي المقابل كان معرض الآثار السعودية في بكين مناسبة للشعب الصيني ليتعرف على حضارة السعودية. وحول سعي الصين لتحقيق هدف القضاء على الفقر وبناء مجتمع رغيد الحياة على نحو معتدل في جميع النواحي خلال العام الجاري، قال إنه مما لا شك فيه أن الصين قامت خلال العقود الأخيرة بإنجازات عظيمة في التنمية الاجتماعية، ورفع مستوى معيشة الشعب؛ مضيفًا: "أعتقد ما قامت به الصين شيء عظيم ونحن نشهده ونلمسه في كل المناحي".
السباحة من أقدم الرياضات التي مارسها الإنسان منذ القدم، وللسباحة عدة أشكال مختلفة سباحة الصدر، وسباحة الظهر، وسباحة الفراشة، والسباحة الحرة، وهناك عدد من الأدوات التي تساعد الإناث المبتدئات على السباحة مثل طوق السباحة الذي يجعل الجسم أكثر اتزاناً في الماء ومجداف اليدين وغيرها، وفي هذا المقال نقدم لكم فوائد السباحة للنساء: 1- من فوائد السباحة للنساء أنها تقوي عضلات الجسم والحصول على قوام ممشوق. 2- تليين عضلات القدمين والساقين. 3- تقوية المفاصل. 4- تعتبر السباحة أنسب الرياضيات للنساء ذوات الوزن الزائد. 5- تنشيط الدورة الدموية للإنسان. فوائد رياضة السباحة للرجال والنساء. 6- تقوية القلب، كما أنّها تساعد على تخفيف ضغط الدم المرتفع ومستويات الكولسترول المرتفعة. 7- المساعدة على التخلص من القلق، والاكتئاب، والضغط النفسي لما لها من دور في استرخاء الجسم، والعقل، بالإضافة إلى عضلات الجسم المختلفة. 8- المساعدة على تخفيف الوزن؛ اذ تساعد رياضة السباحة على فقدان 250-500 سعرة حرارية لكل ساعة سباحة. 9- مفيدة جداً لمرضى الربو؛ اذ تساعد على تقوية عضلات الرئتين وزيادة قوة تحملهما. 10- استخدامها في التأهيل العلاجي بعد الإصابات المختلفة التي يتعرض لها الإنسان.
فوائد السباحه للنساء..
الحد من غثيان الصباح: أفادت العديد من النساء أن الماء البارد يوفر راحة من الغثيان والقيء أثناء الحمل. الحفاظ على هدوئك: من الصعب القيام بذلك عندما تكون الغدد العرقية للحامل في حالة زيادة مفرطة، خاصة عندما ترتفع درجات الحرارة بالخارج، لذا تساهم السباحة في التخفيف من حدة هذه الأعراض خلال الحمل. ما هي فوائد السباحة للنساء؟ 10 فوائد مذهلة تدفعك لممارسة هذه الرياضة - التغذية سؤال وجواب. تحسين تجربة المخاض والولادة: تحافظ السباحة على تناسق العضلات وتزيد من قدرتك على التحمل خلال المخاض و الولادة الطبيعية. فوائد السباحة للنساء:
هذه بعض فوائد السباحة للنساء: [9]
توفر السباحة قدرة عالية من المرونة المفيدة جداً للنساء: مما يساهم في تخطي الضغوطات اليومية، وتقوي السباحة القلب والأوعية الدموية وتحسن وتنحت شكل الجسم. تساعد السباحة المرأة في محاربة الاكتئاب: تعزز المياه الإفراز الصحي لهرمونات السعادة، التي تساهم في التحكم بحالات الاكتئاب والحد منه، بالإضافة إلى التحكم في عمل الجهاز المناعي و درجة حرارة الجسم بالتالي بعث الراحة لدى النساء اللواتي يعانين من الاكتئاب. تعالج المشاكل المتعلقة بالأرق: تساعد السباحة النساء في الحفاظ على نمط نوم صحي. السباحة شكل فعال للغاية من أشكال التأمل: تساعد السباحة للنساء في زيادة مدى انتباههن العام، حيث يمكنهن التركيز أكثر في المياه الهادئة أثناء الطفو أو الوقوف في الماء مع إغماض العينين والتنفس بعمق وبطئ.
فوائد رياضة السباحة للرجال والنساء
قد تقلل السباحة أيضًا من المواد الكيميائية لجهاز المناعة ما قد يكون له تأثير مهدئ. تعتبر السباحة تمرينًا مناسبًا حيث يسهل تكييفها مع مستوى لياقتك البدنية. تابعي المزيد: تمارين للنساء كي يظهرن أصغر سناً
3. السيطرة على التوتر
وفقًا لجمعية علم النفس الأمريكية، يعترف عدد أكبر من النساء عن الرجال بارتفاع مستويات التوتر والمعاناة من بعض الأعراض الجسدية والعاطفية المتعلقة به. وتعدّ السباحة شكلًا من أشكال التأمل، ما يمنح الشعور بالهدوء والسكينة. لتحقيق نتائج مُرضية، اسمحي لعقلك بالاسترخاء، ومارسي السباحة بوتيرة ثابتة وبطيئة مع التركيز على إيقاع التنفس والحركات. 4. تحسين الصحة العقلية
يمنح التواجد في الماء الشعور بمزيد من الاسترخاء والهدوء. فوائد السباحة لكل من الرجال والنساء تعرفو عليها.. تساعد التمارين المنتظمة في تقليل القلق والاكتئاب، حيث تفرز هرمونات "الشعور بالرضا" وتحافظ على عمل الدماغ بطريقة صحية. بالإضافة إلى ذلك، تعدّ ممارسة رياضة السباحة مماثلة لليوغا من حيث تقليل القلق والتوتر على مدى 12 أسبوعًا. 5. تعزيز اللياقة وكتلة العضلات
السباحة تقوي عضلات الجسم
تساعد السباحة على بناء العضلات لا سيما في الذراعين، والجزء العلوي من الجسم والفخذين على وجه الخصوص، إذ توفر هذه الرياضة نمط مقاومة ثابت بحيث تشكل تحديًا للعضلات وبالتالي تقويتها.
ما هي فوائد السباحة للنساء؟ 10 فوائد مذهلة تدفعك لممارسة هذه الرياضة - التغذية سؤال وجواب
تعتبر رياضة السباحة واحدة من الرياضات الهوائية تحتل شعبية كبيرة علي مستوي العالم؛ وذلك لما لها من فوائد لا تعد ولا تحصي، السباحة تناسب جميع الأعمار للكبار والصغار رجال ونساء البعض يقوم بها كنوع من الرياضة والآخر يستمتع بها ويفضلها علي رياضات أخري، أشار الإسلام علي ممارستها حيث قال عمر بن الخطاب رضي الله عنه (علموا أولادكم السباحة، والرماية، وركوب الخيل) وذلك لانها تمنح الجسم العديد من الفوائد الصحية، يوضح موقع دردشتي في هذا المقال فوائد رياضة السباحة للرجال والنساء. 1- تقوي عضلات الجسم رياضة السباحة تمرين لكافة عضلات الجسم لذا تساعد علي تقوية العظام والمفاصل وتقوي عضلات البطن والكتف، وتزيد من قدرة الجسم علي التحمل وتساعد في زيادة تدفق الدورة الدموية مما يحافظ علي صحة القلب والأوعية الدموية. 2- تخفف آلام المفاصل والإلتهابات تقوم رياضة السباحة بتخفيف التهابات المفاصل والآلام وهشاشة العظام، وتساعد في تقليل آلام الظهر حيث أثبتت إحدي الدراسات أن الأشخاص الذين يعانون من آلام في المفاصل وآلام أسفل الظهر عند ممارستهم للسباحة علي الاقل مرتين في الأسبوع شعروا بتحسن وقل الشعور بالألم. 3- تساعد علي فقدان الوزن ممارسة رياضة السباحة لمدة ساعة تقوم بحرق 800 إلي 900 سعر حراري مما يؤدي إلي خسارة الوزن الزائد، لذا يفضل العديد من الأشخاص ممارسة رياضة السباحة لإنقاص الوزن الزائد وذلك لأنها تحرق كميات عالية من السعرات الحرارية.
فوائد السباحة لكل من الرجال والنساء تعرفو عليها.
تجمع رياضات الماء او العاب الماء فالوقت الراهن بين مجموعة من الرياضات الجديدة التي تتم تحت الماء، وكانت فالسابق رياضة خاصة بكبار السن و تاهيل المرضى. ويقول تيودور شتمبر العالم المتخصص فالرياضة فجامعة بيرجيشن ففوبرتال «ان 90 فالمائة من الجسم يصبح محمولا على الماء، ويعني هذا ان المفاصل لا تبذل سوي عشرة فالمائة لتحمل الجسم». وطفو الجسم يضيف قدرا من الراحة و يخفف الضغط على المفاصل و يوضح شتمبر ان ذلك يوفر للشخص المشاركة فالعديد من التدريبات المائية حتي لو كان ثقيل الوزن، او حتي لو كان لم يمارسها من قبل، والرياضات المائية جمة الفوائد للنساء الحوامل او للاشخاص الذين يعانون من اصابة فالمفاصل. والادوات المساعدة كطوق الجرى فالماء تزيد من مزايا و منافع الطفو لممارس الرياضة المائية ، ويقول كارستن هارمانز مدير الانتاج فشبورت تيمة فجارسليبن ان حزام الجرى فالماء مناسب تماما للمبتدئين، لانة يساعد على توازن الجسم على نحو افضل. وفضلا عن الفائدة التي تتحقق من الطفو، فان ضغط الماء له فائدة بالنسبة للجسم، لان جميع متر من العمق فالماء يضيف بارا واحدا من الضغط الجوي، وهذا الارتفاع فالضغط يؤدى الى نوع من التدليك للجسم و خصوصا للرجلين و اعلي الركبتين، كما انه ينشط الدورة الدموية فالجلد و الانسجة الضامة
1٬575 مشاهدة
3. تنظيم نسبة السكر في الدم
يساعد النشاط البدني المنتظم على تنظيم مستويات الأنسولين وخفض نسبة السكر في الدم، مع الحفاظ على وزن الجسم تحت السيطرة. تابعي المزيد: أهمية تمارين المقاومة للنساء
4. تقليل أعراض الربو
يمكن أن تساعد التمارين الهوائية الأشخاص المصابين بالربو على تقليل تواتر وشدّة نوبات الربو. لا يزال يتعين عليك التحدّث مع طبيبك قبل البدء في ممارسة روتينية جديدة إذا كنت تعانين من الربو. 5. تقليل الآلام المزمنة
إذا كنت تعانين من آلام الظهر المزمنة، فإنَّ تمارين القلب والأوعية الدموية - خاصة الأنشطة منخفضة التأثير، مثل السباحة أو التمارين الرياضية المائية - قد تساعدك على استعادة وظائف العضلات والقدرة على التحمل. 6. فقدان الوزن
تعدّ التمارين الهوائية فعالة في إنقاص الوزن
يشكل النظام الغذائي والتمارين الرياضية الأساس لفقدان الوزن. لكن التمارين الهوائية وحدها قد تمتلك القدرة على مساعدتك على إنقاص الوزن والحفاظ عليه. اعتمادًا على وزنك وسرعتك، قد تحتاجين إلى المشي أو الركض لمسافة تصل إلى 4 أميال لحرق 400 إلى 600 سعرة حرارية. يمكن أن يؤدي خفض السعرات الحرارية بالإضافة إلى التمارين الهوائية إلى تقليل مقدار التمارين اللازمة لفقدان نفس القدر من الوزن.