[١٨]
طرق تقوية القدرات العقليّة
تُشير بعض الدراسات إلى أنَّ انخفاض النشاط الذهني والإدراكي للإنسان يؤدّي إلى تقدُّمه بالعمر بشكلٍ غير طبيعي، إضافةً إلى زيادة احتماليّة إصابته بأمراض عقليّة كمرض الزهايمر. أشارت دراسات أخرى أجريت خلال العشرين عاماً الماضية أنّه من المُمكن أن ينتج عقل الإنسان (في بعض الأجزاء منه) عصبونات وتشابكات عصبية جديدة؛ حيثُ إنّه عندما يتعلّم الإنسان أو يفهم أموراً جديدة فإنَّ الدماغ سوف يتجاوب مع هذه النشاطات ويتكيَّف معها، مما يحمي العقل عند التقدُّم في العمر. [١٩]
هناك عدد من الأنشطة التي تُساعد على زيادة القدرات العقليّة للإنسان بغض النظر عن عمره، ومن هذه الأنشطة: [١٩]
القيام بالأنشطة الرياضيّة ؛ حيثُ إنَّ ذلك يزيد من تدفُّق الدم في جميع أعضاء الجسم ومنها الدّماغ، حيثُ تُشير دراسة أنَّ نسبة انخفاض كثافة الأنسجة في الدماغ تكون أقلّ عند الذين يُمارسون الأنشطة الرياضيّة. مُشاهدة البرامج وقراءة الكُتُب العلميّة والمفيدة بشكلٍ مُستمر. فوائد الرياضيات للعقل - موقع مُحيط. اتّخاذ هواية تتطلَّب تعلُّم أموراً جديدة. حلّ الأحجيات والألغاز المختلفة. لعب الألعاب اللوحيّة وتلك التي تتضمَّن البطاقات، ومن أمثال هذه الألعاب هي لعبة الاحتكار (بالإنجليزيّة: Monopoly).
فوائد الرياضيات للعقل - موسوعة
فوائد الرياضة للعقل:
تعمل الرياضة على التخلص من التوتر والقلق وعلى تهدئة الأعصاب واسترخاءها. تعمل الرياضة على زيادة الثقة بالنفس من خلال المنافسة والمواجهة الشريفة في المسابقات الرياضية. تزيد من ذكاء الطلاب على التعلم والإستيعاب والتحصيل. تقوم الرياضة على دعم الأشخاص على قدرة التحمل والصبر لتحقيق الفوز والنجاح المطلوب. تزيد الرياضة من قوة بديهة العقل والدقة والملاحظة عند الإنسان. تساعد الرياضة على النوم المريح وتقلل المزاجية وتقلل من الأرق والكآبة والتشتت. تقلل ممارسة الرياضة من خطر الوقوع في الإدمان والتدخين وتناول المشروبات الكحولية. تعمل الرياضة على تنشيط الدماغ والذاكرة، وتقي الإنسان من فقدان الذاكرة والإصابة بمرض الزهايمر، وتمنع تدمر خلايا المخ. فوائد الرياضيات للعقل - موسوعة. تساعد رياضة المشي المنتظم على زيادة التركيز وتقوية الذاكرة حيث تعمل على تنشيط الدورة الدموية، وتعمل على تزويد الخلايا بالأكسجين الذي يساهم في تحسين القدرات العقلية. السباحة تعرف علي انواعها وفوائدها ونصائح هامة عند ممارسة هذه الرياضة. فوائد الرياضة للأطفال:
تمارين رياضية يومية روعه للمبتدئين للحصول علي جسم مثالي متناسق. إلى هنا نكون قد وصلنا إلى ختام موضوع " فوائد الرياضة للجسم والعقل للكبار والأطفال" الذي قدمناه لكم عبر موقع احلم ويضم مجموعة من الفقرات التي تحدثت عن فوائد الرياضة للعقل والجسم وكذلك للأطفال مثل " فوائد الرياضة للأطفال، فوائد الرياضة للعقل، فوائد الرياضة للجسم" نتمنى أن تكونوا استمتعتوا بقراءة الموضوع الذي قدمناه لكم…………نترككم في رعاية الله وأمنه……………..
فوائد الرياضيات للعقل - موقع مُحيط
تقوية العضلات في الجسم، والحصول على جسم متناسق مما يزيد من جاذبيتك وجمال جسمك. تحسين الدورة الدموية وزيادة نشاط عمليات التمثيل الغذائي مما يعني تقوية المناعة وحماية الجسم من الأمراض التي قد تصيبه. التخلص من السموم والفضلات المختزنة في الجسم، حيث تخرج من خلال العرق ومن خلال البول. تحسين الحالة النفسية والمزاجية من خلال إفراز بعض الهرمونات التي تحسن من الحالة المزاجية وتعطي الشخص السعادة والبهجة والتخلص من نوبات القلق والتوتر والضغط العصبي الذي يحدث على مدار اليوم. تنشيط خلايا العقل وتحسين الذكاء لدى الشخص، وزيادة قوة ونشاط الذاكرة طويلة وقصيرة المدى على حد سواء. زيادة عملية النمو لدى المخ خاصة لدى الشباب والمراهقين وذلك بحسب العديد من الدراسات المختلفة التي أجرت تجارب عملية على الرياضيين من المراهقين والشباب. بالنسبة للشباب والمراهقين أيضاً تساعد الرياضة وممارستها يومياً على حماية هؤلاء الشباب من الأخطاء والزلل الذي يمكن أن يقعوا فيه مثل التدخين أو تعاطي المخدرات وغيرها. ما هي أنواع التمارين الرياضية التي يمكن ممارستها يومياً التمارين الرياضية عديدة، فمنها تمارين فردية يمكنك القيام بها، ومنها التمارين الرياضية التي تعرف بالتمارين الجماعية، فالفردية والتي يمكن للجميع عملها تمارين المشي والجري وركوب الخيل والسباحة وألعاب القوى وغيرها من الألعاب الفردية.
التغلب على المشكلة وحلها من خلال الفكر التحليلي والقدرة على التفكير الثاقب والسير للأمام ، فالفرد يتمتع بقدرات استدلالية وتحليلية سيتساعده في حل كثير من الأمور. تحقيق الشهرة فقد تحتاج عند العزومة الخارجية لأصدقائك ، شخص لديه فكر حسابي ثاقب في تحديد ما يدفعه كل فرد ، وتقسيم قطع البيتزا على عدد الأفراد. فهم الأمور الخارجية المحيطة بنا فأنك تكون جاهل بالرياضيات ، وتسير في الطريق فتشبه بذلك الفرد الذي يسير دون أن ينظر بعينيه ، فذلك العلم يجعل من الفرد يفهم العالم بشكل أفضل ، ف امثلة على البرهان الجبري تساعدك فيما يستخدمه العلماء في الهندسة والتشكيلات الخاصة به ، وله علاقة بعدد من الأنهار والأشجار والأوراق فتحتاج للرياضيات. التسويق والبيع حيث جميع المبيعات والقدرة على التسوق تحتاج للشخص الذكي ، الذي يتمتع بالقدرة الحسابية وتحديد النسب المئوية ، والطرق الحسابية بالشكل الأفضل. هي لغة عالمية من حيث أن جميع الأرقام والمعادلات تنتشر في جميع دول العالم ، وهي لا تحتاج للترجمة من لغة إلى أخرى فجميع الأفراد مهما اختلفت جنسياتهم فأنهم قد يفهمونها. أهمية علم الرياضيات
فهي من الأمور الحيوية بحياتنا فالجميع قد يحتاج هذا العلم على مدار يومه ، فالعالم قد لايسير بدون هذا العلم وقد لا تكتمل التركيبة المتعلقة به ، حيث أن أهمية الرياضيات في حياتنا واضحة جدا ، وهي تشكل كم كبير من معيشة الفرد قد لا نستطيع أن نتعرف على مدى حجمه [4].
وأكدت إلهام شاهين، في مداخلة هاتفية مع الإعلامي عمرو أديب، بعد انتشار جدل البوستر الدعائي للمسلسل، أن مسلسل بطلوع الروح لا يسيء للدين الإسلامي وإنما يدافع عن الإسلام، مشيرة إلى أنها توقعت رد فعل آخر من الجمهور. مقتل أمير جيش الرقة وإصابة زوج منة شلبي بالحلقة الثامنة من «بطلوع الروح». وتعليقًا على الزي الذي ظهرت به في الملصق الدعائي للمسلسل، قالت الفنانة إلهام شاهين إنه يعبر عن أفكار داعش في المسلسل، وأن الزي الحقيقي للداعشيات وليس اختراعًا، متعجبة من سؤال البعض عن كيفية ارتدائها وشاحًا على الرأس مكتوب عليه لا إله إلا الله محمد رسول الله، ويتضمن دورها قتل الآخرين. وأكدت إلهام شاهين، أن الغرض من المسلسل توضيح عملية غسيل المخ الذي يتعرض له الشباب من أجل الانضمام لتلك الجماعات. وتمنت إلهام شاهين أن تكون الانتقادات موجهة لأفعال تلك الجماعات بدلًا من انتقاد الأعمال الفنية مؤكدة أن الإسلام وكل الأديان السماوية تدعو إلى التسامح والأخلاق والإنسانية. وحرصت أسرة مسلسل "بطلوع الروح" على الترويج لأولى حلقاته التي تذاع في النصف الثاني من رمضان، حيث كتب المؤلف محمد هشام عبية منشورًا عبر حسابه الخاص على موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك"، قال فيه: "استعنا على عروض الحلقات بالله، تابعون ونظن وبعض الظن حلال أنكم مش هتسيبونا".
صورة شخص يفكر
"جميع الحقوق محفوظة لأصحابها"
المصدر:" العرب اليوم "
السابق
بالبلدي: بعد
تخطي
الأهلي
عقبة
الرجاء..
أحمد
شوبير:
«منه
لله
صاحب
هذا
القرار»
التالى
بالبلدي: رد
الاتحاد
الدولي
لكرة
القدم
على
إعادة
مباراة
مصر
والسنغال
هتضربه وتزعقله؟ سهلة، هتبقى أنت في طرف وهو في طرف، وهيشوفك
شرير وظالم، هيحاول ينتقم لو أمكنه الانتقام بعد كده، وهيكرر سلوكك مع نفسه ومع
اللي جايين، وأثرك السَيِّئ هيدوم في العالم، هيحاول يتمرد علشان يقولك إني قوي
وقادر، وهيدخل في دايلما، إما إنه شخص سَيِّئ، ومفيهوش رجا..
أو إنه هيبدأ يفكر إزاي يظهرلك اللي أنت
عاوزه(سلوكيًا)ويظهر من وراك إنسـان تاني، أصحابه يعرفوه، المقربين منه يعرفوه،
لكـن أنت؟أنت فشلت إنك تخليه يثق فيك ويحترمك، علشـان تقفوا سوا في جانب واحد
تواجهوا الحياة،وأنت كده فشلت، لإن مفيش أسلوب تربوي واحد مش أساسه العلاقة الطيبة
مع الطفل.