المساعدة في تخفيف شدة ما تشعر به من ألم جسدي تبعًا للطرق الأكثر فعالية بالنسبة لها. الحد من النقاش في المشاكل الحياتية القوية. تقبل التغيرات المزاجية دون إصدار أحكام على مدى استحقاق المواقف لقدر الانفعال. منحها الفرصة للبكاء أو التعبير عن الاستياء بغض النظر عن مدى منطقية ذلك. محاولة الترفيه بمشاركتها فعل أي من الأمور الممتعة المناسبة لحالها الصحية. تأثير تناول مضادات الاكتئاب على الدورة الشهرية | المرسال. تجنب النقاش فيما حدث خلال أيام الاكتئاب فالأمر سيعود لطبيعته تلقائيًا. منح وقت للإصغاء بصدق. تحفيزها على تلقي الدعم النفسي إذا كان الوضع يتطلب ذلك ومساندتها خلال رحلة العلاج. التحلي بالصبر، فقد يكون من الصعب الاعتياد على التغيرات المزاجية والتحسس الزائد تجاه المواقف البسيطة إلا أن الأمر بسيط في أغلب الحالات. أسئلة وإجابتها عن اكتئاب الدورة الشهرية
متى تحدث الإصابة بهذا النوع من الاكتئاب؟
قبيل الدورة الشهرية وخلالها، لاسيما في الأيام الأولى. ما السبب الأساسي لاكتئاب الدورة الشهرية؟
التغيرات الهرمونية، ويساعد التعرض للضغط النفسي والعوامل الوراثية في ارتفاع احتمالية التعرض للاكتئاب. هل يحتاج اكتئاب الدورة لعلاج نفسي؟
نعم، إذا كان شديدًا ويمنع من أداء المهام اليومية العادية عدة أيام.
لماذا تتسبب الدورة الشهرية في التعرض لتقلبات مزاجية؟ | الكونسلتو
تقييم المقال
نتيجة التقييم 0 من 5 | عدد التقييمات 0
أعراض الدورة الشهرية
تمر الفترة قبل الدورة الشهرية على معظم الإناث كأصعب ما تكون، حيث يعطي جسم المرأة عدة إشارات وتنبيهات تنذر بقدوم الحيض. وتتمثل أعراض ما قبل الدورة الشهرية في ما يلي:
ألم وثقل بالثديين. الإجهاد العضلي، وقلة النشاط البدني. اضطرابات معوية يصاحبها إسهال وأحياناً إمساك. ضعف التركيز. زيادة الوزن بسبب احتباس السوائل في الجسم. ألم في أسفل الظهر. اكتئاب الدورة الشهرية وطريقة علاجه | المرسال. زيادة الرغبة في النوم لساعات طويلة. نهم في تناول الطعام خاصةً السكريات، وأحياناً يحدث فقدان الشهية. تقلبات الحالة المزاجية. الإصابة بالانتفاخ والغازات المعوية. ظهور حبوب الشباب. وتختلف أعراض الطمث من سيدة لأخرى في شدتها وفي مدتها، فبعض السيدات تكون تلك الأعراض معهن شديدة لدرجة أنها تعطلهن عن ممارسة مهامهن اليومية. كما أن أعراض الدورة الشهرية قد تقتصر فقط على الفترة قبل أسبوع من موعد قدومها مع بعض الإناث، بينما البعض الآخر تستمر معهن طوال فترة الحيض وقد تمتد بعد انتهائها أيضاً. أسباب الاكتئاب بعد الدورة الشهرية
لم يُعرف بالتحديد السبب الرئيسي وراء اكتئاب الدورة الشهرية إلا أنه على الأرجح يرجع لما يلي:
حدوث بعض التغيرات الهرمونية في فترة التبويض.
اكتئاب الدورة الشهرية وطريقة علاجه | المرسال
ويمكنك اجراء بعض الاختبارات النفسية الاخرى مجانا ايضا.
تأثير تناول مضادات الاكتئاب على الدورة الشهرية | المرسال
تجنب ضغط عصبى
يمكن أن يؤدي الإجهاد والضغط العصبي إلى تفاقم أعراض الاكتئاب، والاستعانة بتمارين التنفس العميق أو التأمل أو اليوجا. قد يهمك: ألم الثدي أثناء الحمل وقبل الدورة الشهرية.. ما الفرق بينهما؟
التعرض للهبات الساخنة والتعرق أثناء الليل. مواجهة صعوبة في النوم. سرعة التعرض للتهيج. 2. انقطاع الطمث:
يتم تصنيف هذا الاضطراب عندما تنقطع الدورة الشهرية عن المرأة لمدة عام كامل، وقد تتعرض بعض النساء لحدوث بعض النزيف بعد مرور عام كامل من انقطاع الدورة، وفي حالة حدوث هذا يجب استشارة الطبيب للاطمئنان. تشخيص اضطرابات الدورة الشهرية
الخطوة الأولى في تشخيص مشاكل الطمث هي زيارة الطبيب، وسيحتاج الطبيب لمعرفة الأعراض التي تعانين منها وطول المدة التي واجهتها فيها، ويمكنكِ عمل ملاحظات حول الدورة الشهرية، ومدى اعتدالها، والأعراض التي تعانين منها، حيث يمكن للطبيب استخدام هذه الملاحظات للمساعدة في معرفة اضطرابات الدورة الشهرية. لماذا تتسبب الدورة الشهرية في التعرض لتقلبات مزاجية؟ | الكونسلتو. ومن المحتمل أن يقوم الطبيب بإجراء فحص للحوض بالإضافة إلى الفحص البدني لتحديد إذا ما كان هناك أي التهاب في المهبل أو إذا كان عنق الرحم ملتهبًا، كما سيتم إجراء مسحة عنق الرحم لاستبعاد إمكانية الإصابة بالسرطان أو أي أمراض أخرى. كما يمكن أن تساعد اختبارات الدم في تحديد إذا ما كان عدم التوازن الهرموني يُسبب اضطرابات الدورة الشهرية، وتتضمن الاختبارات الأخرى التي قد يستخدمها طبيبك للمساعدة في تشخيص اضطرابات الدورة الشهرية ما يلي:
خزعة من بطانة الرحم.
هل تعانين من اكتئاب ما قبل الدورة الشهرية؟ وهل ترغبين بمعرفة السبب وطريقة العلاج؟ إليك المعلومات في هذا المقال. لماذا تعاني المرأة من اكتئاب ما قبل الدورة الشهرية؟ وكيف يمكن الحد من أعراضه؟ لنتعرف على ذلك في هذا المقال:
اكتئاب ما قبل الدورة الشهرية
يعد الاكتئاب أحد أعراض المتلازمة السابقة للحيض والذي يشكل خطرًا على الحياة اليومية للمرأة ونفسيتها وسلوكها. ويعد السبب الرئيسي لأعراض المتلازمة السابقة للحيض ومنها الاكتئاب غير معروف إلى الآن، إلا أن بعض الأسباب المحتملة تتمثل بالآتي:
رد فعل غير طبيعي للتغيرات و التقلبات الهرمونية الأنثوية المتعلقة بالدورة الشهرية. انخفاض في مستوى السيروتونين (Serotonin) وهو أحد النواقل العصبية المسؤولة عن التحكم بالمزاج والانتباه والنوم والألم. أعراض اكتئاب ما قبل الدورة الشهرية
تظهر أعراض اكتئاب ما قبل الدورة الشهرية قبل 7-10 أيام من موعد الحيض، وقد تستمر إلى الأيام القليلة الأولى خلاله. وتشمل أعراض اكتئاب ما قبل الدورة الشهرية على ما يأتي:
فقدان الشغف بأداء الأعمال والنشاطات اليومية والتواصل مع الآخرين. التعب والخمول وانخفاض الطاقة. الشعور بالحزن وفقدان الأمل.
تتعرض المناطق الحساسة للإصابة بالاسمرار وتصبح بشكل غير مناسب وخاصة للفتيات المتزوجات حيث ينتابها الحرج مع زوجها، سواء كان الاسمرار ب منطقة الإبط أو منطقة البكيني أبرزها وأيضًا منطقة الركبتين، ويقودها هذا للبحث عن الطرق الممكنة لإتباعها حتى تستطيع تفتيح المناطق الحساسة ومنها الاعتماد على الليزر الكربوني، وحينما ترغب في معرفة الكثير عن الليزر سنعرض فيما يلي تجربتي مع استعمال الليزر الكربوني للمناطق الحساسة. ما هي جلسة الليزر الكربوني
تجربتي مع الليزر الكربوني للمنطقة الحساسة
إذا كنت تريد التعرف على الليزر الكربوني فينبغي إدراك أن التقشير يساهم في إزالة كافة الجلد الميت والاتساخات والبكتيريا والجراثيم الموجودة بالمنطقة المستخدم بها، في الغالب يتم استعماله بوضع الكربون فوق المناطق المراد تبيضها وبعدها توجيه الليزر فوق هذه المنطقة وأول تطبيق يساهم في دمج طبقة المسام مع طبقة الكربون، وبعدها توجيهها للمنطقة مرة أخرى بهدف التخلص من الكربون وستلاحظ تبيض المنطقة بصورة واضحة. ما هي الأسباب التي تؤدي إلى اسمرار المناطق الحساسة في الجسم
توجد كثير من الأسباب المؤدية لاسمرار الأجزاء الحساسة، وتتمثل الأسباب فالتالي:-
الاحتكاك الناتج غالبا عن ارتداء ملابس ضيقة حيث تصير الطبقة رقيقة بهذه المنطقة.
تجاربكم مع الليزر الكربوني للوجه - موقع المرجع
تتحسن البشرة بشكل تدريجي بعد الخضوع لعلاج الليزر الكربوني خلال أشهر، وقد يكون حاجة إلى القيام بأكثر من جلسة أخرى، للوصول إلى النتائج المرغوبة. فيما يخص ألم الليزر الكربوني، فتختلف حدته من شخص إلى آخر، ومن نوع إلى آخر، حيث أن الليزر الكربوني الذي يتم استخدامه للقيام بتنظيف البشرة فهو يعد من أنواع الليزر غير المؤلمة، أما التقشير الكربوني الحاد، فإنه قد يحتاج إلى وضع مخدر على البشرة. اقرأ أيضًا: تجربتي مع ليزر الجسم
الوقت المثالي للخضوع لليزر الكربوني
تعد شهور الخريف والشتاء من أنسب أوقات الحصول على الليزر الكربوني، سواء كان ليزر خفيف، أو التقشير الكربوني الحاد. لأن أشعة الشمس الصيفية القوية، قد تقوم بإلحاق الضرر بالبشرة، مما قد يؤدي إلى التسبب في حدوث تصبغات ومضاعفات من الممكن أن تزيد من وقت التعافي. بشكل عام ينصح بتطبيق واقي الشمس المناسب لبشرتك بعد الخضوع لليزر الكربوني أو ما يماثله من علاجات تجميلية، لتجنب الآثار الجانبية، والحصول على العلاج السريع. تجاربكم مع الليزر الكربوني للوجه – المنصة. الفرق بين الفراكشنال ليزر والليزر الكربوني
لا يوجد فرق كبير بين الليزر الكربوني والفراكشنال ليزر، خاصة فيما يتعلق بشد الجلد المترهل، ولكن يوجد الاختلاف بينهم في القيام بعلاج آثار حب الشباب الكبيرة، وإزالة آثار الندوب، لا يقوم الفراكشنال ليزر بتفتيح البشرة او إعادة نضارتها.
تجاربكم مع الليزر الكربوني للوجه – المنصة
الليزر النبضي: وهو بمثابة الخطوة الأخيرة، والتي يستعملها الطبيب من أجل تفكيك الكربون، حيث إنه يعمل على تدمير جزيئات الكربون، إلى جانب أي خلايا جلد ميت، زيوت، بكتيريا أو غيرها من الشوائب على الوجه. فوائد الليزر الكربوني للوجه
يستعمل الليزر الكربوني لعلاج مشكلات الوجه، ومن فوائده نجد ما يلي: [3]
الكلف. حب الشباب. التشيخ الضوئي. تصبغ حب الشباب. ندبات حب الشباب. تجاربكم مع الليزر الكربوني للوجه - موقع المرجع. تضخم المسام وانسدادها. الخطوط الدقيقة والتجاعيد. أضرار الليزر الكربوني
بغض النظر عن الاحمرار البسيط الذي يحدث في الجلد، بالإضافة إلى الإحساس بوخز خفيف، ينبغي أن لا يتواجد أي من الآثار الجانبية أو الأضرار بعد التقشير الكربوني بالليزر، وكذلك، فإنه من الهام كثيرًا أن يتم تنفيذ ذلك الإجراء من قبل شخص متخصص ومرخص، حيث إن ذلك سوف يساعد في الحفاظ على سلامة البشرة، إلى جانب صحة العينين، وأيضًا الحصول على أفضل النتائج. [3]
شاهد أيضًا: علاج آثار حروق الليزر
نصائح قبل إجراء الليزر الكربوني للوجه
يوجد مجموعة من النصائح التي يجب اتباعها قبل إجراء جلسات الليزر الكربوني للوجه، وهذا بهدف التأكد من الحصول على النتائج المرغوبة، ومن تلك النصائح الآتي:
الأفراد المصابون بالتقرحات نتيجة التعرض للرشح أو الحمى، سوف يكونون من أكثر الأشخاص عرضةً لظهور تلك التقرحات بعد الجلسة، حيث إن الليزر يساعد على تنشيطها، لذلك يُنصح بإبلاغ الطبيب قبل إجراء الجلسة.
مين جربت الليزر الكربوني للركب
إقرأ أيضا
تجميل الجفون وانواع عمليات تجميل الجفون
فوائد الليزر الكربوني
له فوائد عديدة للبشرة ، ونذكر منها:
– علاج تصبغات الشمس. – التخلص من حب الشباب وآثاره. – يقضي تماما على البثور البيضاء والسوداء. – ينظف البشرة بعمق. – يساعد على تقشير البشرة وتجديد خلاياها. – يعالج النمش والكلف. – يجدد خلايا البشرة ، ويزيل الجلد الميت بها. – يزيل الوحمات والوشم. – سهل الاستخدام يمكنك ممارسة اعمالك بعد الانتهاء من الجلسة. – يقلل من ظهور التجاعيد وعلامات التقدم بالعمر. متى تظهر نتيجة شد الوجه والرقبة بالخيوط ؟
عيوب الليزر الكربوني
بالرغم من فوائده الا انه يسبب بعض الاضرار على البشرة ، ومنها:
– يمكن ان يؤدي الى حروق للبشرة. – انتفاخ البشرة. – احمرارها وتهيجها. – الشعور بالوخز. – سوف تنتهي كل هذه الآلام بعد اسبوع من الجلسة ، باستخدام الكريمات التي تساعد على العلاج ، ولكن عليك ايضا اختيار افضل مراكز التجميل ، لتجنب حروق البشرة. تبييض الوجه والرقبة واليدين بسرعة
كيفية اجراء الليزر الكربوني
– يتم استخدام بنج موضعي ان لزم الامر. – يفرد الطبيب طبقة من الكريم ، تحتوي على جزيئات الكربون على الوجه لمدة ثلاثون دقيقة.
مساء الخير بنات
اول بوست للسنة الجديدة 2016، ان شاء الله تكون سنة خير علينا كلنا،
اليوم حبيت اتكلم عن الليزر الكربوني وتجربتي الشخصية معاه. في البداية هذا الليزر معروف بإسم spectra vrm يمكن يستخدم للوجه او الجسم،
يفيد عدة اشياء اهمها: علاج التصبغات والبقع وبالتالي توحيد اللون. علاج المسام وحبوب الشباب. تشقير الشعر الوبري للوجه. نوعية العلاج تختلف حسب التحكم بموجات الجهاز نفسه. انا جربته للوجه وكان هدفي تخفيف المسام واثار الحبوب، وناوية استخدمه للتشقير في الجلسات الجاية، سويت ثلاث جلسات لحد الآن في البداية جلسة كل اسبوعين وبعدها ممكن كل شهر مرة،
طريقته: في البداية يحطون المادة الكربونية على الوجه مع تجنب منطقة العينين وتخليها حوالي نصف ساعة، وبعدها تبدا بالليزر على نفس المنطقة. خلال الجلسة حسيت بلسعات وحرارة بس مو لدرجة قوية يعني ممكن نتحملها، وريحة الكربون كانت مزعجة بس خفت تدريجيآ. بعد الجلسة يكون فيه احمرار خفيف بس يخف بعد كم ساعة، والافضل انك تستخدمين كريم فوسيكورت وماتحطين ميك اب يومين ع الاقل. انا شخصيآ لاحظت ان المسام خفت بشكل تدريجي وشقر شعر الوجه، والميك اب بعده يكون شكله افضل، لكن هذا النوع من الليزر مااعتبره علاجي لأن المسام والحبوب ماتختفي تمامآ وممكن ترجع بعد فترة، عشان كذا اعتبره من روتين العناية وممكن اسويه كل شهر، ويعتبر اخف من الفراكسل وغيره من علاجات البشرة لانه مايسبب حروق واحمرار وسعره اقل مقارنة بالعلاجات الثانية.
الجلسة الاولى الليزر الكربوني: نظفت وجهي وحطت الكربون, وجلست تقريبا 20 دقيقه وبعدها سويت الليزر. نتيجته حلوه مو شيء واااو بس ملحوظ, يعني اول لما احط الميك اب المكان اللي فيه تصبغات يقلب رمادي يقهر. اول شيء لاحظته بعد الجلسه انو التصبغات خفففت, بس بعد يومين تقريبا بدت تطلع حبوب مو كثير شوي ولما سالت الدكتوره قالت ايوه عادي بتروح
الجلسه الثانيه الميزو: نظفت الوجه ثم حطت الماده وبدأت تحرك على وجهي بالديرما, وبعدها حطيت كريم وخلصت وساعتين ما اغسله.. كان وجهي لونه بعد الجلسه شوي يميل للبني على احمر بس شيء بسيييط مو قوي. بس عادي كم ساعه ويخف يرجع وجهك لونه الطبيعي, بس نتيجته جميييييله ❤. الجلسه الثالثه الليزر: نفس طريقة الاولى بس النتيجه هذي المره افضل بكثيييير. والحبوب مابقى الا 2 كذا شيء بسيط
الجلسه الرابعه:تقشير أحماض الفواكه: جميل بس البشره تتقشر بشكل خفيف وتكون جافه تقريبا مدة اسبوه وبعدها عادي.. بس طلعت لي كم حبه, كلمت الدكتوره انو وجهي ماكان فيه حبوب وبعد الجلسه طلعت لي, واعطتني جلسه اضافيه فيتامين سي بالديرما وبعدها الحمد الله مره بانت النتيجه
الحمد الله لقيت النظاره بس فيه شيء, الهالات طلعت باينه عقب ما سويت هالجلسات لوجهي, فأعطتني كريم فيتامين سي استخدمه مرتين باليوم لمدة 5 الى 7 ايام وبعدها استخدمه مره وحده.. وصراحه بطططل.. موجود بالصوره اللي فوق اللي لونه رمادي وعليه علامه برتقالي.