92 غرام
ألياف
42. 5 غرام
كالسيوم
1597 مليغرام
حديد
36. 80 مليغرام
مغنيسيوم
270 مليغرام
فسفور
148 مليغرام
بوتاسيوم
1260 مليغرام
صوديوم
25 مليغرام
زنك
2. 69 مليغرام
فيتامين ج
2. 3 مليغرام
فيتامين ب1 (الثّيامين)
0. 177 مليغرام
فيتامين ب2 (الرّايبوفلافين)
0. الأوريجانو هل هو الزعتر العادي؟؟؟؟ظ - عالم حواء. 528 مليغرام
فيتامين ب3 (النّياسين)
4. 640 مليغرام
فيتامين ب6
1. 044 مليغرام
حمض الفوليك
237 ميكروغرام
فيتامين ب12
0 ميكروغرام
فيتامين أ
1701 وحدة دولية
فيتامين د
0 وحدة دولية
فيتامين هـ
18. 26 ميليغرام
فيتامين ك
621. 7 ميكروغرام
فوائد الأوريجانو
لنبات الأوريجانو العديد من الفوائد الصحيّة والطبيّة، والتي قد توجد أحياناً تحت مُسمّى (فوائد الزّعتر البريّ)، وهو من الأسماء الأخرى للأوريجانو، ومن فوائده ما يأتي:
قد يساعد الأوريجانو في التقليل من مشاكل الجهاز العصبي
قد يساعد الأوريجانو وزيته في حل مشكل الجهاز العصبي من خلال رفع مستويات الدوبامين وبالتالي تحسين المزاج وتعزيز الشعور بالراحة النفسية؛ ويُعزى ذلك إلى محتواه من مادة الكارفاكرول (Carvacrol)، ويمكن الانتفاع من هذه التأثيرات بتناوله بانتظام بكمياتٍ بسيطة، وذلك وفقًا لدراسةٍ مخبرية نُشرت في مجلة (Research in Pharmaceutical Sciences) عام 2018.
ما هو الأوريجانو بالعربي كاملة
2- يعالج هذا النبات أمراض الجهاز التنفسي من ألام الأنف والأذن والحنجرة وذلك باستخدام منقوع نبات الأوريجانو المجفف في فنجان من الماء وشرابه قبل الطعام أو استخدام زيت هذا النبات 3 قطرات مع قليل من العسل مرتين يوميا. 3- يعالج هذا النبات أمراض الروماتيزم والتواءات العنق وهذا من خلال تدليك المكان المصاب ببعض أزهار النبات الطازجة. 4- يعد مطهر فعال لجميع أجهزة الجسم نظرا لاحتوائه على مادة الثيمول وتلك المادة مضادة للبكتيريا والتعفن وتعطي احساس بالانتعاش فيستخدم أحيانا في صناعة معجون الأسنان وغسول الفم. 5- يمنع نبات الأوريجانو تساقط الشعر وهذا بنقع النبات في لتر من الشراب الكحولي حوالي شهر ثم استخدامه في تدليك فروة الرأس كل صباح. 6- يعالج هذا النبات عسر الهضم والحموضة ويساعد في تهدئة المعدة ويطرد الغازات. ما هو الأوريجانو بالعربي كاملة. 7- أكدت أحدث الدراسات أن هذا النبات يتميز بعلاج مرض المبيضات المزمن لأنه يحتوي على مواد مضادة للفطريات والميكروبات هذا إلى جانب قدرة الأوريجانو على محاربة أكبر قدر من البكتيريا الخطيرة مثل السالمونيلا وكولاي والكالبسيلا. 8- نبات الأوريجانو يستخدم كطارد للحشرات لأنه نبات ذات رائحة نفاذة. 9- تستخدم بعض الشعوب نبات الأوريجانو كتوابل للأطعمة بأشهر الأطباق العالمية من شوربات وسلطات وأنواع متعددة من الصلصة.
ما هو الأوريجانو بالعربي كامله
[٥]
يُعدّ الأوريجانو طارداً للحشرات: يمكن استخدام الأوريجانو كأحد الخيارات التي تساعد على طرد الحشرات. [١١]
الكميات التي يمكن استهلاكها من الأوريجانو
لا توجد حتى الآن كميةٌ آمنةٌ ومثبتة علميًا يمكن تناولها من الأوريجانو، عدا جرعة زيت الأوريجانو للطفيليات المعوية، والتي تعادل 200 مليغرامًا من الزيت 3 مرات يوميًا لمدة 6 أسابيع. [١٢]
طريقة استخدام الأوريجانو
يتوفّر الأوريجانو بعدة أشكال: طازج ومُجفَّف وزيت، [١٣] ويمكن استخدام هذه الأشكال بطرقٍ ووصفاتٍ مختلفة، مثل:
إضافة زيت الأوريجانو إلى حمام البخار واستنشاقه لتخفيف الاحتقان. ما هي فوائد الأوريجانو وطريقه تحضيره - موسوعة. [٧]
تخفيف زيت الأوريجانو بزيتٍ ناقل واستخدامه على الجلد. [٧]
استخدام الأوريجانو لتتبيل الدجاج قبل الشواء. [٥]
إضافة الأوريجانو الطازج إلى السلطة. [٥]
رَشُّ الأوريجانو المُجفَّف على البيتزا والمعكرونة، وإضافته إلى الصلصات لتعزيز نكهتها. [٥]
طريقة تحضير شاي الأوريجانو
يُمكن تحضير شاي الأوريجانو للحصول على منافعه الصحيّة والطبيّة باتباع الخطوات الآتية: [١٠]
إضافة ملعقة إلى ملعقتين صغيرتين من الأوريجانو الطّازج أو المُجفّف إلى كوب من الماء السّاخن. ترك الخليط مدّة 10 دقائق.
ما هو الأوريجانو بالعربي 2021
[٢]
قد يقلل الأوريجانو من مشاكل الجهاز التنفسي
يحتوي الأوريجانو على مادتَي الكارفاكرول وحمض الروزمارينيك (Rosmarinic acid) وكلاهُما من مضادات الاحتقان ومضادات الهيستامين الطبيعية؛ وهذا ما يفسر دور تناول الأوريجانو في التخفيف من مشاكل الجهاز التنفسي من خلال تحسين وظائف الرئة، ويعدُّ زيت الأوريجانو العضوي خيارًا جيدًا للانتفاع من فوائده. [٣]
قد يخفف الأوريجانو من الآلام
قد يمنح محتوى الأوريجانو من مادة الكارفاكرول زيت الأوريجانو خصائصَ مسكنة للألم؛ مما قد يمنحه تأثيرًا مشابهًا لتأثير مسكنات الألم، وقد يخفِّف مستخلصه الألم، ويتناسب هذا التأثير طرديًا مع الجرعة. [٤]
قد يساعد الأوريجانو في تطهير الجسم
قد يفيد الأوريجانو في تطهير الجسم بسبب خصائصه المضادة للميكروبات والبكتيريا؛ وقد تُعزى هذه الخصائص إلى وجود مركَّبَي الثيمول والكارفاكرول في العشب، فقد يساعد هذان المركبان على الدفاع عن الجسم ضدَّ العديد من أنواع البكتيريا التي قد تؤثر في الجلد والأمعاء وأجزاء أخرى من الجسم، [٥] ومن ناحيةٍ أخرى قد يمنعان نمو بكتيريا (Staphylococcus aureus) في منتجات الألبان واللحوم، وذلك وفقًا لدراسةٍ مخبرية نُشرت في مجلة ( Foodborne Pathogens and Disease) عام 2019.
ما هو الأوريجانو بالعربي Pdf
ماهي عناصرها الغذائية:
يوجد في عشبة الأوريجانو الكثير من العناصر والفيتامينات التي يستفيد منها جسم الأنسان مثل ( الدهون النافعة _ ونسبة من الماء _ نسبة من الألياف _ كالسيوم _ حديد _ فسفور _ مغنسيوم _ بوتاسيوم _ زيك_ صوديوم _ وحمض الفوليك). والكثير من الفيتامينات مثل (فيتامين أ وفيتامين د وفيتامين ك وفيتامين ب1 وفيتامين ب6 وفيتامين ب12). فوائد الأوريجانو:
يوجد في عشبة ( الأوريجانو) الكثير من الفوائد التي يستفيد منها جسم الأنسان ومنها:
لها قدرة كبيرة في جهل الجهاز العصبي يعمل بطريقة جيدة ويحعل الجسم يستفيد من هذاالتوازن ويجعل لجسم يعمل بطريقة جيدة. للأوريجانو علاج فعال في حالات الأمساك لأن هذه العشبة غنية بالألياف. يعمل علي الجهاز الهضمي خلي من أي مشاكل او أمراض. لها دور فعال في علاج الأمراض التي يصاب بها الجهاز التنفسي. ويعمل علي علاج أمراض العظم والأمراض الروماتزم التي يصاب بها الأنسان. تستخدم في علاج تساقط الشعر. ما هو الأوريجانو بالعربي كامل. وتستخدم في علاج عسر الهضم وحرقة المعدة ويعمل علي تطهير البطن من الغازات الضارة. تحذيرات استخدامها:
ممنوع نهائيا للسيدة الحامل أن تستخدم عشبة الأوريجانو لأنه يكون سبب في حدوث الأجهاض.
وهو كذلك يعتبر أحد مضادات الإكتئاب ونوع من أنواع المهدّئات التي تساعد في تخفيف الإجهاد والأرق. ويساعد الأوريغانو النساء في تنظيم عمل الدورة الشهريّة. كما أنّ إحتواء الأوريغانو على حمض الفينوليك يساعد الجسم في زيادة مناعته وحماية الجسم من الإصابة بأمراض السرطان. ما هو بهار الأوريجانو - موضوع. في العصور السابقة كان الإغريق يستخدمون الأوريغانو لتسكين آلام العضلات، أمّا الرومانيون فاستخدموه لعلاج و دواء من يتعرّض للسعة العقرب والعنكبوت. أمّا في الولايات المتحدّة الأمريكيّة فاستخدموه لعلاج و دواء السعال والربو المدمن. أمّا من يعاني من مشاكل وعيوب في الشعر، فقد تمّ نصحه بتدليك فروة الرأس بزيت الزيتون والأوريغانو، وهو يساعد في زيادة كثافة الشعر وزيادة سرعة نموّه.
– الدقة في الترجمة وعدم وجود أخطاء
– التدقيق النحوي واللغوي للنص المترجم
– مراعاة أن يتناسب أسلوب اللغة مع الموضوع
منع القروض الزراعية عن مزارع الورد الطائفي | صحيفة الاقتصادية
ويذكر المزارعون في الطائف أن منتج الورد يمر بثلاث مراحل في اليوم، الأولى هي "القطف" قبل شروق الشمس، والثانية عملية "الوزن" لمعرفة كمية الحصاد، والثالثة هي "التقطير"، ويفضل أن تتم هذه العملية في القدور النحاسية التي تستوعب من 10 آلاف إلى 20 ألف وردة في كل مرة. واحد من أقدم وأول مزارعي الورد بالطائف منذ أربعين عامًا، توارثها عن آبائه وأجداده؛ حيث مزرعته ومعمله المتكامل لتقطير وتجهيز دهن الورد بعد قطفه، والواقع في وادي محرم في الهدا، العم "سالم بن مشيهيب النمري"؛ يؤكد أن جائحة كورونا أثّرت عليهم كثيرًا في زراعة وتقطير الورد وتجهيزه؛ حيث كان قد وصل سعر الألف وردة إلى 20 ريالًا، بعد أن كان سعرها يصل ما قبل كورونا إلى 70 ريالًا؛ مبينًا أن الإنتاج والأوضاع عادت لطبيعتها كما كانت؛ مشيرًا أن صاحب مزرعة الورد -أيًّا كان- يتحمل تكاليف باهظة من حيث توفير المياه والعمالة؛ الأمر الذي جعل منتج الورد غاليًا بالإضافة لجودته. وكشف عن أن أعلى سعر لتولة ورد لديهم، يصل إلى ما بين 1200 ريال إلى 1500 ريال، وهو يمثل دهن الورد الطائفي، القطفة الأولى لا غير؛ مؤكدًا أن الإقبال على شرائها يكون من كبار السن والشخصيات والذين يعشقون الورد عطرًا ويتميزون به حتى إنه تمت تسميته بـ"عطر الملوك"، وأن الشباب في النادر يحرصون على شرائه، والأغلب يكون إهداءات خصوصًا لزوار دول مجلس التعاون الخليجي الذين يحرصون على زيارة معامل ومصانع الورد وشراء هذا المنتج العالمي.
وبين أن سعر تولة الورد الصافي يصل إلى 2000 ريال، فيما يبلغ سعر ماء الورد (العروس) نحو 35 ريالا، وماء الورد (الثنو) 20 ريالا، وماء الورد (الساير) 10 ريالات. من جانبه أوضح المزارع في قطاع الشفا بندر السفياني، أنه توجد عوامل مؤثرة في زراعة شجرة الورد، تتمثل في الماء المالح وملوحة الأرض وزيادة ونقص السماد وتشذيب الشجرة ومدى صلاحية التربة، كما تؤثر كمية الماء وكمية الورد وزيادة ونقص لهب النار ونوع إناء الطبخ وتنظيف الغطاء الأعلى في صناعة مائه وعطره. أشجار الورد الطائفي (مكة)
ويشتهر في الطائف حاليا نوعان من الورد، وهما الورد الفاتح والورد القاني (الذي يعرف بين الناس في المنطقة باسم ورد الطائف). من عمليات زراعة الورد الري يبدأ بعد التشذيب (التحطيب) في فصل الربيع، ويستمر حتى نهاية فصل الصيف القطف مع بداية الأيام العشرة الأولى من مارس، ويستمر ما بين 5 إلى 7 أسابيع تتأخر بداية القطف في كل سنة من 10 إلى 15 يوما حسب توالي الفصول جني الورد بالطريقة التقليدية ومن ثم تصنيع مائه وعطره أو بيعه لأصحاب المصانع 30 - 40 ريالا سعر البيع لكل 1000 وردة