تاريخ النشر: 2016-07-28 06:49:32
المجيب: د. عطية إبراهيم محمد
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته. أسباب الدوخة والأمراض التي تشير إليها وطرق العلاج | احكي. منذ أسبوعين وأنا أعاني من غثيان بعد الأكل، ودوخة، وإحساس بعدم الراحة، وإسهال، فذهبت إلى الطبيب، ووصف لي ميتيوكسان ودومريد وبيديليكس، واستمرت الأعراض أغلب الأوقات حتى مع أخذي للأدوية لمدة، ثم اختفى الغثيان والدوخة. لكن الآن أشعر بانتفاخ في المعدة بعد الأكل، يستمر الشعور 5-6 ساعات، أصاب بالغثيان، ولا أشعر بالراحة عندما أستلقي أو أنام، كما أنني لا أزال أعاني من الإسهال -أظن السبب دواء ميتيوكسان-،
وأصبحت أدخل للحمام قرابة 3-4 مرات في اليوم. أشك أحيانا أن يكون السبب نفسيا، خاصة أنني بدت أراقب نفسي بعد إصابتي بهذه الأعراض، فأخاف أنني مصابة بالتهاب الكبد الفيروسي سي، الذي انتشر في منطقتنا، والتي انتشرت بسبب مياه الشرب حسب الظن. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ حنان حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
فالأدوية المذكورة توصف لعلاج عسر الهضم والإسهال والانتفاخ والغازات، ومن المهم الآن فحص عينة للبراز مرتين أو ثلاث متتالية في ثلاث أيام؛ للبحث عن الطفيليات والجارديا والأميبا والديدان، وتحليل البراز للبحث عن جرثومة المعدة H-Pylori والتي تؤدي إلى الحموضة والغثيان، وتناول العلاج الثلاثي المعروف للجرثومة حسب نتيجة التحليل إذا كانت إيجابية.
- أسباب الدوخة والأمراض التي تشير إليها وطرق العلاج | احكي
- أعانى من دوخة وغثيان مستمر وأعراض أخرى
- دوخة وغثيان وتعرق Archives - دار مسنين الهنا
- مقال عن الثقه بالنفس للاطفال قصير
- مقال عن الثقه بالنفس pdf
- مقال عن الثقه بالنفس وتطوير الذات
- مقال عن الثقه بالنفس مع الكلام
أسباب الدوخة والأمراض التي تشير إليها وطرق العلاج | احكي
شرب الماء بشكل كبير أثناء مُمارسة التمارين الرياضية المكثفة لمنع الجفاف. متى يجب زيارة الطبيب؟
هُناك بعض الحالات التي يجب فيها زيارة الطبيب، مثل:
ارتفاع درجة الحرارة والتعرق. الشحوب. دم في البراز أو البول أو في القيء. عدم القدرة على الإخراج. القيء مع مشكلات في التنفس. نزيف مهبلي أثناء الحمل. من قبل
د. ملاك ملكاوي
-
الأحد 29 آب 2021
أعانى من دوخة وغثيان مستمر وأعراض أخرى
أمراض الدماغ
الأمراض التي تصيب المخ يصحبها الشعور بالدوخة، وأمراض اضطراب الجهاز العصبي أيضا، ومن بينها: السكتات والجلطات الدماغية، التهابات الدماغ، الارتجاج. وهناك أسباب أخرى، مثل:
انخفاض كمية السوائل في الجسم. اضطرابات القلق والتوتر النفسي. نقص في الفيتامينات. وجود مشكلات في الدورة الدموية. فقر الدم والأنيميا. الصداع النصفي. اقرئي أيضا: أسباب تنميل الأطراف وطرق العلاج
علاج الدوخة
وفق كل مرض من الأمراض، يحدد الطبيب العلاج المناسب الذي من الممكن أن يُحد من الشعور بالدوخة عن طريق معالجة السبب الرئيسي، ولكن هناك بعذ الخطوات التي يمكن اتخاذها عند الشعور المستمر للدوخة، حتى يقلل من آثارها.. وتلك مجموعة من التدابير التي يمكنك اتباعها:
الاستلقاء على ظهرك، حتى يقل هذا الشعور. التحرك ببطء بعد الاستلقاء. عدم إهمال تناول كميات كبيرة من المياه على مدار اليوم. عدم الانحناء بصورة مفاجئة. إذا أصابتك الدوخة عند القيام بأي عمل، توقف عنه فورا. دوخة وغثيان وتعرق Archives - دار مسنين الهنا. في بعض الأحيان، قد يصف الأطباء تناول أدوية لمعالجة الجفاف. اقرئي أيضا: أعراض نقص فيتامين د وأسبابه
أطعمة مفيدة لعلاج الدوخة
بالتأكيد، للأطعمة والمواد الغذائية التي نتناولها دور كبير في الحفاظ على التوازن وصحة الجسم، وتلك أفض الأطعمة التي يمكن الاستعانة بها من أجل التخلص من الدوخة والدوار:
الفواكه مثل (الموز والخوخ والعنب والتفاح).
دوخة وغثيان وتعرق Archives - دار مسنين الهنا
وبالتالي ، فقد الوعي – الدوخة – لمنع بقية الجسم من "سرقة" الأوكسجين من الدم. ولكن قبل فقدان الوعي ، عندما يكون ضغط الدم قد انخفض بالفعل بالفعل ، قبل ظهور أعراض معينة ومن بينها نجد:
شحوب. العرق البارد الدوار. عدم وضوح الرؤية فقدان السمع
لهذا السبب ، عندما نبدأ في الشعور بهذه الأعراض ، يُنصح بالاستلقاء على الأرض مع رفع ساقيك لمساعدة الدم في الوصول إلى الرأس. أعانى من دوخة وغثيان مستمر وأعراض أخرى. الشيء الذي يساعد أيضاً في زيادة التوتر هو تناول الأطعمة المالحة وشرب السوائل في درجات حرارة منخفضة. قد يهمك: لماذا أصاب بالدوخة عند ممارسة الرياضة ؟
التعرق المفاجئ مع الدوخة بسبب الإغماء الوعائي المبهمي
بالتأكيد لا يبدو اسم الإغماء الوعائي المبهمي مألوفاً بالنسبة لك ، لكنه السبب الأكثر شيوعا لفقدان الوعي. يطلق عليه هذا الاسم لأنه بسبب بعض التحفيز و تنشيط العصب المبهم ، وهو العصب الذي يعمل عن طريق خفض معدل ضربات القلب وزيادة حجم الأوعية الدموية. وبالتالي ، فإن هذا لا يؤدي إلى وصول كمية كافية من الدم إلى الأكسجين ، الذي تنتهي نهايته بالإغماء. هناك العديد من المحفزات التي يمكن أن تسبب إغماء مبهمي ، ومع ذلك ، فإنه عادة ما يكون مرتبطاً ببعض الخوف أو التهديد أو القلق.
كذلك فإن الحمل يعتبر من أهم الأسباب التي تؤدي إلى الشعور بالدوخة. الحركة السريعة بعد الراحة تكون سبب في الشعور بالدوخة الشديدة، خاصة عند النوم وذلك بسبب عدم وصول الدم إلى الدماغ ينتج عنه الشعور بالدوخة وعدم الاتزان لبضع ثواني. عند ارتباط الدوخة بأي عرض من أعراض السكتة الدماغية فإنها يمكن أن تكون دليل على الإصابة بالسكتة الدماغية، وفي هذه الحالة يجب أن يتم استشارة الطبيب على الفور. قلة تناول المياه تكون سبب في الإصابة بالجفاف والذي يعتبر واحد من أكثر الاسباب التي تؤدي إلى الشعور بالدوخة، إضافة إلى أنها تسبب في العديد من المشاكل المختلفة. يمكن أن يعتبر عرض جانبي لتناول بعض الأدوية. يمكن أن يعود إلى الإصابة بأي مرض؛ لهذا يجب استشارة الطبيب حتى يتم علاج المشكلة. يمكن أن تعود إلى زيادة الوزن أيضًا. حدوث اضطرابات في الهرمونات.
تشخيص مرض ما قبل السكر
هو شبيه بالسكر مع بعض الاختلافات وأهم هذه الاختلافات هو أن تحليل السكر الصائم في الدم طبيعي وتحليل السكر بعد الأكل بساعتين غالبا طبيعي. إذا كيف نشخصه؟
بعمل تحليل منحنى السكر فهو الأنسب لهذه المهمة، وأحيانا يفيدنا تحليل السكر التراكمي. العلاج
أهم حل بالنسبة لهذه الحالة هو الغذاء الصحي المتوازن والمحافظة على أداء نشاط بدني متوازن، فالطعام الصحي المحتوي على الألياف خاصة الخضروات الورقية والطعام المصنوع من دقيق الحبة الكاملة يحافظ على ان ارتفاع السكر في الدم بعد الأكل يكون بالتدريج ونزوله بالتدريج فلا تحدث مشكلة. الرياضة مهمة كذلك لأنها تزيد من حساسية مستقبلات الانسولين على الخلايا للانسولين، فلا يرتفع السكر في الدم بشكل كبير لانه يدخل للخلايا ببساطة لانتاج الطاقة، لذلك فممارسة الرياضة مثل المشي او الرياضة المنزلية او الذهاب للجيم بمعدل نصف ساعة ثلاثة مرات أسبوعيا مفيد جدا لتخطي هذه المشكلة والعودة للطبيعي. وأذكرك بأمر مهم الوقاية خير من العلاج، وعندها ستزول الدوخة بعد الاكل وجميع الاعراض المصاحبة لها، وستعيش طبيعي.
12032019 للثقة بالنفس أهمية كبيرة حيث أنها تحعل الإنسان متميزا في جميع مجالات حياته وكذلك سوف يمتلك الإنسان أيضا هدوء نفسي يجعله متصالحا مع نفسه ومؤمن بقدراته بالإضافة إلى ذلك فإن الثقة بالنفس تبعث السرور والسعاده على الإنسان وعلى كل من حوله فالشخص الناجح يشجع كل من حوله على التقدم وتحقيق النجاح إلى جانب ذلك فإن الثقة بالنفس توفر للإنسان الكثير من الوقت والجهد حتى يستطيع إنجاز الكثير من الأعمال في وقت قصير وكذلك فإننا نجد إن الشخص الذي يثق من نفسه. 01011970 إن الثقة بالنفس تنمو مع الفرد ويتواكب نموها مع نموه العقلي والجسدي ويرتبط ذلك بالبيئة التي ينشأ فيها فالطفل يكتسب الثقة بالنفس خلال الأعوام الأولى من حياته عن طريق التفاعل الاجتماعي الحاصل بينه. مقال عن الثقة بالنفس - الطير الأبابيل. إذا كان الإنسان لديه ثقة بنفسه فقد فاز بنصف المعركة. 24032021 حيث أنه يوجد التباس لدى البعض بالفرق بينهم فالثقة بالنفس صفة حميدة يجب على أي شخص عاقل أن يتحلى بها أما صفة الغرور صفة سيئة يجب أن نبتعد عنها فهي ليست من صفات الناجحين وتجعل الأشخاص الذين حوله ينفرون منه وهذا مقال عن الثقة بالنفس والغرور لتتعرف على الفرق بينهم وتتجنب صفة الغرور. 15052011 القدرة على التواصل والحديث مع الناس دون ارتجاف اليدين والنظر في عيون المتلقي واسترسال الكلام دون تلعثم تندرج كلها ضمن شعور الشخص بثقته بنفسه كما أن الثقة بالنفس تجعل الفرد يبتعد عن العادات السيئة التي تبين غالبا أن اللاجئين لها تنقصهم الثقة بنفسهم ويتفق أهل العلم على أن الثقة تصنع النجاح.
مقال عن الثقه بالنفس للاطفال قصير
صيد
يعتقد الكثيرون أن الثقة بالنفس فطريّة، وأنه من الصعب اكتسابها أو تعلّمها، وهذا وإن كان صحيحاً لدى البعض، إلا أن هناك طريقاً سهلاً ومختصراً يساعد وبقوة على اكتساب الثقة بالنفس.
مقال عن الثقه بالنفس Pdf
الرياضة و الثقة بالنفس ( 1)
الصورة الذاتية و الثقة بالنفس
إن الصورة الذاتية هى ببساطة الطريقة التى ترى بها نفسك، من الخارج و من
الداخل على حد سواء، و هذه الصورة ليست دائما معبرة عن الحقيقة كما يراها الجميع،
أو كما هى موجودة، بل إنها معبرة فقط عن الحقيقة كما تراها أنت، و بما أنه هناك
العديد من المرايا التى تجعل الإنسان مشوها كالمرايا الموجودة فى الملاهى مثلا،
فإن هناك العديد من المرايا الشخصية التى ترى فيها نفسك، و التى ليست بالضرورة تعكس
الصورة الأقرب لك.
مقال عن الثقه بالنفس وتطوير الذات
بعد ذلك ، ابدأ في كتابة بعض الأدلة التي تتحدى هذه المعتقدات السلبية ، مثل ، "أنا جيد حقًا في الكلمات المتقاطعة الخفية" أو "أختي تطلب محادثة كل أسبوع". اكتب أشياء إيجابية أخرى عن نفسك ، مثل "أنا شديد التفكير" أو "أنا طباخ رائع" أو "أنا شخص يثق به الآخرون"، اكتب أيضًا بعض الأشياء الجيدة التي يقولها الآخرون عنك. استهدف أن يكون لديك 5 أشياء إيجابية على الأقل في قائمتك وأضف إليها بانتظام. ثم ضع قائمتك في مكان ما يمكنك رؤيتها. مقال عن الثقه بالنفس pdf. بهذه الطريقة ، يمكنك تذكير نفسك باستمرار أنك بخير. قد تكون لديك ثقة منخفضة الآن بسبب ما حدث عندما كنت أكبر ، ولكن يمكننا أن ننمو ونطور طرقًا جديدة لرؤية أنفسنا في أي عمر. يهمك: كيف يؤثر الإفصاح عن الذات على العلاقات (يفتح في علامة تبويب متصفح جديدة) مراحل التطور النفسي الاجتماعي لإريك إريكسون (يفتح في علامة تبويب متصفح جديدة) كيف يؤثر الإفصاح عن الذات على العلاقات (يفتح في علامة تبويب متصفح جديدة) طرق أخرى لمعرفة كيف تكتسب الثقة بالنفس فيما يلي بعض الأساليب البسيطة الأخرى التي قد تساعدك على الشعور بالراحة تجاه نفسك. تعرف على ما أنت جيد فيه نحن جميعًا جيدون في شيء ما ، سواء كان ذلك في الطهي أو الغناء أو حل الألغاز أو كوننا صديقًا.
مقال عن الثقه بالنفس مع الكلام
تعطي الثقة في النفس الشخص مجال كبير لكي يحب شخصيته ويحترمها ويقدر رأيها. لكن هناك فرق بسيط جدا بين كون الإنسان واثق من نفسه وكونه شخص مصاب بالغرور لذلك يجب الحرص وأخذ الحذر من هذا الفرق. سوف نقوم بشرح مبسط لبعض من أقوال شكسبير عن الثقة بالنفس حتى يفهم الجميع المقصد منها:
كما أنه قال أن هناك شيئان يمكن أن يتعدى منهم الشخص مثل المرض وهم الثقة بالذات والتفاؤل. وأيضا قال أن الشخص الخاسر إذا كان يمتلك ثقة في نفسه يمكنه أن يضيع علي الفائز فرحته. بالإضافة إلى أنه تعجب من عدم ثقة الشخص في نفسه فلا يجد صبر على سماع أي نتائج مستعجلة بعدم صبرهم. أقوال العظماء عن الثقة بالنفس
السلام كالحرب، معركة لها جيوش وحشود وخطط وأهداف والثقة بالنفس معركة ضد كل مضاعفات الهزيمة. الثقة بالنفس هو أن تعتقد في نفسك اعتقاداً راسخاً بإمكانية تحقيق الهدف بإذن الله رغم جميع الظروف والتحديات. الطفل الذي يعيش في أجواء الأمن يتعلم الثقة بالنفس. مقال عن الثقه بالنفس للاطفال. الشخص الواثق بنفسه يقول: يبدو الأمر صعباً ولكنه ممكن.. أما غير الواثق فيردد: الأمر ممكن ولكنه يبدو صعباً. الشخص الواثق بنفسه له ضحكة تختلف عن الآخرين.. حتى تنفسه وحركاته لهما شكل يختلف عن الآخرين.
إنني القي بنفسي وسط المآزق، ثم أفكر بعد ذلك في إيجاد الحلول. الثقة بالنفس لا يعني الغرور، لكن الثقة بالنفس لدرجة استصغار الآخرين تعالي فارغ. الأشخاص السعداء يعتقدون دائما أنهم على صواب. إذا شككت بنفسك تكون واقفا على أرض مهتزة. كلام عن الثقة بالنفس والكبرياء
مقالات قد تعجبك:
الثقة بالنفس ضرورية كي يمكن للمرء أن يعمم ويصوغ نماذج تفسيرية. إذا كان لك ثقة بنفسك فإنك ستلهم الآخرين الثقة. يجب أن تثق بنفسك.. واذا لم تثق بنفسك، فمن ذا الذي سيثق بك. لو اعتقدت انك قادر على فعل شيء ما، أو اعتقدت أنك غير قادر على فعل شيء ما، ففي كلتا الحالتين أنت على صواب. جريدة الرياض | طريقٌ مختصر الثقة بالنفس. عبارات ثقة بالنفس قوية
الناس يكتسبون الثقة بالنفس كلما تقدموا في السن. من يحتقر نفسه ما زال يحترم نفسه بوصفه قادرًا على الاحتقار. الثقة بالنفس هي روح البطولة. من يتصرف بدافع الخوف يظل خائفاً ومن يتصرف بدافع الثقة بالنفس يتطور. ذلك الخيط الرفيع الذي يفصل بين الثقة بالنفس والغرور.. عليك أن تراه دائماً ولا تجعله يغيب عن ناظريك. اعرف طريقي واعرف الحقيقة ولا أريد أن أكون كما تريده أنت.. أنا حر أن أكون ما أريد أن أكون. أننا نزداد قوة عندما ندرك أن يد العون التي نحتاجها توجد في نهاية ذراعنا.