* مدة صلاحية إذن استيراد على ألا تتجاوز 60 يوماً من تاريخ صدوره. * يجب أن تصل الشحنة محل إذن الاستيراد إلى نقطة الدخول خلال مدة صلاحية الإذن. نصائح لتناول الطعام الصحي أثناء السفر | مجلة سيدتي. * لا يتم إصدار إذن الاستيراد في حال ظهور أمراض وبائية في بلد التصدير. 2- في حال عدم قبول الوكالة الطلب يتم إبلاغ مقدمه إلكترونيا خلال مدة لا تزيد عن 3 أيام عمل من تاريخ تقديم الطلب برفض طلبه على أن يكون الرفض مسببا. الشروط الصحية
أما في البند السادس تم تحديد الشروط الصحية للشحنة، بحيث تكون خالية من الآفات المدرجة ضمن قوائم آفات الحجر الزراعي بالمملكة، وأن تكون الشحنة مصحوبة بشهادة صحية نباتية وفق النموذج المعتمد دوليا صادرة من الجهات الرسمية في بلد المنشأ أو بلد التصدير. كما يجب أن تكون الشحنة مستوفاة لجميع اشتراطات الهيئة العامة للغذاء والدواء الخاصة باستيراد الخضروات والفواكه الطازجة، وأن تكون الشحنة مستوفاة لجميع متطلبات الإنتاج النباتي. ومنح البند الوزارة والهيئة سحب عينات من الشحنة في منفذ الدخول وإخضاعها للفحوصات في المختبرات المعتمدة داخل أو خارج المملكة، كما يجب أن تكون الشحنة خالية من متبقيات المبيدات أو ضمن الحدود المسموح بها وفقاً للمعايير المعتمدة لدى هيئة الغذاء والدواء.
نصائح لتناول الطعام الصحي أثناء السفر | مجلة سيدتي
الطعام الصحي ضمن الأساسيات الضرورية عند السفر بهدف الاستمتاع بالرحلة من دون الإصابة بأي انتكاسة صحية قد تعكر صفو المسافر، لذا يمكن ذكر عدد من النصائح لاختيار الطعام الصحي أثناء السفر عند التواجد في الوجهات السياحية المختلفة. البحث عن المطاعم القريبة من مكان الإقامة
حزم الوجبات الخفيفة
يمكن حزم الوجبات الخفيفة أو بدائل الوجبات المتنوعة، وذلك من خلال الحصول على الفواكه الطازجة كالموز، والتفاح، والبرتقال، بالإضافة إلى عبوات دقيق الشوفان، والمكسرات وغير ذلك من المأكولات الصحية الخفيفة التي يمكن للمسافر تناولها في أي وقت بطريقة صحية سليمة من دون التأثير السلبي على سلامته الصحية. تابعوا المزيد: خطوات هامة يجب التأكد منها قبل السفر
الاحتفاظ بزجاجة الماء
ينصح بضرورة الاحتفاظ بزجاجة من الماء وجعلها ممتلئة طوال الوقت، وذلك بهدف الحفاظ على رطوبة الجسم أثناء التجول والتنقل داخل الوجهة السياحية بالإضافة إلى أنه أثناء فترة السفر بين وجهة للأخرى. تابعوا المزيد: آداب التقاط الصور الفوتوغرافية خلال السفر
اختيار الوجبات الصحية
البحث عن المطاعم القريبة من الفندق
يفضل ضرورة البحث عن المطاعم القريبة من الفندق أو مكان الإقامة، كما أنه من المهم أن يتم اختيارها بطريقة سليمة من خلال البحث المسبق عن المطاعم التي تقوم بتقديم المأكولات الصحية فقط.
البحث عن أقرب سوبر ماركت
في اليوم الأول من الرحلة من الممكن الذهاب لشراء بعض الخضروات الطازجة والفواكه وغير ذلك من العناصر التي يمكن تحضيرها في الفندق، بالإضافة إلى الزبادي وغير ذلك وفي حالة إذا توفر لدى المسافر ثلاجة صغيرة داخل الغرفة بالفندق يمكن وضع بعض المأكولات الصحية الخفيفة داخلها. وضع خطة
يمكن النظر في الجدول الزمني الخاص بالمسافر، وبالتالي هذا يكون له دورًا مساهمًا في تحديد الوجبات اليومية وكيفية تناولها وشرائها بالإضافة إلى التخطيط للحصول عليها من المطاعم التي تقدم المأكولات الصحية خلال فترة السفر. التمارين الرياضية
يمكن إحضار أحذية رياضية حتى يتمكن المسافر من التجول في المنطقة التي يزورها، حيث أنه في هذا التوقيت يتمرن المسافر ويتعرف على المدينة السياحية في الوقت ذاته، حيث أن هذه الطريقة تزيد من جعل الجسم في حالة صحية أفضل. الفيتامينات
يمكن الاحتفاظ بالفيتامينات اليومية، من أجل الحفاظ على نظام المناعة لدى المسافر، حيث أن هذه الخطوة ضرورية للغاية في حالة عدم تناول المسافر الكثير من الفاكهة والخضروات، بالإضافة إلى ذلك أنه من المهم تحديد الجرعات المناسبة للفيتامينات مع الطبيب قبل السفر.
انت في "محليــات"
استلام مستشفى شواق في ضباء نهاية العام الجاري
* تبوك - عبدالرحمن العطوي:
أكد مدير عام الشؤون الصحية بمنطقة تبوك الدكتور ابراهيم بن عبدالله البلوي أنه سيتم استلام مشروع مستشفى شواق العام نهاية هذا العام جاء ذلك خلال زيارته التفقدية مشروع المستشفى في مركز شواق بمحافظة ضباء حيث استمع إلى شرح من المقاول والمشرف على المشروع والمهندس المشرف من قبل الشؤون الصحية وعبر الدكتور البلوي عن سروره بما شهده من انجاز وتمنى سرعة تنفيذ الأعمال المتبقية حسبما هو مخطط له. وكان الدكتور البلوي قد قام بزيارة مركز صحي شقري ومركز صحي الديسة ومركز صحي شواق ومركز صحي العمود كما زار مستشفى ضباء العام واطلع على سير العمل في المستشفى وما قدمه من خدمات خلال موسم هذا الصيف للقادمين والمغادرين عبر ميناء ضباء.
مستشفى ضباء العام المقبل
Saudi Arabia /
Tabuk /
Dhabba /
مدينة ضبا
World
/ Saudi Arabia
/ Tabuk
/ Dhabba, 1 کلم من المركز (ضباء)
Waareld
إضافة صوره
المدن القريبة:
الإحداثيات: 27°21'7"N 35°40'52"E
Add comment for this object
تعليقك:
اماكن مشابهة
مجاور الاماكن
المدن القريبة
مخطط 0. 7 كيلو متر
السيد نبيل الديب 0. 8 كيلو متر
وادي ضحكان 1. 2 كيلو متر
محطة تحلية المياه المالحة بمدينة ضباء 2. 7 كيلو متر
مصنع الشعير او تغليف الشعير 19 كيلو متر
تقاط طريق العمود مع طريق ضباء 23 كيلو متر
ضبا 24 كم 24 كيلو متر
ميناء 27 كيلو متر
مزرعة الشريف أحمد بن محمود الوكيل المويلحي 42 كيلو متر
شاطي الليانة 42 كيلو متر
مستشفي ضباء العام
خليج ضبا 1. 5 كيلو متر
بيت 3. 9 كيلو متر
مستشفى ضباء العام الجديد 4. 2 كيلو متر
مستودع شركة الكهرباء بضباء 4. 3 كيلو متر
مصلى العيد 4. 8 كيلو متر
ميناء ضبا 26 كيلو متر
راس يطل على جزيرة النعمان 29 كيلو متر
جزيرة النعمان 29 كيلو متر
جبل شـــار 1747 متر 35 كيلو متر
148 كيلو متر
190 كيلو متر
408 كيلو متر
440 كيلو متر
495 كيلو متر
585 كيلو متر
814 كيلو متر
822 كيلو متر
853 كيلو متر
918 كيلو متر
خليج ضبا
بيت
مستشفى ضباء العام الجديد
مستودع شركة الكهرباء بضباء
مصلى العيد
ميناء ضبا
راس يطل على جزيرة النعمان
جزيرة النعمان
جبل شـــار 1747 متر
اخبار متنوعه > مدير" مستشفى ضباء العام" يستقبل رئيس هيئة الأمر بالمعروف
مدير" مستشفى ضباء العام" يستقبل رئيس هيئة الأمر بالمعروف
ضباء -أضواء الوطن:
استقبل سعادة مدير مستشفى ضباء العام د. ابراهيم بن مصطفى هجان في مكتبه اليوم، رئيس هيئة الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر بمحافظة ضباء صالح بن صيحان البلوي يرافقه عضو الهيئة ناصر عتيق العميري. ورحب الهجان في بداية الاستقبال بالجميع، منوهاً بجهود هيئة الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر ودورها الرائد في خدمة المجتمع، متمنياً للبلوي وزملائه التوفيق والنجاح. وقد تخلل اللقاء سبل التعاون المشترك فيما يخدم مصلحة العمل والتي تصب في المصلحة العامة وفي مسيرة العمل. بدورهم عبر البلوي والعميري عن شكرهم لمدير المستشفى د. ابراهيم هجان على حسن الإستقبال ، سائلاً المولى عز وجل أن يوفقه وزملائه لخدمة الدين ثم الملك والوطن. لا يوجد وسوم
وصلة دائمة لهذا المحتوى: