حيث توفر البكتيريا الجيدة داخل الأمعاء الغليظة التي ستساعد في تعزيز الأداء السليم والصحة. يمنع حصوات المرارة
يساعد الشعير النساء على تجنب الإصابة بحصى المرارة ، نظرا لأن الشعير مليء بالألياف غير القابلة للذوبان ، فإنه يسمح بتقليل إفراز حمض الصفراء ، وبالتالي زيادة حساسية الأنسولين وكذلك تقليل مستويات الدهون الثلاثية. فوائد شرب عصير الشعير. يساعد على إصلاح أنسجة الجسم
الشعير مليء أيضا بالفوسفور الذي يساعد في تجديد الخلايا ، حيث يعمل الفوسفور بشكل جيد لتكوين العظام. يدعم جهاز المناعة
محتوى فيتامين سي في الشعير ما يقرب من ضعف محتوى البرتقال ، يقوي هذا الفيتامين الخاص آليات الدفاع بشكل خاص ويقلل من احتمالية الإصابة بالزكام والإنفلونزا. منع فقر الدم والارهاق
ويزيد الحديد من حجم الدم ويساعد أيضا على منع فقر الدم والإرهاق ، يتكون الشعير من النحاس الذي يشكل الهيموجلوبين وكذلك خلايا الدم الحمراء. يحافظ على مرونة الجلد
يعتبر الشعير مصدرا رائعا للسيلينيوم والذي يتيح لك حماية مرونة الجلد ، وبالتالي حمايته من تلف الجذور الحرة ، كما إنه يعزز عمل القلب والبنكرياس وآليات الدفاع. ويمكن أن يؤدي نقص السيلينيوم إلى الإصابة بسرطان الجلد والقولون والبروستاتا والكبد والمعدة والثدي.
- فوائد شراب الشعير الـ 10 سوف تفاجئك! | مجلة سيدتي
- فوائد مشروب الشعير وطريقة إعداده - مجلة هي
- فوائد مشروب الشعير الغازي أبرزها يعزز من صحة القلب ومفيد لمرضى السكري| دكتور تواصل
- الوفيات في المدينة المنورة
- الوفيات في المدينة تسعة رهط
- الوفيات في المدينة الرقمية
- الوفيات في المدينة المنوره
فوائد شراب الشعير الـ 10 سوف تفاجئك! | مجلة سيدتي
شراب الشعير
يُصنَع شراب الشعير عند طهو الشعير بالماء، أو تناوله كما هو، أو إضافة بعض المُحليَّات أو عصائر الفاكهة إليه لتعزيز النكهة، ويتناول الشخص الشعير بسبب احتوائه على العديد من الفوائد الصحية، وانخفاض محتواه من الدُّهون؛ لذا يُضاف عصير الليمون أو قشور الليمون إلى شراب الشعير لاستخدامه في عملية إنقاص الوزن، أو تنظيف السموم من الجسم، وتنظيم عملية الهضم. فوائد مشروب الشعير وطريقة إعداده - مجلة هي. [١]
فوائد شراب الشعير الصحية
يحتوي الشعير على العديد من الفوائد الصحية، ويُذكَر منها ما يلي: [٢] [١] [٣] [٤]
غني بالألياف ، يُعدّ شراب الشعير مصدرًا غنيًا بالألياف التي تُحافظ على صحة الجهاز الهضمي ، وتمنع الإصابة بالإمساك، وتُقلل من خطر الإصابة بالأمراض المُزمنة؛ مثل: أمراض القلب، والأوعية الدَّموية، وتُعدّ هذه الألياف قابلة للذوبان في الماء؛ مما يعني تزويد الجسم بالطاقة المفيدة دون تراكم الدهون. خفض الكولسترول ، يحتوي الشعور على مركبات كيميائية تخفض مستوى الكولسترول الضَّار والكولسترول الكلي، مما يساهم في تحسين صحة القلب والأوعية الدَّموية، ويقلل من تأكسد المواد الضارة في الجسم. خفض مستوى السكر في الدم ، يساعد تناول ماء الشعير في التحكُّم بمستوى السكر في الدَّم والسيطرة عليه، مما يقلل خطر الإصابة بالسكري النوع الثاني، ويساعد مرضى السكر في الحفاظ على المستوى الطبيعي للسكر في الدم.
يحتوي مشروب الشعير على نسبة عالية من الألياف النباتية ممّا يجعله مقوّي ومنشط للأمعاء يقوم على تخليصها من الفضلات والسموم وتسهيل الحركة المعويّة وتليين الأمعاء ومنع الإمساك. شراب الشعير يساعد على تحمّل درجات الحرارة العالية فهو مبرد طبيعي للجسم ومخفّض للحرارة ومنعش للبدن لذا نجد أغلب الناس يقبلون على تناوله في فصل الصيف الحار. من فوائد شراب الشعير أنه يساعد الأم الحامل حيث يمنع إصابتها بالتهابات المسالك البولية كما يمنع حدوث الإمساك الذي تعاني منه أغلب الحوامل كذلك ينشّط الدورة الدموية لديها ويقوي صحتها وصحة الجنين لاحتوائه على نسبة جيدة من المعادن كذلك يمنع تورم الأقدام الناتج عن احتباس السوائل، كذلك ينظّم مستوى السكر لديها فيقيها من الإصابة بسكري الحمل. فوائد مشروب الشعير الغازي أبرزها يعزز من صحة القلب ومفيد لمرضى السكري| دكتور تواصل. من فوائد شراب الشعير يعالج فقر الدم " الأنيميا " لاحتوائه على المعادن والفيتامينات والألياف النباتية، وبخاصة معدني الحديد والنحاس المفيدان لتنشيط إنتاج خلايا الدم الحمراء وزيادة نسبة الهيموجلوبين في الدم. يساعد شراب الشعير على تحسين عملية حرق السعرات الحرارية في الجسم لاحتوائه على الألياف وعلى نسبة قليلة من السعرات الحرارية فهو منشط لعملية التمثيل الغذائي ومفيد لإنقاص الوزن الزائد وعمليات التخسيس وإذابة الدهون المتراكمة في البدن ومنح المعدة شعوراً بالامتلاء والشبع ممّا يقلّل من الشهية المفرطة للطعام.
فوائد مشروب الشعير وطريقة إعداده - مجلة هي
لذا، فإن شرب الشعير المغلي بانتظام قد يساعد على خفض فرص الإصابة بمرض السكري (Diabetes). فوائد شراب الشعير الـ 10 سوف تفاجئك! | مجلة سيدتي. 2- خسارة الوزن الزائد
بسبب غنى مشروب الشعير المغلي بالألياف، فإن شربه بانتظام قد يساعد على تحسين الهضم وإبطائه والشعور بالشبع لوقت أطول، الأمر الذي قد يؤدي إلى كبح الشهية وتقليل كمية الطعام الذي يتم تناوله يوميًا، وبالتالي خسارة الوزن الزائد بالتدريج. كما يتميز ماء الشعير المغلي بأنه غني بالسعرات الحرارية مقابل كمية قليلة جدًا من الدهون، لذا فإن دمج هذا النوع من المشروبات مع حمية غذائية متوازنة ومع ممارسة الرياضة يوميًا قد يساعد على خسارة الوزن الزائد مع الحفاظ على مستويات الطاقة عالية طوال الوقت. 3- تقوية جهاز المناعة
تحتوي بذور الشعير وماء الشعير المغلي على نسب عالية نسبيًا من فيتامين ج ، وهو أحد مضادات الأكسدة (Antioxidants) الطبيعية التي قد تساعد على مكافحة الالتهابات المختلفة في الجسم، لذا فإن تناول هذا المشروب بشكل منتظم شهريًا قد يساعد على تقوية جهاز المناعة وتعزيز إنتاج خلايا الدم البيضاء ومكافحة الأمراض المختلفة. 4- تحسين صحة جهاز الدوران
قد يساعد شرب شاي الشعير بانتظام على تحسين صحة جهاز الدوران بشكل عام، وذلك لأن شاي الشعير قد يساعد على:
تحسين وتقوية الدورة الدموية في الجسم بشكل عام.
فقد أشار الباحثون إلى أنَّ استهلاك السيليكوم بكميات كبيرة يحدُّ من امتصاص الألمنيوم في الدماغ، الأمر الذي قد يساهم في الوقاية من مرض الزهايمر. 9. شرب كميات معتدلة من شراب الشعير جيد لكثافة العظام، الأمر الذي قد يسمح بالمحافظة على العظام صلبة. فقد اكتشف الباحثون من جامعة توفتس وجود صلة بين استهلاك شراب الشعير وكثافة العظام العالية. 10. وفقًا لدراسة أجرتها جامعة واشنطن، فقد يساعد شرب كوب من شراب الشعير على زيادة الشجاعة والقدرة على الدردشة مع الغرباء.
فوائد مشروب الشعير الغازي أبرزها يعزز من صحة القلب ومفيد لمرضى السكري| دكتور تواصل
فوائد شراب الشعير
حافظ على صحة القولون والأمعاء
يعتبر الشعير فعال في الحفاظ على صحة القولون وذلك من خلال الحفاظ على الأمعاء في حالة صحية جيدة ، كما يساعدك الشعير على تقليل وقت حركة البراز والحفاظ على معدتك نظيفة ، ويقلل بشكل كبير من فرص الإصابة بسرطان القولون والبواسير أيضا. يحافظ على الجسم من السموم
يعتبر الشعير مصدر غني بالألياف مع ملاحظة الفرق بين الشوفان والشعير ، فهو يحافظ على الجسم ليبقيه خاليً من السموم ، حيث تساعد البكتيريا في الشعير على تخمير محتوى الألياف ، وبالتالي تكوين حمض الزبد وهو الوقود الأساسي لخلايا الأمعاء [1]. يساعدك على فقدان الوزن
يقلل الشعير من الوزن جزئيا بسبب أنواع مختلفة من الأحماض الأمينية الأساسية ، وجزئيا بسبب محتواه من الألياف يعدل الشعير مستويات السكر في الدم ، وبالتالي يمنع ارتفاع السكر وقطراته المرتبطة بشكل عام بعملية تخزين الدهون. يقلل من أعراض التهاب المفاصل
يحتوي الشعير على النحاس ، والذي قد يكون مفيدا في تقليل علامات التهاب المفاصل الروماتويدي ، حيث يعمل النحاس على إزالة الجذور الحرة وهو ما يساعد على تجديد الخلايا. حماية ضد سرطان القولون
يعتبر الشعير مفيدا في تجنب أنواع معينة من السرطان ، وخاصة سرطان القولون ، ذلك بسبب الألياف الغذائية الموجودة في هذه الحبوب الكاملة.
ملاحظة من "سيدتي. نت": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليك استشارة طبيب مختص. تابعي المزيد: ما هي الصدفية وطرق علاجها الأكثر حداثة؟
سجلت شنغهاي 39 وفاة بكوفيد الأحد في أعلى حصيلة وفيات يومية رغم تدابير إغلاق استمرت لأسابيع بينما حذرت بكين من وضع "قاتم" مع ارتفاع أعداد الإصابات بالفيروس. تبذل الصين، ثاني أكبر اقتصاد في العالم، جهودًا حثيثة للقضاء على أسوأ تفش للفيروس خلال عامين مع تدابير إغلاق صارمة وحملة اختبارات واسعة في إطار استراتيجية "صفر كوفيد" ما يرخي بثقله على الأنشطة التجارية ومعنويات السكان. الوفيات في المدينة المنوره. تخضع شنغهاي المركز التجاري العالمي لتدابير عزل شامل تقريبا منذ مطلع الشهر، ما يعطل سلاسل الإمداد فيما العديد من الأهالي يلزمون منازلهم لفترات طويلة بعد أن باتت المدينة بؤرة التفشي. كانت أكبر المدن الصينية قد أعلنت عن أول حالات الوفيات في 18 أبريل، رغم تسجيلها يوميا آلاف الحالات في الأسابيع القليلة الماضية. وأفادت الأحد عن 39 وفاة، بحسب أرقام اللجنة الوطنية للصحة، ما يرفع الحصيلة إلى 87 وفاة إضافة إلى نحو 22 ألف حالة إصابة محلية جديدة بالفيروس. وكان شنغهاي قد أعلنت السبت عن 12 وفاة في حصيلة يومية قياسية. تبذل المدينة البالغ عدد سكانها 25 مليون نسمة جهودا حثيثة لتوفير المواد الغذائية الطازجة للأشخاص المعزولين في منازلهم، فيما أفاد مرضى عن صعوبة في الوصول إلى رعاية صحية منتظمة في وقت تم نشر الآلاف من عمال الصحة لإجراء الفحوص وتقديم العلاج.
الوفيات في المدينة المنورة
برس بي - فرانس 24: وتبذل الصين، ثاني أكبر اقتصاد في العالم، جهودا حثيثة للقضاء على أسوأ تفش للفيروس خلال عامين مع تدابير إغلاق صارمة وحملة اختبارات واسعة في إطار استراتيجية "صفر كوفيد" ما يرخي بثقله على الأنشطة التجارية ومعنويات السكان. وتخضع شنغهاي المركز التجاري العالمي لتدابير عزل شامل تقريبا منذ مطلع الشهر، ما يعطل سلاسل الإمداد فيما العديد من الأهالي يلزمون منازلهم لفترات طويلة بعد أن باتت المدينة بؤرة التفشي. وكانت أكبر المدن الصينية قد أعلنت عن أول حالات الوفيات في 18 نيسان/أبريل، رغم تسجيلها يوميا آلاف الحالات في الأسابيع القليلة الماضية. وأفادت الأحد عن 39 وفاة، بحسب أرقام اللجنة الوطنية للصحة، ما يرفع الحصيلة إلى 87 وفاة إضافة إلى نحو 22 ألف حالة إصابة محلية جديدة بالفيروس. ارتفاع عديد الوفيات بكوفيد في الصين. وكان شنغهاي قد أعلنت السبت عن 12 وفاة في حصيلة يومية قياسية. وتبذل المدينة البالغ عدد سكانها 25 مليون نسمة جهودا حثيثة لتوفير المواد الغذائية الطازجة للأشخاص المعزولين في منازلهم، فيما أفاد مرضى عن صعوبة في الوصول إلى رعاية صحية منتظمة في وقت تم نشر الآلاف من عمال الصحة لإجراء الفحوص وتقديم العلاج. وحذر مسؤولو الصحة من المخاطر التي يمثلها كوفيد بشكل خاص على كبار السن والسكان غير الملقحين في غالبيتهم، وقالوا إن متوسط عمر المتوفين من جراء تفشي الفيروس في شنغهاي هو 81 عاما.
الوفيات في المدينة تسعة رهط
وخمسة من المتوفين لم يكونوا ملقحين، علما بأن السلطات ذكرت أن الوفيات تشمل أشخاصا كانوا مصابين بأمراض وحالتهم حرجة. وأثيرت شكوك حول فعالية اللقاحات المصنعة في الصين، نظرا لأن بكين لم تستورد أي لقاحات مصنعة في الخارج. صحيفة المدينة/#فيديو .. انخفاض في أعداد الوفيات إثر الحوادث المرورية في #المملكة بنسبة تفوق 45% في أعداد الوفيات بالحوادث المرورية منذ 2016. #صحيفة_المدينة. انتقادات على انترنت سعت أجهزة الرقابة لإزالة تعليقات على الانترنت تنتقد فترات الإغلاق المطولة في شنغهاي، ومن بين تلك تسجيل فيديو يظهر التحديات التي يواجهها الأهالي في حياتهم اليومية للتزود بالسلع الغذائية والوصول إلى خدمات أساسية. مساء السبت اندلع حريق في مبنى سكني ما أثار الخوف والانتقادات على مواقع التواصل الاجتماعي، في وقت أُغلقت العديد من مخارج الأبنية في إطار تدابير الحد من تفشي الفيروس. من ناحية أخرى أفيد عن 22 إصابة جديدة في بكين غداة تحذير مسؤول السبت من أنه يتعين على المدينة اتخاذ خطوات عاجلة. وقال مسؤول الصحة بانغ شينغهو إن البيانات الأولية تشير إلى أن كوفيد "ينتشر بشكل غير مرئي" في العاصمة منذ أسبوع، ويطال "مدارس ومجموعات سياحية والعديد من العائلات". وقال المسؤول في اللجنة المحلية للحزب الشيوعي في بيكن تيان وي في مؤتمر صحافي إن "خطر تواصل التفشي غير المرئي مرتفعة والوضع قاتم".
الوفيات في المدينة الرقمية
العالم
رياضة
إقتصاد
صحة
تكنولوجيا
سيارات
حواء
منذ 20 ساعة
صحيفة المدينة
فيديو.. انخفاض في أعداد الوفيات إثر الحوادث المرورية في المملكة بنسبة تفوق 45% في أعداد الوفيات بالحوادث المرورية منذ 2016. الإثنين، ٢٥ أبريل / نيسان ٢٠٢٢
اقرأ التعليقات على هذا الخبر في تطبيق نبض
حمل التطبيق الآن من البلاي ستور
حمل التطبيق الآن من الآب ستور
المزيد من صحيفة المدينة
منذ 7 ساعات
منذ ساعة
منذ 11 ساعة
منذ 6 ساعات
منذ 10 ساعات
الأكثر تداولا في السعودية
صحيفة سبق
منذ ساعتين
صحيفة عاجل
منذ 5 ساعات
منذ 4 ساعات
صحيفة عكاظ
منذ 15 دقيقة
الوفيات في المدينة المنوره
وذكرت منشورات أخرى، ومنافذ إعلامية أجنبية في السابق، أن مرضى مسنين في المدينة توفوا بعد إصابتهم بـ«كوفيد - 19»، حتى مع عدم تسجيل أي وفيات في التقارير الرسمية. وقالت السفارة الأميركية في بكين الاثنين، إنها «أعادت تنظيم العمليات» لمساعدة أكثر من 40 ألف أميركي في منطقة القنصلية بشنغهاي. ويتهم مسؤولون صينيون واشنطن بتوجيه «اتهامات لا أساس لها» بشأن سياستها حول كوفيد في وقت سابق من الشهر الحالي، بعدما دفع ارتفاع عدد الإصابات القنصلية إلى إجلاء الموظفين غير الأساسيين.
وكان شنغهاي قد أعلنت السبت عن 12 وفاة في حصيلة يومية قياسية. وتبذل المدينة البالغ عدد سكانها 25 مليون نسمة جهودا حثيثة لتوفير المواد الغذائية الطازجة للأشخاص المعزولين في منازلهم، فيما أفاد مرضى عن صعوبة في الوصول إلى رعاية صحية منتظمة في وقت تم نشر الآلاف من عمال الصحة لإجراء الفحوص وتقديم العلاج. الوفيات - المدينة نيوز. تحذيرات وحذر مسؤولو الصحة من المخاطر التي يمثلها كوفيد بشكل خاص على كبار السن والسكان غير الملقحين في غالبيتهم، وقالوا إن متوسط عمر المتوفين من جراء تفشي الفيروس في شنغهاي هو 81 عاما. وخمسة من المتوفين لم يكونوا ملقحين، علما بأن السلطات ذكرت أن الوفيات تشمل أشخاصا كانوا مصابين بأمراض وحالتهم حرجة. وأثيرت شكوك حول فعالية اللقاحات المصنعة في الصين، نظرا لأن بكين لم تستورد أي لقاحات مصنعة في الخارج. سعت أجهزة الرقابة لإزالة تعليقات على الانترنت تنتقد فترات الإغلاق المطولة في شنغهاي، ومن بين تلك تسجيل فيديو يظهر التحديات التي يواجهها الأهالي في حياتهم اليومية للتزود بالسلع الغذائية والوصول إلى خدمات أساسية. مساء السبت اندلع حريق في مبنى سكني ما أثار الخوف والانتقادات على مواقع التواصل الاجتماعي، في وقت أُغلقت العديد من مخارج الأبنية في إطار تدابير الحد من تفشي الفيروس.