تركي المحيسن دكتور فون
ويستطرد المقيل بقوله ان المشروع منذ تأسيسه مر بعدة مراحل: فقد تم في البداية عمل مواصفات كاملة للمعجل وغرف العلاج وجميع التجهيزات اللازمة، ثم أعلنت هذه المواصفات في منافسة عامة، وتم اختيار إحدى هذه الشركات العالمية بناء على مطابقتها لمواصفات المشروع وتاريخها المتميز في مجال العلاج الاشعاعي، بعدها تم البدء في إعداد المخططات الهندسية لمبنى المشروع وذلك بالتنسيق مع الشركة المصنعة للأجهزة، كما تم الاتفاق مع إحدى الشركات العالمية لتنفيذ الاعمال الانشائية للمشروع بالشراكة مع شركة وطنية. وأشار إلى اكتمال مبنى المركز وتجهيزه لاستقبال المعجل وجميع أجهزة العلاج، حيث انتهت جميع اختبارات الاجهزة بالمصنع في ألمانيا وتم شحن الاجهزة تمهيدا لتركيبها، مؤكدا البدء في تركيب الاجهزة يوم 9 اغسطس 2016 م حيث تم إنزال المعجل (السيكلوترون) داخل المبنى وتثبيته في موقعه بمدينة الملك فهد الطبية، ويجري حاليا تركيب باقي أجهزة العلاج، حيث من المتوقع بإذن الله علاج أول مريض بهذه التقنية في مدة ثمانية أشهر إلى سنة من تاريخ البدء في تركيب هذه الاجهزة. فوائد ومميزات المشروع:
ووصف الأستاذ خالد المقيل أن المشروع يمتاز في أنه يسهم مباشرة في تحقيق رؤية المملكة العربية السعودية 2030 هـ، إضافة الى أنه سيسهم في نقل وتوطين تقنية العلاج الاشعاعي بالبروتون في المملكة العربية السعودية ودول المنطقة، كما أن تكلفة علاج المريض في هذا المركز أقل من تكلفة علاج المريض في الخارج، إضافة إلى أن علاج المريض في بلده وبين اهله له فوائد جمة على المريض اجتماعيا ونفسيا مما يسهم في سرعة شفاء المريض بإذن الله.
تركي المحيسن دكتور سترينج
وأضاف:» هذا العلاج يحد من ظهور الاورام اللاحقة والتي تحدث للمريض بسبب العلاج بالاشعة السينية، والتي عادة ما تحدث بعد خمس الى عشر سنوات من العلاج الاشعاعي بالأشعة السينية، وأن هذا النوع من العلاج يعتبر من أفضل أنواع العلاج الاشعاعي للأطفال حيث يحد من حدوث الاورام التي قد تنشأ بسبب العلاج الإشعاعي بالفوتونات (الاشعة السينية)، وأيضا بسبب الدقة العالية لهذا النوع من العلاج الاشعاعي، لذلك فإن الطبيب المعالج يستطيع أن يعطي الورم جرعة عالية من الإشعاع (أعلى من تلك التي يمكن إعطاؤها في حالة العلاج بالاشعة السينية)، وبالتالي فإن هذه الجرعة العالية تفيد بإذن الله في زيادة فرص الشفاء من هذا المرض». لقد دأبت وزارة الصحة وغيرها من الجهات الطبية بالمملكة العربية السعودية على إرسال المواطنين الذين يحتاجون العلاج الاشعاعي بالبروتون الى أمريكا أو ألمانيا، لكن المركز السعودي للعلاج بالجسيمات أخذ على عاتقه نقل وتوطين هذه التقنية إلى المملكة العربية السعودية مما يسهل على المرضى وذويهم عناء السفر وتكاليفه الباهظة. المشروع من الناحية التقنية ومراحله:
يتحدث الرئيس التنفيذي للمركز السعودي للعلاج بالجسيمات الأستاذ خالد المقيل عن أن المشروع يتكون من معجل دائري بطاقة 250 مليون إلكترون فولت، ويتم توزيع الشعاع المنبعث من هذا المعجل إلى خمس غرف للعلاج الاشعاعي، خصصت واحدة من هذه الغرف لعلاج العين والبحث العلمي.
المشروع وطني ويحقق رؤية «2030»
وصول المعجل النووي (سيكلوترون)
قام المركز السعودي للعلاج بالجسيمات (إحدى شركات أبناء عبدالمحسن المحيسن القابضة) بتركيب أول معجل نووي لعلاج الاورام بالبروتون من نوعه في الشرق الاوسط، في حدث تاريخي فريد من نوعه يصب مباشرة في تحقيق رؤية المملكة العربية السعودية 2030. وأكد الأستاذ خالد المقيل الرئيس التنفيذي للمركز السعودي للعلاج بالجسيمات، أن المشروع يعد من أوائل مشاريع الشراكة بين كل من القطاع الخاص ووزارة الصحة، حيث سيقوم هذا المعجل بتعجيل البروتونات إلى طاقة 250 مليون الكترون فولت ثم تسليطها مباشرة على الورم لتدمير الخلايا السرطانية دون المساس بالاعضاء السليمة خارج الورم. علاج أول مريض خلال عام من تركيب المعجل
علاج أول مريض خلال عام من التركيب
وبين خالد المقيل أن العلاج بالبروتون من أحدث تقنيات علاج الاورام حيث يتم تعجيل البروتون في معجل دائري (سيكلوترون)، ثم يسلط هذا الشعاع على مكان الورم ليقتل الخلايا السرطانية دون ترك أي أثر على الخلايا السليمة الواقعة خلف الورم، وبالتالي فإن هذا النوع من العلاج لا يتسبب في أي مضاعفات كتلك التي يتسبب فيها العلاج الاشعاعي بالتقنيات القديمة والتي تستخدم الاشعة السينية في علاج الاورام.
السعرات الحرارية
تعد السعرات الحرارية وحدة الطاقة في الجسم والتي يحتاج إليها الجسم للقيام بالأنشطة الأساسية للحياة ومن دون هذه الطاقة تموت الخلايا، تختلف عدد السعرات الحرارية اللازمة لكل شخص حسب الجنس والعمر والحجم ومستوى النشاط، ويتم الحصول على الطاقة التي يحتاجها الجسم من الطعام والشراب، إن السعرات الحرارية لا تعد مضرة بحد ذاتها، وإنما مقدار استهلاك السعرات اليومي غير المعتدل بأن يكون أكثر أو أقل من حاجة الجسم، ويجب أن يحتوي الطعام بالإضافة للسعرات الحرارية على ألياف غذائية، مضادات أكسدة ، أحماض أمينية، معادن غذائية وفيتامينات، وسيتناول هذا المقال الحديث عن السعرات الحرارية في البقلاوة. [١]
السعرات الحرارية في البقلاوة
تتكون البقلاوة من عدة طبقات رقيقة من العجين المعروف بعجين الفيلو، وتحتوي بداخلها على المكسرات المفرومة والعسل وبعض التوابل، يرجع منشأ هذه الحلويات إلى البحر الأبيض المتوسط والشرق الأوسط وتحظى البقلاوة بشعبية في أجزاء أخرى من العالم، وبشكل عام تعد البقلاوة من الحلويات الغنية بالدهون والسكر، ويعتمد المحتوى الغذائي للبقلاوة على الوصفة المحددة، في هذا المقال سوف نتحدث عن السعرات الحرارية في البقلاوة لقطعة تزن 2 أوقية ولا تتضمن أي مكونات إضافية، والآتي تفصيل السعرات الحرارية في البقلاوة: [٢]
يبلغ عدد السعرات الحرارية في البقلاوة 230 سعرة حرارية؛ أي 11.
السعرات الحرارية في البقلاوة - سطور
عدد السعرات في البيتي فور بيتي فور صغير يحتوي على 90 سعرة حرارية. الفئات الممنوعة من تناول الحلوى اعتاد المصريون على تناول الكعك والبسكويت والمعجنات في عيد الفطر، وهذه المخبوزات تحتوي على كمية كبيرة من الكولسترول والسكر والزيوت والسمن التي قد تؤثر على الجسم والصحة، هناك بعض الفئات الممنوعة من تناول تلك الحلوى. مرضى القلب وفقا لموقع wembd الكميات العالية من السكر والدهون المشبعة وكذلك الكربوهيدرات تزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية أو السكتات الدماغية. مرضى السمنة السكر الزائد في مجرى الدم، الناتج عن تناول كميات كبيرة من المخبوزات، يتحول فورًا إلى دهون في الجسم، ويزيد الشعور بالجوع بعد تناول الطعام بفترة وجيزة. مرضى السكري تحتوي المخبوزات والمعجنات على نسبة منخفضة من الألياف والبروتين، مما يساعد على إبطاء عملية الهضم، مما يزيد من نسبة السكر في الدم ويزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. عندما يرتفع مستوى السكر في الدم بسرعة، يبدأ الجسم في زيادة إفراز الأنسولين في مجرى الدم، مما يؤدي إلى عدم السيطرة على مستوى الجلوكوز بمرور الوقت. لذا إذا كنت تعاني من السمنة فمن الأفضل تجنب المعجنات حتى لا تتفاقم مشكلة الوزن، وتزيد السعرات الحرارية في الجسم.
تعرف على السعرات الحرارية لموائد الإفطار الرمضانية
ان الأشخاص الذين يبدئون الحمية الغذائية او ما يعرف باسم الرجيم، عادة ما يبدئون في تناول الجبنة القريش على انها واحدة من اهم الوجبات فيه، ولكن يظل السؤال المهم، ما هي علاقة الرجيم ب الجبنة القريش ، وما هي السعرات الحرارية التي توجد في الجبنة القريش، ذلك ما سنعرفه اليوم. ما هي علاقة الجبنة القريش والرجيم
منذ صغرنا ونحن نسمع من الإباء والامهات وحتى الأجداد ان الجبنة القريش يجب ان تأكلها فهي تحتوي على الكثير من الفوائد الصحية، ولكن اليوم فقد علما ان كل كلامهم كان صحيح، وان الجبنة القريش عند اضافتها لاي نظام غذائي قادرة بشكل كبير على فقدان الوزن من الجسم، كما ان هناك عدد كبير من الأبحاث والتجارب التي تؤكد ان الجبنة القريش تعتبر واحدة من اهم منتجات الالبان الموجودة للصحة العامة بشكل كبير، وهي من أفضل الإضافات التي يمكن وضعها بجانب نظامك الغذائي الجديد لعملية فقدان الوزن. كم هي السعرات الحرارية الموجودة في الجبنة القريش
ان السعرات الحرارية ليست ثابتة في الجبنة القريش، فهي تختلف من جبنة الى أخرى على حسب محتوى الجبن من الدهون، ولكن بشكل عام، فان كوب واحد من الجبن القريش كامل الدسم يحتوي على حوالي 220 سعرة حرارية، كما يوجد نوع اخر من أنواع الجبنة القريش وهو الذي يحتوي على 160 سعرة حرارية للكوب الواحد من الجبنة، كما ان كوب من الجبنة في بعض الأنواع الأخرى الخالية الدسم، فهي تحتوي على 100 سعرة حرارية فقط.
فوائد الجريش لمرضى القولون العصبي | المرسال
لكن معظم الوجبات في ريجيم الجيش الامريكي منخفضة البروتين وعالية الكربوهيدرات، وهو مزيج سيء لفقدان الوزن. يدعي بعض الناس أيضًا أن رجيم الجيش الامريكي له فوائد صحية مماثلة للصيام المتقطع. ومع ذلك، لا صيام في النظام الغذائي. الموجز يمكن أن يساعدك رجيم الجيش الامريكي على إنقاص الوزن لأنه منخفض جدًا في السعرات الحرارية. ومع ذلك، ليس له ميزة خاصة تجعله أكثر فعالية من الأنظمة الغذائية الأخرى المقيدة بالسعرات الحرارية. هل ريجيم الجيش الامريكي آمن ومستدام؟
من المحتمل أن يكون رجيم الجيش الامريكي آمنًا للشخص العادي لأنه قصير جدًا بحيث لا يتسبب في ضرر دائم. ومع ذلك، إذا كنت ستتبع هذا النظام الغذائي لعدة أشهر في كل مرة، فإن القيود الصارمة على السعرات الحرارية قد تعرضك لخطر نقص المغذيات. هذا صحيح بشكل خاص إذا كنت لا تأكل الخضروات والأطعمة الأخرى الجيدة بانتظام في أيام إجازتك. بالإضافة إلى ذلك، فإن تناول النقانق والمقرمشات والآيس كريم كل أسبوع يمكن أن يسبب مشاكل في التمثيل الغذائي. لا ينبغي أن تكون الوجبات السريعة جزءًا منتظمًا من نظامك الغذائي. من حيث الاستدامة، رجيم العسكر سهل إلى حد ما. لا يعتمد على تغييرات طويلة الأمد في العادات ولا يتطلب سوى قوة الإرادة لفترة قصيرة من الوقت.
7- الهريس تحتوي كل 100 غرام من #الهريس على 324 سعرة حرارية. 8- التمر بالحليب تحتوي كل 4 تمرات بالحليب على 280 سعرة حرارية. 9- الخشاف يحتوي الكوب المتوسط من #الخشاف على 200 سعرة حرارية 10- قمر الدين يحتوي كوب #قمر_الدين على 300 سعر حراري 11- التمر هندي يحتوي كوب #التمر_هندي على 280 سعرا حراريا 12- الكركديه يحتوي كوب #الكركديه على 50 سعرا حراريا 13- السوبيا يحتوي كوب #السوبيا على 250 سعرا حراريا 14- الخروب يحتوي كوب الخروب 80 سعرا حراريا 15- كنافة بالقشطة يحتوي كل 100 غرام من #الكنافة بالقشطة على 345 سعرا حراريا 16- قطائف بالمكسرات تحتوي كل حبة متوسطة من #القطائف بالمكسرات المقلية على 340 سعرة حرارية. 17- اللقيمات تحتوي كل حبة متوسطة من #اللقيمات على 70 سعرا حراريا 18- أم علي تحتوي كل 100 غرام من أم علي على 331 سعرا حراريا 19- عيش السرايا يحتوي كل 100 غرام من عيش السرايا على 233 سعرا حراريا 20- البسبوسة يحتوي كل 100 غرام من #البسبوسة على 150 سعرة حرارية.