ارتداء الملابس المناسبة: مثل تجنّب ارتداء الملابس الضيّقة التي تضغط على منطقة الخصر، أو الساقين، أو المنطقة الإربيّة، وذلك لأنّها تقلّل من تدفّق الدم، ويُنصح كذلك بتجنُّب ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي. رفع الساقين بشكلٍ مستمر: يسهم رفع الساقين إلى مستوى أعلى من مستوى القلب في زيادة التروية الدموية فيها، ويكون ذلك مثلاً باستخدام الوسائد ووضعها تحت الأقدام عند الاستلقاء. الدَوالِيّ Varicose Veins - اضطرابات القلب والأوعِية الدَّمويَّة - دليل MSD الإرشادي إصدار المُستخدِم. عدم الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة: يجب تغيير وضعيّة الجلوس أو الوقوف بين فترةٍ وأخرى لتحفيز تدفّق الدم، كما يجب تجنُّب الجلوس بوضع رجلٍ فوق الأُخرى لأنّ ذلك يُسبّب مشاكل في دوران الدم. ارتداء الجوارب الضاغطة
يُعتبر استخدام الجوارب الضاغطة (بالإنجليزية: Compression Stockings) من الخطوات الأولى لعلاج دوالي الساقين، ويتمّ اللجوء إليها قبل البدء بطرق العلاج الأُخرى، إذ إنّ الضغط الذي تسبّبه على الأقدام يُسهم في مساعدة أوردة وعضلات الساقين على نقل الدم بشكلٍ أكثر فاعليّة، ويعتمد مقدار الضغط الذي تسبّبه على نوعها. [٢]
الإجراءات العلاجيّة
في الحالات التي لا تستجيب لطرق العلاج السابقة أو في الحالات الشديدة، يتمّ اللجوء إلى أحد الإجراءات التالية من قبل الطبيب المعالج: [٢]
المعالجة بالتصليب: يتمّ إجراء المعالجة بالتصليب (بالإنجليزية: Sclerotherapy) في عيادة الطبيب دون الحاجة للتخدير (بالإنجليزية: Anesthesia)، ويتم إجراء التصليب عن طريق حقن الأوردة المتوسّعة ذات الحجم الصغير والمتوسّط بمحلولٍ يُحدث ندباً في الأوردة فيغلقها.
ما هي دوالي الساقين (Varicose Veins) وما أسبابها أعراضها علاجها ومضاعفاتها | Medzone
كيفية تكون دوالي الاوردة «دوالي الساقين» [ عدل]
في كل وريد سلسلة من الصمامات موحدة تمنع الدم في الاوردة من الارتجاع إلى أسفل الساقين والقدمين، فإذا ضعفت تلك الصمامات فإن الدم يتسرب من خلالها ويتحرك عائدًا إلى موضعه السابق فيتراكم فوق الصمام الذي أسفله، وتراكم الدم هذا أو ركوده يجعل الاوردة تتمدد وتنتفخ بارزة فوق سطح الجلد، ومكوّنة دوالي الاوردة. علامات وأعراض [ عدل]
الأوردة ذات اللون الأرجواني الداكن أو الأزرق. الأوردة التي تظهر ملتوية ومنتفخة؛ في كثير من الأحيان مثل الحبال على ساقيك. الشعور بألم أو ثقل في الساقين. [4]
شعور مؤلم أو ثقيل في ساقيك. الحكّة حول وريد واحد أو أكثر. حَرْق، خفقان، تشنج عضلات وتورم في أسفل الساقين. ازدياد الألم بعد الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة. تورم الكاحل، وخاصة في المساء. [5]
الأوردة العنكبوتية تشبه الدوالي، ولكنها أصغر. دوالي وريدية - ويكيبيديا. توجد الأوردة العنكبوتية قرب سطح الجلد وغالبًا ما تكون حمراء أو زرقاء. تظهر على الساقين، عادة ولكن يمكن العثور عليها أيضًا على الوجه. تختلف الأوردة العنكبوتية من حيث الحجم وغالبًا ما تبدو مثل شبكة العنكبوت. المضاعفات [ عدل]
مضاعفات الدوالي نادرة، لكن الدوالي شديدة يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات كبيرة، بسبب ضعف الدورة الدموية في الطرف المصاب.
الدَوالِيّ Varicose Veins - اضطرابات القلب والأوعِية الدَّمويَّة - دليل Msd الإرشادي إصدار المُستخدِم
للمزيد: الاكزيما دوالي الساقين عند الحامل غالباً ما تحدث دوالي الساقين للحامل بسبب التغيرات الهرمونية التي تجعل جدران الأوردة والصمامات أكثر مرونة ، لكن يُعدّ الظهور المفاجئ للدوالي في الساقين لدى الحمل مؤشر خطير، ويمكن أن يشير إلى تجلط الأوردة العميقة الحاد (جلطة الساق). تشمل الفئات الأكثر عرضة لخطر تطور الدوالي ما يلي: كبار السن. التاريخ العائلي من الإصابة بالدوالي في الساقين. الأشخاص الذين أصيبوا بتجلط الأوردة العميقة. الأشخاص الذين يعانون من السمنة. النساء الحوامل. دوالي الساقين للنساء في سن انقطاع الطمث نتيجة للتغيرات الهرمونية. كثرة الوقوف. الجلوس لأوقات طويلة. الأشخاص الذين تعرّضوا لجلطات دموية من قبل. إصابة الساق. أعراض دوالي الساقين تشمل الأعراض المزمنة (طويلة الأمد) الشائعة للدوالي في الساقين ما يلي: الشعور بثقل الساق. الشعور بالألم على طول المسار الوريدي. الدوالي - الترجمة إلى الإنجليزية - أمثلة العربية | Reverso Context. حكة الساقين. الشعور بالحرقة. تململ الساقين (الحركة اللاإرادية للساقين). تشنجات الساقين الليلة. التنميل. علاج دوالي الساقين قد يوصي الطبيب بعلاج دوالى الساقين بالضغط لوحده باستخدام الجوارب الضاغطة أو الضمادات الضاغطة، أو قد يوصى بالعلاج بالضغط بعد إزالة أو إغلاق الدوالي؛ للتخفيف من الألم والتورم والأعراض الأخرى، خاصة لدى الأشخاص الذين يضطرون للوقوف أو الجلوس لأوقات طويلة.
دوالي وريدية - ويكيبيديا
ما زال سببُ تشكُّل الدَّوالي مجهولًا، لكنَّ المشكلة الرئيسية هي وجود ضَعفٍ في جدران الأوردة السطحية على الأرجح (تقع تحت الجلد مباشرة). وقد يكون هذا الضَّعفُ موروثًا. ومع مرور الوقت، يؤدي الضَّعف إلى فقدان الأوردة لمرونتها. تتمطَّط الأوردة، وتصبح أطول وأوسع. وتصبح الأوعيةُ المتمدِّدة مُلفَّفةً حتى تتناسب مع نفس الحيِّز الذي كانت تشغله قبل أن تتمطَّط. ويمكن أن تبدو على شكل بروزٍ شبيهٍ بالثعبان تحت الجلد. قد تكون النساء أكثرَ عُرضةً للإصابة بالدوالي من الرجال، وقد يكون الظهور الأوَّلي لها خلال فترة الحمل. بالإضافة إلى أنَّه يمكن لما يأتي أن يسهم في ظهور الدوالي عندَ الأشخاص الذين لديهم استعدادٌ مسبق: جورب طويل داعم الحقن أو العلاج بالليزر في بعض الأحيان إجراء الجراحة في بعض الأحيان رغم إمكانيَّة استئصال أو التَّخلُّص من الدوالي الفرديَّة من خلال العلاج بالحقن أو بالجراحة، إلَّا أنَّه يتعذَّر الشفاء من هذا الاضطراب. وبذلك، تقوم المعالجةُ بشكلٍ رئيسيٍّ بتخفيف شدَّة الأعراض وتحسين المظهر ومنع حدوث مضاعفات. يؤدي رفع الساقين - عند الاستلقاء أو استخدام مسند الأقدام عند الجلوس - إلى تخفيف شدَّة أعراض الدوالي، ولكنَّه لا يمنع تشكيل دوالي جديدة.
كيف تتخلص من دوالي الساقين - موضوع
1136/jmg. 2004. 024075 ، PMC 1736007 ، PMID 15744037. ^ Kate Griesmann (16 مارس 2011)، "Myth or Fact: Crossing Your Legs Causes Varicose Veins" ، Duke University Health System، مؤرشف من الأصل في 05 مارس 2014 ، اطلع عليه بتاريخ 1 مارس 2014. ^ Pathophysiology for the Boards and Wards, Fourth Edition
^ "الدوالي Varicose Veins" ، ويب طب، مؤرشف من الأصل في 20 فبراير 2019 ، اطلع عليه بتاريخ 10 فبراير 2019. إخلاء مسؤولية طبية
بوابة طب
الدوالي - الترجمة إلى الإنجليزية - أمثلة العربية | Reverso Context
إن ارتداء الجوارب من النايلون تحت الجورب الطبي يمكن أن يساعد الجورب الطبي على الانزلاق بسهولة أكبر. إذا كنت تعاني تورماً ملحوظاً بالساقين فإرفع كاحليك حتى يكون مستواهما أعلى من مستوى القلب لمدة 30 دقيقة مرتين يوميآ، فهذا سوف يقلل بدرجة كبيرة من التورم، إفعل هذا بالإضافة إلى ارتداء الجورب الطبي. ممارسة الرياضة أو التمارين الرياضية هي أمر مهم في السيطرة على أعراض دوالي الاوردة، إذ أن نشاط عضلات السمانتين والفخذين يساعد على ضخ الدم إلى أعلى في اتجاه القلب. ورياضة السباحة هي من الانشطة المثالية إذ أن ضغط الماء يمكن أن يضغط الاوردة كما تفعل الجوارب الطبية. تأثير الرياضة على الدورة الدموية بالساق [ عدل]
إن الرياضة عظيمة الأهمية فهي يمنع تراكم الدم وركوده في الطرفين السفليين، فعندما تنقبض عضلات الساق فإنها تضغط الدم إلى أعلى خلال الاوردة المتجهة إلى القلب وتجبر صمامات الاوردة على أن تفتح، وبعد ارتخاء العضلات يمنع الدم من السقوط إلى أسفل (إلى الساقين) بانغلاق صمامات الاوردة دونه. انقاص الوزن يساعد أيضآ على التخلص من الأعراض عن طريق تخفيف العبء الواقع على الساقين. إذا كنت تعاني دوالي الأوردة يجب عليك توجيه اهتمام خاص زائد لصحة جلدك، إذ إن جلدك يمكن بسهولة أن يصبح جافآ ومثيرًا للحكة في المناطق المشدودة أو الممطوطة بسبب التورم، ومط الجلد يمكن أن يسبب تكون القرح أو تلوث الجلد (التهاب جلد خلوي)، وإن استخدام كريم جيد مرطب للجلد يمكن أن يساعد على التخلص من هذه المشكلة، فاستخدام كريم اللانولين أو كريم العناية باليد، وتجنب الفازلين فهو أقل فاعلية.
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
hammouda سبتمبر 8, 2021 0
موقع وقت الافلام imovie-time life يبحث الكثيرون من محبي المسلسلات والأفلام العربية و الأجنبية في الوطن العربي وخارجه على طريقة …
أكمل القراءة »
على طريقة الأفلام.. قوات قديروف &Quot;تُقاتل بشجاعة&Quot; ضد &Quot;مبنى فارغ&Quot; بأوكرانيا
اسم الفيلم: فيلم Deadpool 2 مترجم
سنة الإنتاج: ٢٠١٨
نوع الفيلم: اكشن - مغامرة - كوميدي
تقييم الفيلم: 8.
[٣]
تفضيل الكتابة على الحديث
يفضل أصحاب الشخصية الانطوائية التعبير عن أنفسهم بشكل أفضل من خلال الكتابة، بدلاً من الحديث المباشر مع الآخرين، حيث أنهم يفضلون كتابة آرائهم على الورق، أو إرسالها من خلال رسالة، أو بريد إلكتروني خلال العمل أو عند اتخاذ القرارات؛ لأن ذلك يتيح لهم الفرصة في أخذ الوقت الكافي للتفكير بعمق، وأخذ الظروف المحيطة بعين الاعتبار، والاختيار بحكمة وثقة، ويمكن أن يظهر ذلك في بيئة العمل بشكل واضح عندما يُفضل الشخص الانطوائي كتابة رأيه في بريد إلكتروني على أن يقوله أمام الآخرين في الاجتماعات. [١]
الاستقلالية
يحاول الأشخاص الانطوائيون تحسين قدرتهم للاعتماد على أنفسهم دون الحاجة للآخرين، حيث يعتبرون ذلك تحدياً لتطوير مهاراتهم وقدراتهم، كما أنه يُعزّز شعورهم بالاستقلالية والقدرة على إدارة الحياة وتخطي عقباتها، فقد يميلون للبحث بأنفسهم عن حلول مشكلاتهم دون طلب المساعدة من أحد، ويزيد ذلك من خبراتهم الحياتية وقدرتهم على التخطيط لإنجاز الأعمال، والتفكير بطريقة سليمة لاتخاذ القرارات. [٤]
علاج الشخصية الانطوائية
يمكن للشخص الانطوائي أن يتخلص من هذه الشخصية من خلال اتباع ما يأتي: [٥]
ممارسة التأمل: يُعزّز التأمل الشعور بالاسترخاء على المدى القصير، ويساعد على التخلص من الطاقة السلبية تجاه الآخرين، والسلبية، والإجهاد.