ما هي عمليات شد الترهلات بعد التكميم:
عملية شد الترهلات بعد التكميم من أشهر الحلول التي يلجأ لها الحالات التي قامت بإجراء عمليات جراحات السمنة وتخلصوا من الوزن الزائد ولاحظوا ظهور ترهلات مزعجة بالجسم نتيجة لخسارة الوزن بشكل سريع. وتعد عملية شفط الدهون بالليزر من أفضل الحلول السريعة لمعالجة وحل الترهل بعد عملية تكميم المعدة بالمنظار خاصة إذا لم يلتزم الشخص باتباع التعليمات الخاصة بممارسة الرياضة بعد عمليات جراحات السمنة المفرطة، حيث تساعد الرياضة على شد الجسم وشد الترهلات الناتجة عن خسارة الوزن والتخلص من التكتلات الدهنية. أطعمة مناسبة بعد عملية التكميم - موضوع. لذلك تعتبر تمارين شد الجسم بعد التكميم من أهم السلوكيات الصحية الحديثة التي يجب على أي حالة تخضع لإجراء عملية تكميم المعدة أو عملية تحويل مسار المعدة بالمنظار باتباعها سواء في المنزل أو بالذهاب إلى الصالات الرياضية والجيم ومتابعة القيام تمارين شد الجسم بعد التكميم تحت إشراف كابتن متخصص بعالم الرياضة والتمارين الرياضية. خطوات عملية شفط الدهون بالليزر:
اشتهر التحدث على عملية شفط الدهون بالليزر بين أوساط الأشخاص الذين خضعوا لأحد عمليات جراحات السمنة من قبل ويعانون من الترهلات المزعجة التي ظهرت عليهم بعد خسارة الوزن والتخلص من السمنة المفرطة ، وقد اشتهرت هذه العملية كأنها حل الترهل بعد التكميم خاصة مع وجود الكثير من نماذج النجاح التي ساعدتهم في هذا، وبالإضافة إلى ذلك أن لها مميزات اخرى عديدة مثل أن سعر عملية شفط الدهون في مصر مناسب لشرائح وفئات مختلفة من المجتمع، مما يفسر الإقبال الشديد على عملية شفط الدهون بالليزر أكثر من غيرها.
أطعمة مناسبة بعد عملية التكميم - موضوع
اللبن، وجبنة القريش ، وجبن الريكوتا (بالإنجليزيّة: Ricotta)، ولحم البقر، والديك الرومي، والدجاج، إضافةً إلى البيض المخفوق، والأسماك البيضاء؛ مثل: سمك القد (بالإنجليزية: Cod)، وسمك البلطي (بالإنجليزيّة: Tilapia). أطعمة يُنصح بتجنبها: يُفضّل في هذه المرحلة تجنُّب الأطعمة الآتية:
الفواكه والخضراوات التي تحتوي على الكثير من البذور؛ مثل: الفراولة والكيوي. الأطعمة الليفية؛ مثل: البروكلي والقرنبيط. التوابل الحارّة التي تُهيّج المعدة. المرحلة الرابعة
قد تستمر مرحلة تناول الأطعمة المهروسة لعدّة أسابيع، وعندما يُقرّر الطبيب المُختصّ الانتقال إلى المرحلة الثالثة فإنّه يُمكن للمريض البدء في إدخال الأطعمة الطريّة وسهلة المضغ؛ والتي تشمل ما يأتي: [٦]
البيض المسلوق الطريّ. اللحم المفروم. الأسماك البيضاء المطهوّة على البخار أو بالفرن. الفواكه المُعلّبة؛ مثل: الدراق والكُمثرى. ومن المهم تناول الأطعمة على شكل لُقيماتٍ صغيرة، وبكمياتٍ قليلة في كلّ مرة.
05-09-2013, 01:23 PM
# 31
عضو جديد
آخـر
مواضيعي
رد: أهميه البروتين بعد التكميم
ماشا الله حلو الاطلاع وتسلمي ع نشر المعلومه بس برضو افضل كل وحده تسال طبيبها واستوقفتني جمله انك تظلي ساعتين عشان تشربي كاسه حليب. شدعوه وربي خفت
a
09-06-2013, 11:40 PM
# 32
الله يجزاك خير
01-27-2014, 04:25 AM
# 33
ادعولي بالدريه الصالحه
طيب هل في حبوب بروتين ؟؟
احس البودره تلعب النفس
01-27-2014, 04:41 AM
# 34
طيب والا مايشرب حليب ايش يسوي مع البروتين
اقدر استبدله بالعصير وهل الطعم يكون واضح لاني قد شفت موضوع يقولون
انه طعمه ماتقدرين تبلعينه
01-27-2014, 09:04 AM
# 35
عضو برونزي
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة p! nk rose
Cant See Links
افضل بديل هو Protein Bar او الواح البروتين.. فكرتها ان طعمها وشكلها يكون قريب من طعم وشكل الواح الشكولاته. هذه الشركة افضلها: Cant See Images
وفيه خيارات ثانية كثييير: Cant See Images Cant See Images Cant See Images Cant See Images
Cant See Images
القاعدة الذهبية في اختيار المناسب للمتكمم تسمى: واحد الى عشرة. والمقصود هو ان لا يقل عدد جرامات البروتين في اللوح الواحد عن جرام لكل عشرة سعرات حرارية.
المملكة العربية السعودية
ص. ب 80200 جدة 21589
هاتف: 6952000 12 966+
سياسة الخصوصية والنشر - جامعة الملك عبدالعزيز
جميع الحقوق محفوظة لجامعة الملك عبدالعزيز 2022©
كليات التعليم عن بعد في السعودية
الرياض: مكتب التربية العربي لدول الخليج، 1985. 393 ص. :
Place Hold on وقائع الندوة الفكرية الأولى لرؤساء ومديري الجامعات في الدول الأعضاء بمكتب التربية العربي لدول الخليج. ]]>
وقائع الندوة الفكرية الخامسة لرؤساء ومديري الجامعات في الدول الأعضاء بمكتب التربية العربي لدول الخليج. الرياض: مكتب التربية العربي لدول الخليج، 1994. كليات التعليم عن بعد في السعودية. 397 ص. :, الملاحق: ص 373-397. Place Hold on وقائع الندوة الفكرية الخامسة لرؤساء ومديري الجامعات في الدول الأعضاء بمكتب التربية العربي لدول الخليج. ]]>
دراسة واقع التعليم العالي المتوسط الفني والمهني بالدول الأعضاء بمكتب التربية العربي لدول الخليج /
الرياض: مكتب التربية العربي لدول الخليج، 1988. 215 ص. :
Place Hold on دراسة واقع التعليم العالي المتوسط الفني والمهني بالدول الأعضاء بمكتب التربية العربي لدول الخليج /]]>
التعليم العالي والبحث العلمي في دول الخليج العربي /
الرياض: مكتب التربية العربي لدول الخليج، 1985. 30 ص. :
Place Hold on التعليم العالي والبحث العلمي في دول الخليج العربي /]]>
وقائع ندوة التعليم العالي عن بعد مع التركيز على مشروع الجامعة المفتوحة للدول الأعضاء بمكتب التربية العربي لدول الخليج:
الرياض: مكتب التربية العربي لدول الخليج، 1988.
كليات التعليم عن بعد الشلف
برامج ومناهج كليات التربية في دول الخليج العربي:
ISBN
By ظافر، محمد إسماعيل محمد،. الرياض: مكتب التربية العربي لدول الخليج، 1989. 626 ص. :
28 سم..
Place Hold on برامج ومناهج كليات التربية في دول الخليج العربي:]]>
الإرشاد التربوي في جامعات دول الخليج العربية /
الرياض: مكتب التربية العربي لدول الخليج، 1990. 207 ص. ؛, يشتمل على ملاحق. 24 سم..
Place Hold on الإرشاد التربوي في جامعات دول الخليج العربية /]]>
مشكلات الكتاب الجامعي في جامعات دول الخليج العربية /
By الشيخ، سليمان الخضري. الرياض: مكتب التربية العربي لدول الخليج، 1983. 176 ص. :, استبيان: ص. التعليم عن بعد | :: جامعة الأزهر | بوابة التعليم الالكتروني والتعليم عن بعد | e-Learning Al-Azhar University::. 135-174. Place Hold on مشكلات الكتاب الجامعي في جامعات دول الخليج العربية /]]>
دليل الطالب للتخصصات العلمية في جامعات دول الخليج العربي /
By القهيدان، محمد سليمان. الرياض: مكتب التربية العربي لدول الخليج، 1988. 214 ص. :, كشافات ألفبائي بأسماء التخصصات العلمية: ص. 209-214. Place Hold on دليل الطالب للتخصصات العلمية في جامعات دول الخليج العربي /]]>
وقائع الندوة الفكرية الأولى لرؤساء ومديري الجامعات في الدول الأعضاء بمكتب التربية العربي لدول الخليج.
كليات التعليم عن بعد المدرسه العليا سطيف
روابط سريعة
حلول التعليم عن بعد Distance learning solutions
سكولر:أدوات تحويل برمجيات مايكروسوفت إلى منصات تعليمية
أليسن: دورات على شبكة الإنترنت
كورسيرا: منصة دورات تدريبية إلكترونية
إيدكس: منصة دورات تدريبية مفتوحة
جامعة الشعب المفتوحة
المكتبة الرقمية العالمية
القارئ العالمي: كتب رقمية
أدورات تحويل الملفات أون لاين
إدراك: منصة تعليم إلكتروني
أداه لإنشاء صور ومقاطع فيديو
موقع أي كويز لإنشاء تمارين تفاعلية
رومي: منصة محتوى تعليمي
جوجل كلاسروم
مودل: منصة للتعلم المفتوح
روابط ذات علاقة
504 ص. :
26 سم..
Place Hold on وقائع ندوة التعليم العالي عن بعد مع التركيز على مشروع الجامعة المفتوحة للدول الأعضاء بمكتب التربية العربي لدول الخليج:]]>
وقائع الندوة الفكرية الأولى. الرياض: مكتب التربية العربي لدول الخليج، 1982. :
27 سم..
Place Hold on وقائع الندوة الفكرية الأولى. ]]>
التعليم العالي ومسئولياته في تنمية دول الخليج العربي:
By مرسي، محمد عبد العليم. الرياض: مكتب التربية العربي لدول الخليج، 1985. عمادة التعلم الالكتروني والتعليم عن بُعد - الاحتياجات التقنية. 33 ص. Place Hold on التعليم العالي ومسئولياته في تنمية دول الخليج العربي:]]>
معايير استحداث الدراسات العليا في جامعات الدول الأعضاء في مكتب التربية العربي لدول الخليج /
الرياض: مكتب التربية العربي لدول الخليج، 1990. 191 ص. :
Place Hold on معايير استحداث الدراسات العليا في جامعات الدول الأعضاء في مكتب التربية العربي لدول الخليج /]]>
الأدوار المطلوبة من جامعات دول الخليج العربية في مجال خدمة المجتمع /
By السنبل، عبد العزيز بن عبد الله،. الرياض: مكتب التربية العربي لدول الخليج، 1993. 246 ص. :
Place Hold on الأدوار المطلوبة من جامعات دول الخليج العربية في مجال خدمة المجتمع /]]>
وقائع الندوة الفكرية الثانية لرؤساء ومديري الجامعات في الدول الأعضاء بمكتب التربية العربي لدول الخليج 23-25 رجب 1405 هـ.