[٦]
التمارين: يمكن أن تساعد بعض تمارين التمديد وتمارين تقوية العضلات في علاج ديسك الرقبة، كتمرين شد الرقبة الذي يعمل على تخفيف الألم والضغط في المنطقة وتكون بتحريك الرأس بلطف للأمام والخلف ومن جانب لآخر، بالإضافة للممارسة التمارين التي تقوي عضلات الرقبة، [٧] ونصح الدكتور سيث نيوباردت جرّاح العمود الفقري العنقي المعتمد من مجلس الإدارة "بتجنب أي تمارين عالية التأثير أثناء تعافي القرص الغضروفي كالجري والقفز ورفع الأثقال". [٨]
العلاج الفيزيائي: يساعد العلاج الفيزيائي في تحسين الأعراض عند المشي ورفع الأشياء، ويشمل التأكد من استقامة الظهر عند ثني الركبتين أثناء رفع الأشياء. ديسك الرقبة: من العلاجات إلى الجراحات الأكثر تطوراً | مجلة سيدتي. [٧]
حقن الستيرويدات: يعد حقن الكورتيزون من الخيارات العلاجية في الحالات الأكثر خطورة. [٧]
جراحة العمود الفقري العنقي: تفيد في علاج الحالات الأكثر خطورة، وفيها يتمَّ إزالة القرص الفقري كاملًا أو جزء منه، وقد يتطلب تثبيت الفقرات بواسطة صفيحة معدنية للمساعدة في استقرار العمود الفقري بعد الجراحة. [٧] يوجد العديد من الطرق العلاجية لديسك الرقبة، والتي ينبغي استخدامها وفق ترتيب معين وتحت إشراف الطبيب. المراجع [+] ^ أ ب ت ث "Cervical Herniated Disc ", emoryhealthcare, Retrieved 6/1/2021.
- ديسك الرقبة: من العلاجات إلى الجراحات الأكثر تطوراً | مجلة سيدتي
- تسوق من ماركة جيس - عطور سلفيوم
- جيس (شركة ملابس) - ويكيبيديا
- بوك ماركة جس
- مواقع الماركات العالمية | My Simple Space
- OUTLETCITY METZINGEN أوتليت في ألمانيا | تخفيضات تصل إلى 70% | المركز التجاري (Guess) جيس
ديسك الرقبة: من العلاجات إلى الجراحات الأكثر تطوراً | مجلة سيدتي
نصائح للحفاظ على صحة الرقبة
بالرغم من أن مرض ديسك الرقبة له علاقة بالتقدم في العمر، إلا أن هناك بعض العوامل الحياتية الأخرى التي تؤثر على صحة الرقبة مثل:
تناول نظام غذائي متوازن. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. لا يجب التدخين بغض النظر عن الرقبة فله أضرار أخرى. أيضا انتبه لوضعيتك دائما سواء في الجلوس أو الوقوف أو النوم، وحافظ على وضعية ظهرك و رقبتك مستقيمة دائما. من المهم معرفة أن آلام الرقبة يمكن أن تعود مرة أخرى، لذلك من المهم الاهتمام بصحة رقبتك وجسمك. في النهاية عزيزي القارئ أخبرنا هل تشعر بالأعراض التي ذكرناها؟ إذا يجب أن تستشير الطبيب بدون تردد، كما يمكنك أن تقوم باستشارة أحد أطبائنا.. من هنا لأي استفسار طبي عن صحتك.
مستخلصات النعناع والكافور، وهما من المكونات الشائعة للأدوية المسكنة لآلام العضلات، إذ يزيدان من الدورة الدموية في المنطقة عند تدليك الجلد بهما، مما يُعطي شعور بالراحة والاسترخاء. نبتة العرن المثقوب (St. John's wort)، تُعرف هذه النبتة بخصائصها المضادة للالتهاب والمسكنة لآلام الأعصاب، إلا أنه يوجد حاجة إلى إجراء المزيد من الدراسات لإثبات ذلك، ويجدر الإشارة هنا إلى ضرورة استشارة الطبيب قبل استخدام هذه النبتة فقد تتفاعل مع العديد من الأدوية. زيت عشبة الخزامى أو اللافاندر، وهي من النباتات الطبية القديمة، وقد وجد أن تديلك الرقبة بالزيت العطري للافندر يساعد في تخفيف آلام الرقبة. المراجع
↑ Healthwise Staff (2019-06-25), "Cervical Disc Herniation", uofmhealth., Retrieved 2020-10-02. Edited. ^ أ ب Laura J. Martin, MD (2018-11-30), "What are the Treatments for a Herniated Disk? ", webmd, Retrieved 2020-10-01. Edited. ^ أ ب Mayo Clinic Staff (2019-09-25), "Herniated disk", mayoclinic, Retrieved 2020-10-01. Edited. ^ أ ب Xuejun Cui, corresponding author Kien Trinh, YongJun Wang, (2010-06-19), "Chinese herbal medicine for chronic neck pain due to cervical degenerative disc disease", Cochrane Database Syst Rev, Issue 10, Folder 1, Page 6556.
الرئيسية حراج السيارات أجهزة عقارات مواشي و حيوانات و طيور اثاث البحث خدمات أقسام أكثر... دخول G gy94_m قبل 4 اسابيع و يومين الشرقيه للبيع نظيف كنه جديد استخدام شهرين ويمكن اقل
لونه اسود
التواصل على الرقم واتساب فقططط
( رقم الجوال يظهر في الخانة المخصصة)
السعر:120 91359578 كل الحراج مستلزمات شخصية ساعات المبايعة وجها لوجه بمكان عام وبتحويل بنكي يقلل الخطر والاحتيال. إعلانات مشابهة
تسوق من ماركة جيس - عطور سلفيوم
إذا كنتِ بحاجة إلى تطوير مستواكِ الرياضي، تسوقي الآن تيشيرتات للنساء و ملابس رياضية و بلايز و شورتات و تنانير و ملابس بحر تغير مظهرك ليتناسب مع أوقاتك المختلفة ومغامراتك المتنوعة. لإنشاء خزانة ملابس نسائية تضم قطع دائمة، احصلي على القطع الأساسية التي تفضلينها للمناسبات الكاجوال، مثل جينزات و هوديات وسويت شيرتات وسترات يمكن تنسيقها ومطابقتها مع القطع المختلفة، مما يخلق مجموعة لا تنتهي من الإطلالات. استمتعي بمظهر كاجوال أنيق غير معتاد مع تشكيلة تصميمات جيس بمقاسات كبيرة وأنماط أصلية وخامات متنوعة. إذا كنتِ حقًا من عشاق البساطة، يمكنك اختيار ملابس بلون واحد أو إطلالات سوداء بالكامل. يمكنكِ أيضًا اختيار صنادل كعب عالي لإضافة مزيد من التألق إلى الأنماط البسيطة. مجموعة جيس الأيقونية للرجال تخلق إحساسًا دائمًا بالأناقة. استمتع بالعروض المتنوعة والخصومات الكبيرة لتبدو بمظهر راقي يلائم أي مناسبة، بغض النظر عن أسلوبك المفضل في الملابس. مواقع الماركات العالمية | My Simple Space. فسواء كنت تفضل الرسوم الجريئة أو التصميمات الأنيقة أو غير ذلك، فإن ملابس جيس للرجال تضيف إحساسًا دائمًا بالأناقة إلى خزانة ملابسك.
جيس (شركة ملابس) - ويكيبيديا
الماركة: جس
اللون: ابيض
الحالة: مستخدمه استخدام محدود كالجديده
العيوب: عيوب بسيطه جداً وموضحه في صورة واحده
الملحقات: كيس المحل فقط
سعر البيع: 400
المدينة: الشرقية - الاحساء
#شنطة #شنط #جس #ماركة #ماركات #جيس #ماركة_جس 86483869 إذا طلب منك أحدهم تسجيل الدخول للحصول على مميزات فاعلم أنه محتال. إعلانات مشابهة
بوك ماركة جس
متجر جيس اونلاين في مسقط
سواء كنتِ تبحثين عن متاجر ملابس للنساء أو ملابس للنساء عبر الإنترنت، فإنكِ ستجدي أفضل التصميمات دائمًا في جيس. ابتكري أطقم جريئة عن طريق ارتداء تنانير قصيرة و هوديات وسويت شيرتات و جينزات بألوان متنوعة. اظهري بإطلالة راقية مثالية مع مجموعة متنوعة من القطع المريحة المتوفرة بأسعار لا تقبل المنافسة. عزيزي الرجل، جرّب شورتات جيس مع تيشيرتات رجالية مصممة لإطلالة كلاسيكية تشكل عنصر أساسي في أي خزانة ملابس؛ في القميص الناعم والمريح يعد قطعة رائعة عصرية. إذا كنت تبحث عن الأناقة والبساطة، فإن قمصان الرجال الكاجوال من جيس تعد جزء أساسي من أي خزانة ملابس مريحة. تسوق من تشكيلات جيس للنساء و الرجال و الأطفال عبر الإنترنت للحصول على قطع لا غنى عنها والتي تواكب أحدث صيحات الموضة! موقع ماركة جستجوی. تسوق جيس عمان
اكتشف القطع الكلاسيكية والمبتكرة من مجموعة جيس للرجال والنساء والأطفال وجّدد خزانة ملابسك بقطع مناسبة للعمل وعطلة نهاية الأسبوع والأمسيات الليلية. جميع التصميمات أنيقة ورائعة وعصرية، تتنوع بين التصميمات الكلاسيكية إلى الحديثة المتجددة، يمكنك اختيار ما يناسبك من بين الأساليب المختلفة والتصميمات الجميلة والفريدة لإطلالة متناسقة من الرأس إلى أخمص القدمين والتي تجسد إحساسك بالأناقة.
مواقع الماركات العالمية | My Simple Space
تاريخ ماركة جيس
تأسست شركة جيس في عام 1981 على يد الأخوين مارسيانو في كاليفورنيا، وتطورت من شركة أمريكية منتجة للملابس الجينز إلى ماركة ذات نجاح عالمي لمنتجات الحياة العصرية. ومع أن ماركة جيس بدأت بالبنطلونات الجينز والجاكيتات الجينز العصرية إلا أنها تصمم وتسوق وتبيع اليوم تشكيلات مختلفة من ملابس النساء والرجال والأطفال علاوة على الإكسسوارات. جيس (شركة ملابس) - ويكيبيديا. وبمرور الوقت شكلت جيس بفضل حملات إعلانية مبتكرة لا يمكن أن تنسى صورة جعلت الماركة معروفة في كل مكان. وهكذا تم تصوير بعض عارضات الأزياء على سبيل المثال مثل كلوديا شيفر وناعومي كامبل وأنا نيكول سميث أو شخصيات معروفة أخرى مثل باريس هيلتون والممثلة درو باريمور للدعاية لماركة جيس. وبالتالي سرعان ما أصبحت العلامة رمزًا لنمط الحياة الشاب والرائع والمغامر. يتم توزيع منتجات جيس في جميع أنحاء العالم في متاجر ومحلات متخصصة ومتاجر بيع بالتجزئة ومتاجر مصانع مختارة، ويتم تمثيلها من خلال جهات حاصلة على ترخيص وموزعين في أمريكا الجنوبية وأوروبا وأسيا وأفريقيا وأستراليا والشرق الأوسط. Guess Outlet Store**
الماركات التجارية المناسبة
* مقارنة بالسعر غير الإلزامي المقترح من الشركات المنتجة إن وجد
** Guess Outlet Store Metzingen - الشركة المُشَغلة: Guess Deutschland GmbH | Speditionstraße 7a | D-40221 Düsseldorf
Outletcity Metzingen أوتليت في ألمانيا | تخفيضات تصل إلى 70% | المركز التجاري (Guess) جيس
جيس
245 د. إ
(تتضمن ضريبة القيمة المضافة)
اضف الى حقيبة التسوق
ماركات أصلية 100%
الدفع نقداً عند الاستلام
الاستبدال مجاناً
التوصيل سريع
نسيج قطن ممتاز، ناعم وفرينش تيري طباعة شعار الماركة كل قطعة تباع على حدة
SKU
GU094AT68FQP
اللون
احمر
نوع الياقة
ياقة مستديرة
نوع الملابس
سويتر
طول العارض/العارضة
177 cm
المواد المستخدمة
Cotton
المقاس المعروض في الصورة
S
رقم الموديل من المورد
W81Q14K6OC0
قياسات العارض/العارضة
Bust: 90 cm - Waist: 62 cm - Hips: 89 cm
ارشادات الغسيل
Wash according to instructions on Care Label. تابع هذه الماركة لتصلك أحدث إصداراتها وآخر مستجدات تشكيلتها الحالية وغيرها الكثير. بوك ماركة جس. جيس اعرض كامل منتجات
الرئيسية
>
نساء
ملابس
هوديات وسويت شيرتات
سويت شيرتات
سويت شيرت بطباعة ماركة جس
بين العامين 2003 إلى 2009 امتلكت جيس ترخيص لعطوراتها من بارلكس أصدرت خلالها عطر ( جيس) للرجال، ( جيس) للنساء و ( جيس سود) للرجال وغيرها. في سنة 2010 بدات جيس إنتاج عطوراتها بمشاركة شركة العالمية كوتي. تمتلك جيس مجموعة من 21 عطر تم إنتاج أقدمها في سنة 1990 واحدثها في سنة 2015
مراجع [ عدل]
^ "معلومات عن جيس (شركة ملابس) على موقع " ، ، مؤرشف من الأصل في 30 أغسطس 2019. ^ "معلومات عن جيس (شركة ملابس) على موقع " ، ، مؤرشف من الأصل في 17 ديسمبر 2019. ^ "معلومات عن جيس (شركة ملابس) على موقع " ، ، مؤرشف من الأصل في 11 أكتوبر 2018.