مما تتكون المادة ؟ الاجابة هى: من ذرات تتكون كل المادة من ذرات تتكون بدورها من البروتونات والنيوترونات والإلكترونات. تتجمع الذرات معًا لتكوين جزيئات ، وهي اللبنات الأساسية لجميع أنواع المادة تُعرَّف المادة بأنها أي شيء له كتلة ويحتل مساحة (لها حجم). report this ad
تعليقات
- الكون الأعظم/المادة ومضادها - ويكي الكتب
- شاي أخضر بالزنجبيل | فـودنيـا
- شاي اخضر بالزنجبيل - بيت DZ
- شاي اخضر بالزنجبيل - موضوع
الكون الأعظم/المادة ومضادها - ويكي الكتب
الإلكترونات التي تدور حول النواة في مدارات منتظمة، والتي تتميز بإمتلاكها شحنة سالبة. الذرة تتكون من قسمين رئيسين يعملان على ثبات واستقرار المادة، وذلك لأن المكون الساسي للمواد هي الذرة، والتي بدورها تعطي المواد الخصائص العامة، والخصائص المميزة للمواد، وذلك عن طريق ترابط الذرات مع بعضها البعض، وفي خلال هذا المقال أوضحنا مما تتكون الذرة، التي تميز المواد بعضها عن بعض.
والسؤال الذي يحير العلماء فعلا.. إذاكان لكل جسيم بالكون مضاد له. فلماذا الكون صنع من المادة ؟. ولاسيما وأن كل مادة يقابلها عشرة ملايين مادة مضادة. فأين ذهبت هذه المواد المضادة ؟. وعلماء الفيزياء الحديثة يؤكدون علي أنه بعد الثانية الأولي من الإنفجار الكبير بالكون كانت توجد مادة فائضة تغلف المواد المضادة. وبعد إرتطامها ببعض نتج عنها إشعاعات كونية ومادة فائضة صنعت كل شيء بالكون حاليا بما فيه النجوم والمجرات والأرض. وفي مسرع (سرن) تعتبر بعض الجسيمات وحوشا رهيبة ويطلق عليها جسيمات لحظية(فيمتوثانيتية). لأنها تعيش لجزء من بليون البليون من الثانية كجسيمات (Z. W). وتسبب تلفا إشعاعيا في ذرات بعض العناصر كاليورانيوم. وهذه الجسيمات اللحظية تحمل قوة ضعيفة نسبيا بالنسبة للقوي الأربع التي تحكم الذرات.
تحسين الأداء البدني: حيث وجد أنّ الشاي الأخضر يزيد من حرق الدهون ويحسّن الأداء البدني بنسبةٍ تتراوح بين 11-12%؛ فهو يزيد من معدلات الأيض في الجسم بحسْب بعض الدراسات، ومن جهةٍ أخرى فإن بعض الدراسات لم تُظهر أنّ الشاي الأخضر يزيد من معدلات عملية الأيض، وأشارت إلى أنّ زيادتها قد تعتمد على طبيعة الفرد. تقليل خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان: إذ يشمل ذلك سرطان الثدي، والبروستاتا، والقولون، حيث قد تمتلك مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي الأخضر تأثيراً وقائياً ضدّ الضرر التأكسدي الذي يساهم في حدوث السرطانات، ويجب الأخذ بعين الاعتبار أنّه يُعتقد أنّ إضافة الحليب إلى الشاي الأخضر تقلل من قيمة مضادات الأكسدة. المساعدة على حماية الدماغ من الأمراض: حيث يزداد خطر الإصابة بالأمراض التنكسيّة العصبيّة؛ مثل: مرض ألزهايمر (بالإنجليزيّة: Alzheimer's disease)، ومرض باركنسون (بالإنجليزيّة: Parkinson's disease)؛ إذ يُعدّ مرض ألزهايمر أحد مسببات الإصابة بالخرف، أمّا مرض الباركنسون فهو ينطوي على موت الخلايا العصبية المنتجة للدوبامين في الدماغ، وقد وُجد أنّ مركبات الكاتيشين (بالإنجليزيّة: Catechin) الموجودة في الشاي الأخضر يمكن أن توفر الحماية للخلايا العصبية.
شاي أخضر بالزنجبيل | فـودنيـا
القيمة الغذائية للشاي الأخضر
يوضح الجدول الآتي العناصر الغذائية المتوفرة في كوبٍ واحدٍ؛ أي ما يعادل 245 غراماً من من الشاي الأخضر: [٥]
العنصر الغذائي
الكمية
السعرات الحرارية
2 سعرة حرارية
الماء
244. 83 مليلتراً
البروتين
0. 54 غرام
الحديد
0. 02 مليغرام
المغنيسيوم
2 مليغرام
البوتاسيوم
20 مليغراماً
الصوديوم
الزنك
فيتامين ب1
0. 017 مليغرام
فيتامين ب2
0. 142 مليغرام
فيتامين ب3
0. 073 مليغرام
فيتامين ب6
0. 012 مليغرام
القيمة الغذائية للزنجبيل
يوضّح الجدول الآتي العناصر الغذائية المتوفرة في 100 غرامٍ من الزنجبيل الطازج: [٦]
العنصر الغذائيّ
80 سعرة حرارية
78. 89 مليلتراً
1. 82 غرام
الدّهون
0. 75 غرام
الكربوهيدرات
17. شاي أخضر بالزنجبيل | فـودنيـا. 77 غراماً
الكالسيوم
16 مليغراماً
0. 6 مليغرام
43 مليغراماً
الفسفور
34 مليغراماً
415 مليغراماً
13 مليغراماً
0. 34 مليغرام
فيتامين ج
5 مليغرامات
0. 025 مليغرام
0. 034 مليغرام
0. 75 مليغرام
0. 16 مليغرام
الفولات
11 ميكروغراماً
فيتامين هـ
0. 26 مليغرام
فيتامين ك
0. 1 ميكروغرام
المراجع
↑ Rena Goldman (14-5-2018), "A Detailed Guide to Ginger: What's in It, Why It's Good for You, and More" ،, Retrieved 30-1-2019.
شاي اخضر بالزنجبيل - بيت Dz
يستخدم الكثيرين مشروب الشاي الأخضر والزنجبيل بهدف المساعدة على الهضم بشكل أساسي، لكن ما هي فوائد الشاي الأخضر والزنجبيل؟ وكيف من الممكن تحضيره؟
تعرف في هذا المقال على أهم المعلومات المرتبطة بالشاي الأخضر والزنجبيل:
فوائد الشاي الأخضر والزنجبيل
تنقسم فوائد الشاي الاخضر والزنجبيل إلى قسمين، وهي على النحو الآتي:
1. فوائد الشاي الأخضر
يساعد شرب الشاي الأخضر على التمتع بالعديد من الفوائد الصحية، ونذكر منها الآتي:
خفض نسبة الكوليسترول في الدم
واحدة من أهم فوائد الشاي الأخضر أنه يعمل على خفض مستويات الكوليسترول في الدم، الأمر الذي يعود بالنفع على صحة القلب ككل. حيث وجد أن استهلاك الشاي الأخضر يرتبط بانخفاض معدل الوفيات الناتجة عن الإصابة بأمراض القلب المختلفة. تعزيز صحة الدماغ
وجد أن الأشخاص الذين يشربون الشاي الأخضر لديهم نشاط أكبر في منطقة الذاكرة الموجودة في الدماغ. شاي اخضر بالزنجبيل - موضوع. كما لوحظ أن الشاي الأخضر يساعد في منع تكوين اللويحات في الدماغ، والتي ترفع من خطر الإصابة بالزهايمر. المحافظة على نسبة السكر في الدم
تبين انخفاضًا في خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 لدى الأشخاص الذين قاموا بشرب الشاي الأخضر، حيث يعود ذلك إلى مساعدة هذا الشاي في تنظيم مستويات السكر في الدم.
شاي اخضر بالزنجبيل - موضوع
يقدم لعدد اشخاص: | وقت الإعداد: 5 دقائق | وقت الطهي:
المقادير طريقة التحضير المقادير
ملعقة شاي أخضر
2 ملعقة زنجبيل ()
2 ملعقة نعناع () أخضر
2 ملعقة كمون ()
كوب ونصف ماء
طريقة التحضير
يغلي لمدة 10 دقائق ثم يصفى ويحلى بملعقة من بدائل السكر
يمكن تناول المشروب قبل كل وجبة عشاء بنصف ساعة لتقليل الشهية
0. 00 avg.
تحتوي المواد الطبيعية كالشاي الأخضر والزنجبيل على مواد فعالة مفيدة للصحة ومضادة للالتهاب، وتسهم في علاج أمراض عديدة، إضافة إلى احتوائها على مضادات الأكسدة التي أصبحت ضرورية بسبب انتشار مسببات السرطان التي تتلف الخلايا، وتزيد انتشار أنواع السرطان المختلفة في الجسم، ويمكنكِ مزجهما للحصول على فوائد الشاي الأخضر مع الزنجبيل. تعرفي إلى فوائد هذا المشروب، وطريقة إعداده، وأضرار كثرة تناوله. فوائد الشاي الأخضر مع الزنجبيل يحتوي الشاي الأخضر على مواد البوليفينول وهي مجموعة من مضادات الأكسدة التي تفيد صحتكِ، فالشاي الأخضر يحسن الهضم، ويسهم في علاج السكري والربو والتهاب المفاصل. أما الزنجبيل فهو غني بالحديد والفيتامينات، ويحسن الهضم، ويقلل الالتهاب والشعور بالألم، ولكن هل يمكننا الحصول على هذه الفوائد مجتمعة عند شرب الشاي الأخضر مع الزنجبيل؟ نعم، إليكِ تفصيل ذلك: يقلل خطر الإصابة بالسرطان: أجرى الأطباء أبحاثًا لدراسة تأثير هذا المشروب في السرطان، ووجدوا أنه فعال في تقليل نمو الخلايا السرطانية لنوع محدد من سرطان الرئة، وهذا التأثير يكون واضحًا عند شربه مع تناول أدوية علاج السرطان، ولكن فاعليته تجاه الأنواع الأخرى من السرطان لا تزال قيد الدراسة والبحث.