متجر اللمسة الرياضية متخصص في بيع الاطقم الرياضية والماركات وكفرات ايفون ذات الجودة العالية والمميزة. متواجدون في المملكة العربية السعودية, الرياض.
- متجر تيشرتات رياضية منزلية
- متجر تيشرتات رياضية للأطفال
- وخز القدمين عند النوم الصحي
- وخز القدمين عند النوم الصحية حسب العمر
- وخز القدمين عند النوم الرئيسية
متجر تيشرتات رياضية منزلية
لا تنسَ الاشتراك اليوم في النشرة البريدية لسن اند ساند سبورتس للحصول على أحدث المعلومات من عالم الرياضة واللياقة البدنية والرشاقة والحياة اليومية. تسوق أحدث تشكيلة ملابس رجالية رياضية (تيشرتات - تيشيرتات رياضية - كنزات رياضية) اون لاين على سن اند ساند سبورتس. " عذرًا، هناك خطأ ما، يرجى التأكد من الآتي:
إدخال كود الخصم بشكل صحيح. الكود المستخدم صالح وغير منتهي الصلاحية. مجموع المشتريات ضمن الحد الأدنى المطلوب. الكود المستخدم يتضمن المنتجات المشتراة. تيشرتات رياضية للرجال | تسوق اونلاين مع خصم 25-75% في الرياض، جدة، السعودية | نمشي. حسابك مؤهل لاستخدام هذا الكود. استخدام الكود داخل حسابك وليس كزائر. يرجى الدخول إلى حسابك والمحاولة مجددًا. تسجيل الدخول
متجر تيشرتات رياضية للأطفال
فسواءٌ كنت ترغب بملابس للحياة اليومية أو للتمرّن على سباق ماراثون 10, 000 كم، ستلبي تشكيلتنا احتياجاتك من الملابس الرياضية التي تحسّن من الأداء. إذ تتميز تشكيلة الملابس بتقنيات فريدة مثل نظام مكافحة الرطوبة وكلايماكول وكلايماشيل وهيت-جير وغيرها، وبمشاركة الياقة الضيقة الكلاسيكية مع الأكمام الطويلة أو القصيرة والتهوية في الظهر والمداخل الشبكية، حتى تحافظ على تركيزك أثناء مغامراتك اليومية وأنشطتك الداخلية والرياضات الحماسيّة. متجر تيشرتات رياضية للأطفال. يساعدك متجر سن اند ساند سبورتس في الحفاظ على جانبك الرياضي عبر إثارة اهتمامك بتشكيلة من الملابس التي قد تناسب تمارينك الداخلية في الصالات وتمارين الرشاقة الدورية والتدريبات المتوسطة إلى مرتفعة الشدة والحصص التمرينية المكثفة حتى تصبح رياضيًا محترفًا. إذ تساعدك الملابس على الحفاظ على التركيز أثناء هذه الأنشطة فتُحسّن من أدائك وتمكّنك من تحطيم الأرقام القديمة وكسر الحدود وإطلاق العنان لموهبتك الرياضية. اختر ما يناسبك من تشكيلة واسعة تضم السترات ذات القبعة وتيشيرت رياضة الكروس فيت وغيرها الكثير في متجر سن اند ساند سبورتس الإلكتروني واحصل على طلبك مباشرةً عند عتبة بابك في دبي وابوظبي وأي مكان آخر في الامارات.
00 درهم
-19%
19% نسبة التوفير
96. 00 درهم
-44%
44% نسبة التوفير
-8%
325. 00 درهم
8% نسبة التوفير
-46%
99. 00 درهم
46% نسبة التوفير
375. 00 درهم
179. متجر تيشرتات رياضية منزلية. 00 درهم
6
من قمصان الرياضيين عالية الأداء إلى قمصان كرة القدم وتيشيرت كرة السلة وقمصان الجري بلا أكمام، ستجد لدينا أفضل تشكيلة رياضية من القمصان الرجالية في دبي وبقية الامارات، لترتديها مع البناطيل الرياضية أو البناطيل القطنية السميكة وتظفر بمظهر رياضي شبابيّ رائع، أو مع سروال ضيّق النهاية وحذاء رياضي فتحصل على مظهرٍ رياضي فاخر، حصريًّا من سن اند ساند سبورتس. استعرض معنا أحدث قمصان وتيشرتات رجالية واشتريها اليوم عبر الإنترنت. تطورت الملابس الرياضية للرجال مع مرور الوقت. فمن القمصان بلا أكمام إلى تيشرتات الضغط المموّهة، تطورت تشكيلات الرجال وتنوّعت لتصبح جزءًا أساسيًّا من ملابسهم في الحياة اليومية. نقدم لك في متجر سن اند ساند سبورتس الإلكتروني مجموعة متنوعة من القمصان رجالية لتختار منها ما يناسبك كملابس للتمرين وملابس لرياضة الكروس فيت" وتيشيرتات ركوب الأمواج وملابس التزلّج على الألواح وقمصان فرق كرة القدم وكرة السلة، كلّها في مكان واحد. وقد جعلنا من عملية الشراء عبر الإنترنت للرجال تجربة ممتعة بتقديم نصائح مفيدة متعلقة بالرياضة، مع مواكبة لأشهر الملابس الرياضية والإصدارات الحصرية، ومساهمات النجوم في العلامات التجارية والمنتجات التي يستخدمونها.
كذلك توجد مجموعة من التوصيات العامة المساعدة في علاج وخز القدمين منها، تغير نظام الحياة لنمط صحي. ممارسة التمارين الرياضية وينصح بتحديد التمارين المناسبة بإشراف الطبيب المعالج. تناول الأكل والطعام المتوازن والصحي. تجنب شرب الكحول. التوقف عن التدخين. تعليقات الزوار
وخز القدمين عند النوم الصحي
بعض الأمراض العامة والشاملة: مثل الإصابة بأمراض الكبد، أمراض الدم، أمراض الكلى، اضطراب النسيج الضام، الاختلال في الهرمونات وقصور الغدة الدرقية، تلف الأوعية الدموية، الإصابة بالأورام الخبيثة والحمدية التي تترك أثراً على أعصاب الجسم. التعرض للسموم: وتشمل التعرض لبعض المعادن الثقيلة مثل الزرنيج، الرصاص، الثاليوم، الزئبق، كذلك إن تناول بعض الأدوية المستخدمة في علاج بعض الأمراض تؤدي للشعور بالوخز مثل العلاج الكيميائي المستخدم في علاج سرطان الرئة. نقص الفيتامينات في الجسم: تعتبر فيتامينات E, B1, B12, B6، من أهم الفيتامينات التي تحافظ على سلامة ووظيفة الأعصاب. الالتهابات: وهذه الالتهابات تشمل الحزام الناري، داء لايم، داء وحيدات النوى الانتاني، الفيروس المضخم للخلايا، الهربس. الإدمان على شرب الكحول: حيث إن الإدمان على شرب الكحول يؤدي لنقص في الثيامين ونقص فيتامين بي 1، وهذا قد يؤدي لاعتلال الأعصاب الطرفية، ليس هذا فحسب بل إن إدمان شرب الكحول يعتبر من أسباب تلف الأعصاب. أسباب الوخز في الأطراف - حياتكَ. الأمراض المنقولة وراثياً: وتشمل الاضطرابات التي يطلق عليها اسم الضمور العضلي، كذلك إن الضغط على الأعصاب يؤدي لاتلاف وسحق الأعصاب وينتج عنها ألم شديد في الأعصاب.
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
وخز القدمين عند النوم الصحية حسب العمر
نظرة عامة
خنق في القدمين هو مصدر قلق مشترك، فالعديد من الناس يشعرون بإحساس" الدبابيس والإبر "في أقدامهم عند نقطة ما. في كثير من الأحيان قد يشعر القدمان أيضا بالخدر والمؤلمة.
الفيتامينات: قد يساعد تناول فيتامين B، أو مكمل الحديد على علاج سخونة القدمين، إذا كانت الحالة ناتجة عن نقص التغذية. تنويه: لا يوصى باستخدام الأعشاب أو المكملات الغذائية في العلاج، قبل استشارة الطبيب أولا، حيث يمكن ان تداخل مع الأدوية التي تتناولها أو تكون لها بعض الآثار الجانبية. 3. التغيير في نمط الحياة المعتاد قد يؤدي الوقوف أو المشي أو ارتداء الاحذية لفترات طويلة وخاصة مع ارتفاع درجات حرارة المناخ، إلى الإحساس بسخونة القدمين وهو ما يمكن علاجه بسهولة عن طريق اتباع بعض الخطوات البسيطة مثل: تأكد من هوية القدمين وارتداء الأحذية المناسبة تغيير الجوارب باستمرار وخاصة بعد ممارسة التمارين الرياضية عند ارتفاع درجة حرارة الجو يفضل ارتداء الصنادل لتجنب سخونة القدمين استخدام بودرة القدم والتي تعمل على امتصاص الرطوبة الزائدة في القدمين تجنب الوقوف أو المشي لفترات زمنية طويلة يمكن تبريد القدمين في حماء من الماء البارد وضع كمادات باردة على القدمين 4. استخدام الكريمات الموضعية قد يساعد استخدام الكريمات والمراهم الموضعية في التخفيف من سخونة القدمين، ولكن الامر متوقف على تحديد أسباب سخونة القدمين. وخز القدمين عند النوم الصحية حسب العمر. تقنيات تبريد القدمين قد يساعد اتباع التقنيات التالية على التخفيف من سخونة القدمين: قم بوضع قدميك خارج الغطاء عند النوم يمكن وضع مروحة صغيرة في نهاية السرير ملأ زجاجة من الماء الساخن بالثلج، ووضعها بالقرب من القدمين عند النوم احتفظ بزوج من الجوارب في الثلاجة، وارتديهما قبل النوم قم بتدليك قدميك قبل النوم من أجل تحسين الدورة الدموية في القدم.
وخز القدمين عند النوم الرئيسية
هل تشعر وكأن الحرارة أو النار تخرج من قدميك؟ هل تعاني من وخز في الأقدام يزداد قبل أن تنام؟ هل هناك أي احمرار أو تهيج ظاهر على القدمين؟ هل تشتاق للنوم المريح، ولا تستطيع النوم؟ باختصار ما يسبب لك كل ذلك هو ما يعرف بـ سخونة القدمين أثناء الليل وللتعرف إلى سخونة القدمين عن قرب، ولاكتشاف كل ما يخصها، وما يمكن أن يكون علاج فعال معها، وكيفية الوقاية منها، إليك هذا المقال الذي يعتبر دليل متكامل في سخونة القدمين. أسباب سخونة القدمين أثناء الليل
تتعدد الأسباب التي تكمن خلف سخونة القدمين أثناء الليل وبعضها يصنف تحت بند "خطير" والبعض على عكس ذلك. الوزن الزائد والبدانة
مع زيادة الوزن يزداد احتمال الإصابة بالأمراض والمشاكل الصحية، ويزداد الثقل على الأقدام، وسخونة القدمين قد تكون نتيجة لذلك. الكحول والتدخين
إن اتباع العادات الخطيرة والمضرة بالصحة مثل الإدمان على الكحوليات بالإضافة إلى التدخين تعرض الجهاز العصبي للخطر، والذي تظهر أعراضه أولًا على أعصاب الأقدام. أسباب سخونة القدمين: وطرق التشخيص والعلاج - كل يوم معلومة طبية. الحذاء والجوارب
إن أحد أهم أسباب سخونة الأقدام أو حرارتها في أثناء الليل، هو ارتداء أحذية غير مريحة وجوارب مصنوعة من ألياف غير طبيعية. الإصابة بالسكري
تظهر حالة سخونة القدمين باحتمال أكبر عند مرضى السكري ، وخاصة عند العلاج بالأنسولين.
ومن اعراضها الشعور بدفء القدمين، وألم، وتورم. 4. الحمل قد تصاب النساء الحوامل بسخونة القدمين كنتيجة للتغيرات الهرمونية أو زيادة سوائل الجسم الكلية أو زيادة الوزن الطبيعي، والتي بدورها تؤدي إلى زيادة حرارة الجسم وبالتالي الشعور بسخونة القدمين. 5. آثار جانبية لبعض الأدوية فقد ينتج عن تناول بعض الادوية آثار جانبية مثل الإحساس بسخونة القدمين. ومن أمثلة تلك الأدوية: أدوية نقص المناعة الذاتية الجرعات الزائدة من فيتامين B6 دواء أميودارون (amiodarone) والذي يستخدم لعلاج اختلال نظم القلب دواء إيزونيازيد (isoniazid) من أدوية علاج السل دواء ميتفورمين (metformin) والذي يستخدم لعلاج داء السكري. 6. وخز القدمين عند النوم الصحي. بلوغ سن اليأس فمن أسباب سخونة القدمين أيضا هي التغيرات الهرمونية وانقطاع الطمث لدى النساء والذي عادة ما يحدث عند بلوغ ما بين 45 عام إلى 55 عام. 7. عدوى فطرية يمكن ان يؤدي الإصابة بفطريات الجلد مثل القدم الرياضي، والتي تصيب حوالي 15% إلى 25% من الأشخاص إلى الشعور بسخونة القدمين، الا انه يجب علاج تلك العدوى سريعا لتفادي انتشارها إلى مناطق أخرى من الجسم. 8. اعتلال الاعصاب الوراثي يعد اعتلال الاعصاب الوراثي والذي يعرف أيضا باسم داء شاركو ماري توث (CMT) هو واحد من أكثر الاضطرابات العصبية الوراثية شيوعا، والذي قد تكون من اعراض سخونة ووخز بالقدمين.