تقنيات الاتصال الإلكتروني الفعال: • مفهوم الاتصال الإلكتروني • خصائص الاتصال الإلكتروني الفعال • طرق الاتصال الإلكتروني • أنواع الاتصالات الإلكترونية • مهارات استخدام الأساليب الإلكترونية في الاتصال الخارجي تدعيم العلاقات مع الجمهور الداخلي للمنظمة إلكترونيا: • الإنترانت كأداة إلكترونية لتدعيم العلاقات مع الجمهور الداخلي. • أهم أنشطة العلاقات العامة التي يمكن تنفيذها إلكترونيا. • أنشطة العلاقات العامة بالنسبة للإدارة العليا والعاملين والمنظمة ككل. • ورشة عمل للتطبيقات والأدوات الإلكترونية المستخدمة في تنفيذ أنشطة العلاقات • العامة داخل المنظمة. تدعيم العلاقات العامة بالجمهور الخارجي إلكترونيا: • تدعيم العلاقات مع الجمهور الخارجي إلكترونيا. العلاقات العامه والاعلام بحث. • مجالات تطبيق العلاقات العامة إلكترونيا لدعم الدور التسويقي المؤسسات الحكومية • البحوث والدراسات والمعاملات. • تصميم المنتجات والخدمات. • خدمة العملاء. • التوظيف. • التقنيات الإلكترونية في قياس الرأي العام. تحديث بتاريخ 08 May, 2019 نبذة عن معهد Alpha Training التدريب هو حزمة في التطوير والترقية وعلامة فارقة في القطاعات التي يعتمد نجاحها على العامل البشري وعامل الإدارة.
العلاقات العامه والاعلام الصحي
توفير ضيافة (إفطار، غداء، عشاء). الإشراف على الفعالية. توفير الدروع التذكارية. توزيع الهدايا. توفير سكن في الفنادق المحلية. ترتيب زيارة الأماكن السياحية. ترتيب اجتماعات غداء أو عشاء الضيوف مع مسؤولي الجامعة خارج الجامعة. ترتيب تنقلات الضيوف. وحدة التوثيق ومن مهام وحدة التوثيق ما يأتي
القيام بالأعمال اللازمة من تخطيط وإدارة وتوجيه لتوثيق وتغطية الفعاليات" تصوير فوتوغرافي، فيديو" الخاصة بالجامعة. التعاون مع الجهات الأكاديمية والإدارية لتوثيق الفعاليات والاجتماعات الخاصة بها. الإشراف على التخزين والنسخ الاحتياطي لجميع ملفات التصوير "فوتوغرافي، فيديو" للرجوع إليها بشكل منظم في المستقبل. إعداد وأرشفة تقارير الفعاليات للرجوع إليها في إعداد التقرير السنوي. 15 من أبرز مهام العلاقات العامة في الشركات والمؤسسات المختلفة » مجلتك. القيام بالأعمال اللازمة من تخطيط وإدارة وتوجيه لتوثيق وتغطية الفعاليات" تصوير فوتوغرافي، فيديو" الخاصة بالجامعة. توثيق ومونتاج وإخراج الفعاليات المقامة في الجامعة بالفيديو. تصوير أحداث الجامعة وأنشطتها الداخلية والخارجية "فوتوغرافي، فيديو". أرشفة الصور وتنقيحها. تزويد مختلف إدارات الجامعة وأقسامها ومنسوبيها بما يحتاجون إليه من الصور والفيديو حسب الطلب.
العلاقات العامه والاعلام بحث
تدريب منسق الموقع الإلكتروني. إحصائيات الموقع. تحديث محتوى الموقع الرئيس. أدوات وسائل الإعلام والتسويق
تثبيت ودعم معدات وسائل الإعلام والتسويق. وحدة العلاقات العامة والإعلام | عمادة السنة الأولى المشتركة. شاشة رقمية. لوحة رقمية. نظام الصوت في إدارة العلاقات العامة والإعلام. برنامج ميزة يهدف برنامج "ميزة" الذي أطلقته إدارة العلاقات العامة والإعلام إلى تقديم عروض ومزايا لمنسوبي الجامعة وطلابها بالتعاون مع جهات خارجية. ويعد برنامج ميزة أحد البرامج المقدمة من إدارة العلاقات العامة والإعلام بالجامعة إذ يتم التعاقد مع جهات خارجية للحصول على ميزات وعروض وخصومات تشمل مراكز صحية ومطاعم وفنادق ومقاهٍ وغيرها من الخدمات الأخرى وذلك عند إبراز هوية الجامعة. الرابط الخاص بـ ميزة
زاد الاهتمام بالموارد البشرية كونه الثروة الدائمة ، ودافع الأداء والنشاط الذي يتطلب بدوره الاهتمام بعملية التدريب. العلاقات العامه والاعلام الاقتصادي. لذلك لا يجب أن يُنظر إلى إنفاق المال على التدريب كرفاهية ، بل كاستثمار حقيقي مع الإيرادات ، يتحقق من خلال زيادة إنتاجية الموظفين (الأداء) ، وتقليل النفايات والاستغلال الأمثل للموارد المتاحة. تكمن الأولوية في الوقت الحاضر في تعزيز قدرة كوادر المؤسسات والشركات ، واستثمار قدراتهم ، وتطوير الموارد البشرية من خلال التدريب والتطوير ، لأن الإنسان هو الحزمة الأساسية لأي عملية تنمية اقتصادية وميزة تنافسية ترغب جميع الشركات والمؤسسات في تحقيقها. لمعالجة. عرض الجميع دورات Alpha Training
الكربوهيدرات والنشويات
يجب أن تشكل الكربوهيدرات النشوية ما يزيد عن ثلث الطعام الذي تتناوله، وتشمل البطاطس والخبز والأرز والمعكرونة والحبوب لكن اختر أصناف الحبوب الكاملة. يجب على معظمنا تناول المزيد من الأطعمة النشوية، لذا حاول تضمين طعام نشوي واحد على الأقل مع كل وجبة رئيسية، ويعتقد بعض الناس أن الأطعمة النشوية تزيد الوزن، ولكن جرام الكربوهيدرات يوفر أقل من نصف السعرات الحرارية للدهون. من أهم الـ نصائج للرجيم مراقبة الدهون التي تضيفها عند الطهي أو تقديم هذه الأنواع من الأطعمة، لأن هذا ما يزيد محتوى السعرات الحرارية، على سبيل المثال الزيت على رقائق البطاطس، والزبدة على الخبز، والصلصات الكريمية على المعكرونة.
الفطور الصحي للرجيم | أطيب طبخة
العشاء: نصف كوب من الكريز والموز المقطع مضروب في الخلاط ــ شريحة من فخذ دجاج مشوي بدون جلد ــ خبز محمص، ويمكن أيضاً تناول كوب من عصير الطماطم أو كوب من الكريز الطازج أو ثمرة موز واحدة لا أكثر أو شرائح من الشمام حوالي 200 جرام أو 200 جرام كرفس أو جزر أو خس. اليوم الرابع: يمكن تكرار ما حدث تماماً في اليوم الأول.. من الرجيم في وجبة الإفطار أو الغداء أو العشاء واختيار ما يروق لك من الأطعمة أو الشوربات التي تساعد على إنقاص وزنك الزائد. الرجيم والغذاء الصحي لتقليل الوزن. اليوم الخامس: يمكنك تكرار ما تتناولينه في اليوم الثاني.. أو الثالث.. من الرجيم حسب الرغبة مع مراعاة عدم تكرار الوجبات واختيار ما تشتهيه نفسك فقط.
الرجيم والغذاء الصحي لتقليل الوزن
عدم استبدال أو حذف أي وجبة. عند الشعور بالجوع تناول أي كمية من الخيار أو الخس بعد ساعتين على الأقل من تناول الوجبة الأساسية. يجب الحرص على إتباع التعليمات بدقة وإلا فلا فائدة من النظام الغذائي.
ثمّة اكلات رجيم شهية و حارقة للدهون ، أُدرجت في العديد من الأنظمة الغذائية، تساعد في خسارة الوزن. وأكلات الـ "رجيم" تعتمد بشكل رئيس، على تقليل مقدار السعرات الحرارية المستهلكة، وقد تساعد هذه الأكلات في خسارة الوزن، بسبب قدرتها على إعطاء الشعور بالامتلاء والشبع، وحتى الحدّ من الشهية لمدة أطول. في ما يلي 10 اكلات رجيم شهية وحارقة للدهون: 1. السلمون: هو أحد أنواع الأسماك الدهنية الصحية منخفض السعرات الحرارية وغني ب البروتيين الخالي من الدهون المشبّعة. وهو يحتوي أيضًا على مركبات غذائية مهمّة للصحة، مثل أحماض أوميغا3، وفيتامين (ب)، وفيتامين (د). 2. العدس: هو أحد أهم الأغذية قيمة غذائية، فهو غني ب الألياف و البروتينات و الحديد ، والكثير من المعادن، والفيتامينات الضرورية لصحة الجسم. والعدس منخفض السعرات الحرارية؛ ويحتوي الكوب الواحد على 230 سعرة و18 غرام بروتين. ويساعد العدس في الشعور بالشبع لفترة كبيرة من الوقت، بفضل محتواه من الألياف الغذائية إلى جانب البروتينات أيضًا. 3. الشوفان: هو غذاء غني ب الألياف ، والتي تمنح الشعور بالشبع لفترة من الوقت. فهو مفيد في عملية حرق الدهون وتحفيز عملية الأيض.