نائب المشرف العام
تاريخ التسجيل: 24 - 03 - 2007
الدولة: مملكة البحرين
المشاركات: 6, 673
شكر غيره: 0
تم شكره 35 مرة في 15 مشاركة
معدل تقييم المستوى: 12739
مشاهدة ملفه الشخصي
رد: هيئة الطيران المدني تعيد فتح خط الرياض - الدمام أمام "السعودية"
جزيل الشكر لك اخوي على بسام على الخبر
وفعلا فتح الخط سوف يكون افضل
تحياتي
جريدة الرياض | المملكة ومحمياتها الطبيعية
ثم تبعه أبناؤه في هذا المنحى الحميد، حيث أسس الملك خالد مزرعة الثمامة التي تحولت إلى مركز الملك خالد لأبحاث الحياة الفطرية، وفيها أعداد كبيرة من الغزلان والمها العربي وغيرها من الحيوانات المهددة بالانقراض. وكان المها العربي الذي يستوطن المملكة نوعا من الغزال الصحراوي الشديد التحمل للظروف البيئية القاسية، ويتغذى على الأعشاب البرية، ولا يحتاج إلى شرب الماء لأنه يستوفي حاجته إلى الماء من النباتات التي يرعاها والجذور العصارية التي يحفر التربة ليحصل عليها. وبسبب الصيد الجائر فقد أصبح شبه منقرض في العام 1950، فبات وجوده مقتصرًا على الأماكن المقفرة والمناطق النائية في منطقة الربع الخالي. وزير النقل: تشغيل أول خطوط مترو الرياض سيكون بنهاية العام الجاري. لقد اختفت قطعان المها والريم والظباء التي كانت ترتع في المنطقة وتجوب مناحيها وتخومها، ولم تعد باقية إلا في ذاكرة قدامى الصيادين، كذلك أبيدت سلالات الحبارى وطيور النعام والفهود والنمور المفترسة من السهوب والفلوات الصحراوية. وفي إطار إنقاذ الحياة الفطرية في المملكة، امتنع المغفور له الملك فهد بن عبدالعزيز عن الصيد، على الرغم من ولعه وشغفه بهذه الرياضة (القنص) لسنين طويلة، وتبعًا لذلك مُنع صيد المها العربي والغزلان منعًا باتًا وتُوجت جهوده بتأسيس الهيئة الوطنية لحماية الحياة الفطرية وإنمائها في أبريل 1986.
وزير النقل: تشغيل أول خطوط مترو الرياض سيكون بنهاية العام الجاري
أعلن رئيس شركة لنقل وتخزين الغاز الطبيعي في لاتفيا السبت أن دول البلطيق توقفت عن استيراد الغاز الطبيعي من روسيا. ماهو فتح خط الرياض؟ ماهو رمز الاتصال الرياض؟ مفتاح مدينة الرياض هاتف ثابت؟ فتح خط الرياض اراضي؟. وقال أولديس باريس، الرئيس التنفيذي لشركة "كوناكس بالتيك غريد"، "إن الأحداث الجارية تظهر لنا بوضوح أنه لم يعد هناك مزيد من الثقة". وأضاف لراديو لاتفيا "منذ الأول من أبريل لم يعد الغاز الطبيعي الروسي يتدفق إلى لاتفيا وإستونيا وليتوانيا"، وأشار إلى أن سوق دول البلطيق يعتمد حاليا على احتياطات الغاز المخزنة تحت الأرض في لاتفيا. وتأتي هذه الخطوة مع سعي الرئيس الروسي فلاديمير بوتين إلى الاستفادة من وضع روسيا كمصدر رئيسي لموارد الطاقة، ومع تعثر الاقتصاد الروسي بسبب العقوبات الدولية غير المسبوقة، حذر بوتين دول الاتحاد الأوروبي من أن عليها فتح حسابات بالروبل لتسديد ثمن الغاز الروسي، ملوحا الخميس بأن العقود الحالية سيجري وقف العمل بها في حال عدم السداد. وبينما حظرت الولايات المتحدة استيراد النفط والغاز الروسيين، واصل الاتحاد الأوروبي تسلم الغاز الروسي الذي شكل عام 2201 نحو 40 بالمائة من إمداداته.
جريدة الرياض | دول البلطيق توقف استيراد الغاز الطبيعي من روسيا
وتنقسم المحميات الطبيعية إلى فئات مختلفة تبعًا لمستوى الحماية الذي توفره القوانين المحلية والقيود والاشتراطات المرعية. وبالنسبة للمملكة فنظرًا لما تتمتع به من تراث غني من التنوع الإحيائي والغطاء النباتي والذي يعزى إلى جغرافيتها الواسعة وغاباتها الكثيفة وتضاريسها المتباينة وتنوع أجوائها المناخية إلى جانب موقعها الفريد المتميز بين القارات الثلاث: أفريقيا وأوروبا وآسيا مما جعلها محطة رئيسة وموئلا مقصودًا لهجرة ملايين الطيور من مختلف أنواعها وأشكالها من الشمال إلى الجنوب ومن الشرق إلى الغرب. فتح خط الرياضيات. كما تنتشر في أرجائها محميات متعددة بات بعضها الملاذ الوحيد لحيوانات مهددة بالفناء والانقراض. كما أن الزهور البرية في المملكة تنوف على 2250 نوعًا مختلفًا من النباتات باستثناء الأعشاب والطحالب حسبما نشرته هيئة الحياة الفطرية، ما يشهد على التنوع الكبير لنباتات المملكة الحولية والموسمية والدائمة. وترجع بدايات اهتمامات المملكة بحماية البيئة والحياة الفطرية إلى عهد الملك عبدالعزيز - طيب الله ثراه -، عندما أهدى عددًا من الحيوانات الصحراوية إلى حديقة الحيوان الشهيرة بسان دييغو في الجنوب الأقصى لولاية كاليفورنيا الأمريكية، للعناية بها خشية انقراضها وزوال سلالاتها.
ماهو فتح خط الرياض؟ ماهو رمز الاتصال الرياض؟ مفتاح مدينة الرياض هاتف ثابت؟ فتح خط الرياض اراضي؟
وأوضح أن مطار الملك خالد الدولي أن طيران ناس الذي يتخذ من الرياض مقراً له يعد ثالث ناقل جوي يقوم بتشغيل رحلات منتظمة إلى لندن، وذلك ضمن خطة شاملة لزيادة الرحلات الدولية بما يخدم الموقع الاستراتيجي للمطار، مثمناً لطيران ناس تعاونها الكبير في تحقيق هذه الاستراتيجية ضمن رؤية طيران ناس الشاملة "٢٠x٢٠". وبين: "يتعاون طيران ناس أيضاً مع إدارة السوق الحرة بمطار غاتويك لتوزيع قسائم شرائية مجانية يمكن لجميع ضيوف طيران ناس الاستفادة منها بمتاجر المنطقة الحرة بمطار غاتويك بالإضافة إلى توزيع دليل إرشادي يضم معلومات مفصلة عن السوق الحرة بمطار غاتويك". واختتم السرحان قائلاً "يسعدني نيابة عن كافة منسوبي طيران ناس أن أبارك لضيوفنا عيد الفطر المبارك، ونتطلع للترحيب بهم على متن طائراتنا في المستقبل القريب ليستمتعوا بباقة الخدمات التي يوفرها لهم طيران ناس في هذا الوقت من العام".
وأضاف: "أنابيب المشروع الجديد ستكون بمواصفات عالية حديدية مغلفة ومبطنة بأعلى المواصفات".
يمكنك إحضار كمية من العسل الطبيعى و التى تقدر بحوالى 2 ملعقة كبيرة. طريقة التحضير و الإستخدام:
حيث أنه يتم وضع المكونات معا فى إناء واحد و العمل على خلطهم جيدا من خلال التقليب المناسب و ذلك من أجل الحصول على المزيج المناسب. و يمكنك شرب هذا الخليط العديد من المرات فى اليوم الواحد من أجل الحصول على أفضل النتائج الممكنة. وصفة بذور الشيا مع البطاطا المشوية:
يمكنك إحضار كمية من بذور الشيا و التى تقدر بحوالى نصف ملعقة كبيرة. يمكنك إحضار كمية من البطاطا و التى تقدر بحوالى ثمرة واحدة. و يمكنك إحضار كمية من الموز و التى تقدر بحوالى نصف ثمرة. يتم العمل على تقطيع الموز إلى حلقات بسيطة و يتم وضع المكونات معا فى إناء واحد. ثم يتم وضعها فى الفرن و ذلك حتى تستوى بالشكل الكامل. تجربتي | احكيلنا تجربتك واحنا هنستفاد. يمكنك العمل على تناولها فى وجبة الإفطار و هى تعمل على التقليل بالشعور بالجوع. وصفة بذور الشيا مع سلطة الفواكه:
حيث أنه يمكنك العمل على إضافة كمية مناسبة من بذور الشيا إلى طبق من سلطة الفواكه المتنوعة. يمكنك العمل على تناولها فى وجبة الإفطار و هى تعمل على التقليل بالشعور بالجوع و المحافظة على مستوى السكر الطبيعى فى الجسم. وصفة مهلبية بذور الشيا:
يمكنك إحضار كمية من بذور الشيا و التى تقدر بحوالى نصف كوب.
تجربتي مع بذور الشيا للتنحيف عالم حواء طبخ
تجربتي | احكيلنا تجربتك واحنا هنستفاد
فقدت كلمة المرور
فقدت كلمة المرور الخاصة بك؟ الرجاء إدخال عنوان البريد الإلكتروني الخاص بك. ستتلقى رابطا وستنشئ كلمة مرور جديدة عبر البريد الإلكتروني.
تجربتي مع بذور الشيا للتنحيف عالم حواء حبوب الحلبه
نظراً لإحتوائها على نسب عالية من أحماض الأوميجا3 فهذا يفيد كثيراً في القضاء على السيلوليت بشكل فعال، بجانب أنها تقي من الشيخوخة المبكرة. تجربتي مع بذور الشيا للتنحيف عالم حواء الصحه. تقلل من الرغبة في تناول الطعام، لذا في حالها الإنتظام على تناولها فهذا يوفر الإحساس بالشبع لأطول وقت. تحتوي على نسب أقل من السعرات الحرارية بجانب أنه تساعد على الإحساس بالشبع، لذا دائما ما ينصح أطباء التغذية بأهمية تناول 25 جرام من بذور الشيا مرتين كل يوم من أجل الوصول لنتائج مرغوبة، مع المواظبة على تناولها كل يوم ولمدة لا تقل عن شهر قبل البدء في تناول الوجبات الرئيسية. طرق إستخدام بذور الشيا في التخسيس:
إستخدام بذور الشيا كبديل مثالي للبيض:
فمن الممكن وضعها محل البيض في كثير من الوصفات وذلك لما تتمتع به بذور الشيا من قدرة هائلة على الذوبان حين تعرضها لدرجة حرارة عالية، ولأنها تحمل نفس فوائد البيض فيمكن إضافتها للمعجنات أو بعض أنواع الحلوى وكذلك يمكن إضافتها للبسكويت والكعك والعجة. إستخدامها كبديل للبقسماط:
فهي تعتبر البديل الصحي والمثالي للبقسماط، حيث يمكن طحن بعض من بذور الشيا وإضافة بودرة اللوز إليها ثم يتم رش السمك أو قطع اللحوم والدجاج بها من كافة الجوانب ووضعها بالزيت الساخن أو زجها بالفرن، فبذور الشيا تعطي للحوم المقلية والمشوية قرمشة لا تقاوم.
تجربتي مع بذور الشيا للتنحيف عالم حواء الصحه
مكعبات ثلج. كوب ماء. شرائح ليمون. تُغمر البذور في الماء. يوضع الماء في وعاء على النار ويُترك حتى يوشك على الغليان بعد ذلك يُرفع عن النار ويُضاف له الشاي. يوضع الشاي جانبًا حتى يبرد. يُحفظ الشاي في الثلاجة لبضعة ساعات بعد ذلك يُضاف له مكعبات الثلج وشرائح الليمون. لمعرفة مزيدا من وصفات بذور الشيا فكل ما عليك فعله هو مطالعة مقالتي (كيف تؤكل بذور الشيا) و(فوائد بذور الشيا للصحة). رجيم بذور الشيا
يعتمد على تناول 5 وجبات صغيرة على مدار اليوم وتشكل الوجبات وفقًا للنظام التالي:
الوجبة الأولى: كوب من مشروب الحلبة (يُعد بغمر 2 ملعقة بالغة من بذور الحلبة في كوب من الماء لفترة 6 ساعات كحد أدنى). الوجبة الثانية: (3 ملاعق بالغة شوفان + ملعقة بالغة من بذور الشيا) مغمورين في كمية من الحليب خالي الدسم + ثمرة موز معتدلة المقاس + 4 حبات لوز + كوب شاي أخضر غير مُحلى. تجربتي مع بذور الشيا للتنحيف عالم حواء زوجي. الوجبة الثالثة: بيضة مسلوقة + كوب عصير فواكه غير مُحلى. الوجبة الرابعة: كوب شاي أخضر + 3 قطع بسكويت مخبوز من الحبوب الشاملة وخالي من السكر. الوجبة الخامسة: قطعة من السمك أو الدجاج المشوي + كمية من الخضوات الطازجة أو المشوية من غير إضافات + ملعقة بالغة من بذور الشيا + 1/2 كوب من الحليب خالي الدسم.
متى تظهر نتائج بذور الشيا ؟
حيث أنه من خلال الإستخدام المناسب لتلك البذور بالكميات المناسبة يمكنك الحصول على النتائج فى خلال عدة أسابيع و من خلال الإستمرار عليها مدة أطول تحصل على نتائج أفضل و يعود الأمر إلى طبيعة الجسم و درجة الإستجابة للبذور. الآثار الجانبية لبذور الشيا للتنحيف:
من الممكن أن يؤدى إلى التسبب فى حدوث الإنتفاخ فى المعدة و الشعور ببعض الألام و ذلك بسبب أنها تحتوى على نسبة كبيرة من الألياف الغذائية. كما أنه من الممكن أن تؤدى إلى التسبب فى حدوث البعض من علامات الحساسية المختلفة و التى تتمثل فى حدوث القئ و الإسهال و الحكة فى اللسان و من الممكن أن تصل إلى حد الصعوبة فى التنفس. و من الممكن أن تؤدى إلى التقليل من مستوى السكر فى الدم عن المعدل الطبيعى و ذلك فى حالة الإفراط فى إستخدامها بشكل كبير. كما أنها من الممكن أن تؤدى إلى التسبب فى حدوث الإختناق و ذلك فى حالة أن تم إبتلاعها جافة. طريقة استخدام بذور الشيا مع الماء للتنحيف:
المكونات:
يمكنك إحضار كمية من بذور الشيا و التى تقدر بحوالى ملعقة واحدة كبيرة. يمكنك إحضار كمية من ماء الديتوكس و التى تقدر بحوالى كوب واحد فقط. كيف أستخدم بذور الشيا للتنحيف تجربتي – المختصر كوم. و يمكنك إحضار كمية من الليمون المعصفر و التى تقدر بحوالى 2 ملعقة كبيرة.