للمزيد من قسم عالم بوليوود اقرأ أيضًا:
بعد ترشحه.. استبعاد فيلم Gully Boy من أوسكار 2020 لهذا السبب
من الترشّح للأوسكار إلى الحصول على لقب الأفضل.. أبرز إنجازات نجوم بوليوود في 2019
من أميتاب باتشان إلى كارينا كابور.. مشاهير بوليوود حصدوا لقب الأعلى أجرًا في 2019 (صور)
© 2000 - 2021 البوابة ()
رسالة مؤثرة من سونام كابور لزوجها في عيد ميلاده | مصراوى
شهدنا هذا العام انتعاشًا في الأعمال السينمائية، وخاصة في عالم بوليوود الذي قدم لنا مجموعة لا تعد ولا تحصى من الأفلام والأعمال المميزة، تنوعت بين الدراما والرومانسي والكوميدي والأكشن، وشارك فيها أبرز النجوم وغيرهم من النجوم الساطعة التي بدأت الظهور على الساحة. ومع الاستعداد لاستقبال العام الجديد، نستعرض لكم من خلال صحيفة "تايمز أوف إنديا" ومجلة "بوليوود إم دي بي" وموقع "آي إم دي بي"، مجموعة من أفضل أفلام بوليوود في 2019:
1. كيساري
يتميز هذا الفيلم التاريخي بطابعه الأكشن والحربي، وهو من بطولة النجم "أكشاي كومار" و"بارنيتي شوبرا"، وتم اطلاقه في 21 مارس. 2. رسالة مؤثرة من سونام كابور لزوجها في عيد ميلاده | مصراوى. بادلا
تم إطلاق هذا الفيلم في 8 مارس، وهو من بطولة اسطورة الهند "أميتاب باتشان" والنجمتين "تابسي بانو" و"أمريتا سينغ"، وهو فيلم جريمة يسيطر عليه أجواء الغموض، ويُذكر أنه إعادة تجسيد للفيلم الاسباني "الضيف الخفي" الذي تم انتاجه في 2017. 3. لوكا تشوبي
فيلم كوميدي رومانسي يجمع بين النجمين "كريتي سانون" و"كارتيك آريان"، اللذان يلعبان دور البطولة، ويُذكر أنه تم إطلاق الفيلم في الأول من مارس هذا العام. 4. توتال دامال
اُطلق هذا الفيلم في 22 فبراير، ويتميز بطابعه الكوميدي ذا حس المغامرة، بالإضافة إلى جمعه بين 3 نجوم كبار، هم "مادهوري ديكسيت" و"أنيل كابور" و"أجاي ديفجان".
من الكوميدي إلى الدراما والأكشن.. أفضل أفلام بوليوود في 2019 | البوابة
– من أجل المحافظة على لمعان وقوة شعرها، تقوم سونام بعمل حمام زيت مرطب مرتين في الشهر مكون من زيت اللوز وزيت جوز الهند تتبعه بقناع مرطب يمنح شعرها نعومة ولمعان فائقين. اسرار رشاقة سونام كابور
– أكدت نجمة بوليوود سونام كابور ان السر وراء فقدانها وزنها الزائد منذ سنوات قبل انضمامها إلى عالم التمثيل، هو تجنبها تناول الأطعمة الدسمة مثل الأطعمة المقلية والحلويات كالشوكولا والآيس كريم. – تعتمد سونام كابور في طعامها على تناول 6 وجبات صغيرة منخفضة الكربوهيدرات وغنية بالبروتين، على سبيل المثال، تتناول في وجبة الفطور حبوب الشوفان والفواكه. من الكوميدي إلى الدراما والأكشن.. أفضل أفلام بوليوود في 2019 | البوابة. – بعد التمارين الرياضية، اعتادت سونام كابور على تعويض ما فقدته من سعرات بتناول شريحة من الخبز الأسمر مع بياض البيض، يليه مشروب البروتين وعصير طبيعي. – بالنسبة لوجبة الغداء، تتناول سونام كابور وجبة قليلة السعرات وغنية بالبروتين مكونة من طبق صغير من الأرز البني، قطعة من السمك أو من الدجاج مع سلطة خضراء. – كوجبات خفيفة أثناء اليوم، تفضل سونام كابور تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل قطع من المقرمشات مع شريحة دجاج أو لحوم باردة أو بياض البيض. – في المساء، تميل Sonam Kapoor إلى تناول وجبة عشاء خفيفة مكونة من طبق شوربة خضار، سلطة وشريحة من الدجاج أو السمك أو البيض.
ذا زويا فاكتور - ويكيبيديا
– سر رشاقة سونام كابور يكمن في مواظبتها على ممارسة التمارين الرياضية لمدة من 15 إلى 30 دقيقة يومياً. – تعتمد في روتينها الرياضي على تمارين تقوية القلب والأوعية الدموية مع تمارين حمل الأثقال. – تقوم سونام كابور بممارسة التمارين على جزء معين من جسمها بالتبادل مع بقية الأجزاء على مدار الأسبوع مثل البطن، الذراعين والخصر. ذا زويا فاكتور - ويكيبيديا. – تختار سونام كابور يومين في الأسبوع لتمارس فيهما الرقص على سبيل التغيير. هذا إلى جانب تمارين اليوغا الأساسية والبيلاتس. سونام كابور
معلومات شخصية
الميلاد
9 يونيو 1985 (35 سنة)
مواطنة
الهند
الأب
أنيل كابور
أخوة وأخوات
ريا كابور
الحياة العملية
المدرسة الأم
جامعة مومباي
المهنة
ممثلة أفلام، وعارضة ، ومخرجة أفلام
اللغة الأم
الهندية
اللغات
المواقع
الموقع
الموقع الرسمي
IMDB
صفحتها على IMDB
سونام كابور ( بالهندية: सोनम कपूर) هي ممثلة هندية (من مواليد 9 يونيو 1985)
في مومباي ، ماهاراشترا ، الهند. حياتها
ولدت ونشأت في كابور كيمبر في مومباي، وهي الابنة البكر لأنيل كابور وسونيتا وهي من أصول سندية، ولدى سونام ثلاثة اخوة. درست سونام العلوم السياسية والاقتصاد في جامعة شرق لندن، وتتحدث سونام اللغة الإنجليزية والهندية والبنجابية والمراثية.
مصطلحات سينمائية
دوغما 95 (بالإنجليزية: Dogme 95) أو كما تعرف ب حركة الدوغما، تأسست الحركة على يد كل من المخرجين الدنماركيين لارس فون ترايير و توماس فنتربيرغ، وقد بدأت وقائعها بالتوقيع على عريضة دوغما 95، وانضم بعد ذلك لكل من (فون ترير) و (فونتربرج) مجموعة أخرى من المخرجين منهم (كريستيان لافرينغ) و (سورن كوراه جاكوبسن). تكنولوجيا
وسيط متعدد عالي الوضوح (بالإنجليزية: High-Definition Multimedia Interface أو HDMI) هي وصلة صغيرة لنقل الصوت والصورة في كابل واحد على شكل بيانات غير مضغوطة. وهي البديل الرقمي لوصلات الإشارات التناظرية مثل الكبل المحوري والفيديو المركب (بالإنجليزية: Composite Video) وكابلات إس فيديو (بالإنجليزية: S-Video) وسكارت (بالإنجليزية: SCART) ومنظومة العرض المرئي. وتصل واجهة متعدد الوسائط عالي الوضوح الصوت والصورة من المصادر الرقمية. صورة مختارة
السجادة الحمراء في مهرجان كان حيث يسير عليها مشاهير السينما في العالم
موسوعات ذات صلة:
تصفح البوابات
فوائد القسط الهندي للرجال ، نعلم جميعاً مدي أهمية الأعشاب و النباتات الطبيعية لجسم الإنسان، و اليوم سوف نتحدث عن نوع من أنواع النباتات الوعائية التي تشبه كثيراً في شكلها ورق الزنبق من حيث عرض ورقها وجذر عودها الطويل، كما أن رائحتها تشبه كثيراً رائحة عشبة الزنجبيل، ألا و هي عشبة القسط الهندي و من اسمه نعلم أن مكان وجوده و زراعته بالهند، و لذا أطلق عليه القسط الهندي، و هناك ألوان عديد ة للقسط الهندي و التي سوف نتعرف عليه بالتفصيل في موضوعنا اليوم مع معرفة فوائد القسط الهندي للرجال، فهيا بنا. أنواع القسط الهندي و ألوانه:
لقد تم التعرف علي القسط البحري من خلال وجودها مع التجار الذين يأتون إلي شبه الجزيرة العربية عن طريق البحر، و ذلك لما يحتويه هذا القسط من الفوائد الكثيرة و المتعددة خاصة للرجال، فهو يعد من أهم المضادات الحيوية الطبيعية، كما أنه مطهر طبيعي لجميع الجراثيم، و لقد تم تسميته بالنبتة السحرية، و ذلك لما له من فوائد عديدة سنتعرف عليها. هناك نوعان من القسط الهندي التي تم التعرف عليهم و هما:
القسط الهندي. القسط البحري. ألوانه متعددة منها:
الأبيض. الأسود. بني مائل للاحمرار. القسط الهندي للحمل - الطير الأبابيل. فوائد القسط الهندي للرجال:
يعد القسط الهندي من أهم الأعشاب العلاجية الطبيعية و فوائدها للرجل كثيرة و متعددة و هي:
تحسن من القدرة الجنسية عند الرجال كما أنها تزيد من عدد الحيوانات المنوية.
فوائد القسط الهندي للشعر – لاينز
كما يحمى المخ من حدوث التهابات الأوعية الدموية بداخله. كذلك يقوى زيت كبد الحوت الذاكرة ويقلل من نسب حدوث داء الزهايمر. زيت كبد الحوت مفيد جدا فى مقاومة السرطان وعلاج التهاب القولون والصدفية حيث تعمل الاحماض الدهنية الموجودة فى زيت السمك على ايقاف مواد كيميائية يطلق عليها السايتوكينات المسؤولة عن حدوث الالتهاب وحدوث الالام في المفاصل والعظام. هل التمر الهندي ينحف - إسألنا. زيت السمك أو زيت كبد الحوت مفيد جدا فى علاج التهابات المفاصل وتقليل الألم الناتج عنها حيث يحتوى على أحماض دهنية مفيدة تدخل فى تكوين خلايا الغضاريف المتآكلة فى المفاصل. يحتوي زيت كبد الحوت على كميات كبيرة من فيتامين أ وفيتامين د ، ولذلك فهو يعمل على زيادة مناعة الجسم ونموه وتقوية عضلات الجسم ويعمل على حماية من أمراض الرشح. وفيتامين د ضروري لترسيب الكالسيوم في العظم والاسنان ويزيد امتصاصه من الامعاء لذلك يستخدم كعلاج لتقوس الساقين ومرض الكساح Rickets أما فيتامين أ فهو ضروري جدا لسلامة العيون والشعر والجلد بشكل عام. سؤال من أنثى
منكم و كل انا اعاني من عدم صفاء الجسم ويوجد اثار غامقه في ظهري واعلى اليدين ارجم منكم اعطائي اي وصفه للتخلص من تمامآ ان
اسهل طريقة لتبييض البشرة *لتبييض البشره: 3-ملاعق صغيره زيت زيتون -كوب ماء ورد 1/2 كوب بودرة تالك المستخدمة للاطفال تلاقيها بالصيدليه" -ملعقة سكر......... تذوب بقليل من الماء وتمسح بها الذراعان وهذه وصفة ثانية خلطة لتنعيم وتبييض الجسم: جليسوليد جل ثلاث ملاعق ماء ورد عصير ليمون يطبخ بحمام مائي ويفرك بقطنه على مكان السواد والمكان الخشن.
القسط الهندي للحمل - الطير الأبابيل
تقلل فرص الإصابة بالجلطات و ذلك لأنها تذيب الدهون الموجودة بالجسم. تقوم بخفض نسبة الكوليسترول الضار بالدم. تحفز خلايا الدماغ و تقويها، كما تساعد في تنشيط الذاكرة. يقوم بتطهير الكلي، و يساعد في إدرار البول بشكل أفضل. يساعد في ضبط نسبة مستوي السكر بالدم. يقوي الأعصاب و يزيد من معدل متانتها. طارد طبيعي للبلغم و مطهر للشعب الهوائية. يساعد في تنقية الدم و تطهيره. يساعد في تقوية جهاز مناعة الجسم. يوسع الشرايين و الأوردة و يعمل علي منع تكون الدهون بها. يساعد في تخفيف الآلام المصاحبة لالتهاب الجيوب الأنفية. يساعد في تخفيف نسبة الشخير عند النوم. يعالج حساسية الأنف. يقلل من ظهور الدمامل بالجسم. يساعد في تهدئة أعراض القولون و الآلام المصاحبة له. فوائد القسط الهندي للشعر – لاينز. يعالج حالات العقم و يعمل علي زيادة القدرة للإنجاب عند الرجل. يساعد في علاج حالات التصلب اللويحي. موسع طبيعي للشعب الهوائية، كما أنه يساعد في حماية الجهاز التنفسي من الأمراض. علاج طبيعي مهم لجميع أنواع الأمراض الجلدية. يعالج التهابات الجلد و يزيل آثارها. يعالج الالتهابات الموجودة باللثة و الأسنان. يمنح الفم رائحة طيبة و منعشة. يستخدم كترياق طبيعي للتخلص من سم الأفاعي و قرصاتها.
هل التمر الهندي ينحف - إسألنا
حسب كلام اختصاصيي الحجامة.
يساعد المدخنين علي الإقلاع عن التدخين. يساعد في علاج حساسية الأذن و يعالج الالتهابات. يساعد في علاج حالات مرضي الربو. يستخدم في علاج كثير من حالات المرض النفسي و الاكتئاب. يحفز و ينشط الغدد و يساعدها في التوازن الطبيعي لها. يحمي الرئة من الأمراض و يقوم بتطهيرها. طارد للغازات و مطهر طبيعي للجهاز الهضمي. يساعد في علاج التهابات المفاصل و مرضي الروماتيزم. يستخدم في تحفيز و تنشيط البنكرياس. يمنح الجسم النشاط و الحيوية اللازمة. مدر طبيعي للبول، يساعد علي التخلص من احتباس البول و السوائل بالجسم. يعمل علي تخفيف أعراض آلام الفقرات القطنية. يساعد في علاج حالات الصداع النصفي. المراجع:
1