حبة كبيرة بصل مفروم ناعم. فَصان ثوم مفروم شرائح. ملعقة زنجبيل مفروم. طريقة تحضير شوربة العدس مع الطماطم: فهي كالآتي:
يغسل العدس ويصفى، وفي وعاء الطبخ توضع كمية من زيت الذرة على نار متوسطة. ويُضاف إليها البصل المفروم والزنجبيل والثوم وتقلب جميع المواد مع بعض حتى تذبل قليلًا ويتغير لونها، وتأخذ لونًا ذهبيًا خفيفًا. تضاف كمية الطماطم المفرومة وتضاف كمية معجون الطماطم، وتضاف كمية العدس المغسول. تضاف التوابل من الملح والكزبرة والكمون والفلفل والخردل وتحرّك المواد مع بعضها، تترك حوالي دقيقتين. ثم تضاف إليها كمية المرق، وتُحرك وتترك على نار متوسطة حتى تنضج المواد تمامًا. يمكن تناول الشوربة بدون طحن، ويُمكن تناولها بعد طحنها بالخلاط للحصول على قوام سائل ومتجانس
تُصب في وعاء تقديم عميق وتقدم كطبق جانبي. طريقه شوربه العدس الكويتية. طريقة شوربة العدس بالشعيرية
بعد معرفة طريقة شوربة العدس بالطماطم، من الجيد الحديث على طريقة أخرى لعمل هذه الشوربة، فهناك طرائق كثيرة لطبخها تختلف باختلاف البلدان، والعادات بين الناس، وفيما يأتي مقادير وطريقة شوربة العدس بالشعيرية:
مقادير شوربة العدس بالشعيرية: وهي كالآتي:
نصف كوب من العدس الاحمر.
طريقة عمل شوربة العدس &Raquo; مجتمع ثقفني
نصف كوب من الشعيرية. ثلاث حبات طماطم متوسطة الحجم مقطعة. حبة جزر متوسطة مقطعة. بصلة كبيرو مقطعة. ملعقتان صغيرتان كمون. ملعقتان صغيرتان كزبرة. ملعقة صغيرة كركم. ربع ملعقة فلفل أسود ملعقة صغيرة ملح. مقادير خليط البصل:
بصلة كبيرة مفرومة. ملعقتان من زيت الذرة أو السمن. فلفل أسود. طريقة شوربة العدس بالشعيرية: فهي كالآتي:
في وعاء للطبخ توضع الطماطم المقطعة والبصلة والجزر والعدس الأحمر والكمون والكزبرة والفلفل الأسود والكركم والملح. ثم تغمر الخضار بالماء وتترك على نار متوسطة حتى تنضج. تطحن الشوربة حتى نحصل على قوام سائل وناعم تمامًا، تُضاف الشعيرية. ثم يحضّر خليط البصل، في مقلاة يضاف زيت الذرة والبصلة المقطعة والفلفل وتسبك البصلة حتى تصبح ذهبية اللون. يضاف خليط البصل إلى الشوربا. طريقة عمل شوربة العدس » مجتمع ثقفني. تحرك المواد مع بعضها على النار لدقائق قليلة، وتسكب في وعاء عميق وتقدم ساخنة. القيمة الغذائية لشوربة العدس
بعد معرفة طرق عمل شوربة العدس، سواءً بالطماطم أو الشعيرية، فلا بدّ من معرفة القيمة الغذائية التي تحتوي عليها هذه الوصفات، ومن المعروف عن شوربة العدس أنّها من أكثر الوصفات المفيدة خاصّة في فصل الشتاء لما تحتوي عليه من سعرات حرارية عالية وفيتامينات ومعادن، وغيرها من العناصر الغذائية المفيدة، وفيما يأتي القيمة الغذائية لشوربة العدس: [١]
العناصر الغذائية
القيمة الغذائية
السعرات الحرارية
116
البروتين
9.
وصفات شوربة تم تسجيل التقييم بنجاح مقادير شوربة العدس بالشعرية ٥٠٠ جرام عدس أصفر ٢ طماطم ١ بصل ٢ جزر ١ بطاطس متوسطة ٥-٦ كوب ماء ١ ملعقة كبيرة شوربة خضروات ١ كوب شعرية ملح وفلفل ٣/٤ ملعقة صغيرة كمون طريقة تحضير شوربة العدس بالشعرية قشري و قطعي البطاطس والجزر والبصل إلى قطع صغيرة. قطعي الطماطم إلى قطع صغيرة. اغسلي العدس وصفيه. سخنى الماء في إناء متوسط على نار هادئة. أضيفي العدس والخضروات والطماطم. اتركي الشوربة على النار ٣٠ دقيقة أو حتى ينضج العدس. ملحوظة: العدس سهل في الاحتراق فراقبيه جيدا. صفي الشوربة واضربي العدس والخضروات في الخلاط حتى يصبح القوام ناعم بدون قطع. في إناء نظيف، حمري الشعرية في الزيت على حرارة منخفضة حتى تحمر قليلا (حوالي ٢ دقيقة). طريقه عمل شوربه العدس. أضيفي الشوربة الى الشعرية ثم أضيفي الملح والفلفل والكمون. اتركيها ١٠ دقائق على النار حتى تتسبك قدميها ساخنة مع الخبز البلدي و السلطة الخضراء. المصدر: Reham El-Kady
47. 9K views 535 Likes, 26 Comments. TikTok video from عہآشہقة آلـ, ـۅرډ💙🎶 (@fa_hm19): "😢 عادي عادي مازعلت 💔😭#☻ #اصلاً_عادي_الموضوع_مايزعل #fyp #رقيقة_القلب❤👑 #explore#لا_والله_عادي_مازعلت #😭😭😭💔 #ويييي#fa_hm19". الصوت الأصلي. twin_nm1 MN🦋 1222 views TikTok video from MN🦋 (@twin_nm1): "اصلاً عادي م يزعل🧢 #اكسبلور #اكسبلوووووووور #foryou #explor #fyp #fypシ #الهاشتاقات_للرخوم🧢 #alkhobar #رياكشن #رياكشنات_مضحكه #ضحك_وناسة #ضحك😂 #ضحك #My_ #ابو_جركل". اكتشف أشهر فيديوهات اصلاً عادي رياكشن | TikTok. as_gf7 sad 984 views TikTok video from sad (@as_gf7): "عادي عادي الموضوع ما يزعل رابط البرنامج اول تعليق #رياكشن #اكسبلور #اكسبلور #فولو #لايك #بموت #ذبات_الفراشات #رياكشنات". ثروباك لما دخلت الرابط و كتبت اسمي حتى اشوف اذا احد كان يقصدني برساله الا و اشوف هذا بوجهي |. 4cexi0 🦦🤝 1782 views 96 Likes, 87 Comments. TikTok video from 🦦🤝 (@4cexi0): "اصلا عادي الموضوع مايزعل 🌚💔 #لايك #فولو #تشارلي #اكسبلورر #فولو_لايك #الا_رسول_الله #ترجمة #اخبار_المشاهير #اخبار_التيك_توكر_الاجانب #رياكشن". لمن اكون ضحكتك كذا
في الكتابة (:🦦🤝 | في الواقع): 😭💔...... # اصلاً_عادي_الموضوع_مايزعل 6.
رياكشن اصلا عادي لعام 2020م
49. 5M مشاهدات اكتشف الفيديوهات القصيرة المتعلقة بـ اصلا عادي عادي رياكشن على TikTok. شاهد المحتوى الشهير من المبدعين التاليين: أمــل🌱(@am1141), رياكشنات 🦾(@d4. z_), لولو💗(@lulu7_70), جمايل الحربي ⚖️(@3ii13), F(). استكشف أحدث الفيديوهات من علامات هاشتاج: #اصلا_عادي, #راعي_الاكشن, #راعي_الاكشن💪, #كالعادة_بوسعادي, #عيد_ميلادي🙈💖. 3ii13 جمايل الحربي ⚖️ 153. 4K مشاهدات 4. 4K من تسجيلات الإعجاب، 1K من التعليقات. فيديو TikTok من جمايل الحربي ⚖️ (@3ii13): "اصلا عادي #رياكشنات_مضحكه #مواليد_التسعينات #اغاني #اكسبلورر #رياكشنات_مضحكه #رياكشنز #اضحك #اضحكو #منشنو #لايكات #اكسبلوررررر #رياكشنااااات #fypシ #". مواليد التسعينات حبيت احكيلكم ترا الابره اللي أخذناها بالابتدائي ضد الزواج والتوظيف. الي استخدم الصوات قحـبه. الي استخدم الصوات قحـبه am1141 أمــل🌱 14. رياكشن اصلا عادي الحلقة. 8K مشاهدات 217 من تسجيلات الإعجاب، 9 من التعليقات. فيديو TikTok من أمــل🌱 (@am1141): "#دعواتكم_لي #اكسبلور #تحصيلي #اختبار #تحصيلي_علمي #fyp #اصلاً_عادي #رياكشن #explore". الصوت الأصلي. الصوت الأصلي F 23. 4K مشاهدات 831 من تسجيلات الإعجاب، 54 من التعليقات.
رياكشن اصلا عادي طلال
8058 views 430 Likes, 19 Comments. TikTok video from لولو💗 (@lulu7_70): "#اصلا_عادي #ونترلاند #الهشتاقات_للرخوم🧢 #اكسبلورexplore #fypシ゚viral #مفلس #explore #اكسبلور؟ #ناصر_القصبي #رياكشن". اذا احد قالي ليه مارحتي للبوليفارد وونترلاند. الصوت الأصلي. am1141 أمــل🌱 14. 8K views 217 Likes, 9 Comments. TikTok video from أمــل🌱 (@am1141): "#دعواتكم_لي #اكسبلور #تحصيلي #اختبار #تحصيلي_علمي #fyp #اصلاً_عادي #رياكشن #explore". d4. z_ رياكشنات 🦾 35. 1K views 1. 1K Likes, 32 Comments. TikTok video from رياكشنات 🦾 (@d4. z_): "الرد على @layanodeh28 حلالك. #explore #اكسبلورر #رياكشن #explore". احم لحد يعطي بال لكمية الستوريات اللى تنزلها صديقتي ترا ذا طبيعي in 2022 | Post. # رياكشن 7. 3B views #رياكشن Hashtag Videos on TikTok #رياكشن | 7. 3B people have watched this. Watch short videos about #رياكشن on TikTok. See all videos # رياكشنات_يلا_اوكي 7. 5M views #رياكشنات_يلا_اوكي Hashtag Videos on TikTok #رياكشنات_يلا_اوكي | 7. 5M people have watched this. Watch short videos about #رياكشنات_يلا_اوكي on TikTok. See all videos e37so e37so 629. 6K views 11. 2K Likes, 730 Comments.
رياكشن اصلا عادي الحلقة
8058 views 430 Likes, 19 Comments. TikTok video from لولو💗 (@lulu7_70): "#اصلا_عادي #ونترلاند #الهشتاقات_للرخوم🧢 #اكسبلورexplore #fypシ゚viral #مفلس #explore #اكسبلور؟ #ناصر_القصبي #رياكشن". اذا احد قالي ليه مارحتي للبوليفارد وونترلاند. الصوت الأصلي. d4. z_ رياكشنات 🦾 35. 1K views 1. 1K Likes, 32 Comments. TikTok video from رياكشنات 🦾 (@d4. z_): "الرد على @layanodeh28 حلالك. #explore #اكسبلورر #رياكشن #explore". e37so e37so 629. 6K views 11. 2K Likes, 730 Comments. TikTok video from e37so (@e37so): "اصلا عادي🥲 #امي #رفقاتي #رفيقتي #حيوانات #ام_شهد_كردية #fyp #foryou #fürdich #اكسبلور #RealRichKITZ #viral #explor #foryoupage #ميمز #رياكشن". امي لما اسألها اذا فيني اطلع مع رفقاتي ثلاث تيام ورا بعض:. يافلتانه صوت ام شهد. am1141 أمــل🌱 14. رياكشن اصلا عادي لعام 2020م. 8K views 217 Likes, 9 Comments. TikTok video from أمــل🌱 (@am1141): "#دعواتكم_لي #اكسبلور #تحصيلي #اختبار #تحصيلي_علمي #fyp #اصلاً_عادي #رياكشن #explore". l. 82n l. 82n 115. 7K views 3K Likes, 162 Comments. TikTok video from l. 82n (@l. 82n): "اصلاً عادي الموضوع مايزعل🥺 #الاختبارات#اختبارات_نهائيه_عن_بعد #تحصيلي #قدرات #اختبارات_نهائية #طلبة_الكويت #عيدية #عيد #ذبات_الفراشات #رياكشن".
# رياكشنات_بدون_كتابه 236. 9K views #رياكشنات_بدون_كتابه Hashtag Videos on TikTok #رياكشنات_بدون_كتابه | 236. 9K people have watched this. Watch short videos about #رياكشنات_بدون_كتابه on TikTok. See all videos 69. 6K views 1. 7K Likes, 55 Comments. TikTok video from ميمو (@userl9gry): "رياكشن لاوالله عادي مازعلت 😂💔#رياكشنات". الصوت الأصلي. رياكشن لاوالله عادي مازعلت 😂💔 #رياكشنات never_jimin Jimin 1410 views 151 Likes, 5 Comments. TikTok video from Jimin (@never_jimin): "اصلا عادي ما يزعل #تفاهه #سيلو #رياكشن #اكسبلور #foryou #never_jimin #park_mine0 #العراق #ميمز #بيس_بهابيس #ميمز #viral". pov: وانا أتأمل
درجاتي يلي محد
يقدرها. يويلي منووو. # مصاريت_ياكبدي 39. 1M views #مصاريت_ياكبدي Hashtag Videos on TikTok #مصاريت_ياكبدي | 39. رياكشن اصلا عادي طلال. 1M people have watched this. Watch short videos about #مصاريت_ياكبدي on TikTok. See all videos twin_nm1 MN🦋 1222 views TikTok video from MN🦋 (@twin_nm1): "اصلاً عادي م يزعل🧢 #اكسبلور #اكسبلوووووووور #foryou #explor #fyp #fypシ #الهاشتاقات_للرخوم🧢 #alkhobar #رياكشن #رياكشنات_مضحكه #ضحك_وناسة #ضحك😂 #ضحك #My_ #ابو_جركل".