كما أن التعرض لإصابة ما في الظهر قد تكون سبباّ أيضاً في ألم الظهر. وقد يكون نوع الألم بسبب ممارسة بعض الأنشطة بشكل مكثف:مثل المشي لمسافات طويلة، أو الوقوف مدة طويلة. والجري أو الانحناء إلى الأمام، والتقلب على السرير، وحمل الأشياء أيضاً. تعرفّي إلى المزيد: ماذا أفعل إذا اكتشفت الدم أثناء الحمل؟
ألم الظهر يمتد للعمود الفقري
يفقد العمود الفقري قدرته ومرونته الكاملة
إفراز بعض الهرمونات التي تعمل على ارتخاء العضلات والأربطة؛ بهدف زيادة مرونة وتمدد قناة الولادة، لا يقتصر تأثيرها على حوض المرأة الحامل فقط، وإنما يمتد ليشمل مفاصل العمود الفقري. اسباب الم اسفل البطن للحامل في. مما يؤدي إلى أن يفقد العمود الفقري قدرته ومرونته الكاملة على مواجهة الضغوط والتوترات المتزايدة ، بسبب القوام الجديد للمرأة الحامل وزيادة وزن الجنين. علاج آلام أسفل ظهر الحامل
الرياضة علاج للآلام
عند الشعور بوجود ألم في الظهر عند الحمل في الشهور الأولى يجب التوجه إلى الطبيب حتى يتم الاطمئنان على الحامل والجنين ووصف العلاج المناسب
تعتبر ممارسة الرياضة الخفيفة التي تزيد من مرونة العضلات من الأشياء المهمة، حيث أنها تساعد على تقوية عظام الظهر والعمود الفقري، ما يساعد على التخلص من آلام الظهر خلال الشهور الأولى.
- اسباب الم اسفل البطن للحامل في
- خمول الغدة الدرقية – Saudi Society of Endocrinology and Metabolism
- خمول الغدة الدرقية.. أعراضه وأسبابه ومضاعفات إهماله - جريدة الغد
- اعراض خمول الغدة الدرقية ودرجاته وخطورته - كل يوم معلومة طبية
اسباب الم اسفل البطن للحامل في
تعد فترة الحمل من أصعب الفترات التي تمر على المرأة في حياتها، حيث تتعرض خلالها إلى الكثير من المشكلات المفاجئة يكون بعضها مشكلات غير مقلقة وأحياناً يكون هناك مشكلات خطيرة تتطلب التدخل السريع من قِبل الطبيب المختص للحفاظ على صحة المرأة وجنينها. من أشهر هذه المشكلات مشكلة الآلام التي توجد أسفل البطن والتي تختلف شدتها نتيجة اختلاف أسبابها. غالباً ما تحدث هذه الآلام نتيجة الشد الذي يحدث في منطقة البطن نتيجة توسع الرحم وزيادة حجم الجنين. إذا كانت تعاني المرأة الحامل من الإمساك أو زيادة الغازات. في هذا المقال سوف نقدم لكِ أشهر الأسباب والحلول التي يمكن للمرأة أن تلجأ لها لحين استشارة الطبيب. اسباب الم اسفل البطن للحامل بالاسبوع. أسباب حدوث آلام أسفل البطن للمرأة الحامل: هناك العديد من الأسباب التي تساعد في حدوث ألم شديد في منطقة أسفل البطن للمرأة الحامل و التي تحدث نتيجة تغيير الهرمونات والانقباضات الرحمية. تحدث هذه الإنقباضات للعضلات والأربطة التي توجد بين العظام لدرجة أن المرأة الحامل يمكن أن تشعر بألم أسفل البطن. تشعر بهذا الألم عند نهوضها من السرير أو عند الخروج من الحمام عقب الاستحمام أو عندما تصاب بالبرد فيزيد الألم مع العطس أو الكحة.
[٦]
علاج آلام أسفل البطن والظهر عند الحامل
علاج آلام البطن والظهر عند الحامل عادةً ما تكون مرتبطةً بالنشاطات والممارسات اليومية للحامل ومنها [٢] [٣]:
ألم البطن الناتج عن الغازات يمكن تجنبه عن طريق تناول وجبات صغيرة ومتعددة خلال اليوم، شرب كميات كبيرة من الماء، ممارسة التمارين الرياضية، تجنب الأطعمة المسببة للغازات مثل الأطعمة المقلية والبقوليات والملفوف والمشروبات الغازية. ألم الرباط الدائري يمكن تخفيفه بالنهوض ببطء إذا كانت الحامل بوضعية الإستلقاء أو الجلوس ، وثني الفخدين باتجاه البطن في حال العطس أو السعال ، وممارسة تمارين التمدد لتخفيف هذا الألم. ما هي اسباب الم اسفل البطن للحامل في الشهر الخامس وطرق العلاج. علاج ألم الإمساك عن طريق زيادة تناول الألياف والماء في الغذاء، تناول أدوية تساعد على الإخراج ولكن بعد استشارة الطبيب إذ إنه ليست كل هذه الأدوية مناسبة للحامل. ممارسة التمارين الرياضية فهي تقوي العضلات، وتزيد المرونة، وتخفف الضغط على العمود الفقري، ومن التمارين الآمنة للحامل المشي، والسباحة، وركوب جهاز الدراجة الثابتة. التبريد والتسخين: يمكن استخدام قربة ماء أو كمادات باردة مكان ألم الظهر لمدة يومين أو ثلاثة لمدة 20 دقيقة يوميًا وبعدها الانتقال للكمادات الساخنة، ولكن يجب تجنب وضع الكمادات أو القربة الساخنة على منطقة البطن خلال الحمل.
إذا كان أحد أو كلا والديك مشاكل مناعية موروثة تسبب اضطرابات الغدة الدرقية، فإنه من المحتمل أيضاً أن ترث هذه الجينات. يعتبر قصور الغدة الدرقية الناجم عن عيوب أنزيمية، غالبًا ما تكون موروثة، والتي تضر بتخليق هرمون الغدة الدرقية أقل شيوعًا. يمكن أن تؤدي عيوب الإنزيم إلى تضخم الغدة (تضخم الغدة الدرقية). يمكن أن تؤدي العيوب التنموية في الغدة إلى قصور الغدة الدرقية الخلقي الذي يجب اكتشافه عند حديثي الولادة. 6. مشاكل في الغدة النخامية ونقص إنتاج TSH قصور الغدة الدرقية الثانوي، الناجم عن نقص إفراز الغدة النخامية TSH (هرمون محفز للغدة الدرقية)، نادر الحدوث. في هذه الحالات تكون الغدة الدرقية سليمة. ولكن ينقصها الهرمون المحفز مما يجعلها لا تعمل ويقلل هرمونات الغدة الدرقية في الدم. خمول الغدة الدرقية – Saudi Society of Endocrinology and Metabolism. في هذه الحالات لا يظهر تضخم الغدة الدرقية. 7. نظام غذائي فقير باليود و/أو السيلينيوم تحتاج الغدة الدرقية بشكل أساسي إلي اليود والسيلينيوم لتفرز الهرمونات. إذا كان نظامك الغذائي لا يحتوي على ما يكفي من اليود والسيلينيوم والزنك فإن ذلك يؤثر بالسلب على الغدة الدرقية. مما يعني أن نقص اليود أحد أهم أسباب قصور الغدة الدرقية. 8.
خمول الغدة الدرقية – Saudi Society Of Endocrinology And Metabolism
E. فيتامين يؤثر على أنسجة الغدة الدرقية. يمكن أن يثير نقص توكوفيرول تطور تضخم الغدة الدرقية المنتشر. د- المركب ضروري لتقوية المناعة ، وإنتاج هرمون T3 ، وامتصاص الكالسيوم. من المستحسن الجمع بين تناول الفيتامينات D و C من أجل تنظيم تخليق الهرمونات. B1 ، B9 ، B6. المكونات مسؤولة عن الأداء الطبيعي للجهاز الهضمي والأوعية الدموية والغدد الصماء. تشارك الفيتامينات أيضًا في عمليات التمثيل الغذائي ، وتوصيل اليود لإنتاج الهرمونات. المواد التالية ضرورية لصحة الغدة الدرقية والقضاء على قصور الغدة الدرقية:
اليود... المكون يشارك في تحويل الهرمونات. حديد... يؤدي عدم وجود عنصر ما إلى تفاقم مسار قصور الغدة الدرقية ، خاصة عند النساء. خمول الغدة الدرقية.. أعراضه وأسبابه ومضاعفات إهماله - جريدة الغد. PUFA... أوميغا 3 تدعم جهاز المناعة. فيتامينات للغدة الدرقية لفرط نشاط الغدة الدرقية
يمكن أن تؤدي الوراثة والتأثيرات البيئية السلبية والإجهاد والأمراض الجسدية المختلفة إلى فرط نشاط الغدة الدرقية. يؤدي زيادة إنتاج هرمونات الغدة الدرقية إلى نقص في العناصر الغذائية التي يجب أن تضمن الأداء السليم للجسم. تشمل مظاهر فرط نشاط الغدة الدرقية فقدان الوزن والتعب الدائم وهشاشة العظام وتشوهات الرقبة.
ما المقصود بخمول الغدة الدرقية (Hypothyroidism) ؟
خمول الغدة الدرقية (ويطلق عليه أيضا كسل الغدة الدرقية) هو مرض يؤدي إلى نقص في إفراز هرمون الغدة الدرقية. كيف يتم تشخيص خمول الغدة الدرقية؟
ببساطة يتم ذلك عن طريق فحص نسبة هرمونات الغدة الدرقية في الدم. تحليل الدم الأكثر شيوعا لتشخيص خمول الغدة الدرقية هو الهرمون المحفز للغدة الدرقية ( TSH). يمكن أيضا قياس هرمون الغدة الدرقية (T4) وهو الهرمون الرئيسي للغدة الدرقية للمساعدة في معرفة سبب الخمول في بعض الحالات. ما هي أسباب خمول الغدة الدرقية؟
هناك عدة أسباب لخمول الغدة الدرقية ، ويمكن تلخيص أهم الأسباب كالتالي:
1- اعتلال في نفس الغدة الدرقية مثل مرض هاشيموتو المناعي Hashimoto's disease ، وهذا السبب يشكل تقريبا 95% من الحالات ويسمى (خمول الغدة الدرقية الابتدائي). اعراض خمول الغدة الدرقية ودرجاته وخطورته - كل يوم معلومة طبية. 2- بعض الأدوية ، فعلى سبيل المثال أدوية نشاط الغدة الدرقية المفرط قد تؤدي إلى خمولها إذا استخدمت بجرعات زائدة. بعض أنواه العلاج الكيماوي المستخدم في بعض الأورام هو مثال آخر لهذه المجموعة. 3- الاستئصال الجراحي للغدة الدرقية. 4- العلاج باليود المشع والذي يستخدم في بعض الحالات لتدمير أنسجة الغدة الدرقية.
خمول الغدة الدرقية.. أعراضه وأسبابه ومضاعفات إهماله - جريدة الغد
الزنك. السيلينيوم. أهمية اتباع نظام غذائي صحي لمرضى خمول الغدة الدرقية ترجع إلى الأسباب التالية:
المحافظة على التوازن الغذائي حتى لا يتعرض المريض لزيادة الوزن. حتى يكون ضغط الدم ثابتًا. الحصول على نسبة جيدة من الكولسترول الإجمالي والكولسترول الضار في الدم. منح الجسم الكمية الكافية من فيتامين ب12 حيث يؤثر خمول الغدة الدرقية على معدل فيتامين ب12 في الجسم. هناك بعض الأطعمة التي يجب على مريض خمول الغدة الدرقية تجنبها وذلك لأنها تتفاعل مع هرمونات الغدة الدرقية وتسبب قصور في نشاطها خاصة إذا كان السبب هو نقص اليود، مع العلم أن تلك الأطعمة غير ممنوعة منعًا نهائيًا ولكن يجب تناولها باعتدال وهي:
الأطعمة التي تحتوي على الصويا
من أمثلة تلك الأطعمة: التوفو _ التمبيه _ إدامامي. وذلك لأن تناول الأطعمة التي تحتوي على الصويا تؤدي إلى:
تضخم الغدة الدرقية. منع امتصاص الجسم هرمون الغدة الدرقية. مع العلم أنه لا يمنع تناولها بشكل تام فمن الممكن تناولها بكميات محدودة. الخضراوات
الخضروات مثل: الملفوف _ البروكلي _ اللفت _ القرنبيط _ السبانخ. تعرف تلك الخضراوات باسم الخضراوات الصليبية وهي تحتوي على مادة كيميائية تؤدي إلى خمول الغدة الدرقية وعدم قيامها بوظيفتها بشكل تام.
تناول طعام غني بالألياف أو أدوية مضادة للحموضة غنية بالكالسيوم أو الألمونيوم أو أقراص الحديد يمكن أن يتداخل مع امتصاص أقراص الهرمون لذا ينبغي أن تؤخذ في وقت مختلف عن وقت أخذ أقراص الهرمون الغدة الدرقية. صورتين لنفس المريض توضح تحسن أعراض كسل الغدة الدرقية بعد العلاج (الصورة اليسرى قبل العلاج والصورة اليمنى بعد العلاج)
مثال أخر يوضح تحسن المريض بعد استعمال هرمون الغدة الدرقية (الصورة اليسرى قبل العلاج والصورة اليمنى بعد العلاج)
ما هي الطريقة المثلى للتعامل مع الغيبوبة myxedema coma في حالات كسل الغدة المتقدمة؟
الحالات المتقدمة من خمول الغدة الدرقية قد تؤدي إلى غيبوبة توجب إدخال المريض للمستشفى لأخد السوائل عن طريق الوريد بالإضافة إلى هرمون الكورتيزون Steroid عن طريق الوريد وكذلك هرمون الغدة الدرقية. كيف يمكن التعامل مع مريض كسل الغدة الدرقية في حالات الجراحة؟
يمكن لخمول الغدة الدرقية أن يزيد من خطر الإصابة ببعض المضاعفات المرتبطة بالجراحة والتخدير، لذا يجب عمل تحليل هرمونات الغدة الدرقية قبل الجراحة للتأكد من انتظامها. كما ينصح بتأجيل الجراحة غير الطارئة إذا كانت التحاليل مازالت تظهر وجود خمول للغدة الدرقية.
اعراض خمول الغدة الدرقية ودرجاته وخطورته - كل يوم معلومة طبية
مرض هاشيموتو – أحد أمراض المناعة الذاتية والتي تهاجم خلايا الدم البيضاء والأجسام المضادة لجهاز المناعة خلايا الغدة الدرقية ويدمرها وإذا لم يتم علاجها، وقد تحدث الوفاة في غضون 10 إلى 15 عامًا. علاج فرط نشاط الغدة الدرقية – غالبًا ما يؤدي علاج فرط نشاط الغدة الدرقية (بما في ذلك الأدوية والجراحة واليود المشع) إلى قصور الغدة الدرقية. الجراحة – العلاج الرئيسي لسرطان الغدة الدرقية وعلاج فرط نشاط الغدة الدرقية، إذا تمت إزالة الغدة الدرقية أو كانت وظيفة الغدة الدرقية غير كافية، يمكن أن تسبب الجراحة خمول في الغدة الدرقية. قد يتسبب العلاج الإشعاعي بالأشعة السينية (المستخدم في الماضي لعلاج حب الشباب والتهاب اللوزتين ومشاكل الغدة الدرقية) في الإصابة بقصور الغدة الدرقية في المستقبل. يمكن أن تتداخل الأدوية الخاصة – بما في ذلك الليثيوم ودواء القلب الأميودارون – مع معالجة اليود الطبيعية وإنتاج هرمون الغدة الدرقية. العيوب الخلقية – في بعض الأحيان يولد الأطفال بعيوب الغدة الدرقية الخلقية (التي تؤثر على إنتاج الهرمونات) أو قد تكون الغدة الدرقية غائبة تمامًا، إذا تركت دون علاج، فقد تسبب تلفًا في الدماغ وتأخرًا في النمو.
مشاكل القلب: قد يكون قصور الغدة الدرقية مرتبطًا بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب، ويرجع ذلك أساسًا إلى ارتفاع مستويات الكوليسترول (البروتين الدهني منخفض الكثافة الكوليسترول السيئ). مشاكل نفسية: قد يعاني المريض من الاكتئاب في مرحلة مبكرة من قصور الغدة الدرقية، وقد تزداد شدته بمرور الوقت، وقد يؤدي قصور الغدة الدرقية أيضًا إلى تدهور الوظيفة العقلية. [2]