الجمعة, 29 أبريل 2022
القائمة
بحث عن
الرئيسية
محليات
أخبار دولية
أخبار عربية و عالمية
الرياضة
تقنية
كُتاب البوابة
المزيد
شوارد الفكر
صوتك وصل
حوارات
لقاءات
تحقيقات
كاريكاتير
إنفوجرافيك
الوضع المظلم
تسجيل الدخول
الرئيسية / كيف تعرف البكر من مشيتها؟
الموسوعة mohamed Ebrahim 17/09/2020 0 18٬586
ما هو الفرق بين مشية البنت والمتزوجة؟
الفرق بين البكر والثيب في المشي بعض الأشخاص يتساءلون حول الفرق بين مشية البنت والمتزوجة وذلك لاختلاف طريقة المشي عند…
كيف اعرف المراه البكر
كيفية معرفة زيت الزيتون البكر
21 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: $ في بريق عينيه$ الجنس: انثى معدل التقييم: 340 نقاط التقييم: 238 آعجبنيً: 0
أرشيف الأقسام الزوجية هذي المعلومه غلط مليووووووون ب%
27-07-2009, 06:37 AM
المشاركة رقم: 10 ( permalink)
المعلومات الكاتب: اللقب: عضو جديد البيانات التسجيل: Apr 2009 العضوية: 208766 المشاركات: 42 [ +] بمعدل: 0. 01 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: ذكر معدل التقييم: 160 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0
أرشيف الأقسام الزوجية ياخي ما تطعن بشرف بنت وتقول انها مهي عذراء عشان كلام هل الباديه اصلا اهل الباديه لا ذكروا اسم المرأه قالو اعزك الله كانها كلب الله يعزك وهذي علوم بعد ؟
27-07-2009, 08:12 AM
المشاركة رقم: 11 ( permalink)
المعلومات الكاتب: اللقب: عضو برونزي الصورة الرمزية
البيانات التسجيل: Jun 2008 العضوية: 192603 المشاركات: 891 [ +] بمعدل: 0.
مشروبات تخفف من أعراض الحمل المسببة للأرق
هل تعانين من الأرق خلال أشهر الحمل؟ نقدم لكِ أفضل شراب منوم للحامل في هذا المقال. 4 مشروبات طبيعية لمحاربة الغثيان | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية. سنتعرف فيما يأتي على أهم المعلومات حول أفضل شراب منوم للحامل:
شراب منوم للحامل
لا يوجد الكثير من الأدلة التي تؤكد وجود شراب منوم للحامل، لكن هناك بعض المشروبات والأعشاب المجربة التي قد تعين الحامل على النوم، ومن ضمنها ما يأتي:
1. البابونج
خلال الأشهر التسعة من الحمل، قد تعانين من الأرق بسبب التوتر والقلق من الام المخاض خاصة إذا كان هذا هو حملك الأول أو بسبب أعراض الحمل المزعجة. يساعد شرب كوب من شاي البابونج قبل النوم على الحصول على قسط جيد من النوم ، والذي بدوره يمكن أن يساعدك على القيام بأنشطتك اليومية دون ضعف ووهن في اليوم التالي، وكذلك منع أعراض الحمل المزعجة، فغالبًا ما ينصح خبراء الطب التقليدي بشرب البابونج لعلاج الغثيان وعسر الهضم خلال فترة الحمل. تجدر الإشارة إلى أنه لا يجب شرب الكثير من شاي البابونج، حيث يمكن أن يؤدي إلى نتائج عكسية ويبقيكِ مستيقظة طوال الليل لاستخدام الحمام ، وتذكري أيضًا أن البابونج قد لا يكون خيارًا جيدًا لكِ إذا كنتِ تعانين من حساسية من حبوب اللقاح.
مشروبات عشبية مفيدة لمحاربة انتفاخ البطن والغثيان | الكونسلتو
اقرأ أيضا flector لعلاج التهاب المفاصل
شوربة الشوفان
من المشروبات المفيدة جداً في حالات مغص البطن الناجم عن الإمساك المزمن، بسبب احتواء الشوفان على الألياف غير الذوابة، كما يساهم الشوفان في تخفيض نسبة الكولسترول في الدم، كما ستخدم كمخفض لمعدلات السكر. مشروب القرفة
تعتبر القرفة من التوابل المشهورة جداً في العالم العربي، وللقرفة فوائد صحية كثيرة، فهي من مضادات الأكسدة القوية، كما تساهم في زيادة نشاط السبيل الهضمي، وتساعد على عملية الهضم السليمة، ويمكن أن يتم تناول القرفة بطرق مختلفة، إما أن تخلط مع الطعام، أو تغلى ويشرب مغلي القرفة ساخناً، او تمضغ بشكل مباشر. الزعتر
من النباتات الغنية بالمركبات المفيدة لصحة الإنسان، حيث يحتوي الزعتر على حمض الأسبارتيك المنشط على زيادة كمية العصارة الهاضمة في المعدة، كما يساهم في إزالة التهاب المعدة بسبب وجود المطهرات والمواد المقاومة للجراثيم، كما يحتوي الزعتر على الحموض ألأمينيه مثل حمض الهستدين مما يحسن عملية الهضم، كما تساهم بذور الزعتر في تقليل آلام البطن الناتجة عن الإسهال، بسبب قدرة الزعتر على علاج الإسهال، وبالتاي يحضر منة مشروبات تخفف ألم البطن. مشروب يزيل الغثيان - ووردز. بذور الكراوية
تعالج بذور الكراوية آلام البطن الناتجة عن الغازات وعسر الهضم، بسبب الألياف الموجودة في هذه البذور، حيث تحضر عن طريق إضافة ملعقة صغيرة من هذه البذور إلى كأس من الماء المغلي، وتركها لمدة خمس دقائق، ثم تصفى وتشرب كمية منها على الريق، كما يمكن للمريض أن يمضغ بذور الكراوية بشكل مباشر.
مشروب يزيل الغثيان - ووردز
مشروب البابونج
يعمل البابونج على تخفيف الام المغص وتهيجات المعدة، كما انه يعمل على طرد الغازات مما يساعد في التخلص من شعور الانتفاخ الدائم. تتواجد أوراق البابونج على شكل ظروف مغلفة جاهزة، كما يمكننا استخدام أوراق البابونج الجافة من خلال وشعها بكوب من المياه المغلية، وتترك لمدة 5 دقائق ومن ثم يتم شربها. مشروب النعناع السنبلي
يتميز هذا النوع من النعناع بخواصه المفيدة التي تعمل على التخفيف من انقباضات الأمعاء والمعدة، كما يساعد في التخفيف من مشاكل الإسهال والغثيان. يمكننا إعداد النعناع السنبلي من خلال وضع حفنة من ورق النعناع السنبلي بكوب من المياه المغلية، ويتم تغطيته لمدة 5 دقائق ومن ثم يتم شربه. مشروبات عشبية مفيدة لمحاربة انتفاخ البطن والغثيان | الكونسلتو. مشروب الشمّر
من العناصر المفيدة التي يحتوي عليها الشمر هو قدرته على التخفيف من ألم المغص، ومشكلة الإسهال، وطرد الغازات، وعلاج مشكلة الإمساك، كما يعمل على التخفيف من شعور الغثيان خلال فترات الدورة الشهرية لدى السيدات. يتم تحضير شاي نبات الشمر من خلال إضافة المياه المغلية لملعقة من الحجم الصغير لأوراق أو بذور أو جذور نبات الشمر، ومن ثم يترك 10 دقائق وبعدها يصفى ويشرب. مشروب الميرمية
من أكثر الاعشاب الطبيعية استخداما لعلاج مشكلة المغص، فهي من الأعشاب المتميزة بخصائصها المرخية للعضلات مما يساعد على معالجة الألم المرافق لمشكلة المغص، كما انها تعمل على علاج مشكلة الإسهال.
4 مشروبات طبيعية لمحاربة الغثيان | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية
أسباب الغثيان
امّا الأسباب التي تؤدي إلى الشعور بالغثيان، فهي:
الحمل: يعتبر الغثيان من الأمور الشائعة التي تحصل أثناء الحمل وخصوصاً في الثلث الأول منه، ويحدث نتيجة التغيرات الهرمونية التي تحصل للمرأة خلال هذه الفترة. الأدوية: يعد الغثيان من الأعراض الجانبية التي تسببها بعض الأدوية كمضادات الإكتئاب، وأدوية منع الحمل، والأدوية المستخدمة لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي. كما ويزداد الشعور بالغثيان في حال تناول هذه الأدوية على معدة فارغة لأنها قد تسبب تهيّج المعدة. الإصابة بالجفاف: يحدث الجفاف عند عدم حصول الجسم علي الكمية الكافية من الماء، ولا تقتصر أعراض الجفاف على الشعور بالعطش فقط، فقد يظهر العديد من الأعراض الأخرى كالغثيان، و وتقلصات البطن. فقر الدم: إن الإصابة بفقر الدم قد يتسبب الشعور بالغثيان، ويحدث ذلك نتيجة نقص مستوى الحديد في الجسم. تناول الأطعمة: إن تناول الأطعمة بكميات كبيرة، أو الأطعمة الغنية بالتوابل، والأطعمة الغنية بالدهون، يمكن أن تتسبب بالشعور بالغثيان. إلتهاب الجهاز التنفسي: عند الإصابة بإلتهاب الجهاز التنفسي، يذهب المخاط عن طريق المريء إلى المعدة مسبباً الشعور بالغثيان. إلتهاب المعدة: قد يتسبب إلتهاب المعدة الى تهيج جدار المعدة، مما يؤدي إلى الشعور الغثيان.
ما هي اكثر اكلات تخفف الغثيان؟ يعتبر الغثيان من أكثر الإضطرابات الصحية شيوعاً، والتي تعطي شعوراً بعدم الإستقرار والراحة، ولا يعتبر الغثيان مرضاً بحد ذاته، إذ أنه أحد الأعراض التي يمكن أن ترافق الإصابة بالكثير من الأمراض. تعرفي مع يومياتي على أسباب الغثيان، وإطلعي على اكثر اكلات تخفف الغثيان. إقرئي أيضاً: هل الكركديه يرفع الضغط
اكلات تخفف الغثيان
هناك اكلات تخفف الغثيان ، ويمكن تلخيصها على الشكل التالي:
التفاح: يعد التفاح من الفواكه الغنية بالألياف والتي تحافظ على صحة الجهاز الهضمي، وتخفف من الشعور بالغثيان. النعناع: يعد النعناع من الأعشاب المهمة التي تعمل كمهدئ للمعدة، ويخفف من الشعور بالغثيان بشكل كبير. الموز: يحتوي الموز على عناصر غذائية مهمة كالبوتاسيوم، والمغنسيوم، والتي تساعد على تخفيف الغثيان. الليمون: يحتوي الليمون على حمض الستريك، والذي يساعد على تهدئة المعدة، وتعالج الغثيان. الخبز المحمص: يساعد خبز المحمص على إمتصاص حمض المعدة، والتقليل من فرص الشعور بالغثيان. الماء: إن تناول الماء بكمية وفيرة تساعد على التقليل من الإصابة بالجفاف والذي يصاحبه الشعور بالغثيان. البابونج: يتميز البابونج بخصائصه المهدئة، كما أنه يساعد على تخفيف إضطرابات الجهاز الهضمي كالغثيان.