فهي بالتّالي أزمة منهجيّة تتطلّب حلولاً منهجيّة. فما أسباب "فقدان التّركيز" ودواعي القلق منه؟ هل أصبح مدى تركيزنا أقصر؟ وكيف يمكننا معالجة تلك الظّاهرة؟
"انتباهك لم يتداع؛ بل تَمَّت سرقته"
"أنت لست ضعيفاً. لقد تمَّ اختراقك"
يضع معظمنا اللّوم على ذاته حين يشعر بعجزه عن التّركيز وضعف الانتباه، لكن السّارق أو المُخترق الحقيقي هو قِوى كبيرة ساهمت شركات التّكنولوجيا الكبيرة والاختراعات الحديثة المُتسارعة؛ لحدٍّ كبير في إيجادها، حيث بات باستطاعتها تتبّعك وسجنك أمام شاشاتها لساعات طوال والتّلاعب بك والتّمكّن منك؛ وذلك ضمن سباق هذه الشّركات الشّرس بطبيعته والمُقلِق بطريقته، لامتلاك الطّبيعة البشريّة والسّيطرة عليها بهدف تحقيق أكبر ربح والعمل على استمراريّته وصعوده. فنجد المواطن الأمريكي يقضي بالمتوسّط،17 دقيقة يوميّاً بقراءة الكتب، و5. 6 ساعات على هاتفه المحمول. تحميل لعبه اسطوره الهجوله للكمبيوتر. وهناك أشخاص بدول أخرى بالعالم ومنها للأسف، دولنا، يقضون مدّة أطول من ذلك بكثير دون أن يعلموا بأنّ الوقت الّذي يقضونه أمام الشّاشة أُثبت علميّاً بأنّه يُفقِدهم أضعاف حجمِه من التّركيز والانتباه. تتزايد المؤثّرات السّالبة لقدرتنا على التّركيز يوماً بعد يوم.
اسطورة الهجوله Ps4
أنظر إلى "تيك توك" كيف تفوّق على باقي مواقع التّواصل الاجتماعي في قدرته على توليد الإدمان على استخدامه وخاصّة لدى الأطفال والشبّاب الّذين هم بُناة وأمل المستقبل. يقول د. اسطورة الهجوله Ps4. إيرل ميلر ، طبيب الأعصاب، "يمكن للعقل إنتاج فكرة أو اثنتين في وقت واحد لدى الأشخاص شديدي التّركيز، بينما نجد أنّ بإمكان الشّباب اليوم متابعة 6 أو 7 أشكال من الوسائط في الوقت ذاته، وهنا تحدث سلسلة من التّبديل والتّحويل بالدّماغ وإعادة تكوينه من لحظة لأخرى ومن مُهمّة لسواها. بالرّغم من أنّ الأمر يبدو بشكلِه بسيطاً، لكنّه يقلّل من مستوى الوعي والتّركيز. ويضيف ميلر، أنّه حين تتمّ مقاطعة الشّخص أثناء تركيزه بالعمل، فإنّه يحتاج بالمتوسّط إلى 23 دقيقة لاستعادة نفس المستوى من التّركيز الّذي كان عليه بالسّابق بالرّغم من جدّيتها في إحداث تدهور بالتّركيز وانخفاض بمستوى أداء الفرد ونوعيتّه؛ لكنّ أدوات التّطوّر التّكنولوجي لم تعد هي الأسباب الوحيدة لحدوثه. فبالإضافة لها هناك نمط التّغذية. ففي علم النّفس التّغذوي Nutrition Psychology -والّذي يبحث بكيفيّة تأثير ما نأكله على كيفيّة عمل الدّماغ- أثبت أنّ الأغذية المُصنّعة والمعالجة جينيّاً تؤثّر على قدرة التّركيز بعدّة أوجه:
تسبّب ارتفاعات بالطّاقة عند بداية تناولها لا تلبث أن تهبط وتتعطّل، ما يتركنا في حالة دماغيّة ضبابيّة.
اسطورة التنس، بوريس بيكر، خلف القضبان – لعبة الأمم
اخبار السعودية - بسبب "الإفلاس "الكاذب".. الحكم على أسطورة التنس بالسجن - شبكة سبق
حكم القضاء البريطاني على لاعب التنس الألماني السابق بوريس بيكر بالسجن لمدة عامين ونصف في 4 تهم تتعلق بإفلاسه الشخصي. وسيتم سجن بيكر (54 عاما) بعد إدانته على وجه الخصوص بإخفاء 2. 5 مليون جنيه إسترليني (3 ملايين يورو) في الأصول والقروض لتجنب سداد ديونه. ويعتبر بيكر من أساطير لعبة التنس، وأحد أفضل اللاعبين الألمان عبر تاريخ اللعبة، وهو حائز على 6 بطولات غراند سلام. وأقرت هيئة المحلفين في محكمة ساوث وورك في لندن بإدانته لنقل مئات الآلاف من الجنيهات من أعماله، عقب إعلان إفلاسه في عام 2017. اسطورة التنس، بوريس بيكر، خلف القضبان – لعبة الأمم. وتبين أن النجم الألماني (54 عاما) قد حول مئات الآلاف من الجنيهات (الدولارات) بعد إفلاسه في يونيو 2017 من حسابه التجاري إلى حسابات أخرى، بما في ذلك حسابات زوجته السابقة باربرا وزوجته المنفصلة شارلي «ليلي» بيكر. بيكر أدين أيضا بعدم الإفصاح عن عقار في ألمانيا وإخفاء قرض مصرفي بقيمة 825 ألف يورو (871 ألف دولار) وأسهم في شركة تقنية. شبكة سبق هو مصدر إخباري يحتوى على مجموعة كبيرة من مصادر الأخبار المختلفة وتخلي شبكة سبق مسئوليتها الكاملة عن محتوى خبر اخبار السعودية - بسبب "الإفلاس "الكاذب".. الحكم على أسطورة التنس بالسجن - شبكة سبق أو الصور وإنما تقع المسئولية على الناشر الأصلي للخبر وهو صحيفة المناطق السعودية
كما يتحمل الناشر الأصلي حقوق النشر ووحقوق الملكية الفكرية للخبر.
لندن-لعبة الأمم
أصدرت محكمةٌ بريطانية اليوم الجمعة قرارها بسجن الالماني بوريس بيكر الذي طالما اعتُبر أسطورة التنس عالمياً، وذلك بجُرم اخفائه مبالغ مالية طائلة منذ اعلان افلاسه. وكانت محكمة لندن قد وجّهت في خلال هذا الشهر 4 اتهامات ضد بيكر تتعلق بمئآت آلاف الجنيهات الاسترلينية التي أخفاها، ليتبين لاحقا أنه حوّل قسما كبيرا منها الى زوجتيه السابقتين باربارا وشارلي. وقد حكمت المحكمة عليه بالسجن عامين وستة اشهر سيمضي نصفها فعليا خلف القضبان والنصف الآخر تحت المُراقبة، وقالت القاضية التي أصدرت هذا الحُكم ديبورا تايلور متوجّهة الى اللاعب المُدان: " واضح أنك لم تُظهر أي شعور بالندم أو تقبّل الجرم، ولا أظهرت أي مؤشرات على التحلّي بالتواضع". يُشار الى أن بيكر البالغ من العمر 54 عاماً والحاصل على ستة ألقاب في البطولات الأربع الكبرى،
سبب الانفصال بين كريس مارتن وداكوتا جونسون اللذان انفصلا بعد ما يقرب من عامين من المواعدة، وكشفت تقارير جديدة سبب الانفصال بينهما، حيث أن نجمة Fifty Shades صاحبة، 29 عامًا، لم تكن مستعدة لإنجاب أطفال من النجم Chris صاحب الـ42 عاما. وزعم مصدر مقرب من الثنائي أن ممثلة Fifty Shades لم تكن مستعدة لإنجاب أطفال من المطرب صاحب الـ42 عامًا، والذي استقر على الإبتعاد عن صديقته السابقة الآن بعد أن كانا "يتجادلان منذ شهور" حول ما إذا كان يجب عليهما تأسيس أسرة معًا. داكوتا جونسون بسيطة جداً في حياتها اليومية | Laha Magazine. بحسب صديق مقرب من الثنائي أخبر صنداي إكسبريس أن الثنائي كانا يختلفان عندما كان يتعلق الأمر بموضوع إنجاب الأطفال، وأضاف: "أوضح كريس أنه يريد أطفال في أسرع وقت ممكن ولكن توهج داكوتا مهنيا قد انطلق بالفعل وهذا آخر شيء أرادت التفكير فيه على الفور". كريس لديه بالفعل طفلان من زوجته السابقة غوينيث بالترو - وهما أبل، 14 عامًا، وموسى 12 عامًا. وأكد الصديق المقرب منهما: " في الشهر الماضي أدركوا أنهم يتجهون في إتجاهين متعاكسين تمامًا - لذلك قرروا الإنفصال". كما أوضح "الصديق" أن النجم كان قد دفع الكثير في منزل على شاطئ البحر بقيمة 4. 5 مليون جنيه إسترليني في ماليبو، وأعرب عن أمله في أن يستقر هو والممثلة ويبدآن عائلة هناك، ومع ذلك، تم إبطال خططه عندما كانت داكوتا ذات التوجه المهني عازمة على عدم إدراج ذلك في جدول الأعمال لأنها "لم تكن جاهزة لذلك".
داكوتا جونسون بسيطة جداً في حياتها اليومية | Laha Magazine
عُرض الفيلم لأول مرة في مهرجان البندقية السينمائي الدولي الثاني والأربعين في 4 أيلول/ سبتمبر 2015. كما ظهرت في أفلام مثل "A Bigger Splash" و "Chloe and Theo" في عام 2015. أشهر أقوال داكوتا جونسون ماهو سرّي! أنا لا أشعر بالخجل. أحب أن تتناسب ملابسي مع مزاجي. الإنجازات
دخلت عالم التمثيل لأول مرة في الفيلم الكوميدي الأمريكي "Crazy in Alabama" وهو من إخراج زوج والدتها أنطونيو بانديراس، عُرض الفيلم في 22 تشرين الأول/ أكتوبر 1999 وقد شاركت فيه هي وأختها غير الشقيقة ستيلا بانديراس، ولعبت والدتهما ميلاني غريفيث دور البطولة في الفيلم، لكن الفيلم فشل في تحقيق مبيعاتٍ في شباك التذاكر. بعد تخرجها من المدرسة الثانوية، بدأت حياتها المهنية في عالم التمثيل بتوقيعها عقدًا مع مدير الأعمال ويليام موريس. لعبت دور إميليا ريتر في الفيلم الدرامي الأمريكي بعنوان "The Social Network" في عام 2010 وقد حقق نجاحًا تجاريًّا كبيرًا. أخرج ديفيد فينشر هذا الفيلم الذي فاز فيه جيسي أيزنبرغ وأندرو غارفيلد وجاستين تيمبرليك من بين آخرين في أدوار البطولة بعدة جوائز منها ثلاث جوائز أوسكار. ظهرت في حلقة "Finale" من المسلسل الكوميدي الأمريكي "The Office"، وبُثت هذه الحلقة الأخيرة من المسلسل على قناة NBC في 16 أيار/ مايو 2013.
كما لعبت أمها دور البطولة في الفيلم الذي ظهرت فيه أيضًا شقيقتها ستيلا بانديراس، وفازت بلقب Miss Golden Globe في عام 2006، وبدأت حياتها المهنية كعارضة أزياء بتوقيعها عقدًا مع IMG Models. بعد تخرجها من المدرسة الثانوية، بدأت حياتها المهنية بالتمثيل، بتوقيعها عقدًا مع وليام موريس، وحقّق لها الفيلم الدرامي الأمريكي "The Social Network" عام 2010 أول نجاحٍ في شبّاك التذاكر، وتبعته مجموعةٌ من الأفلام مثل "Beastly" و "21 Jump Street". أمّا أهمّ أدوارها المهنية فكان أناستازيا ستيل في فيلم " Fifty Shades of Grey " الذي حقّق لها نجاحًا عالميًّا ضخمًا، ازداد مع إعادة تمثيل الدور في أجزاء الفيلم اللاحقة "Fifty Shades Darker" و "Fifty Shades Freed". تشمل الأعمال الأخرى البارزة لداكوتا أفلامًا مثل "Black Mass" و "How to Be Single" ومسلسلًا تلفزيونيًّا بعنوان "Ben and Kate". واختيرت داكوتا ملكة جمال غولدن غلوب لعام 2006، وهو اللقب الذي حملته والدتها أيضًا في عام 1975. وقد أصبحت داكوتا أول ملكة جمال غولدن غلوب من الجيل الثاني في تاريخ جوائز غولدن غلوب السنوية. أما في ما يتعلق بحياتها الشخصية فقد واعدت داكوتا كل من جوردان ماسترسون Jordan Masterson والممثل Benedict Cumberbatch.