#افضل_طريقة_إستعمالDYMATIZE_ SUPER_MASS_GAINER سوبر ماس جينر المكونات والجرعة وطريقة ستخدام - YouTube
سوبر ماس جينر قبل وبعد
الجرعة وطريقة الاستخدام
اضف مكيال من المكمل الى 350 مللى من الماء او الحليب خالى الدسم وقم بالتقليب حتى تمام الذوبان
افضل اوقات الاستخدام
فى ايام التدريب
مكيال فى الصباح
مكيال بعد التدريب
نصف مكيال قبل النوم بنف ساعه
فى ايام الراحة
مكيال قبل النوم بنصف ساعه
من يمكنه استخدام سوبر ماس جينر Super Mass Gainer ؟
الاشخاص النحيفين من لاعبى كمال الاجسام الباحثين عن الضخامه العضلية وزيادة الوزن معا
غير مناسب لزائدى الوزن او فى فترات المحافظة على الوزن وفترات التنشيف
سوبر ماس جينر كوري غامبل
4 كيلوغرام بتوفره على نسبة كبيرة من البروتينات و الكاربهيدرات ، يتعبر Super Mass Gainer من شركة Dymatize الوصفة المثالية لزيادة الوزن و بناء العضلات بكيفية فعالة فهو مكمل جد فعال، مناسب للناس الذين يجدون صعوبة في تناول وجبات كبيرة من الأكل، حيث يوفر لك كميات كبيرة من السعرات الحرارية، القادرة على مساعدة الجسم على زيادة وزنه بكيفية سريعة. مميزات Super Mass Gainer 1270 سعرة حرارية، بروتين 52 بروتين، 10. 9 BCAAS، 5. 2 غرام لوسين خليط من البروتينات و الكاربهيدرات ذات جودة عالية متوفر بمذاقات لذيذة يحسن من قدرات الجسم الرياضية هل لسوبر ماس جينر أي أضرار ؟ سوبر ماس جينر هو مكمل طبيعي 100% ، يحتوي على خليط من المواد الطبيعية والتي نتناولها بشكل يومي في تغذيتنا، فالسوبر ماس جينر مصنع من خليط من الحبوب كالشوفان و القمح،... إضافة إلى الحليب و البيض وغيرها من المواد الطبيعية والتي نتناولها بشكل يومي في تغذيتنا. لذا يتعبر سوبر ماس جينر مكملا امنا 100% على صحة الإنسان وليس له أي ضرر يذكر، بل بالعكس فهو يعتبر من أنجح المكملات واكثرها فعالية في زيادة الوزن وبناء العضلات. هل سوبر ماس جينر يزيد من الذهون ؟ هذا مفهوم خاطئ عن مكملات زيادة الوزن، فهي اولا لا تحتوي على سكر مضاف مصنع، بل السكر الذي تحتوي عليه هو سكر طبيعي ومتواجد في المكونات التي يصنع منها كالحبوب وغيرها اما مسالة ان مكملات زيادة الوزن تزيد من نسبة الذهون فهو كذلك امر جد خاطئ كليا لنفرض ان جسمك خلال مرحلة زيادة الوزن يحتاج ل 3000 سعرة حرارية ، ولنفرض مثلا انك من التغذية اليومية توفر لجسمك 2000 سعرة حرارية، اي انه ينقصك 1000 سعرة حرارية لبلوغ حاجيات جسمك اليومية من السعرات الحرارية، اذا استخدمت سوبر ماس جينر فهو يعطيك 1270 سعرة حرارية.
سوبر ماس جينر الأشقاء
5 مليجرام من فيتامين ب6. يحتوي الدواء على الفوليك أسيد بتركيز 340 ميكروجرام. يحتوي الدواء على فيتامين ب12 بتركيز 1. 8 ميكروجرام. يوجد أيضاُ فيتامين ب5 بتركيز 8 ملليجرام
المعادن الموجودة في الدواء
كالسيوم بتركيز 1100 مليجرام. 818 مليجرام من الفسفور. 150 ميكروجرام من اليود. مغنسيوم بتركيز 75 مليجرام. الصوديوم بتركيز 450 مليجرام
690 مليجرام من البوتاسيوم. فوائد سوبر ماس جينر super mass gainer
مكمل غذائي متكامل لعلاج النحافة. مفيدة للرياضيين أو لاعبي كمال الأجسام. نساعد على بناء الجسم بشكل صحي عن طريق زيادة الكتلة العضلية. تزيد من الوزن العضلات معاً للحصول على جسم مثالي. يحتوي الدواء على الكرياتيين والذي يساعد على رفع كفاءة الجسم. مصدر كبير للطاقة حيث يرفع من حرارة الجسم ويزيد النشاط والحيوية. يساعد على التركيز في التمارين ويحفزك على الأداء بشكل أفضل. يسرع من عملية شفاء العضلات وبنائها من جديد بعد التمارين. يحتوي على جميع أنواع البروتين سواء سريع الامتصاص أو بطيء الامتصاص فكل نوع له دور في بناء العضلات. يقلل الشعور بالتعب ويخفف من حدة الشد العضلي بعد التمرين. الجرعة الصحيحة للدواء
يتم استخدام هذا المكمل تحت إشراف الطبيب المختص أو خبير التغذية.
سوبر ماس جينر انستقرام
ارسال عن طريق الواتساب
بوابة جولات الإخبارية تقدم للقراء خدمات تسويقية مميزة مع توفير خصومات خاصة لاكثر من 200 علامة تجارية محلية و عالمية. بوابة جولات مصدرك الرئيسي للاخبار و الاهتمامات.
منظر شاطئ البحر في حد ذاته خلاب فماذا لو أقيمت فيه حفلة زفاف؟
حتما ستكون الأجواء رائعة ومليئة بالبهجة. فملمس الرمال وأشعة الشمس الدافئة والهواء العليل كلها عوامل تجعل من الأجواء مبهجة. هل يعد حفل الزفاف المقام على شاطئ البحر غير مكلف مقارنة بالحفلات التي تقام في الصالونات والحدائق الفاخرة؟
إليك بعض الخطوات التي بإمكانك الإعتماد عليها إذا ما قررت إقامة حفل زفافك على شاطئ البحر. اختيار موقع إقامة الحفل
يمكنك اختيار فندق أو منتجع على الشاطئ غير أن هذا الخيار يعتبر باهض الثمن إذا كانت ميزانيتك محدودة رغم الخدمات التي يقدمها النزل من موظفين لتنسيق الديكورات والإضاءة والطعام إلى غير ذلك. زواج على البحر الازرق. لذلك نقترح عليك اختيار أحد الشواطئ العامة أو استأجري فيلا أو شاليه على ضفاف شاطئ خاص وأحسني وضع خطة لإقامة حفل يخلد في الذاكرة مدى الحياة. اختيار منسق حفلات
قد تحتاجين إلى منسق حفلات لإعداد خطة واضحة لإقامة حفل زفاف على الشاطئ. دور منسق الحفلات يكمن في تنسيق أماكن الجلوس وتحديد سمة الديكور التي تتناسب مع شخصية العروسين وكذلك تنظيم بوفيه المأكولات والمشروبات التي ستقدم للضيوف وتقسيم الأدوار بين الأشخاص المهتمة بخدمة الضيوف.
زواج على البحر الأحمر للتطوير
رقم المشاركة: ( 1)
08 Apr 2011, 04:59 AM
زواج في قاع البحر!!!! 1321 /
31
كلنا نعرف أن الزواجات أغلبها تصير في قاعات أو قصور
او إستراحات...
أو من زوود الرومنسيه على شاطيء البحر
أو حتى بخيمه بالبر<<<<يازينها روح البداوه
لاكن زواج بقاع البحر....
اترك لكم التعليق.................... طبعا هنا يلبسها الدبله...
وهنا يرقصون
بتمنى تعجبكم
08 Apr 2011, 05:00 AM
رقم المشاركة: ( 2)
المشرف العام
رد: زواج في قاع البحر!!!!
زواج على البحر الأحمر
كما يمكن أن تتجهي لالتقاط صور تحت الماء أثناء الغوص وغيرها من الأفكار الغير تقليدية التي تترك لك ذكريات رائعة.
زواج على البحر المحيط
اعلان طلب زواج ابحث عن زوجة محترمه انا انسان عادي طموح احب الطبيعة والهدوء وصيد السمك في البحر ،والبرامج الثقافية والمطالعة احيانا. Advertisements المواصفات العامة الحالة الاجتماعية: مطلق ماذا تبحث عن: أبحث عن زواج شرعي معلن نوعك: أنا رجل ابحث عن زوجة بلد الاقامة الحالية: بلد أخرى العمر: 45 الوزن: 88 كجم الوظيفة: عمل حر - عمل خاص الهوايات الشخصية: السباحة وكرة المضرب مواصفات شريك العمر المطلوب: انسانة خلوقة ومثقفة الاتصال بالمعلن رجاء, login لمراسلة هذا المعلن.
زواج على البحر الازرق
وجاءت هذه الزيجة لمنة حسين فهمي بعد انفصالها عن زوجها السابق الفنان أحمد فهمي في هدوء، دون أن يتم الكشف عن أسباب الطلاق الذي وقع في شهر مايو تقريباً. w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
كشف الجهاز المركزي للتعبئة العامـة والإحصاء، اليوم الخميس، عن مؤشرات غير متوقعة حول حالات الزواج والطلاق في مصر خلال العام الماضي. حيث أكد الإحصاء أن عدد عقود الزواج بلغ 876015 عقداُ عام 2020 مقـابل 927844عقداً عام 2019 بنسبة انخفاض قدرها 5. 6٪، بينما بلغت عدد إشهادات الطلاق 213950 حالة عام 2020 مقابل 225929 حالة عام 2019 بنسبة انخفاض قدرها 5. 3٪
جاء ذلك خلال النشرة السنوية لإحصاءات الزواج والطلاق لعام 2020 والتي أصدرها الجهاز اليوم، وفيما يلي يستعرض "الموجز" أهم مؤشراتها:
أولاً: الـــــــــزواج:
1 ــ طبقا للحضر والريف:
بلغ عدد عقود الزواج في الحضر 357832عقداً عام 2020 تمثل 40. 8 ٪ من جملة العقود مقابل 384597 عقدا عام 2019 بنسبة انخفاض قدرها 7. 0٪. في قصر على البحر".. حفل زفاف أسطوري.. أشرف شيحة يحتفل بزواج | مصراوى. بلغ عدد عقود الزواج في الريف 518183عقداً عام 2020 تمثل 59. 2٪ من جملة العقود مقابل 543247 عقداً عام 2019 بنسبة انخفاض قدرها 4. 6 ٪. 2– طبقاً لفئات السن:
أ- بالنسبة للأزواج:
سجلت أعلى نسبة زواج في الفئة العمرية (من 25 إلى أقل من 30 سنة) حيث بلغ عدد العقود بها 350646 عقداً تمثل 40. 0 ٪، بينما كانت أقل نسبة زواج في الفئة العمرية (70 سنة فأكثر) حيث بلغ عدد العقود بها 4288 عقـــداً تمثل 0.
وكانت العروس سوزانا ترتدي في الماء ثوب زفاف ورديا. وفي هذا اليوم، ونظرا لموقع #الزفاف_الأسطوري ، فقد ارتدت العروس 5 فساتين زفاف، منها اثنان لالتقاط الصور الرئيسية للزفاف قبل بدء المراسم. وواجه فريق التصوير المتكامل، الذي ضم 8 مصورين، تحديات كثيرة، منها استخدام بعض المعدات للتصوير تحت الماء، وكذلك الاعتماد على طائرة مسيرة "درون" لتسجيل لقطات جوية بانورامية للحفل. مشروع قانون زواج القاصرات: الحبس والغرامة لمن يخالف سن الزواج - أخبار مصر - الوطن. وتقول المصورة تامارغو إنها اضطرت في بعض اللقطات تحت الماء لاستخدام ملابس الغوص. العروس اعتبرت #يوم_الزفاف الأروع في حياتها، مؤكدة أن أجمل لحظاتها كانت دوما في الماء.