اليوم لم يعد التعلم عن بعد مجرد اختيار بل أصبح أمر ضروري حتى أنه قد تفوق على التعليم التقليدي في هذه المرحلة التي يعيشها العالم لذا ما رأيك بالانضمام وحضور دورات مجانية أون لاين تضيف إلى خبراتك الكثير بأقل جهد ووقت وبشكل مجاني مع الحصول في النهاية على شهادة معتمدة؟
في أي وقت تريده وأنت في منزلك جالس على الكرسي المريح الخاص بك على طاولتك المفضلة مع كوب قهوتك هذا كل ما تحتاجه لأجل حضور الكورسات عبر الإنترنت أما عن أمر هذه الدورات فاتركه لنا وهنا ستجد قائمة بأفضل 9 مواقع دورات أون لاين وما عليك إلا الاختيار والتسجيل. أفضل مواقع الدورات المجانية
1 – دورات تدريبية من جوجل google
يمكنك من خلال الدورات المجانية من جوجل تحسين المهارات الرقمية الخاصة بك بالإضافة إلى التعرف على الأدوات التي يمكن لها أن تساعدك في تطوير وتنمية النشاطات التجارية الخاصة بك والدخول في المسارات المهنية التي تريدها. خطوات الحصول على الكورسات بسيطة جدًا: أولًا عليك اختيار الدورات التي تناسبك والتعرف إلى كل المعلومات التي تخصها – إعداد خطة وتنظيم وقتك بحيث تتعلم وفق البرنامج الذي يناسبك في أي وقت وأي مكان من هاتفك أو الجهاز اللوحي أو الكمبيوتر – دورات تعليمية مجانية تمنح شهادات معترف بها دوليًا ستضيفها إلى ملفك الشخصي، وهذه الدورات تغطي مجالات وتخصصات متنوعة أهمها:
أساسيات في التسويق الرقمي: 40 ساعة – 26 درس.
دورة اون ن
الرابط
2 – موقع تيرا كورسيز teracourses
من أفضل مواقع دورات تعليمية مجانية تمنح شهادات معترف بها دوليا … فيمكنك الحصول على الشهادة من خلال التسجيل أولًا ومن ثم تفعيل حسابك بعدها يمكنك الانطلاق في الموقع وتصفح الأقسام واختيار ما يناسبك من الدورات وقم بحضور الكورسات، ونظام الموقع سيقوم بشكل تلقائي باحتساب تقدمك وبعد اجتياز ما لا يقل عن 90% من الكورس سوف تصلك الشهادة مباشرة على الإيميل.
دورة اونلاين
مديرية الرياضة تواصل الاشراف على مهرجان رمضان الرياضي
تواصل مديرية الرياضة في وزارة الثقافة والرياضة وبالتعاون مع أقسام الرياضة في الشمال ، الاشراف على تنظيم دوري رمضان التقليدي في الفروع الرياضية التالية:
منذ 3 ساعات
كورة اون لاين kora online | بث مباشر مباريات اليوم kora online بدون تقطيع
كورة اون لاين kora online احد اهم مواقع البث المباشر في العالم العربية لنقل مباريات اليوم بدون تقطيع في جميع البطولات الاوروبية والعربية ، يوفر موقع كورة اون لاين kora online جميع روابط البث المباشر للمباريات التي تعمل على مدار اليوم بدون تقطيع في البث ، ويعمل البث المباشر على مشاهدة اهم مباريات اليوم ومتابع كافة المواجهات المباشر للجميع الاندية في العالم وسوف يوفر عليك الموقع تعب البث عن النتر عن روابط كورة اون لاين لانه يوجد عليه كل شئ. موقع كورة لايف الموقع المميز في توفير البث المباشر لاهم مباريات اليوم في جميع البطولات ، يعد موقع kora live احد اهم موقع البث المباشر التي توقف العديد من البطولات في العالم العربي الاوروبي ، وذلك بتقديم سيرفرات بث مباشر للمباريات بدون توقف في البث الحي علي مدار اليوم ، وسوف يوفر لكم موقع كورة لايف العديد من الجودادت التي سوف تعمل على اقل سرعة للنت وتعمل على الهاتف والجوال بدون توقف ولا تقطيع.
يقوم طبيب المسالك البولية بإدخال أداة في مجرى البول وتحريكها للأمام. عندما يصل الجهاز إلى الجدار الجانبي (الجانبي) للبروستاتا ، فإنه يقذف غرسات صغيرة ورفيعة في كلا جانبي البروستاتا ، ويسحب مجرى البول والبروستاتا لفتح القناة. اعتمادًا على حجم البروستاتا ، سيضع طبيب المسالك البولية من 2 إلى 6 غرسات. العلاج ببخار الماء: يقوم طبيب المسالك البولية بإدخال أداة في مجرى البول ونقلها إلى البروستاتا. يتم حقن إبرة من الجهاز في البروستاتا وتنبعث منها بخار بخار. يتحول البخار إلى ماء في البروستاتا ، والطاقة الحرارية الناتجة عن الماء تقتل خلايا البروستاتا. يعيد المريض امتصاص الخلايا الميتة وتنكمش البروستاتا. هل تضخم البروستاتا خطير على الإنجاب - مقال. الخلاصة تضخم البروستاتا الحميد / فرط تنسج (BPE / BPH) يعد تضخم البروستاتا الحميد (غير السرطاني) ، أو تضخم البروستاتا الحميد (BPH) ، أكثر مشاكل البروستاتا شيوعًا لدى الرجال والتي ستؤثر على جميع الرجال تقريبًا مع تقدمهم في العمر. علاج تضخم البروستاتا عند الشباب, أعراض تضخم البروستاتا الخبيث, هل التهاب البروستاتا خطير, أسباب تضخم البروستاتا في سن مبكر, هل يمكن الشفاء من التهاب البروستاتا نهائيا, أسباب التهاب البروستاتا عند الرجال, علاج تضخم البروستاتا بالعسل, أعراض التهاب البروستاتا البسيط
أسباب الإصابة بتضخم البروستاتا في سن مبكر - منتدى سكر بنات | منتديات النساء العربيات
تضخم البروستات الحميد BPH علاج التهاب البروستات shock wave for prostatitis فحص ضعف البول Uroflowmetry جراحة الليزر للبروستات prostate laser
أظهرت الدراسات الأولية أن بيتا سيتوستيرول قد يحسن تدفق البول ويقلل من كمية البول المتبقية في المثانة بعد التبول
الليكوبين
الليكوبين هو صبغة طبيعية توجد في العديد من الفواكه والخضروات. وجدت إحدى الدراسات أنه قد يساعد في إبطاء تطور تضخم البروستاتا الحميد
الطماطم هي أغنى مصدر للليكوبين المتاح لمعظم الناس. لكن القليل من الفواكه والخضروات الأخرى تحتوي على مستويات أقل من مضادات الأكسدة هذه
عادة ، كلما كان لون الفاكهة أو الخضار أعمق لونًا ورديًا أو أحمر ، زاد محتواه من اللايكوبين
الزنك
ثبت أن نقص الزنك المزمن قد يزيد من احتمالية الإصابة بتضخم البروستاتا الحميد. قد يساعد تناول مكملات الزنك ، أو زيادة المدخول الغذائي للزنك في تقليل الأعراض البولية المرتبطة بتضخم البروستاتا. الشاي الأخضر
يحتوي الشاي الأخضر على الكثير من مضادات الأكسدة التي تسمى بمضادات الاكسدة التي ثبت أنها تعزز جهاز المناعة وتبطئ من تطور سرطان البروستاتا. مع الاخذ في الاعتبار أن الشاي الأخضر يحتوي على مادة الكافيين. كل ما يجب معرفته عن تضخم البروستاتا الحميد. يمكن أن يحفز الكافيين المثانة ويسبب رغبة مفاجئة في التبول ، مما قد يؤدي إلى تفاقم أعراض تضخم البروستاتا الحميد. اقرأ أيضا: متلازمة القولون العصبي Irritable bowel syndrome (IBS)
اقرأ أيضا: التبول الليلي واهم اسبابه
هل تضخم البروستاتا خطير على الإنجاب - مقال
أدوية المثبطات الهرمونية والتي تعمل على تقليل تأثير الإنزيم الذي يؤدي لتضخم البروستاتا. أدوية السياليس التي تساعد على تحسين القدرة الجنسية. مدرات البول لتسريع خروج البول. مضادات الكولين لإرخاء عضلات المثانة. 2- الأعشاب
على الرغم من قلة الأدلة المتوفرة المتعلقة بمدى فاعلية استخدام الأعشاب الطبيعية لتخفيف تضخم البروستاتا، إلا أنه توجد بعض الخيارات التي يتم ذكرها عادة، وتتضمن ما يلي:
خلاصة البلميط المنشاري Saw palmetto extract: يعتقد أن لهذا العشب تأثير مشابه للأدوية الهرمونية التي تعمل على إيقاف تحويل التستوستيرون إلى المركب الهرموني الذي يؤدي لتضخم البروستاتا، ومن ناحية أخرى، فإن كونه يعمل على نفس الآلية العلاجية لبعض الأدوية المصرح بها يجعل استخدام هذه الأدوية بجرعاتها المحددة بدقة أكثر أماناً، وأقل في الآثار الجانبية. أسباب الإصابة بتضخم البروستاتا في سن مبكر - منتدى سكر بنات | منتديات النساء العربيات. مستخلص البيتا- سيتوستيرول Beta-sitosterol extracts: يُعتقد أن لهذا المستخلص النباتي قدرة على تخفيف تضخم أنسجة البروستاتا، ولكن لا يوجد براهين علمية كافية على فاعليته. مستخلص البيجيوم Pygeum. مستخلص عشبة الجاودار (الشيلم) Rye grass extract. مستخلص نبات القراص Stinging nettle extract.
تضخم البروستاتا من الامراض الشائعة عند الرجال وخاصة في اعمار متقدمة ما بعد الستين وقد يحدث مضاعفات لتتحول الى لا قدر الله سرطان حميد او غير حميد قد يتطلب الامر ازالتها بالكامل لتجنب انتشار الالتهاب او لتجنب الالام المصاحبة وفي هذا الموضوع سنتعرف على التهاب البروستات وكيفية التعامل معه وتجنب حدوثه. لكن بداية يجب ان نعرف ما هي البروستاتا ؟
البروستاتا هي غدة على شكل الجوز وهي جزء من الجهاز التناسلي الذكري. تتمثل الوظيفة الرئيسية للبروستاتا في إنتاج سائل يدخل السائل المنوي. سائل البروستاتا ضروري جدا لخصوبة الرجل. تحيط الغدة بمجرى البول في عنق المثانة. عنق المثانة هو المنطقة التي يلتقي فيها مجرى البول بالمثانة. المثانة والإحليل جزء من المسالك البولية السفلية. اسباب تضخم البروستاتا في سن مبكر وعلاجها. تحتوي البروستاتا على فصين أو أكثر ، وهي أمام المستقيم ، أسفل المثانة مباشرة. الإحليل هو الأنبوب الذي ينقل البول من المثانة إلى خارج الجسم. عند الرجال ، ينقل الإحليل أيضًا السائل المنوي عبر القضيب. ما هو تضخم ( التهاب) البروستاتا الحميد؟
هو حالة تصيب الرجال تكون فيها غدة البروستاتا ملتهبة او متضخمة فى الحجم. تمر البروستاتا ب فترتين رئيسيتين للنمو مع تقدم الرجل في العمر.
كل ما يجب معرفته عن تضخم البروستاتا الحميد
هذه الآثار الجانبية خفيفة بشكل عام وقد تختفي عند التوقف عن تناول الأدوية – أو بعد السنة الأولى من تناول الأدوية. TUMT العلاج الحراري بالميكروويف عبر الإحليل
يتم استخدام الموجات الدقيقة التي ينظمها الكمبيوتر لتسخين أجزاء داخل البروستاتا لتدمير الأنسجة المحددة. يتم في عيادة الطبيب ولا يتطلب سوى التخدير الموضعي ومسكنات الألم.
Benign prostatic hyperplasia
محتويات الصفحة
يحصل تضخم البروستاتا الحميد نتيجة للتقدم في السن، وهي ظاهرة شائعة لدى الرجال. عندما يتقدم الرجل في السن تمر البروستاتا في مرحلتين من النمو، المرحلة الأولى تحصل في بداية سن المراهقة عندما تضاعف البروستاتا حجمها، وفي سن 25 سنة تبدأ البروستاتا بالنمو من جديد، وهذا النمو يُؤدي في بعض الأحيان بعد عدة سنوات إلى تضخم البروستاتا الحميد. على الرغم من أن البروستاتا تستمر في النمو خلال كل سنين حياة الرجل إلا أن هذا النمو لا يُؤدي إلى مشكلات إلا في سن أكبر، من النادر أن يُسبب تضخم البروستاتا إلى ظهور أعراض قبل سن الأربعين عامًا، ولكن أكثر من نصف الرجال في سنوات الستين من العمر وقرابة التسعين بالمئة من الرجال في سن السبعين والثمانين عامًا يُعانون من أعراض تضخم البروستاتا الحميد بدرجات مختلفة. عندما تتضخم البروستاتا تُحوّل طبقة النسيج التي تُغلفها دون توسعها مما يؤدي إلى انضغاط البروستاتا على الإحليل (Urethra)، مما يؤدي إلى تهيج جدار المثانة البولية، وبذلك تسبب المثانة البولية ضغطًا حتى عندما تحتوي على كمية قليلة من البول، وهي ظاهرة تُسبب التبول في فترات زمنية متقاربة، ومع مرور الوقت تضعف المثانة البولية وتفقد القدرة على إفراغ البول بالكامل.