يرفع قدرة الجسم على التحمل وطيل من النفس لممارسة التمارين الشاقة. لا يقوم ببناء العضلات فقط بل يقلل من عملية الهدم وتحلل خلايا العضلات. يعمل على تقليل كمية مادة المايوستاتين في الجسم والتي تمنع زيادة حجم العضلات إن كانت موجودة بنسبة كبيرة. يقوم الكرياتين بحرق عدد أكبر من السعرات الحرارية الموجودة بالجسم مما يقلل من الدهون الموجودة أو المتراكمة. يقوم بروتين الكرياتين بتسريع عملية الشفاء ويمنع التعب العضلي أو الشد العضلي بعد القيام بتمارين عنيفة. افضل انواع الكرياتين وطريقة استعماله
1- مكمل مصل تك كرياكتور
يعد هذا المكمل من أفضل أنواع الكرياتين الموجودة في الأسواق. يحتوي هذا المكمل على نسبة كبيرة من الكرياتين بأشكال مختلفة والهامة لبناء العضلات. يتكون من 750 مليجرام من أملاح أو أحماض الكراتين. يوجد بالدواء أيضاً حوالي 750 مليجرم من هيدروكلوريك الكرياتين العالي النقاء. يتميز هذا المكمل بأنه سهل الهضم وسريع الامتصاص. للوقاية من الأمراض.. تعرف على أفضل 5 أنواع من الفاكهة الجافة والمكسرات الكويت برس. لا يحتوي هذا المكمل على أي دهون أو كربوهيدرات أو مواد سكرية. يتميز بأنه رخيص الثمن مقارنة بالأنواع الأخرى. يوجد بعدة نكهات طبيعية كالتوت أو الليمون. مناسب لمرضى السكر فهو لا يحتوي على أي مادة رافعة لمستوى السكر في الدم.
- أنواع مكمل الكرياتين: مونوهيدرات وHCL وفوائد كل منهما - Ziad Akram Fitness
- للوقاية من الأمراض.. تعرف على أفضل 5 أنواع من الفاكهة الجافة والمكسرات الكويت برس
- أنواع الكرياتين - اكتشف معنا اليوم خصائصها واستخدامها — لك العافية
- تعرف على مواصفات جالكسي نوت 9 | سامسونج EG
- جميع مواصفات عيوب ومُميزات Samsung Galaxy Note 9 • موبي فورجي
- سامسونج نوت ٩ كتاب بأفضل قيمة – صفقات رائعة على سامسونج نوت ٩ كتاب من سامسونج نوت ٩ كتاب بائع عالمي على AliExpress للجوال
أنواع مكمل الكرياتين: مونوهيدرات وHcl وفوائد كل منهما - Ziad Akram Fitness
افضل انواع الكرياتين لكمال الأجسام و بناء العضلات بالتأكيد لقد سمعت بعض الاعبين في الصالة الرياضية يتحدثون حول فوائد و اهمية الكرياتين بالنسبة لجسد الإنسان و تأثيره علي المستوي الرياضي و فوائده للاعبي كمال الأجسام, والكرياتين هو من اهم الأمور الذي تضمن لك بأن تحصل علي قدرة أكبر علي رفع الأوزان و الحصول علي قوة تحمل مثالية, وبسبب أن الكثير من لاعبي كمال اجسام لا يحصلون علي القدر المناسب و الكافي من الكرياتين بإتباع النظام الغذائي الطبيعي, لذلك يعد مكمل الكرياتين من الحلول السحرية. 10- MuscleTech Platinum يعتبر هذا المنتج من اكثر أنواع الكرياتين المشهورة و يحتوي علي كرياتين الميكرونايزد و يتشهر بسرعة ذوبانه في الماء, و يأتي دايماً علي شكل مسحوق مطحون ويضاف إلي كوب من الماء. سعر المنتج: 31$ و حجم العبوة 400 جرام 9- BSN Creatine DNA هو افضل نوع مكمل الكرياتين فهو يزيد من القوة الجسمانية و قوة تحمل العضلات. أنواع الكرياتين - اكتشف معنا اليوم خصائصها واستخدامها — لك العافية. 8- MusclePharm Creatine يحتوي هذا المنتج الممتاز علي 5 أنواع مختلفة من اللكرياتين, و لذلك لضمان أفضل النتائج لعضلاتك و ضمان اكتساب مخزون هائل من الطاقة لينعكس بشكل إيجابي علي شدة تمرينك.
للوقاية من الأمراض.. تعرف على أفضل 5 أنواع من الفاكهة الجافة والمكسرات الكويت برس
يمتلك نفس وظائف مونوهيدرات الكرياتين، ولذلك هو مثالي لبناء الأنسجة العضلية. بالإضافة إلى أنه مصدر إضافي للطاقة، فيقلل الإجهاد خلال التمرين. الكرياتين القلوي هذا مزيج من مونوهيدرات الكرياتين ومساحيق قلوية. الفكرة الرئيسية خلف هذا المزيج هي رفع مستويات حموضة المركب لتحسين امتصاصه ومنع تكون الكرياتينين، مما يقلل أي تلف كلوي محتمل. لفترة طويلة، كان يُعتقد أن هذا النوع يحقق نتائجًا أفضل من المونوهيدرات. ولكن، أثبتت دراسة حديثة أنه لا يوجد اختلافات كبيرة. مالات الكرياتين هذا مزيج بين 2-3 جزيئات كرياتين وحمض الماليك، وهو ما يجعله أكثر قابلية للذوبان ويزيد من قدرة الجسم على امتصاصه. أنواع مكمل الكرياتين: مونوهيدرات وHCL وفوائد كل منهما - Ziad Akram Fitness. بالإضافة غلى ذلك، يزيد هذا المزيج من المقاومة، السرعة والقوة، دون التأثير على ضغط الدم أو مستويات الدهون. إستر الكرياتين ليس أكثر من مونوهيدرات كرياتين مؤستر بإيثانول أو ميثانول. تسهل هذه العملية عبور المركب من خلال أغشية خلايا العضلات. وهو ما يعني أنه يتم امتصاصه بسرعة كبيرة، ويحقق نفس النتائج بجرعات أقل. سترات الكرياتين هذا مزيج يتكون 40% منه من الكرياتين والباقي من حمض السيتريك، وهو ما يجعله المركب الأكثر قابلية للذوبان.
أنواع الكرياتين - اكتشف معنا اليوم خصائصها واستخدامها — لك العافية
كما أنه يعمل على فرد التموجات بنسبة 70%؛ وهذا لاحتوائه على نسبة قليله من مادة الفورمالين، وكمية بسيطة من الأحماض الأمينية التي تعمل على فرد الشعر بطريقة آمنة. كما أن هناك بعض الشركات الأخرى تنتج العديد من أنواع الكيراتين التي تحتوي على نسبة عالية من مادة الفورمالين؛ لذلك تكون نسبة فرده للشعر من 90% إلى 100%، ولكن هذا يجعل الشعر يتساقط ويتلف في خلال 6 أشهر على الأكثر؛ ولذلك يجب التمييز جيدًا ما بين أنواع الكيراتين ونسبة احتواء كل نوع على مادة الفورمالين، وهل هو منتج أصلي أم مغشوش؟
فإذا كان من النوع الرديء (المغشوش) فسوف يضر بشعرك أكثر من أنه يعالجه؛ ولهذا عليكِ أن تحذري أي منتج مُقلد، والتمييز لا يكون بالتعرف على اسم المنتج الأصلي فقط بل وشكل العبوة أيضًا، وفيما يلي إليك أفضل أنواع الكيراتين مع صور لشكل العبوة لكل نوع حتى يسهل التعرف عليها. أفضل أنواع الكيراتين
من أفضل أنواع الكيراتين على الإطلاق هو الكيراتين البرازيلي؛ فقد توصل بعض الخبراء البرازيليون إلى اخترع أفضل مُركب كيراتين كيمائي يُطابق المُركب الطبيعي بالشعر، ولذلك يُسمى استخدام الكيراتين البرازيلي "علاج الشعر بالكيراتين" وليس فرد الشعر بالكيراتين؛ لقدرته الفائقة على مُعالجة الشعر بنسبة كبيرة، بالإضافة إلى فرد الشعر الخشن.
ولكن لتجنب الارتباك ، تشير معظم ماركات المكملات الغذائية على عبواتها إلى الكمية الصحيحة لأخذ المكمل الغذائي ، بسبب اختلاف كميات بعض العناصر من نوع مكمل إلى آخر. أفضل 5 أنواع من الكرياتين لاكتساب وبناء العضلات
ملحق MuscleTech Creator
قبل أن نتحدث عن فوائد وطريقة استخدام MuscleTech Creactor ، دعنا نعود إلى عام 1992 عندما أعلن لينفورد كريستي ، بعد فوزه بالميدالية الذهبية الأولمبية في سباق 100 متر ، أن السبب الرئيسي لفوزه هو أنه أخذ MuscleTech Creactor ، مع العلم أنه كان كذلك. ليس مكملا محظورا..
بالتفصيل ، يوفر مكمل MuscleTech وجبة مثالية لجسم الكرياتين ، حيث تحتوي كل وجبة على 750 مجم من الكرياتين والأملاح الحمضية ، بالإضافة إلى 750 مجم من مركب الكرياتين الهيدروكلوري عالي النقاء. فوائد برنامج MuscleTech Creator:
1- تقليل فترة الراحة بين التمارين ، لأن مكمل كريكتور يعمل على إفراز الأدرينالين ، وهو المصدر الرئيسي للطاقة الهوائية في الجسم. 2- يزيد MuscleTech Creactor من قوة العضلات وكتلة العضلات بمجرد تناول جرعتك اليومية من المكملات بانتظام. 3- المكمل سهل الهضم ولا يسبب مشاكل في المعدة او انتفاخ.
0 وشحن لاسلكي سريع
سعر هاتف سامسونج نوت ٩ (Samsung note 9)
النموذج الأساسي مع ذاكرة الوصول العشوائي سعة 6 جيجابايت وذاكرة التخزين 128 جيجا يبدأ سعره من 3599 ريال سعودي – حوالي ٢٥٠ ريال بسعر أكبر من سعر Note8 ، الذي بدأ بسعر 3299 ريال. كما يكلف طراز 512 جيجابايت مع ذاكرة الوصول العشوائي 8 غيغابايت أكثر من 4550 ريال. صور الهاتف
توجد قائمة بموقعELEREVIEW ب افضل جوالات يمكن شرائها في 2018
تفضل بزيارة قسم الالكترونيات لمزيد من المراجعات التقنية من
Elereview
تعرف على مواصفات جالكسي نوت 9 | سامسونج Eg
البطاريه ياتى هاتف سامسونج نوت 10 ببطاريه بسعة 3500 ملى امبير من نوع ليثيوم ايون غير قابله للازاله وتدعم خاصية الشحن السريع 25 وات وتدعم تقنية الشحن اللاسلكى 25 وات. اما هاتف سامسونج نوت 9 ياتى مع بطاريه بسعة 4000 ملى امبير من نوع ليثيوم ايون غير قابله للازاله وتدعم الشحن السريع 15 وات وتدعم تقنية الشحن اللاسلكى. تعرف على مواصفات جالكسي نوت 9 | سامسونج EG. نجد هنا ان هناك اختلاف فى سعة البطاريه بين الهاتفين لصالح نوت 9, ولكن مع المعالج الاحدث الذى ياتى بتقنية 7 نانوميتر سيجعل الاستهلاك اقل فى الهاتف الجديد نوت 10 مما يجعل توازن بين الاختلاف فى سعة البطاريه بين سامسونج نوت 9 وسامسونج نوت 10. كان هذا هو الاختلاف بين النسختين فى الهاتفين الرئيسيين فى سلسلة النوت ولكن بالطبع يوجد نسخ اخرى من سامسونج نوت 10 ولكن اردنا ان نوضح الفروق بين الهاتفين الاولين فى الفئه ذاتها وليس مع النسخ الاخرى من النوت 10 لجعل الامر متوازن فى المقارنه وتقريبا هما متقاربين فى السعر لذلك تم المقارنه بين النوت 10 والنوت 9 فقط. اذا اردت التعرف على النسخ الاخرى من Samsung Note 10 إضغط على الروابط بالاسفل سامسونج نوت 10 5 جى – Samsung Note 10 5G سامسونج نوت 10 بلس – Samsung Note 10 Plus سامسونج نوت 10 بلس 5 جى – Samsung Note 10 Plus 5G
جميع مواصفات عيوب ومُميزات Samsung Galaxy Note 9 • موبي فورجي
المعالج
ثماني النواة Exynos 9810 Octa
الرام
6/8 جيجا
الكاميرا الامامية
8 م. ب. الكاميرا الخلفية
12 م. ب
الذاكرة
128/ 512 جيجا
الشاشة
6. 4 بوصة بدقة 1440x2960 بيكسل
البطارية
4000 مللي امبير
نظام التشغيل
أندرويد أوريو 8. 1
السعر فى مصر
128 جبجا مع 6 جيجا رام في مصر حوالي 9600 جنية.
سامسونج نوت ٩ كتاب بأفضل قيمة – صفقات رائعة على سامسونج نوت ٩ كتاب من سامسونج نوت ٩ كتاب بائع عالمي على Aliexpress للجوال
0
الشحن اللاسلكي
يدعم • بتقنية Qi/PMA (متوفر على حسب السوق)
نوع البطارية
بطارية ليثيوم ايون
السعة
4000 ملي أمبير
قابلية إزالة
غير قابلة للإزالة
عيوب الجهاز
الهاتف لا يتوفر على راديو اف ام هذا أمر سيئ للذين يستمعون الى الرديو
مُميزات الجهاز
• الشاشة عالية الوضوح (+Quad HD) بدقة 1440x2960 بكسل
• شاشة الهاتف تشغل 83. 4 من حجم الهاتف
شاشة الهاتف كبيرة بحجم 6. جميع مواصفات عيوب ومُميزات Samsung Galaxy Note 9 • موبي فورجي. 4 بوصة محمية بطبقة زجاج مقاوم للخدش من نوع غوريلا جلاس 5
كاميرا الهاتف مزدوجة بدقة 12 ميجابكسل لكل واحدة مع المثبت البصري للصور OIS في كلتا الكاميرتأن
الكاميرا الامامية
الكاميرا الأمامية عالية الدقة 8 ميجابكسل بفتحة عدسة 1. 7 (ممتازة لمحبي التقاط صور السيلفي)
كثافة البيكسلات في كل بوصة مرتفعة جدا (516 بكسل) مما يجعل الشاشة عالية الوضوح ومشبعة بالألوان
ذاكرة الوصول العشوائي الرام 6 أو 8 جيجابايت
معالج الهاتف ثماني النواة بسرعة 2. 8 جيجاهرتز
الهاتف يدعم شبكات اتصالات الجيل الرابع 4G LTE يمكن أن تصل سرعتها حتى 1200 ميجابايت
الهاتف مقاوم للماء والغبار بمعيار IP68 (لا مشكلة أن سقط في الماء)
الهاتف يدعم تقنية الشحن السريع للبطارية
الهاتف مزود بتقنية استشعار بصمة الأصابع وقزحية العين ( يمكن قفل الهاتف بواسطة بصمة الأصابع أو قزحية العين)
البطارية
سعة بطارية الهاتف مرتفعة جدا (4000 ملي أمبير)
سعر الجهاز
الدولار الأمريكي
1260 دولار
السعر في المغرب
10800 درهم
السعر فى السعودية
4350 ريال
السعر في مصر
20700 جنيه
اليورو
1000 يورو
تاريخ تحديث السعر
6 سبتمبر 2018
احدث الأجهزة من Samsung
خصم إضافي 20% (مع الرمز ARB20) احصل عليه الأحد, 24 أبريل توصيل مجاني لطلبك الأول للسلع التي تشحن من قبل أمازون تبقى 3 فقط - اطلبه الآن. توصيل دولي مجاني إذا طلبت أكثر من 100 ريال على المنتجات الدولية المؤهلة
خصم إضافي 20% (مع الرمز ARB20) احصل عليه الأحد, 24 أبريل توصيل مجاني لطلبك الأول للسلع التي تشحن من قبل أمازون تبقى 2 فقط - اطلبه الآن. خصم إضافي 20% (مع الرمز ARB20) احصل عليه الاثنين, 23 مايو - الخميس, 26 مايو 20. 00 ريال الشحن يشحن من خارج السعودية
خصم إضافي 20% (مع الرمز ARB20) احصل عليه الاثنين, 9 مايو - الثلاثاء, 17 مايو 35. 98 ريال الشحن يشحن من خارج السعودية
يتم تطبيق 5% كوبون عند إتمام الشراء وفر 5% باستخدام القسيمة احصل عليه غداً، 23 أبريل توصيل مجاني لطلبك الأول للسلع التي تشحن من قبل أمازون
خصم إضافي 20% (مع الرمز ARB20) احصل عليه الأحد, 24 أبريل تشحن من أمازون - شحن مجاني تبقى 3 فقط - اطلبه الآن. خصم إضافي 20% (مع الرمز ARB20) احصل عليه غداً، 23 أبريل توصيل مجاني لطلبك الأول للسلع التي تشحن من قبل أمازون تبقى 3 فقط - اطلبه الآن.