طريقة عمل حلى الشوفان الصحي
- الشوفان: كوب ونصف - التمر: 15 حبة (منزوع النواة) - زبدة الفول السوداني: ملعقة كبيرة - حليب: نصف كوب (سائل) طريقة التحضير في مقلاة واسعة على نار متوسطة سخني الشوفان الذي يتضمن عدد سعرات حرارية قليلة حتى يتغير لونه قليلاً في وعاء متوسط الحجم ضعي التمر، زبدة الفول السوداني، الشوفان والحليب اعجني المكونات جيداً بواسطة يديك حتى تتداخل شكلي خليط الشوفان إلى كرات صغيرة متساوية الحجم صفي كرات الشوفان في طبق التقديم وقدميها
حلى الشوفان الصحي استعلام
طريقة عمل حلى الشوفان الصحي المقادير
– الشوفان: كوب ونصف
– التمر: 15 حبة (منزوع النواة)
– زبدة الفول السوداني: ملعقة كبيرة
– حليب: نصف كوب (سائل)
طريقة التحضير
في مقلاة واسعة على نار متوسطة سخني الشوفان الذي يتضمن عدد سعرات حرارية قليلة حتى يتغير لونه قليلاً. في وعاء متوسط الحجم ضعي التمر، زبدة الفول السوداني، الشوفان والحليب. اعجني المكونات جيداً بواسطة يديك حتى تتداخل. شكلي خليط الشوفان إلى كرات صغيرة متساوية الحجم. صفي كرات الشوفان في طبق التقديم وقدميها.
حلى الشوفان الصحي لثقافة الطفل وإدماج
بواسطة: ساره الدعجاني
تاريخ الوصفة: 14/12/2021
طريقة عمل محلى الشوفان الصحي
عصيدة أو محلى الشوفان.. صحيه مره سهله ولذيذه
واول ما جربتها ذكرتني بأم علي ما ادري كيف بس بالطعم يعني 🌚😂💗💗
المكونات لعمل محلى الشوفان الصحي:
٤-٥ م ك شوفان
١ كوب حليب اللوز أو مجرد ماء
٣-٤ حبات تمر
شوية فلفل ، كركم ، قرفه ، سمنه
الطريقه لعمل محلى الشوفان الصحي:
- بقدر على النار
نضع حليب اللوز وشوية فلفل وكركم
- ثم يضاف التمر على الحليب
- ثم يضاف الشوفان ويحرك باليد باستمرار حتى يثخن القوام
( تقريباً ١٠ دقائق)
- توضع عصيدة المحلى في صحن التقديم
ويضاف قليل من السمنه و الفلفل الاسود والقرفه
حلى الشوفان الصحي تسجيل
حلى الشوفان الصحي ، طبق الشوفان بزبدة الفول السوداني والمربى هو عبارة عن مجموعة من أكثر النكهات التي نحبها وكلها في طبق واحد فهو مكون من الشوفان
حلى الشوفان الصحي حلى الشوفان الصحي ، طبق الشوفان بزبدة الفول السوداني والمربى هو عبارة عن مجموعة من أكثر النكهات التي نحبها وكلها في طبق واحد فهو مكون من الشوفان المغمس بالحليب مع المربى الذي تحبونه مع التزيين بالفول السوداني الشهي وهو طبق سهل لا يستغرق تحضيره وقتاً طويلاً. مدة التحضير: 5 دقائق مدة الطبخ: الوقت الاجمالي: 5 دقائق المقادير ¾ كوب حليب ¾ كوب شوفان 1 ملعقة كبيرة زبدة الفول السوداني 2 ملعقة صغيرة شراب القيقب (أو عسل) 2 ملعقة صغيرة مربى (أي نوع) رشة ملح 1 ملعقة كبيرة فول سوداني مفروم طريقة التحضير يمكن حفظ هذه المكونات بحيث تجدونها جاهزة عند التقديم وبنفس الطعم الرائع فيمكن اختيار مرطبان زجاجي أو أي وعاء بلاستيكي محكم الإغلاق. نضع الشوفان في الوعاء ثم نضيف الحليب ونحرك حتى تمتزج المكونات تماماً ثم نحكم إغلاقه. نضع الوعاء في البراد لمدة 5 ساعات على الأقل أو لليلة كاملة حيث يمتص الشوفان الحليب ويصبح طرياً ومذاقه مثالي في اليوم التالي.
حلى الشوفان الصحي التعاوني
نضيف في الفجوة مربى أو شوكولاتة. نرتب القطع في وعاء ونضعه داخل الثلاجة حتى يبرد، ثم نقدمه. المصدر:
وصفات
قراءة المزيد
2021-01-10 طريقة عمل الجرانولا دايت
الجرانولا دايت ، إذا كنت بحاجة لتعزيز الطاقة خلال اليوم فهذا الحلى اللذيذ واحد من الحلول التي يمكن اللجوء إليها مع مكونات غاية في الروعة كالشوفان، الأرز المنفوش، جوز الهند، الشيا، زبدة اللوز، العسل وقطع الشوكولاتة البيضاء الرائعة.
تحميل tubemate تحميل تيوب ميت احدث اصدار مجانا برابط مباشر TubeMate هو أحد أحدث تطبيقات تحميل الفيديوهات وهو الحل الأمثل إذا تشاهد العديد من مقاطع الفيديو وتريد الاحتفاظ بها من خلال هاتفك دون اتصال بالإنترنت، بالإضافة إلى العديد من الوظائف والميزات، ثم قم بتنزيل برنامج tubemate الاصدار 3. 2 14 والمتوفر في هذا التطبيق و سنشرح لك كيفية تنزيل تطبيق Tubemate الأصلي.
تحميل يوتيوب ميت مجانا
كذلك;تيوب ميت اخر اصدار 2021، يتوفر أيضاً النسخة الخاصة من تحميل تيوب ميت للاندرويد. كما أن بعض المتاجر الإلكترونية مثل آب تو داون ، أبتويد وغيرها من المتاجر التي تدعم تلك النوع من التطبيقات
خصائص تنزيل تطبيق TubeMate
يمكنك تحميل الفيديوهات من خلال تطبيق Download Tube Mate Apk دون الحاجة إلى إنشاء حساب أو تسجيل الدخول داخل تطبيق تيوب ميت. ولكن الأفضل هو تسجيل الدخول داخل التطبيق والذي يتيح للمستخدم الدخول الى مواقع التواصل الاجتماعي. رابط تحميل يوتيوب ميت. وذلك بسهولة دون الحاجة إلى تسجيل الدخول كل مرة يتم فتح فيها التطبيق. ويتم تسجيل الدخول من خلال ظهور نافذة خاصة بالتسجيل ، وعند فتح المستخدم التطبيق لأول مرة. يتم ظهور نافذة خاصة بشروط الاستخدام الخاصة بالتطبيق قم بالضغط على موافقة بيتم الانتقال الى الخطوة التالية في التسجيل. ويتم التسجيل داخل البرنامج من خلال كتابة عنوان البريد الالكتروني في النافذة التي تظهر لك ثم الضغط على التالي ليظهر لك نافذة أخرى. من خلالها يتم كتابة رقم المرور الخاص بالمستخدم ويتم كتابته بصورة صحيحة ليتم تسجيل الدخول داخل التطبيق. بعد اتباع الخطوات السابقة تكون قد حصلت على حساب مجاني داخل تطبيق تحميل الفيديوهات الشهير تيوب ميت tube mate.
واجهة الإستخدام قد يرى البعض أن واجهة التطبيق مميزة ومنظمة، لكن هناك من يرى أن التصميم قاتم ويحتاج إلى بعض التحسينات.