دوري ابطال العرب 2009 النهائي بطل المسابقة: Esperance ST الترجي الرياضي تونس
دورى أبطال العربيّة
دوري ابطال العرب 2007 النهائي بطل المسابقة: Entente Sportive de Setif وفاق رياضي سطيف الجزائر
دورى أبطال العاب بنات
التفاصيل - كأس العرب للأندية الأبطال - عالمي - نتائج، مواعيد المباريات، جداول الترتيب، أخبار - Soccerway
Copyright ©2022 Perform Group. All rights reserved. Data provided by Opta Sports. Articles provided by OMNISPORT.
دوري ابطال العرب 2021
[1]
2 انسحب الشعب. [2]
لعبت مباريات الذهاب في 28 و29 أكتوبر 2008. لعبت مباريات الإياب في 25 و26 نوفمبر 2008. دور ال16 [ عدل]
لعب 16 فريق مباراتي ذهاب وإياب. 2–8
1–6
0–2
1–5
7–8
4–7
1 انسحب الهلال. [3]
لعبت مباريات الذهاب في 16 ديسمبر 2008. دوري أبطال إفريقيا | – جول العرب. لعبت مباريات الإياب في 26 ديسمبر 2008. ربع النهائي [ عدل]
لعبت 8 فرق مباراتي ذهاب وإياب. 2–7
0–4
3–3 (3–4 ر)
2–4
2–5
لعبت مباريات الذهاب في الفترة ما بين 1 و4 مارس 2009. لعبت مباريات الإياب في الفترة ما بين 1 و4 مارس 2009. نصف النهائي [ عدل]
لعبت 4 فرق مباراتي ذهاب وإياب.
فضلًا شارك في تحريرها. ع ن ت
يعني بحسبة بسيطة ممكن في نهاية كل أسبوع تلاقي نفسك نزلتي 2 كيلو دهون وزدتي 1 كيلو عضلات مثلاً، فالمحصلة بتكون إنك على الميزان بتلاقي نفسك نازلة كيلو واحد فقط. ممكن في وقت من أوقات الرجيم، وهو الوقت اللي بتعانوا فيه من ثبات الوزن، بيكون جسمك طول الأسبوع فقد كيلو دهون وفي المقابل، زاد كيلو عضلات فالمحصلة إنك بتتوزني تلاقي نفسك ثابتة على الميزان، لكن في الواقع شكل جسمك متغير والمقاسات بالفعل نزلت لكن وزنك زي ما هو. علشان كده بأكد دايماً على ضرورة إنك تبقي بتقيسي مقاساتك، متعتمديش على الوزن بس، علشان المشكلة الحقيقة والخطر جداً هي ثبات المقاس مش الميزان. طب أنا ليه مقاسي بينزل ووزني ثابت؟
علشان حجم الدهون كبير جداً عن حجم العضلات، بمعنى أنك لو نزلتي كيلو دهون هتلاقي مقاس كبير نزل وفي المقابل هتكوني زدتي كيلو عضلات لكنه مش هيزود في المقاس ولا خاجة.. هل حبوب فيتامين دال تزيد الوزن - إسألنا. فالمحصلة إنك في الحالة بتلاقي نفسك حجمك ومقاسك نازل بسبب فقدك للدهون لكن وزنك ثابت بسبب ان وزن الدهون اللي اتفقد زاد قصاده عضلات. الخلاصة ثبات الوزن عادي جداً ومش مشكلة طالما المقاس بينزل وأنتي بالفعل ملاحظة تغيير في شكل جسمك. طيب تعملي لو جسمك رافض إنه ينزل في الوزن وكمان حاسة إن مقاسك ثابت، تضغطي على الرابط القادم هيوصلك لرجيم كسر ثبات الوزن تمشي عليه لمدة أسبوع بعد كده ترجعي تاني، تكملي معانا في التحديات..
رابط دايت تنشيط الحرق:- ( هنا)
هل حبوب فيتامين دال تزيد الوزن - إسألنا
تجربتي | احكيلنا تجربتك واحنا هنستفاد
فقدت كلمة المرور
فقدت كلمة المرور الخاصة بك؟ الرجاء إدخال عنوان البريد الإلكتروني الخاص بك. ستتلقى رابطا وستنشئ كلمة مرور جديدة عبر البريد الإلكتروني.
ما مدى تأثير نقص فيتامين دال على نزول الوزن - موقع الاستشارات - إسلام ويب
12-03-2014, 11:02 AM
# 1
LoLo
آخـر
مواضيعي
نقص فيتامين د وارتفاع الغده جارةالدرقية وعدم نزول الوزن بعد التكميم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يسعد اوقاتكم واحوالكم حبايبي طبعا انا كملت هلا 3 شهور ونصف مسوية التكميم نزل وزني اول اسبوعين من 105 الى 96 يعني 9 كيلوات بعدين ثبااااات لغاية الشهر الماضي نزل وصار 93. 6 واليوم انا وزني 92. 4 بعد مرور ال3 اشهر ونصف يعني مجموع خسارتي كله ما تعدى ال 12. ما مدى تأثير نقص فيتامين دال على نزول الوزن - موقع الاستشارات - إسلام ويب. 6 كيلو طبعا كتييييييير قليل ومحبط رغم اني ملتزمة باكلي وخربطاتي بالنظام ما هي كبيرة يعني المعقولة ورياضتي الحمد لله منظمة ومعقولة تبين بعد التحاليل انه عندي نقص فيتامين د الى ادى الى ارتفاع بالغده ولهيك الوزن ما عم ينزل صرفولي كبسولات لمدة شهرين كل اسبوع وحده وابر b12 سؤال مهم لكل المتكممين هل الجميع مر بهيك مرحلة, وهل رح يستمر الوضع هيك ووزني رح يستمر بالثبات القاهر يعني انا لو مسوية ريجيم ورياضة بدون تكميم اجباري انزل 12.
يمكن في خلل والله اعلم
#8
اجر وعاافيه يارب وان شاء الله يفييد معااج العلاااج وياريت تعطيينا تفااصيل اكثر شكثر صاارلج ونفع معااج العلاااج ؟؟ ونزل وزنج... نااطرين مشااركتج
#9
منو وصفلج الابر ؟؟؟ وعلى اي اسااس شنو كان فييج ؟؟؟ وشكثر صاارلج
ياريت تعطيينا تفااصيل تجربتج اكييد راح نستفييد منها
#10
صار لي شهر آخذ الكبسولات
وأول تسعة ان شاء الله أسوي تحليل جديد واخبركم
وزني الحمد لله بدأ في النزول
#11
والله خوش معلومة هذي
عاد انا عندي نقص بفيتامين دي يمكن عشان جذيه زاد وزني مؤخرا (مع اني اساسا متينة بس هالايام وزني قاعد يزيد مع انه اكلي مو ذاك الزود وقاعدة اتحرك وايد!!! )